言葉に詰まったことはありませんか？ 私は、ある時、生来、言葉で自分を主張することができないことに気づきました。
予定通りに行かなかった会話の後、私は、言えたはずなのに言えなかったことをすべて考えながら、頭の中で言葉を走らせます。 しかし、その時にはもちろん、その瞬間は過ぎ去り、会話は成立し、議論は終わっています。
言いたいことが言えないのは、喉のチャクラが詰まっているからかもしれません。 第5」または「ヴィシュッダ」とも呼ばれます。 この重要なエネルギーセンターは、私たちのスピーチ、創造的な表現、そして周囲の人々と自分を表現しながら正直になる能力を担っています。
もし、チャクラのエネルギーシステムが初めてで、5分も瞑想に座っていられないなら、無料の30日間瞑想チャレンジに申し込んでみることをお勧めします。 そのため、このような “曖昧さ “があるのです。
Underactive and Overactive Vishuddha
Vishuddha内のバランスを見つけるまで、あなたの人生は変わらず、あなたが望む方法で物事をうまくいかない可能性があります。 そのほかにも、のどのしこりや痛み、顎関節症、歯ぎしり、耳鳴り、副鼻腔炎、甲状腺の問題などがあります。
自分を表現できず、誤解されたり理解されたりすることもよくあります。 人はあなたを「気まぐれな人」「頼りない人」と見ます。 自分自身に正直であることも難しく、その結果、複雑なメッセージを与えてしまい、トラブルに巻き込まれることも。 相手の気持ちや意見を無視して切り捨てるなど、言葉遣いが乱暴になることもあります。 また、声を荒げて邪魔をすることもあります。 3816>
ヴィシュッダは、浄化の中心地として知られています。 私たちの中のエネルギーが、物理的な世界での私たちの顕在意識へと変化する場所です。 このチャクラの明晰さによって、人生における成功や失敗が決まります。 罪悪感はヴィシュッダに詰まりやすいので、真実を話し、他人との衝突を解決し、自分自身に正直になることでクリアにすることが大切です。
バランスをとる
喉のチャクラの美しさと複雑さを理解すれば、このエネルギーセンターの治癒力を見つけることができるようになります。 身体の健康を維持する。 甲状腺、副甲状腺、声帯、食道、口、歯、首、気管、頸椎、首、肩は、喉のチャクラにとって必要不可欠なものです。 根本的な障害や病気は、医師による適切な検査と治療が必要です。
2 栄養と運動を考える。 健康的な活動は、このエネルギーセンターを刺激し、目覚めさせることができます。 オーガニックのスープ、ソース、ジュースは、口の中を潤滑にし、のどを和らげます。 水分の多い果物も浄化作用があり、ジュースのデトックスで創造力を発揮します。
ヨガの逆転運動は、スロートチャクラに血流をもたらし、腺や組織を浄化してくれます。 肩立ち（サルバンガーサナ）、鋤（ハラサナ）、耳から膝、または耳圧のポーズ（カルナピダサナ）などが効果的です！
3. 青を思い浮かべる。 ヴィシュッダは空色を連想させ、イメージとしては青い蓮の花の中心にサンスクリット語のシンボルが描かれています。 青は真実、忠誠、知恵の色でもあります。
このイメージに集中したり、青の色で自分を囲むと、宇宙からのヒーリングエネルギーを受け取りやすくなります。 このチャクラのエレメントはエーテル、つまり宇宙です。 青空の下、野外に座ると、自然を利用して喉のチャクラのバランスをとることができます。
4.話すことで癒す。 喉のチャクラが詰まると表現力に問題が生じるので、話すことで癒しを得るのは当然のことです。
- 「私は良い人間であり、良いことをする」
- 「私は自分にも他人にも真実を話す」
- 「私は自由に、自信を持って話す」肯定的な断言を試す。”
- “自分の感情を表現し、望む人生を創造することは安全だ”
- “私のすることはすべて愛の表現だ”
A Healthy 5th
言葉はとてもパワフルです。 変化をもたらし、愛や戦争を宣言し、私たちの最も深い願望を表現することができます。 この理解を通じて、私たちの言葉は、それがどんなに小さく、重要でないように見えても、結果があることを発見します。
あなたの喉のチャクラがバランスしていれば、健康で正直で愛情深い方法で自分を表現できるようになります！
あなたの喉のチャクラがバランスしていれば、健康で正直で愛情深い方法で自分を表現できるようになります。 あなたは創造的で、親切で、必要なときに助けを求めることができます。
あなたは自分が何をしたいか、何を必要としているかを知っていて、自分の弱さを見せることを恐れていません。 人々はあなたの正直さと創造性に惹かれ、率直に話すことができるあなたを尊敬します。
Om Shanti.