Het kan zijn dat u last hebt van lekkende borsten en het gevoel hebt dat u een teveel aan moedermelk hebt.
Wacht tot u een tijdje borstvoeding hebt gegeven voordat u blokvoeding gaat proberen. U kunt dit proberen als uw baby ongeveer 6 weken oud is.
Blokvoeding
U gebruikt gedurende een bepaalde tijd slechts één van uw borsten om te voeden
Hoe te beginnen:
- Start met een blok van 3 uur.
- Gelijk wanneer uw baby honger heeft tijdens dat blok, voedt u hem aan dezelfde kant.
- Schakel over naar de andere borst voor de volgende periode van 3 uur.
- Uitblazen alleen voor comfort als de ongebruikte borst te vol aanvoelt.
- Als u geen verbetering merkt nadat u dit een aantal dagen hebt gedaan, verhoog dan het aantal uren in uw blok.
- U kunt merken dat het nodig is om tot 5 of 6 uur in een blok te gaan.
- Als u moeilijkheden ondervindt, praat dan met een lactatiekundige.
Uitkolven van uw moedermelk
Met blokvoeden laat u één borst vol blijven. Als u pijn voelt of zich ongemakkelijk vol voelt, probeer dan de volle borst een beetje uit te persen voor het comfort. Dit helpt om problemen zoals verstopte kanalen of mastitis te voorkomen. Een verstopt kanaal is waarschijnlijker als de melk niet volledig genoeg wordt afgevoerd.
Gerelateerd onderwerp
Borstvoeding afkolven
Hoe blokkeren van de voeding helpt bij overvoeding
Wanneer de borst 3 tot 6 uur vol blijft, geeft uw lichaam het tegenovergestelde van melkmakende hormonen af (FIL-hormonen). Ze vertellen je lichaam om de melkproductie te vertragen. Over een week of zo doen kan een overactieve melkvoorraad tot rust brengen.
Hulp
Hulp en advies over overactieve moedermelkvoorziening van:
- uw lactatiekundige in het ziekenhuis
- een IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant)
- uw verpleegkundige bij de volksgezondheid
- La Leche League of Ireland
- Cuidiú Breastfeeding Counsellors
Vind een borstvoedingsondersteuningsgroep bij u in de buurt