O que faz o óleo de bronzeamento? Apanhe aquele brilho luxuoso rapidamente!

Os óleos e loções de bronzeamento ajudam a acelerar o processo de bronzeamento, seja em interiores ou ao ar livre. O óleo aplicado na pele acelera o processo de escurecimento que ocorre durante o bronzeamento e aumenta a produção de melanina. Isto faz com que a pele escureça. O óleo bronzeador é como uma lupa na sua pele. Ele amplifica o poder do sol e faz com que se bronzeie mais rapidamente.

Como se usa o óleo de bronzeamento, e vale a pena usar estas loções e óleos? Eles são seguros? Irão causar queimaduras solares? O que o óleo bronzeador faz à pele?

Neste artigo, eu exploro todas essas questões e considero se é sensato bronzear com óleo bronzeador, tanto dentro como fora de casa.

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O que o óleo bronzeador faz?

As pessoas que procuram maximizar seu bronzeado muitas vezes se perguntam o que o óleo bronzeador faz? O óleo bronzeador aumenta a velocidade a que a pele escurece na presença da luz solar ou da luz UV.

Os óleos bronzeadores proporcionam os seguintes efeitos e benefícios para aqueles que se bronzeiam:

• Velocidade de bronzeamento acelerado
• Cor geral mais escura
• Tônus de bronzeamento equilibrado e uniforme da pele (menos linhas de bronzeamento)
• Moisturização da pele

Alguns óleos bronzeadores e loções incluem ingredientes adicionais como bronzeadores, ativadores de formigamento e protetores solares que os tornam mais eficazes em certas situações. Eu discuto estes ingredientes adicionais, e se eles são úteis, abaixo.

Como a pele fica bronzeada

Vamos dar uma olhada rápida na estrutura da pele, o que dará muito contexto a esta discussão.

As principais áreas que você quer focar são as seguintes:

• Epiderme – A camada mais exterior da pele
• Hypodermis – A camada interior da pele
• Estratum Corneum – A camada mais exterior da epiderme
• Estratum Basale – A camada mais interior da epiderme

Maior parte das acções que ocorrem quando o bronzeamento tem lugar na epiderme, a camada mais exterior da pele. A camada inferior da epiderme é o Stratum Basale, e é onde se encontram os melanócitos.

Melanócitos são as células da pele que dão cor à pele. Na presença da radiação UV, os melanócitos são activados e produzem melanina. Isto faz com que a pele fique de cor escura.

É para isso que vamos.

A radiação UV, que é produzida pelo sol, é prejudicial à derme (a segunda camada da pele) e é potencialmente uma fonte de câncer de pele. Os melanócitos produzem mais melanina escura quando são expostos à radiação UVB para proteger a derme de danos.

Uma porção maior de melanina na pele significa que menos radiação UVB será capaz de penetrar na hipoderme. Como diz a Wikipédia, “a melanina serve como proteção contra a radiação UV”.

Uma outra subcamada importante da epiderme é a Stratum Corneum. A Stratum Corneum é a porção mais externa da epiderme e é composta por células mortas da pele que gradualmente se desprendem da pele. São estas células que adquirem uma cor escura na presença de DHA, o químico activo encontrado nos bronzers e auto-curtidores.

Como funcionam os óleos bronzeadores?

Os óleos bronzeadores funcionam na camada da epiderme da pele. Os óleos e loções, quando aplicados na pele, activam os melanócitos e encorajam-nos a produzir melanina a um ritmo mais rápido.

Ao aplicar o óleo bronzeador na pele antes de se deitar ao sol, irá acelerar o processo de bronzeamento. Você vai escurecer mais rapidamente. Estará a amplificar o efeito dos raios solares na pele, e a produzir mais melanina.

Que ingredientes estão nos óleos bronzeadores?

Os ingredientes comuns dos óleos bronzeadores são extractos de café e nozes, hidratantes, extractos de cafeína, e vários outros óleos.

Muitos produtos incluem ingredientes como:

• Manteiga de cacau
• Óleo de jojoba
• Aloé Vera
• Extratos de cafeína
• Manteiga de karité

Como os Bronzers se encaixam na mistura?

alguns óleos bronzeadores e loções bronzeadoras aceleradoras incluem outros ingredientes como bronzeadores. Estes bronzers são comumente conhecidos como autobronzeadores ou curtidores falsos. Estes bronzers incluem DHA, uma substância que faz com que a camada mais externa das células da pele escureça.

Bronzers trabalham de forma complementar aos óleos bronzeadores. É por isso que muitos óleos bronzeadores incluem os bronzers na fórmula. Independentemente de estar exposto à luz UV, a sua pele escurece.

E os protectores solares?

Os óleos bronzeadores mais comuns no mercado não incluem os protectores solares na mistura de ingredientes. Por esta razão, você deve normalmente associar o seu uso de um óleo bronzeador com um protector solar. Alternativamente, escolha um óleo de bronzeamento com protector solar. Veja aqui uma lista dos melhores protetores solares.

Vou rever alguns dos conceitos básicos de como o bronzeamento dentro e fora de casa impacta a pele, e discutir como os protetores solares mudam esse impacto.

Depois disso, vou falar sobre como os óleos bronzeadores se encaixam em tudo isto.

Precisa de protector solar para o bronzeado interior?

Para a grande maioria das pessoas, o bronzeado interior é uma má ideia e não deve ser feito, com ou sem loção bronzeadora interior. Com exceção daqueles que precisam de bronzeamento interior por razões médicas, as cabines de bronzeamento são uma opção arriscada e insegura para bronzear a pele.

Como o site SunSmart da Austrália explicou, os raios UV encontrados nos Solários podem ser até 6 vezes mais poderosos do que os da luz solar natural. A mistura de radiação UVA e UVB de uma cama de bronzeamento não é a mesma que você encontra com a luz solar direta. A maioria das camas de bronzeamento só utiliza a radiação UVA. Isto significa que nenhum dos benefícios da Vitamina D.

Então, a sua melhor escolha é pulverizar o bronzeado em vez de usar uma cama de bronzeamento. Se você ainda insiste em usar uma cama de bronzeamento, você deve estar aplicando um protetor solar de amplo espectro em seu corpo antes de bronzear em uma cama de bronzeamento.

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Você precisa de um protetor solar para bronzeamento ao ar livre?

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Como o meu artigo sobre os benefícios do bronzeamento discute, você deve estar se cobrindo e usando um protetor solar quando o Índice UV ultrapassa 3. Se você estiver fora por um tempo considerável enquanto o Índice UV estiver acima de 3, você provavelmente deveria estar usando protetor solar.

Posto isto, a melhor estratégia quando o bronzeamento é fazer o bronzeamento de manhã cedo, quando o Índice UV está relativamente baixo. À medida que o Índice UV se arrepia, é hora de cobrir e procurar abrigo dos raios solares na porção principal do dia.

O que você quer evitar ao máximo é queimaduras solares. As queimaduras solares são prejudiciais à pele e parecem estar mais relacionadas ao melanoma (o mau câncer de pele) do que o bronzeado típico.

A ciência em torno do protetor solar tem passado por uma revisão significativa nos últimos anos, e não está claro que a recomendação de que todos devem usar protetor solar o tempo todo seja precisa, saudável ou útil.

No entanto, a maior preocupação ao bronzear ao ar livre é que você quer evitar queimaduras solares.

Muitos dermatologistas discordarão das implicações da seguinte afirmação: um bronzeado básico adquirido ao ar livre fornece pelo menos alguma proteção contra queimaduras solares (sobre um FPS de 3). Isto pode não parecer muito, mas não é insignificante.

Como funciona o FPS

O FPS é um cálculo um pouco difuso, pois diferentes tons de pele são impactados por diferentes FPS de maneiras diferentes. Mas a idéia geral é a seguinte.

Vamos imaginar uma pessoa que tenha uma pele clara. Vamos chamar-lhe Amy.

Amy apanha uma queimadura solar se passar 20 minutos ao sol directo da radiação UVB. Se Amy aplicar um protetor solar FPS 15, 1/15 da luz solar chegará à sua pele. Isto se traduz em 300 minutos de proteção para Amy (20 minutos de “linha de base” * 15 fator FPS = 300 minutos de proteção). Ela pode ficar no exterior durante 300 minutos, ou 5 horas, sem queimaduras solares.

Agora imaginemos que Amy usa um protector solar com FPS 50. A matemática agora é 20 minutos de base * FPS 50 = 1000 minutos fora. Ela poderia passar 16 horas fora antes de se queimar.

No entanto, o DAA sugere a reaplicação de protetor solar a cada 2 horas. A razão declarada no artigo skincancer.org acima é “nenhum protetor solar, independentemente da força, deve ser esperado para permanecer eficaz por mais de duas horas sem reaplicação”.

Então qual é o objetivo de um protetor solar com FPS alto se você deve reaplicar a cada 2 horas ao sol?

Não sei.

Muitos dermatologistas argumentam que todos nós usamos muito menos protetor solar do que é suposto. Se aplicarmos 1/2 tanto FPS-50 como é suposto, então estamos na verdade a receber um FPS-25 em termos de protecção.

Este é um argumento razoável. Mas mesmo assim.

SPF e Latas Base

Aqui é onde as coisas começam a ficar incómodas. Os bronzeadores-base dão um SPF de cerca de 3 quando são adquiridos da luz solar ao ar livre.

Vejamos como a Amy se sairia com um bronzeado base. Se Amy tem um bronzeado base com um FPS 3, ela seria capaz de passar 20 minutos * FPS 3 = 60 minutos fora sem queimaduras solares. Naturalmente, a Amy de pele clara pode passar uma hora inteira sem queimaduras solares. Muitas pessoas não passam mais de uma hora ao sol directo por dia. E isto é metade do tempo que a maioria dos protectores solares químicos são supostos funcionar.

Agora vamos imaginar uma pessoa diferente, Anna. Ela tem uma pele naturalmente mais escura. Ela normalmente apanharia sol após 40 minutos sem um bronzeado de base. Com um bronzeado base, ela será capaz de passar 40- minutos * FPS 3 = 120 minutos fora sem protetor solar, sem receber uma queimadura solar.

Um bronzeado base para alguém com pele mais escura pode ser 2 horas de cobertura. Eles estão recebendo essencialmente tanta proteção como se tivessem usado protetor solar.

Acima de tudo, os protetores solares devem ser reaplicados a cada 2 horas.

Uma nota rápida sobre a radiação UVA

O número de FPS só diz respeito à proteção contra a radiação UVB. Costumava ser assumido que a radiação UVB é o vector primário do cancro. Mas agora sabemos que a radiação UVA também é perigosa. Apenas os protectores solares rotulados como “Broad Spectrum” irão proteger da radiação UVA.

Sempre utilize um protector solar rotulado como Broad-Spectrum.

O que tem isto a ver com óleos bronzeadores?

Os óleos bronzeadores irão ajudar a construir aquele bronzeado base, aquela base SPF3 que irá ajudar a protegê-lo das queimaduras solares quando estiver fora por um período não terrivelmente longo. Você quer ser cauteloso quando estiver bronzeado à base, e ter a certeza de não passar muito tempo fora sem protecção.

Você não quer uma queimadura solar. Leve o seu tempo, e construa gradualmente o seu bronzeado base. Isto irá proporcionar uma pequena quantidade de protecção sem protector solar. Vai permitir-lhe obter aqueles benefícios da luz solar como a vitamina D, pressão sanguínea mais baixa, etc.

Você provavelmente não quer começar a usar óleo bronzeador imediatamente se estiver bronzeando de pele completamente pálida.

Como Bronzear Fora com Óleo Bronzeador

Como eu discuto no meu artigo sobre como bronzear fora, Dê à sua pele algumas sessões de 15 minutos ou mais de exposição solar por dia para começar. Use um protetor solar de amplo espectro SPF-30 após esse período de 15 minutos, ou então cubra-se e procure abrigo do sol.

Como a sua pele escurece, você pode lentamente aumentar a duração do bronzeado. Nesse momento, você pode começar a usar uma das melhores loções de bronzeamento para a sua pele ao ar livre para empurrar um pouco as coisas.

Estas loções de bronzeamento irão acelerar o processo de escurecimento e irá levar o seu bronzeado a um nível mais escuro. Lembre-se de não se esforçar muito, e escolha um óleo bronzeador com FPS incluído, aplique protector solar, ou procure abrigo quando o tempo for apropriado.

Again, do not sunburn.

Over o tempo, você vai empurrar a sua pele o mais escura possível com o óleo bronzeador padrão. O seu bronzeado base está completo, e é provável que o seu brilho seja luminoso, luxuoso e lindo!

Se quiser tentar ir mais longe, pode experimentar uma Loção Tingle.

Como se bronzear com uma Loção Tingle

Loção Tingle são óleos bronzeadores especiais que incluem ingredientes que atraem sangue e oxigénio para a pele. Este processo activa ainda mais os melanócitos e pode empurrar ainda mais o nível de bronzeado.

O nome tingle vem da sensação que ocorre quando estes produtos são aplicados. Alguns sentem uma sensação de formigueiro que é revigorante.

Outros chamam-lhe uma sensação de ardor, e não gostam muito da sensação!

Pode ser inteligente aplicar uma loção de formigueiro numa pequena porção da pele, talvez num braço, e ver se a sensação é demasiado forte para si. Se você não se importar, aplique em qualquer lugar. Se não, aplique um óleo de bronzeamento tradicional.

Oleo Bronzeador Causa Queimaduras Solares?

Se não tiver cuidado com o seu uso de óleo de bronzeamento, então sim, pode piorar as suas queimaduras solares! Assim como o óleo de bronzeamento amplifica o bronzeado, também amplifica as queimaduras solares.

Muitos óleos de bronzeamento por si só não oferecem protecção solar. Se você é de pele clara sem bronzeado de base, tenha cuidado com o óleo bronzeador se você não está acoplando-o com protetor solar.

Se você passar algumas horas ao sol com loção bronzeadora e sem protetor solar… ouch!

Queimaduras solares e danos na pele. Evite este resultado e seja inteligente com o seu processo de bronzeamento.

Conclusão: Levando as coisas mais longe com óleo de bronzeamento

Usando óleo de bronzeamento, você pode realmente impactar o nível do seu bronzeado, levar o seu bronzeado base a um nível mais escuro, e cimentar o bronzeado base que irá fornecer pelo menos alguma protecção solar geral. Você realmente não deve se bronzear em camas de bronzeamento, mas em vez disso, dedique seu tempo ao bronzeado ao ar livre.

Se você tem uma pele clara, você não deve mergulhar diretamente no óleo de bronzeamento no início, mas em vez disso, aumente um pouco o seu bronzeado antes de usar os óleos e loções bronzeadoras.

Cuidado que a maioria dos óleos bronzeadores não incluem protectores solares, e deve usar um protector solar de largo espectro SPF30 conforme necessário.

Não se queimar ao sol. Não queimaduras solares. Não queimaduras solares!

Agora que sabe tudo sobre loções e óleos bronzeadores aceleradores, está na hora de encontrar o melhor óleo bronzeador para as suas necessidades.

Feliz bronzeamento solar!