Als je ervoor kiest om borstvoeding te geven, vraag je je misschien af hoe lang je dat moet blijven doen. Er is veel informatie beschikbaar – en dat is een understatement. Sommige vrouwen houden absoluut van borstvoeding en willen het voor altijd doen (of zo lang mogelijk). Anderen willen misschien hun borsten en hun leven terug en tellen de dagen af tot dat moment. Als je een van die laatste mama’s bent, wil je waarschijnlijk precies weten wat al die voordelen zijn en welke invloed borstvoeding na 6 maanden heeft op je kind later in het leven, in tegenstelling tot wanneer je beslist om voor 6 maanden te stoppen, of kort daarna. En als je ervoor zou kiezen om nog langer door te gaan, wat zijn dan de echte bewezen voordelen van langdurige borstvoeding? Ik bedoel, je bent al zover gekomen, toch?
Chest / borstvoeding counselor, en arbeid en postpartum doula Megan Davidson, PhD, vertelt Romper, “Er zijn enorme voordelen aan borst / borstvoeding voor elke hoeveelheid tijd, en die voordelen blijven gedurende het hele eerste jaar van het leven en daarna.” Ze voegt eraan toe dat zelfs wanneer je baby begint te experimenteren met vast voedsel, hij nog steeds borstvoeding moet krijgen. “Dit voorziet hen van alles wat ze nodig hebben om te groeien en te gedijen.” Davidson voegt eraan toe dat de moedermelk antilichamen levert om de immuniteit en gezondheid van je baby te stimuleren.
Parenting en borstvoeding website Kelly Mom is ook aan boord met deze informatie, en merkte op dat “borstvoeding blijft een waardevolle bron van voeding en bescherming tegen ziekten zolang borstvoeding wordt gegeven.” Dit omvat borstvoeding na zes maanden. De website verwees ook naar de American Academy of Family Physicians (AAFP), die opmerkte ” dat kinderen die vóór de leeftijd van twee jaar worden gespeend, een verhoogd risico op ziekte lopen.”
Er is zelfs een verband tussen “cognitieve prestaties” en langdurige borstvoeding, en een betere mentale en sociale ontwikkeling, aldus de website. Kelly Mom merkte op dat zelfs de American Academy of Pediatrics (APA) aanbeveelt dat “Borstvoeding moet worden voortgezet gedurende ten minste het eerste levensjaar en daarna zo lang als wederzijds gewenst door moeder en kind … Verlengde duur van de borstvoeding verleent aanzienlijke gezondheids- en ontwikkelingsvoordelen voor het kind en de moeder …”
Helaas legde Kelly Mom ook uit dat “een kortere duur van de borstvoeding een voorspeller kan zijn van ongunstige geestelijke gezondheidsresultaten gedurende het gehele ontwikkelingstraject van de kindertijd en de vroege adolescentie,” waarbij ze de studie, “The Long-Term Effects of Breastfeeding on Child and Adolescent Mental Health: A Pregnancy Cohort Study Followed for 14 Years.”
Daaraan voegde de APA toe dat er geen “bovengrens” is aan hoe lang je veilig borstvoeding kunt geven en dat er “geen bewijs is van psychologische of ontwikkelingsschade van borstvoeding tot het derde levensjaar of langer”. Dat wil niet zeggen dat je borstvoeding moet geven tot je kind 3 is (of langer), maar er zijn zeker voordelen aan borstvoeding na minstens zes maanden. Bovendien kun je altijd kolven en het in een tuitbeker doen als je dat prettiger vindt.
Er zijn zelfs voordelen voor moeders die na zes maanden borstvoeding geven, waaronder het verminderen van het risico op borstkanker, eierstokkanker en baarmoederkanker, volgens Kelly Mom. De website merkte ook op dat langdurig borstvoeding geven je risico op hart- en vaatziekten, reumatoïde artritis en zelfs osteoporose kan verminderen. Andere leuke extraatjes die werden genoemd, waren onder meer gemakkelijker afvallen na de bevalling en bij sommige vrouwen een “vertraging van de terugkeer van de vruchtbaarheid” – hoewel het niet wordt aanbevolen om dit als je enige vorm van geboortebeperking te gebruiken als je op dat moment niet opnieuw zwanger wilt worden.
Geen twijfel mogelijk, borstvoeding heeft een aantal behoorlijk geweldige voordelen voor jou en voor de baby, en als je hebt besloten om borstvoeding te geven, hoe langer je het blijft doen, hoe beter de resultaten en voordelen zullen zijn. Dit omvat een gezonde geest, lichaam en geest voor je baby en zelfs voor jou. Je hebt dit, mama.
Kijk naar de nieuwe videoserie van Romper, Bearing The Motherload, waarin onenige ouders van verschillende kanten van een kwestie samen met een mediator gaan zitten en praten over hoe ze elkaars opvoedingsperspectieven kunnen ondersteunen (en niet beoordelen). Nieuwe afleveringen zijn maandag te zien op Facebook.