私のブログで毎週最も人気のある検索の1つは、健康なバナナレシピを探している読者からです。
私はバナナが好きか嫌いかのどちらかであることを知っています！バナナは非常に偏光食品です。
個人的には、味だけでなく、砂糖を加えずに自然に甘くするレシピに最適なので、とても気に入っています。
Banana Bread In A Mug
Flourless Blender Muffins
自然のキャンディーバーとよく言われるバナナからはカリウム、ビタミンB、繊維など多くの重要な栄養分が得られます。
私は、スムージー、ブラウニー、オートミール、ヘルシーなファッジ、ケーキ、パイ、アイスクリームレシピ、その他のヘルシーなデザートや朝食に使うために、常に数本用意しておくようにしています。
Chocolate Banana Bread
バナナが手元に余ったら、30以上のおいしい使い方を紹介します。
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Tip: もし、まだ食べごろではない熟しすぎたバナナがあったら、たとえ茶色くなっていても捨てないでください。 たとえ茶色く変色していても、捨てずに冷凍保存してください。
皮をむいて数枚に切り、密閉容器に一重にして凍らせるだけです。 冷凍したバナナはバナナソフトクリームを作るのに最適ですが、解凍して焼き菓子に使うこともできます。 または、このリストに載っていない、もっと簡単な&ヘルシーバナナレシピの提案はありますか？
個人的には、この投稿にはもっとブラウニーが必要だと思います! でもまた、どの記事ももっとブラウニーを使うべきだと思います。
あと、グラノーラバーとかシナモンロールとか？
