Mikor ér véget a pubertás? A pubertás szakaszai
Ha kétségbeesetten gondolkodsz azon, hogy “mikor ér véget a pubertás?!”, akkor teljesen jó helyen jársz.
Amikor a pubertásról beszélünk, mit értünk alatta pontosan? A pubertás a gyermekkorból az érés végső, a szaporodást lehetővé tevő szakaszába való átmenet. Mindenféle dolgok történnek a hangulatoddal és a testeddel, amikor átmész rajta. Elkezdenek kialakulni a melleid – thelarche. Megjön a menstruációd – menarche. Új helyeken nő a szőröd – pubertás. Pattanásaid lesznek. A pubertás még az illatodat is megváltoztatja! De ne aggódj, ez az élet része.
Mindezek a változások az új hormonoknak köszönhetőek, amelyeket a tested az agyalapi mirigyedből szabadít fel; ez egy apró, borsó alakú mirigy az agyad alatt. Mindenkinek van egy agyalapi mirigye, amely ugyanazokat a pubertáshormonokat termeli. De a biológiai nemedtől függően a hormonok a test különböző területeire jutnak el; vagy a herékbe, vagy a petefészkekbe, hogy különböző változásokat okozzanak.
A pubertás a legtöbb nőnél 8 és 14 éves kor között bármikor elkezdődhet, és utána több évig tart. A tested fázisokban változik, ezért ne aggódj amiatt, hogy egyik este lapos mellkassal fekszel le, majd másnap nagy mellekkel ébredsz. Íme néhány ilyen fázis.
1. A mellek kialakulása
A női pubertás egyik első jele a mellek kialakulása. A mellbimbód alatt 10 éves korod körül egy kis dudor nő, amely néhány év alatt fokozatosan minden irányban megnő. A melleid viszkethetnek vagy fájhatnak, ahogy megnőnek. Ez várható, és ha szeretnéd, a melltartó viselésétől jobban érezheted magad.
2. Szőrnövekedés új helyeken
A fejlődés gyakori velejárója, hogy durva szőr nő ott, ahol eddig nem volt, beleértve a hónaljadat és a szeméremtestedet. Ez nagy valószínűséggel 11 éves korod körül kezdődik. A lábadon lévő szőrzet is sötétebbé és vastagabbá válhat.
3. Változó testalkat
Amellett, hogy a dolgok nőnek Rajtad, te magad is növekedni fogsz. A következő néhány évben valószínűleg magasabb leszel. Lehet, hogy átmész egy gyors növekedési hullámon, majd a következő 5-7 évben fokozatosan nősz tovább. A csípőd, a combod és a feneked körül megvastagodhatsz. A zsírszövet a testednek ezt a területét a szaporodásra való felkészülés érdekében veszi körül. Tekints rá úgy, mint egy egészségesebb, érettebb változatod felé vezető útra.
4. Megjön a menstruációd
Pár évvel a pubertáskor kezdete után elkezdesz menstruálni. A menstruáció kezdetének átlagos életkora 12 év. A menstruációd az első pár évben rendszertelen lehet, de általában havonta egyszer, 3-7 napig tart. A tested ontja magából a méhed véres bélését, ezért meg fogod tanulni, hogy betétet viselj a fehérneműdön, vagy tampont használj, hogy segítsd a belső felszívódást. A menstruációs csészék is remek lehetőségnek bizonyulnak a vér és a folyadék összegyűjtése érdekében. Ahogy a ciklusod szabályozódik, azt is megtanulod, hogyan navigálj ezekkel a módszerekkel és a görcsökkel.
5. Érzelmi érzés