Een gynaecoloog vertelt hoe je kunt zien of je baarmoederhals laag of hoog is en hoe dit je menstruatie beïnvloedt

Wat is dat? Heb je nooit goed nagedacht over je baarmoederhals? Is die hoog? Is hij laag? Verandert het? POPSUGAR vroeg Nicole Sparks, MD, een ob-gyn en ambassadeur voor The Hello Cup, om wat licht te werpen op wat we moeten weten over onze baarmoederhals.

Wat en waar is de baarmoederhals?

In het geval dat je niet wist wat je baarmoederhals in de eerste plaats was, het is een stevig cilindervormig stuk weefsel gelegen aan de bovenkant van je vagina, net onder de basis van je baarmoeder – het verbindt de twee. De opening van de baarmoederhals, bekend als de externe os, lijkt op de vorm van een kleine donut. Je hebt misschien wel eens van de baarmoederhals gehoord in verband met bevallingen, dat deze tot 10 centimeter verwijdt om het hoofdje van de baby uit de baarmoeder, door de vagina, en de wereld in te laten gaan. De baarmoederhals gaat ook iets open als je ongesteld bent, zodat je vloed kan passeren, wat verklaart waarom je wat kramp kunt voelen.

Je kunt een lage, hoge, of gemiddelde baarmoederhals hebben. Dr. Sparks legt uit dat een lage baarmoederhals betekent dat uw baarmoederhals lager in de vagina zit, en een hoge baarmoederhals betekent dat uw baarmoederhals hoger in de vagina zit. Het is normaal dat je baarmoederhalshoogte en -positie gedurende je menstruatiecyclus veranderen, en het is uniek voor elke persoon, zei ze.

How Can I Tell If I Have a Low or High Cervix?

Je kunt de hoogte van je baarmoederhals meten door het zelf te controleren. Was tijdens je menstruatie je handen en steek dan je wijs- of middelvinger in je vagina om aan je baarmoedermond te voelen – die voelt zacht en rond aan, net als het puntje van je neus. Kijk hoe ver je vinger naar binnen is, trek je vinger eruit en meet deze lengte met een liniaal. Je hebt een hoge baarmoederhals als de lengte 55 millimeter (2,25 inch) of meer is. Je baarmoederhals is gemiddeld hoog als de lengte tussen 45 millimeter (1,8 inch) en 55 millimeter (2,25 inch) ligt. Als de afstand 44 millimeter (1,6 inch) of lager is, hebt u een lage baarmoederhals.

Hoe verandert de hoogte van de baarmoederhals met betrekking tot uw menstruatiecyclus?

“De positie, anatomie en textuur van uw baarmoederhals zullen veranderen afhankelijk van waar u zich in uw menstruatiecyclus bevindt,” zei Dr. Sparks. Dit is nodig om de doorgang van sperma te voorkomen en ook om het afwerpen van het baarmoederslijmvlies te vergemakkelijken (wanneer je ongesteld bent).

Tijdens je menstruatie is je baarmoederhals normaal gesproken laag en hard, en een beetje open om het bloed naar buiten te laten stromen. Aan het eind van uw menstruatie blijft uw baarmoederhals laag en hard en blijft de opening naar de baarmoeder gesloten. De baarmoederhals is meestal dik en ondoordringbaar voor sperma tot vlak rond de tijd van de ovulatie.

Als je de ovulatie nadert, wat bijna halverwege je cyclus is, en het moment waarop je de meeste kans hebt om zwanger te worden, legt Dr. Sparks uit dat het hormoon oestrogeen toeneemt en de baarmoederhals omhoog gaat naar de bovenkant van de vagina. De baarmoederhals wordt zachter en vochtiger, en de opening naar de baarmoederhals gaat ook open om sperma binnen te laten. Als je ovuleert, kun je een toename van baarmoederhalsvocht opmerken, dat eruitziet en aanvoelt als eiwit. Dit helpt het sperma het vaginale kanaal op te zwemmen en door uw baarmoederhals naar uw eicel te zwemmen.

Verandert de hoogte van de baarmoederhals bij zwangerschap, geboorte of meerlingen?

Dr. Sparks legt uit dat een van de oorzaken van een permanent lagere baarmoederhals een verzakking van de baarmoeder is, waarbij de baarmoeder buiten de vaginale wanden komt. Risicofactoren zijn onder andere verzwakking van de bekkenbodemspieren door ouder worden, een hoog gewicht, familiegeschiedenis, roken, inspanning door constipatie, zwaar gewichtheffen, hernia’s, en het krijgen van meerdere kinderen. Andere aan de bevalling gerelateerde risicofactoren voor verzakking zijn een baby met een hoog geboortegewicht en een langdurige tweede fase van de bevalling, wanneer de patiënt perst. Velen merken een lagere baarmoederhals of verzakking op na het krijgen van meerdere kinderen.

Hoe beïnvloedt de hoogte van de baarmoederhals het gebruik van menstruatiecupjes, -schijfjes of -tampons?

Als uw baarmoederhals hoog is, kunt u elke maat of lengte menstruatiecup, -schijfje of -tampon gebruiken die voor u comfortabel is. Voor mensen die een baarmoederverzakking hebben, wat een lagere baarmoederhals zou betekenen, wat menstruatiecups betreft, kunnen ze baat hebben bij het gebruik van een die korter is of een die een kortere steel heeft. Of probeer deze van The Hello Cup, speciaal gemaakt voor mensen met een lage baarmoederhals. Het heeft geen steel, dus het hangt niet buiten de vagina.

Als je een lage baarmoederhals hebt en het inbrengen van tampons moeilijk is, of als ze de neiging hebben eruit te glijden, kunnen menstruatieschijven ook een goede optie zijn, omdat ze net onder de baarmoederhals zitten. Als u vragen of problemen hebt met betrekking tot uw baarmoederhals of uw menstruatie in het algemeen, kunt u het beste met uw zorgverlener of gynaecoloog praten.