A hasi fájdalomnak és a székrekedésnek számos oka lehet. Ezek közül néhányat az alábbiakban tárgyalunk:
Táplálkozás
Az alacsony rosttartalmú étrend növeli a székrekedés és a hasi fájdalom kockázatát. Az élelmi rostok nélkülözhetetlenek az egészséges bélmozgáshoz, mert segítik a széklet tömörítését és lágyítását, ami lehetővé teszi, hogy az könnyebben áthaladjon a beleken.
Egy 2012-es metaanalízis megállapította, hogy az élelmi rostbevitel növelte a székletürítés gyakoriságát a székrekedésben szenvedőknél.
A NIDDK szerint az embereknek törekedniük kell arra, hogy naponta 25 és 31 gramm (g) közötti mennyiségű rostot fogyasszanak. Azoknak az embereknek azonban, akik több rostot szeretnének beiktatni az étrendjükbe, ezt fokozatosan kell megtenniük.
Az étkezési szokások hirtelen vagy szélsőséges megváltoztatása szintén változásokat okozhat a bélmozgásban. A székrekedés enyhítéséhez a folyadékpótlás is elengedhetetlen, mivel a víz felpuhítja a székletet, és segíti annak mozgását a bélben.
Stressz és szorongás
Az idegrendszer és az emésztőrendszer között kapcsolat van, amelyet a tudósok bél-agy tengelynek neveznek. A kutatások szerint a stressz és a szorongás hatással lehet a bélben lévő baktériumokra, ami bélproblémákhoz vezethet.
A depresszió és más hangulatzavarok, valamint a stresszhez hozzájáruló életmódbeli tényezők szintén kiválthatnak hasi fájdalmat és székrekedést egyes embereknél.
Medicinák és étrend-kiegészítők
Egyes gyógyszerek és étrend-kiegészítők ronthatják vagy okozhatnak székrekedést. Az NIDDK szerint a következő típusú gyógyszerek hozzájárulhatnak a székrekedéshez:
- alumíniumot és kalciumot tartalmazó antacidok
- antikolinergikumok
- antispazmodikumok
- antikonvulzívumok
- kalciumcsatorna-blokkolók
- diuretikumok
- narkotikus gyógyszerek fájdalomcsillapításra
- néhány antidepresszáns
.
Az ásványi anyagok közül a vas és a kalcium okozhat székrekedést.
A fizikai aktivitás hiánya
A mozgásszegény életmód hasi fájdalomhoz és székrekedéshez vezethet. A rendszeres testmozgás csökkenti azt az időt, amely alatt a táplálék áthalad a bélrendszerben.
A mozgás emellett növeli a pulzusszámot és az izmok összehúzódását az egész testben, beleértve a bélben lévő izmokat is. Amikor a bélizmok összehúzódnak, segítenek a székletet tovább tolni.
Egy 2012-es, hongkongi serdülőkön végzett tanulmány szerint dózis-válasz kapcsolat van a fizikai aktivitás és a székrekedés között, és a tünetek javulnak, minél többet mozog az ember.
Egyengült medenceizmok
A medencefenék izmai támogatják a beleket, valamint a hólyagot és a méhet. A meggyengült medenceizmok megnehezíthetik a székletürítést. Vizeletürítési problémákat is tapasztalhatnak.
A kismedencei izmokat gyengítő tényezők közé tartoznak:
- az öregedés
- a gyermekszülés és a terhesség
- az elhízás
- a tartós székrekedés miatti megerőltetés
a cöliákia
A cöliákia a glutén, a búzában, árpában és rozsban természetesen jelen lévő fehérje fogyasztására adott immunreakció.
A Celiac Disease Foundation szerint világszerte 100 emberből körülbelül 1 szenved ebben a betegségben. Az embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki a cöliákia, ha valamelyik közeli rokonuknak van ilyen betegsége.
Amikor a cöliákiában szenvedő emberek glutént esznek, az károsítja a vékonybelet, és számos emésztőrendszeri és egyéb problémát válthat ki. A tünetek azonban emberenként eltérőek lehetnek, és általában másképp érintik a gyermekeket és a felnőtteket.
A cöliákia néhány gyakori tünete a következő lehet:
- hasi fájdalom vagy görcsök
- krónikus hasmenés
- székrekedés
- puffadás és gázok
- hányinger és hányás
- súlycsökkenés
- .
- fáradékonyság
Irritábilis bél szindróma
Az irritábilis bél szindróma (IBS) egy krónikus állapot, amely több különböző emésztési tünettel jár, amelyek általában együtt jelentkeznek. Az IBS funkcionális rendellenesség, ami azt jelenti, hogy nem okoz kimutatható változásokat a bél sejtjeiben vagy szöveteiben.
Az IBS gyakori betegség, a Nemzetközi Alapítvány a Gasztrointesztinális Rendellenességekért szerint világszerte az emberek mintegy 10-15%-át érinti.
Az IBS tünetei közé tartozhatnak:
- hasi fájdalom és görcsök
- székrekedés, hasmenés vagy mindkettő
- puffadás és gázok
- fehéres nyálka a székletben
Az orvosok nem teljesen értik, mi okozza az IBS-t, de a stressz, a hormonális egyensúlyhiány és az ételérzékenység egyeseknél kiválthatja a tüneteket.
Gyulladásos bélbetegség
A gyulladásos bélbetegség (IBD) több krónikus gyomor-bélrendszeri állapot gyűjtőfogalma, beleértve a Crohn-betegséget és a fekélyes vastagbélgyulladást.
Az IBD gyulladást okoz az emésztőrendszer mentén, ami bélkárosodáshoz és sokféle rendszerhez vezethet, amelyek általában ciklusosan jönnek-mennek. Az IBD-ben szenvedőknél megnő a vastagbélrák kockázata.
A Crohn’s and Colitis Foundation szerint az IBD körülbelül 1,6 millió embert érint az Egyesült Államokban.
Az IBD általában visszatérő, véres hasmenést okoz, de néha székrekedést is okozhat. Egyéb gyakori tünetek lehetnek:
- hasi fájdalom és görcsök
- fáradtság
- étvágytalanság
- hányinger és hányás
- súlycsökkenés
Kolorektális rák
A kolorektális rák az orvosok által használt kifejezés a vastag- vagy végbélrákra.
Az Amerikai Rákellenes Társaság szerint a vastagbélrák kialakulásának élethosszig tartó kockázata nőknél körülbelül 1:24-hez, férfiaknál pedig 1:22-hez.
A vastagbélrák jelei és tünetei a következők:
- a székelési szokások tartós megváltozása, mint például székrekedés vagy hasmenés
- hasi fájdalom és görcsök
- vér vagy nyálka a székletben
- a széklet állagának megváltozása
- a székletürítés befejezetlenségének érzése a bélműködést követően. mozgás
- gyengeség és fáradtság
- nem várt súlyvesztés
Más bélproblémák
Más, a vastagbelet érintő állapotok hasi fájdalmat és székrekedést okozhatnak. Ezek közé tartozhat:
- Végbélrepedés: A végbélnyílást bélelő szövetek szakadása.
- Bélelzáródás: Egy potenciálisan életveszélyes állapot, amely akkor következik be, ha valami elzárja a vékony- vagy vastagbelet.
- Divertikulitis: A bélfalban kialakuló divertikulák (kis tasakok) gyulladása.
Agyi vagy gerincvelői sérülések és rendellenességek
A gerincvelő és az agy szabályozza az ember székletürítési képességét. Az agyat és a gerincvelőt károsító sérülések vagy állapotok befolyásolhatják ezt a képességet.
Ez a személy például már nem érezheti azt az érzést, amely tudatja vele, hogy mikor van szüksége székletürítésre, vagy elveszítheti a székletürítés feletti akaratlagos kontrollt.
Az agy és a gerincvelő károsodását okozhatja:
- traumatikus sérülés
- multiple szklerózis
- Parkinson-kór
- stroke
.