Je těžké sledovat, jak vaše dítě prožívá citovou bolest. Ještě těžší je vidět fyzické známky jejich bolesti. Řezání (někdy nazývané sebepoškozování) je úmyslné pořezání se ostrým předmětem, například nožem nebo žiletkou. Je to nezdravý způsob, jak si ulevit od emoční bolesti, smutku, intenzivní frustrace a hněvu. K řezání běžně dochází na rukou, nohou nebo trupu, tedy na místech, která mohou být skryta oblečením. Řezání postihuje muže i ženy všech věkových kategorií. Obvykle však začíná v období dospívání a je častější u dívek. Až na vzácné případy není řezání známkou toho, že vaše dítě pomýšlí na sebevraždu. Pokud se obáváte, že se vaše dítě řeže, naučte se varovné příznaky a promluvte si s lékařem svého dítěte.
Cesta ke zlepšení citové pohody
Přestože řezání způsobuje fyzickou bolest, lidé se řežou, protože věří, že jim to přináší citovou úlevu. Může to být reakce na problémy doma, ve škole nebo v jiných oblastech jejich života. Pokud se vaše dítě řeže, možná se nedokáže vyrovnat s pocity osamělosti, zmatené sexuality, hlubokého hněvu, odmítnutí, viny, sebenenávisti nebo paniky. Řezání je jasnou známkou citového strádání vašeho dítěte. Většinu rodičů však obvykle zaskočí. Dospívající své řezání chytře zakrývají. Pokud nevíte, co máte hledat, může to zůstat dlouho neodhaleno. Mezi varovné příznaky toho, že se vaše dítě řeže, patří:
- Více čerstvých řezných ran přes kůži, obvykle seskupených na stejném místě.
- Jizvy a modřiny.
- Má v blízkosti ostré předměty bez zjevného důvodu.
- Nosení dlouhých rukávů a kalhot v neobvyklou dobu, například když je venku horko.
- Vymlouvání se na důvod viditelných řezných ran.
Dále může mít vaše dítě problémy ve vztahu. Může se vyjadřovat o špatné vlastní hodnotě nebo beznaději. Vaše dítě může zpochybňovat svou identitu a důvod života nebo vykazovat známky problémů s chováním, jako je impulzivita a nepředvídatelnost.
Pokud máte podezření nebo vidíte důkazy o řezání vašeho dítěte, nekřičte na něj a nekritizujte ho. Nabídněte mu svou podporu, vyjádřete své obavy a řekněte mu, že uděláte vše, co bude třeba, abyste mu pomohli s tím, co způsobuje nutkání řezat se. Promluvte si s lékařem svého dítěte. Lékař bude chtít vaše dítě vidět a může vám poskytnout doporučení k léčbě u odborníka na duševní zdraví.
Poradenství nebo psychoterapie se běžně používají k léčbě nezdravých způsobů zvládání, jako je řezání. Poradenství může mít podobu individuálních sezení s vaším dítětem, rodinných sezení nebo kombinace obojího. Existuje mnoho různých typů psychoterapeutické léčby, včetně:
- Kognitivně-behaviorální terapie (CBT), která identifikuje a nahrazuje nezdravé chování a přesvědčení.
- Dialektická behaviorální terapie (DBT), která učí dovednostem, jak zvládat, řídit nebo vyrovnávat své emoce a zlepšovat vztahy.
- Psychodynamická terapie, která vám pomůže identifikovat minulé zkušenosti, které mohou být příčinou vašeho emočního stresu.
- Terapie založená na všímavosti, která vás učí, jak žít v daném okamžiku pomocí vhodných myšlenek a činů.
Terapie vašeho dítěte bude záviset na jeho emočním zdraví a závažnosti jeho řezání. Poradenství a psychoterapie nejsou jednorázovou léčbou. Obvykle trvá nějaký čas, možná i roky, než se odhalí příčina řezání vašeho dítěte a naučíte ho zdravým strategiím, jak se s ním vyrovnat.
Kromě emoční léčby může být nutné, aby lékař léčil fyzické následky řezání, aby se snížilo riziko infekce, trvalého zjizvení nebo vážného (či potenciálně smrtelného) zranění.
Věci, které je třeba zvážit
Pokračujte ve věnování pozornosti kamarádům vašeho dítěte. Výzkumy ukazují, že lidé, kteří se řežou, tráví čas s kamarády, kteří se řežou. Užívání drog a alkoholu také zvyšuje riziko, že se vaše dítě pořeže. I když myšlenky na sebevraždu nejsou při řezání běžné, vaše dítě by se mohlo náhodou říznout dostatečně hluboko nebo si přeříznout tepnu, což by mohlo mít za následek smrt, pokud by nebylo okamžitě ošetřeno.
Otázky, které byste měli položit svému lékaři
- Jaký je nejlepší způsob, jak nadnést otázku řezání s mým dítětem?
- Pokud budu své dítě konfrontovat s řezáním, přiměje ho to k tomu, že se bude chtít řezat ještě více a bude to více skrývat?
- Jak poznám, zda to, co vidím, je nehoda, nebo skutečné řezání?
- Je toto chování dědičným duševním onemocněním?
- Měl bych si promluvit s lékařem svého dítěte, než ho přivedu do ordinace?
- Co když se mýlím? Vštípím svému dítěti tuto myšlenku do hlavy?
Podívám se na to, co se děje?