Ciężko jest patrzeć, jak twoje dziecko doświadcza bólu emocjonalnego. Jeszcze trudniej jest widzieć fizyczne oznaki jego bólu. Cięcie (czasami nazywane samookaleczeniem) jest aktem celowego cięcia się ostrym przedmiotem, takim jak nóż lub żyletka. Jest to niezdrowy sposób na uśmierzenie bólu emocjonalnego, smutku, silnej frustracji i gniewu. Cięcie najczęściej występuje na rękach, nogach lub tułowiu – w miejscach, które mogą być ukryte przez ubranie. Cięcie dotyka mężczyzn i kobiety w każdym wieku. Zwykle jednak zaczyna się w wieku nastoletnim i jest bardziej powszechne u dziewcząt. Z wyjątkiem rzadkich przypadków, cięcie nie jest oznaką, że dziecko ma myśli samobójcze. Jeśli obawiasz się, że twoje dziecko się tnie, poznaj znaki ostrzegawcze i porozmawiaj z lekarzem dziecka.
Droga do lepszego samopoczucia emocjonalnego
Mimo że cięcie powoduje ból fizyczny, ludzie tną się, ponieważ wierzą, że przynosi im to ulgę emocjonalną. Może to być reakcja na problemy w domu, w szkole lub w innych dziedzinach życia. Jeśli dziecko tnie się, może nie być w stanie poradzić sobie z poczuciem samotności, zagubienia w sferze seksualnej, głębokim gniewem, odrzuceniem, poczuciem winy, nienawiścią do samego siebie lub paniką. Cięcie się jest wyraźną oznaką emocjonalnego niepokoju dziecka. Zwykle jednak zaskakuje większość rodziców. Nastolatki sprytnie ukrywają swoje skaleczenia. Jeśli nie wiesz, czego szukać, może to pozostać niezauważone przez długi czas. Znaki ostrzegawcze, że twoje dziecko się tnie, obejmują:
- Wielokrotne, świeże cięcia na skórze, zwykle skupione w tym samym miejscu.
- Blizny i siniaki.
- Przebywanie w pobliżu ostrych przedmiotów bez wyraźnego powodu.
- Noszenie długich rękawów i spodni w dziwnych momentach, np. gdy na dworze jest gorąco.
- Wymyślanie wymówek na temat powodu skaleczeń, które widzisz.
Dodatkowo, twoje dziecko może mieć problemy w związku. Może wypowiadać się na temat niskiej samooceny lub poczucia beznadziejności. Twoje dziecko może kwestionować swoją tożsamość i powód do życia lub wykazywać oznaki problemów behawioralnych, takich jak impulsywność i nieprzewidywalność.
Jeśli podejrzewasz lub widzisz dowody na to, że Twoje dziecko się tnie, nie krzycz ani nie krytykuj go. Zaoferuj mu swoje wsparcie, wyraź troskę i powiedz, że zrobisz wszystko, aby pomóc mu w rozwiązaniu problemu, który powoduje chęć cięcia. Porozmawiaj z lekarzem swojego dziecka. Lekarz będzie chciał zobaczyć dziecko i może zapewnić skierowania na leczenie u specjalisty zdrowia psychicznego.
Doradztwo lub psychoterapia są powszechnie stosowane w leczeniu niezdrowych metod radzenia sobie, takich jak cięcie. Poradnictwo może przybrać formę sesji jeden na jeden z dzieckiem, sesji rodzinnych lub kombinacji tych dwóch. Istnieje wiele różnych rodzajów psychoterapii, w tym:
- Terapia poznawczo-behawioralna (CBT), która identyfikuje i zastępuje niezdrowe zachowania i przekonania.
- Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT), która uczy umiejętności radzenia sobie, zarządzania lub równoważenia emocji i poprawy relacji.
- Terapia psychodynamiczna, która pomaga zidentyfikować przeszłe doświadczenia, które mogą być źródłem stresu emocjonalnego.
- Terapia oparta na uważności (Mindfulness), która uczy, jak żyć w danej chwili z odpowiednimi myślami i działaniami.
Terapia Twojego dziecka będzie zależeć od jego zdrowia emocjonalnego i powagi jego cięcia. Doradztwo i psychoterapia nie są zabiegami jednorazowymi. Na ogół potrzeba czasu, może nawet lat, aby odkryć przyczynę cięcia się dziecka i nauczyć je zdrowych strategii radzenia sobie.
Poza leczeniem emocjonalnym, lekarz może potrzebować leczenia fizycznych skutków cięcia się, aby zmniejszyć infekcje, trwałe blizny lub poważne (lub potencjalnie śmiertelne) obrażenia.
Rzeczy do rozważenia
Nadal zwracaj uwagę na przyjaciół dziecka. Badania wykazują, że osoby, które się zabijają, spędzają czas z przyjaciółmi, którzy się zabijają. Używanie narkotyków i alkoholu również zwiększa ryzyko, że dziecko się zatnie. Podczas gdy myśli samobójcze nie są powszechne w przypadku cięcia, dziecko może przypadkowo naciąć się wystarczająco głęboko lub przeciąć tętnicę, co może spowodować śmierć, jeśli nie będzie natychmiast leczone.
Pytania, które należy zadać lekarzowi
- Jaki jest najlepszy sposób poruszenia kwestii cięcia z moim dzieckiem?
- Jeśli skonfrontuję się z dzieckiem na temat cięcia, czy to sprawi, że będzie chciało ciąć więcej i bardziej to ukrywać?
- Skąd mam wiedzieć, czy to, co widzę, jest wypadkiem, czy prawdziwym zachowaniem związanym z cięciem?
- Czy to zachowanie jest dziedzicznym zaburzeniem psychicznym?
- Czy powinienem porozmawiać z lekarzem mojego dziecka przed przyprowadzeniem go do gabinetu?
- Co, jeśli się mylę? Czy włożę pomysł do głowy mojego dziecka?
.