Wat doet bruiningsolie? Krijg snel die luxueuze gloed!

Bruiningoliën en -lotions helpen het bruiningsproces te versnellen, of het nu binnen of buiten is. Olie aangebracht op de huid versnelt het donkerder worden dat optreedt tijdens het zonnen en verhoogt de melanineproductie. Hierdoor wordt de huid donkerder. Bruiningsolie is als een vergrootglas op uw huid. Het versterkt de kracht van de zon en zorgt ervoor dat je sneller bruin wordt.

Hoe gebruik je bruiningsolie, en zijn deze lotions en oliën het waard om te gebruiken? Zijn ze veilig? Veroorzaken ze zonnebrand? Wat doet bruiningsolie met de huid?

In dit artikel ga ik in op al deze vragen en overweeg ik of het verstandig is om te bruinen met bruiningsolie, zowel binnen als buiten.

Wat doet bruiningsolie?

Mensen die hun bruine kleur willen maximaliseren, vragen zich vaak af wat bruiningsolie doet? Looi-olie verhoogt de snelheid waarmee de huid donkerder wordt in aanwezigheid van zonlicht of UV-licht.

Bruining oliën bieden de volgende effecten en voordelen aan degenen die aan het bruinen zijn:

• Versnelde bruiningssnelheid
• Donkerdere algehele kleur
• Gelijkmatige, egale bruining van de huidtint (minder bruiningslijnen)
• Moisturisatie van de huid

Sommige bruiningsoliën en -lotions bevatten extra ingrediënten zoals bronzers, tintelactivators en zonnefilters die ze in bepaalde situaties effectiever maken. Ik bespreek deze extra ingrediënten, en of ze nuttig zijn, hieronder.

Hoe de huid bruin wordt

Laten we eens een snelle blik werpen op de structuur van de huid, die veel context zal geven aan deze discussie.

De belangrijkste gebieden waar u zich op wilt richten zijn de volgende:

• Epidermis – De buitenste laag van de huid
• Hypodermis – de binnenste laag van de huid
• Stratum Corneum – De buitenste laag van de epidermis
• Stratum Basale – De binnenste laag van de epidermis

De meeste handelingen die bij het bruinen plaatsvinden, vinden plaats in de epidermis, de buitenste laag van de huid. De onderste laag van de opperhuid is het Stratum Basale, en dat is waar de melanocyten zich bevinden.

Melanocyten zijn de cellen in de huid die kleur geven aan de huid. In aanwezigheid van UV-straling worden de melanocyten geactiveerd en produceren melanine. Hierdoor krijgt de huid een donkere kleur.

Daar gaan we voor.

UVB-straling, die door de zon wordt geproduceerd, is schadelijk voor de lederhuid (de tweede laag van de huid) en is mogelijk een bron van huidkanker. De melanocyten produceren bij blootstelling aan UVB-straling meer donkere melanine om de lederhuid tegen schade te beschermen.

Een grotere hoeveelheid melanine in de huid betekent dat minder UVB-straling in de hypodermis zal kunnen doordringen. Zoals Wikipedia het zegt: “melanine dient als bescherming tegen UV-straling.”

Een andere belangrijke onderlaag van de opperhuid is de hoornlaag (Stratum Corneum). De hoornlaag is het buitenste deel van de opperhuid en bestaat uit dode huidcellen die geleidelijk van de huid worden verwijderd. Het zijn deze cellen die een donkere kleur krijgen in aanwezigheid van DHA, de actieve chemische stof in bronzers en zelfbruiners.

Hoe werken bruiningsoliën?

Bruiningsoliën werken op de epidermislaag van de huid. Oliën en lotions activeren, wanneer ze op de huid worden aangebracht, de melanocyten en zetten ze aan tot een snellere aanmaak van melanine.

Door bruiningsolie op de huid aan te brengen voordat u in de zon gaat liggen, versnelt u het bruiningsproces. U zult sneller donkerder worden. U versterkt het effect van de zonnestralen op de huid, en produceert meer melanine.

Welke ingrediënten zitten er in bruiningsoliën?

Gemeenschappelijke ingrediënten voor bruiningsoliën zijn koffie- en notenextracten, vochtinbrengende middelen, cafeïne-extracten, en diverse andere oliën.

Veel producten bevatten ingrediënten zoals:

• Cacaoboter
• Jojobaolie
• Aloë Vera
• Cafeïne-extracten
• Sheaboter

Hoe passen bronzers in de mix?

Sommige bruiningsoliën en bruiningsversnellende lotions bevatten andere ingrediënten zoals bronzers. Deze bronzers zijn algemeen bekend als zelfbruiners of nepbruiners. Deze bronzers bevatten DHA, een stof die ervoor zorgt dat de buitenste laag van de huidcellen donkerder wordt.

Bronzers werken aanvullend op bruiningsoliën. Dit is de reden waarom veel bruiningsoliën bronzers in de formule bevatten. Ongeacht of u wordt blootgesteld aan UV-licht, uw huid zal donkerder worden.

Hoe zit het met zonnefilters?

De meeste bruiningsoliën op de markt bevatten geen zonnefilters in de ingrediëntenmix. Daarom moet u uw gebruik van een bruiningsolie meestal combineren met een zonnefilter. Kies als alternatief voor een bruiningsolie met zonnebrandcrème. Zie hier voor een lijst van de beste zonnefilters.

Ik ga een aantal van de basisprincipes over hoe het bruinen binnen en buiten invloed heeft op de huid, en bespreken hoe zonnefilters die invloed veranderen.

Daarna bespreek ik hoe bruiningsoliën in dit alles een rol spelen.

Heb je zonnebrandcrème nodig voor binnenlooien?

Voor de overgrote meerderheid van de mensen is binnen zonnen een slecht idee en zou het niet moeten worden gedaan, met of zonder indoor tanning lotion. Met uitzondering van degenen die indoor tanning om medische redenen nodig hebben, zijn zonnebanken een riskante, onveilige optie om een bruine huid te krijgen.

Zoals de Australische SunSmart-website uitlegt, kunnen de UV-stralen die in Solariums worden aangetroffen tot 6 keer zo krachtig zijn als die van natuurlijk zonlicht. De mix van UVA- en UVB-straling van een zonnebank is niet hetzelfde als wat je vindt bij direct zonlicht. De meeste zonnebanken gebruiken alleen UVA-straling. Dit betekent geen van de voordelen van Vitamine D.

Dus, uw beste keuze is om spray tan in plaats van het gebruik van een zonnebank. Als u er toch op staat om een zonnebank te gebruiken, moet u een breed-spectrum zonnebrandcrème op uw lichaam smeren voordat u in een zonnebank gaat bruinen.

Heeft u zonnebrandcrème nodig om buiten te bruinen?

Zoals in mijn artikel over de voordelen van zonnebanken wordt besproken, moet u zich bedekken en zonnebrandcrème gebruiken als de UV-index boven de 3 komt. Als u een aanzienlijke tijd buiten bent terwijl de UV-index boven de 3 komt, moet u zich waarschijnlijk insmeren met zonnebrandcrème.

Dat gezegd hebbende, is de beste strategie bij het zonnen om ’s morgens vroeg te zonnen wanneer de UV-index relatief laag is. Als de UV-index omhoog kruipt, is het tijd om je te bedekken en beschutting te zoeken tegen de zonnestralen in het grootste deel van de dag.

Wat je zo veel mogelijk wilt vermijden, is zonnebrand. Zonnebrand is schadelijk voor de huid, en lijkt meer verband te houden met melanoom (de slechte huidkanker) dan de typische zonnebank is.

De wetenschap rond zonnebrandcrème is de afgelopen jaren aanzienlijk herzien, en het is niet duidelijk dat de aanbeveling dat iedereen de hele tijd zonnebrandcrème moet gebruiken nauwkeurig, gezond of nuttig is.

De grootste zorg bij het zonnen in de buitenlucht is echter dat je zonnebrand wilt voorkomen.

Veel dermatologen zullen het niet eens zijn met de implicaties van de volgende bewering: een basisbruin die buiten is opgedaan, biedt ten minste enige bescherming tegen zonnebrand (ongeveer een SPF van 3). Dit lijkt misschien niet veel, maar het is niet onbelangrijk.

Hoe SPF werkt

SPF is een enigszins vage berekening, omdat verschillende huidtinten op verschillende manieren door verschillende SPF’s worden beïnvloed. Maar het algemene idee is het volgende.

Stellen we ons een persoon voor met een lichte huid. Laten we haar Amy noemen.

Amy verbrandt als ze 20 minuten buiten in de directe zon van UVB-straling doorbrengt. Als Amy een zonnebrandmiddel met SPF 15 gebruikt, zal 1/15 van het zonlicht haar huid bereiken. Dit betekent 300 minuten bescherming voor Amy (20 minuten “basislijn” * 15 SPF factor = 300 minuten bescherming). Ze kan 300 minuten buiten zijn, of 5 uur, zonder te verbranden.

Stellen we ons nu voor dat Amy een SPF 50 zonnebrandcrème gebruikt. De rekensom is nu 20 minuten basislijn * SPF 50 = 1000 minuten buiten. Ze kan 16 uur buiten zijn voordat ze verbrandt.

Het AAD stelt echter voor om de zonnebrandcrème elke 2 uur opnieuw aan te brengen. De reden die in het hierboven gelinkte artikel van Skincancer.org wordt genoemd, is dat van geen enkele zonnebrandcrème, ongeacht de sterkte, mag worden verwacht dat hij langer dan twee uur blijft werken zonder opnieuw te worden aangebracht.”

Wat is dan het nut van een zonnebrandcrème met een hoge SPF als je je elke 2 uur in de zon opnieuw moet insmeren?

Ik weet het niet.

Veel dermatologen beweren dat we allemaal veel minder zonnebrandcrème gebruiken dan we zouden moeten doen. Als we ons voor de helft insmeren met SPF-50, krijgen we in feite een SPF-25 aan bescherming.

Dit is een redelijk argument. Maar toch.

SPF en basisbruiners

Hier begint het twijfelachtig te worden. Een bruine basiskleur heeft een SPF van ongeveer 3 wanneer deze wordt verkregen door zonlicht buiten.

Laten we eens kijken hoe het Amy zou vergaan met een bruine basiskleur. Als Amy een basisbruin heeft met een SPF 3, zou ze 20 minuten * SPF 3 = 60 minuten buiten kunnen zijn zonder te verbranden. De natuurlijk lichte huid van Amy kan een vol uur zonder zonnebrand doorbrengen. Veel mensen brengen niet meer dan een uur per dag in de directe zon door. En dit is de helft van de tijd dat de meeste chemische zonnefilters zouden werken.

Nu stellen we ons een ander persoon voor, Anna. Zij heeft van nature een donkere huid. Zij zou normaal gesproken na 40 minuten zonnebrand krijgen zonder een basiskleur. Met een basisbruin zal zij 40 minuten * SPF 3 = 120 minuten buiten kunnen doorbrengen zonder zonnebrandcrème, zonder te verbranden.

Een basisbruin voor iemand met een donkerdere huid zou 2 uur dekking kunnen zijn. Ze krijgen in wezen evenveel bescherming als wanneer ze zonnebrandcrème hadden gebruikt.

Zonnebrandcrème moet immers elke 2 uur opnieuw worden aangebracht.

Een korte opmerking over UVA-straling

Het SPF-getal heeft alleen betrekking op de bescherming tegen UVB-straling. Vroeger werd aangenomen dat UVB-straling de belangrijkste oorzaak van kanker is. Maar nu weten we dat UVA-straling ook gevaarlijk is. Alleen zonnebrandcrèmes met het opschrift “Breed Spectrum” beschermen tegen UVA-straling.

Gebruik altijd een zonnebrandcrème met het opschrift “Breed Spectrum”.

Wat heeft dit te maken met bruiningsoliën?

Looi-oliën helpen bij het opbouwen van die basisbruining, die basis SPF3 die u helpt beschermen tegen zonnebrand als u een niet al te lange tijd buiten bent. Je wilt voorzichtig zijn wanneer je je basisbruin krijgt, en er zeker van zijn dat je niet te veel tijd buiten doorbrengt zonder bescherming.

Je wilt geen zonnebrand. Neem de tijd, en bouw geleidelijk uw basis tan op. Dit zal een kleine hoeveelheid bescherming bieden zonder zonnebrandcrème. Het zal u toestaan om die voordelen van zonlicht te krijgen zoals Vitamine D, lagere bloeddruk, enz.

U wilt waarschijnlijk niet onmiddellijk beginnen met het gebruik van bruiningsolie als u bruint vanaf een volledig bleke huid.

Hoe buiten bruinen met bruiningsolie

Zoals ik in mijn artikel over buiten bruinen bespreek, geef je je huid om te beginnen een paar sessies van 15 minuten of zo blootstelling aan de zon per dag. Gebruik een breed-spectrum SPF-30 zonnebrandcrème na die 15 minuten, of bedek je anders en zoek beschutting tegen de zon.

Naarmate je huid donkerder wordt, kun je de duur van het bruinen langzaam opvoeren. Op dat punt, kunt u beginnen met het gebruik van een van de beste outdoor tanning lotions voor uw huid om dingen een beetje push.

Deze tanning lotions zal versnellen het donkerder worden proces en zal uw tan naar een donkerder niveau. Vergeet alleen niet om jezelf niet te ver op te drijven, en kies ofwel een bruiningsolie met SPF inbegrepen, breng zonnebrandcrème aan, of zoek beschutting wanneer de timing geschikt is.

Overnieuw, niet verbranden.

Na verloop van tijd duw je je huid ongeveer zo donker als je kunt krijgen met standaard bruiningsolie. Je basisbruin is compleet, en de kans is groot dat je gloed stralend, luxueus en prachtig zal zijn!

Als je nog verder wilt gaan, kun je een Tingle Lotion proberen.

Hoe te bruinen met een Tingle Lotion

Tingle lotions zijn speciale bruiningsoliën die ingrediënten bevatten die bloed en zuurstof naar de huid toe trekken. Dit proces activeert de melanocyten verder en kan de bruining nog verder opvoeren.

De naam tinteling komt van het gevoel dat optreedt wanneer deze producten worden aangebracht. Sommigen voelen een tintelend gevoel dat verkwikkend is.

Anderen noemen het een branderig gevoel, en hebben een sterke hekel aan het gevoel!

Het kan slim zijn om een tintelende lotion op een klein deel van uw huid aan te brengen, misschien één arm, en te kijken of het gevoel te sterk voor u is. Als je het goed vindt, breng je het overal aan. Zo niet, blijf dan bij een traditionele bruiningsolie.

Will Tanning Oil Cause Sunburn?

Als je niet voorzichtig bent met het gebruik van bruiningsolie, dan ja, dan kun je je zonnebrand erger maken! Net zoals bruiningsolie het bruinen versterkt, zal het zonnebrand ook versterken.

Veel bruiningsoliën bieden op zichzelf geen bescherming tegen de zon. Als je een lichte huid hebt zonder basisbruin, wees dan voorzichtig met bruiningsolie als je het niet koppelt aan zonnebrandcrème.

Als je een paar uur in de zon zou doorbrengen met bruiningslotion op en zonder zonnebrandcrème… ouch!

Zonnebrand en huidbeschadiging. Vermijd dit en wees slim met uw bruiningsproces.

Conclusie: Taking Things Further with Tanning Oil

Door het gebruik van tanning olie, kunt u echt invloed op het niveau van uw tan, neem uw basis tan naar een donkerder niveau, en cement de basis tan die ten minste enige algemene zonbescherming zal bieden. Je zou echt niet in zonnebanken moeten bruinen, maar in plaats daarvan je tijd besteden aan je buitenzonnebank.

Als je een lichte huid hebt, moet je niet meteen in het begin in de bruiningsolie duiken, maar in plaats daarvan je bruine kleur een beetje opbouwen voordat je de bruiningsoliën en lotions gebruikt.

Bedenk dat de meeste bruiningsoliën geen zonnefilters bevatten, en u moet een breedspectrum SPF30 zonnebrandcrème gebruiken als dat nodig is.

Niet verbranden in de zon. Niet verbranden.

Nu u alles weet over versnellende bruiningslotions en -oliën, is het tijd om de beste bruiningsolie voor uw behoeften te vinden.

Happy sunning!