5 példa SMART célokra egyetemistáknak

Milyen példák vannak SMART célokra egyetemistáknak?

Töprengsz azon, hogy milyen célokat kellene kitűznöm, amíg diák vagyok?

Mindannyiunknak vannak céljai – mindig vannak dolgok, amiket szeretnénk, és amiket meg szeretnénk valósítani.

Egyetemi hallgatóként okos dolog rangsorolni a céljaidat.

A jó jegyek megszerzésétől kezdve a társadalmi élet fenntartásáig nagyon sok minden lehet, amit szeretnél elérni. Meg kell nézni túl az osztályteremben, ha keres intelligens célok példák diákok.

De, a célok, hogy elérhető legyen, különösen akkor, ha nehéz az idő, meg kell győződnie arról, hogy ők is S.M.A.R.T.

Ezek a célok mindenképpen érdemes, és akkor biztosan úgy érzi, nagyszerű, ha megtörténik.

Get előre. Légy győztes. Tűnj ki a tömegből.

Szép és jó, ha vannak céljaid, de meg kell győződnöd arról, hogy el tudod-e érni a céljaidat. Tehát, amire szüksége van, az egy bevált módszer a kívánt eredmények eléréséhez.

Kezdje SMART módon a célmeghatározást, és tegye meg a szükséges lépéseket egy meghatározott időszak alatt. Így biztosíthatod, hogy a céljaidat el tudod érni. Talán tudod, hogy a SMART általában a következőket jelenti:

• S: Konkrét
• M: Mérhető
• A: Elérhető
• R: Releváns
• T: Időhöz kötött

Nézzük meg, hogyan működik a SMART céllista felállítása a hozzáértő egyetemisták számára. Íme 5 példa a főiskolai hallgatók SMART céljaira, és hogy pontosan hogyan érheted el őket.

Top 5 szuper SMART cél, amit a főiskolai hallgatóknak kitűzniük kell

SMART főiskolai cél #1: “Egészségesebb akarok lenni és fogyni, hogy jobban nézzek ki.”

Specifikus: 15 kilót szeretnék fogyni. ebben a félévben

Mérhető:

• Megnézek olyan helyeket, mint az eBay és a Craigslist, és veszek egy jó minőségű használt kerékpárt 3 héten belül.
• Egyszerű és egészséges ételrecepteket fogok keresni az interneten, amelyeket egy héten belül felhasználok.
• Még ma találok egy elszámoltatható partnert, akivel heti 3 alkalommal edzek.
• Péntekig összeállítok egy listát a legegészségesebb élelmiszerekről a helyes táplálkozás érdekében.
• Még ma időpontot egyeztetek a kampuszon működő táplálkozási tanácsadóval.

Elérhető:

• Az otthon és az egyetem közötti 6 km-t rendszeresen kerékpárral fogom megtenni.
• Mindig a lépcsőn megyek, és nem használom többé a liftet.
• Minden nap “a hosszú utat” választva gyalog megyek az osztályba.
• Minden hétvégén magam készítem el az egyszerű és egészséges ételeimet.
• Egy héten csak egyszer eszem gyorséttermet (a szokásos heti 3 gyorséttermi étkezésem helyett).

👉🏽 RELATED POST: 21 Healthy Habits for College Students

Releváns: Okos dolog vigyázni a saját egészségemre. Ha fittebb vagyok, az azt jelenti:

• Jobban fogom tudni sikeresen kezelni a rohanó egyetemi életmódomat.
• Az immunrendszerem erősítésével csökkentem a megbetegedés kockázatát.
• Javítom a mentális egészségemet és csökkentem a stresszt.
• Hosszú távon pozitív szokásokat alakítok ki, amelyek fitten és egészségesen tartanak majd.
• Aztán jobban fogok kinézni és jobb lesz az életminőségem.
• Szebb leszek, ami előnyös lesz az álláskeresésem során.
• Magabiztosabb emberré válok.

Időhöz kötött: Az első 4 hétben 7 kilót fogok fogyni, a következő 4 hétben pedig 8 kilót. Ettől kezdve megtartom az ideális testsúlyomat.

Ez sikerülni fog, mivel folytatom az aktív életmódomat és az egészséges táplálkozási szokásaimat.

SMART Főiskolai hallgatói cél #2: “Vészhelyzeti alapot akarok létrehozni.”

Specifikus: 1000 dolláros vészhelyzeti alapot akarok létrehozni.

Mérhető:

• Ma alaposan megnézem a pénzügyeimet – a havi bevételeimet és kiadásaimat.
• Aztán felírom azokat a területeket, ahol csökkenthetem a kiadásaimat és elkezdhetek spórolni.
• Új mellékállásokat fogok kitalálni, hogy részmunkaidőben több pénzt keressek.

Elérhető: Minden szombaton fel fogom jegyezni a megtakarításaim összegét, és azt, hogy mennyi plusz pénzt keresek a mellékállásomból.

Releváns:

👉🏽 RELATED POST: 4 Financial Tips for College Students To Save

Időhöz kötött: 18 hónap múlva összegyűjtöm az 1000 dolláros vészhelyzeti alapomat, mivel kiszámoltam, hogy megengedhetem magamnak, hogy minden hónapban 56 dollárt tegyek félre erre a célra.

Ha már lezúzta a vészhelyzeti alap létrehozásával kapcsolatos méltó célját, ugyanazokat a megtakarítási és mellékkereset készségeket használhatja más célokra, például befektetésre vagy nyaralásra (amikor az ismét biztonságos lesz). Így lesz több pénzed főiskolásként. 🙂

SMART Főiskolai hallgatói cél #3: “Jobb jegyeket akarok szerezni a tantárgyaimból.”

Specifikus: Minden tantárgyamból legalább ötöst akarok szerezni (jelenleg négyes az átlagom).

Mérhető:

• A következő héten időpontokat fogok egyeztetni a kurzusaim oktatóival.
• Tanácsot fogok kérni tőlük, hogyan tudnék minden tantárgyból ötöst vagy jobb jegyet szerezni.
• Megjegyzem a tanácsaikat és a visszajelzéseiket, és elkezdek lépéseket tenni, hogy jobban teljesítsek a tanulmányaimban.
• Közeledem diáktársaimhoz, hogy alakítsak egy tanulócsoportot, amely kéthetente találkozik, és megosztja a jegyzeteket a vizsgákra.

Elérhető:

• A holnaputáni napon elkészítek egy heti időbeosztást a félévre.
• Ez a beosztás részletezi a tanítási órákat, a részmunkaidőt, az önálló tanulás idejét, a szüneteket és a szabadidőt.
• Minden héten elegendő időt szánok az egyes kurzusok tanulására.
• Ezeket az időpontokat beírom a digitális naptáramba (Google Calendar vagy iCal).
• Elkezdem használni a Pomodoro technikát a tanuláshoz.
• Rendszeresen alkalmazom a továbbfejlesztett tanulási stratégiákat az oktatóim visszajelzései alapján.

👉🏽 RELATED POST: How to Set Your Priorities

Releváns: Tényleg szeretném elérni a bennem rejlő lehetőségeket diákként.

A jó jegyek elérése elsődleges fontosságú számomra, mivel ha jobban teljesítek, az lendületet ad a karrieremnek, amikor diplomát szerzek. Jobb jegyekkel így növelhetem az esélyeimet arra, hogy bekerüljek a felsőoktatási intézménybe.

Az erősen versenyző munkaerőpiacon valószínűleg hamarabb kapok jobb állásajánlatokat, és jobban felkészült leszek az új munkámra.

Időhöz kötött: A következő főiskolai vizsgákig több ötös vagy jobb jegyet fogok szerezni a kurzusaimon.

Egy év múlva, SMART és okos főiskolai hallgatóként, az eredményeimben meglesznek az ötös vagy jobb jegyeim.

SMART főiskolai hallgatói cél #4: “Szeretném frissíteni a telefonomat vagy a számítógépemet (vagy egy nyaralást, ha biztonságos).”

Specifikus: Szeretnék 500 dollárt megtakarítani a telefonom vagy a számítógépem frissítésére (vagy egy nyaralásra, ha az biztonságos).

Mérhető:

• Alaposan megnézem a jelenlegi havi költségvetésemet, beleértve a bevételeket, a kiadásokat és a megtakarításokat.
• Feljegyzem, hogyan tudok potenciálisan több pénzt megtakarítani (például csökkenteni a havi előfizetéseket).
• Listát készítek azokról a tárgyakról, amelyeket online eladhatok vagy elcserélhetek, hogy csökkentsem a frissítésem költségeit.
• Megkeresem a főiskolásoknak szóló online állásokat, amelyekre jelentkezhetek.

Elérhető: Minden szombaton feljegyzem a megtakarításaim összegét, és azt, hogy mennyi plusz pénzt keresek a mellékállásomból.

Releváns: A jelenlegi számítógépem lassú, és küszködik a tanfolyamaimhoz szükséges programokkal. Egy gyorsabb számítógép segít nekem időt megtakarítani az iskolai munkámmal, valamint plusz pénzt keresni a mellékállásból.

Ha egy jövőbeli utazásra gyűjtök: Szívesen elmennék nyaralni a barátaimmal a következő nyári szünetben. Segítene kikapcsolódni a vizsgáim és a stresszes 2020-as év után.

Ez segítene fenntartani az erőfeszítéseimet, hogy jobban teljesítsek a tantárgyaimban.

Időhöz kötve: 9 hónap alatt 500 dollárt fogok félretenni – kiszámoltam, hogy minden hónapban 56 dollárt tudok félretenni erre a célra.

Tanácstalan vagy, hogy milyen célokat kellene kitűznöd a főiskolán? Íme 5 példa a főiskolások SMART céljaira, köztük a vésztartalék megtakarítására. #lifehack #millennial #studentlifeClick To Tweet

SMART főiskolai hallgatói cél #5: “Javítani akarok az állásinterjúkon való készségeimen.”

Specifikus: Magabiztos és hatékony akarok lenni az állásinterjúkon.

Mérhető:

• Holnap elkezdek tippeket keresni az interjúkészségekről.
• Könyveket és online infókat fogok keresni, és felkeresem a karrierközpontot, hogy többet tudjak meg az állásinterjús készségekről.
• Átnézem a tippeket, és jegyzetelni fogok az olyan interjúkészségekről, mint a lehetséges kérdések előrejelzése és a rájuk adott jól átgondolt válaszok elkészítése.
• Megnézek más készségeket is, mint például az önéletrajzírás.

Elérhető:

• A beszédkészségemet gyakorolni fogom az órán feltett kérdésekkel és önkéntes válaszokkal.
• A lehetséges interjúkérdésekre való válaszadást is gyakorolni fogom, videóra veszem magam és lejátszom, hogy feljegyezzem az erősségeimet és gyengeségeimet.
• Az, hogy egy barátom mintakérdéseket tesz fel nekem az interjún, segít majd a válaszaim finomhangolásában.
• A gyenge területeim javításán fogok dolgozni.

👉🏽 RELATED POST: How to Train Your Subconcious Mind for Success

Releváns: Ha jobb előadó, hallgató és kérdező leszek, az növelni fogja az önbizalmamat.

A versenyképes munkaerőpiacon az erős interjúkészség nagy előny lesz az álláskeresésemben.

Időhöz kötött: 2 hónap múlva magabiztosabb és hatékonyabb leszek az állásinterjúkon.

SMART és hozzáértő diplomásként a lehető legjobb fényben fogom magam bemutatni, és hamarabb szerzek egy jó állásajánlatot. Mindez segíteni fog abban, hogy a diploma megszerzése után megkapjam álmaim állását.

Hozd el a SMART célok munkalapodat

Készen állsz arra, hogy felállítsd ezeket a S.M.A.R.T. célok példáit, amelyek segítenek neked a sikeres főiskolai tanulmányaidban?

Függetlenül attól, hogy jobb jegyeket akarsz elérni, vagy egy új számítógépre (vagy tavaszi szünidei nyaralásra) szeretnél spórolni, konkrét, mérhető, elérhető, releváns és időhöz kötött célokat kell kitűznöd.

Az alábbiakban regisztrálj, hogy megkapd az INGYENES SMART Célok munkalapodat, amely kitölthető és kinyomtatható, és további példákat tartalmaz, amelyek segíthetnek neked.

Ezekből a diákoknak szóló okos célpéldákból láthatod, hogy a célok SMART módon történő kitűzése többé teszi a céljaidat, mint egyszerű vágyak vagy álmok. A SMART célmeghatározás élesíti a fókuszt, mivel tisztában kell lenned ezekkel a dolgokkal:

• Pontosan mit szeretnél elérni? (Konkrét)
• Mit kell pontosan megtenned, és mikorra? (Mérhető)
• Elérhető, meg tudod csinálni? (Elérhető)
• Miért és hogyan fontosak számodra a céljaid? (Releváns)
• Mikorra várható ésszerűen, hogy a céljaidat megdöntheted? (Időhöz kötött)

Hogyan érd el a SMART főiskolai céljaidat

Kristályosan tisztázd, miért és hogyan fontosak számodra a céljaid.

A tisztánlátás a kulcsa annak, hogy motiváld magad, hogy kitarts a SMART és okos céljaid mellett, amíg meg nem töröd őket.

Hogyan maradsz az úton? A pályán maradásnak különböző módjai vannak. Néhány példa:

• Vízió: Készítsen egy vízió táblát vagy víziótáblát – keressen vonzó képeket, akár nyomtatott formában, akár online.
  Megjelenítse jól látható helyeken a céljaihoz kapcsolódó képeket, pl. fényképeket azokról a helyekről, ahol nyaralni szeretne. Tegye a képeket a telefon vagy a számítógép kezdőképernyőjének részévé.
• Emlékeztetők: Adjon magának emlékeztetőket – használhat telefonos alkalmazásokat vagy digitális/nyomtatott szervezőt, hogy emlékeztetőket tegyen ki magának.
• Jutalmak: Jutalmazza magát az elért mérföldkövekért – mindig adjon magának finomságokat vagy más jutalmakat, hogy fenntartsa a lendületét a céljai elérése felé.
  Kényeztesse magát egy különleges étellel vagy ajándékkal, hogy megünnepelje a SMART mérföldköveit.

Ha pedig valami még erősebbre van szüksége ahhoz, hogy kitartson a kitűzött céljai felé…

Ijesztgesse magát!

Igen. Ijesztgesse magát, hogy kitartson – ez a végső módszer!

Képzelje el, hogy az állásinterjúkon nem sikerül. Gondolj arra, hogy hosszú hónapokon keresztül számtalan motivációs levelet kell írnod és elküldened, hogy megpróbálj munkát találni a diploma megszerzése után.

Képzeld el, hogy nincs vésztartalékod, és kétségbeesetten kölcsön kell kérned pénzt, hogy megjavítsd az autódat.

Azt akarod, hogy ezek a kellemetlen helyzetek megtörténjenek? Nem?

Tudod, milyen SMART és okos dolgokat kell tenned, hogy elkerüld az igazi rémálmokat.

👉🏽 RELATED POST: Examples of SMART Goals and How to Make Them

Összefoglaló:

• 1. lépés: Írd fel a SMART céljaidat.
• 2. lépés: Tartsd magad jutalmazva és motiválva. Maradj talpraesett.
• 3. lépés: Maradj a pályán és tartsd be a szavad.
• 4. lépés: Élvezd a céljaid elérését. Örülj!

Kezd el a SMART célok megfogalmazását és megvalósítását, mint a siker útját.

Minden jót és sok sikert!

Minden SMART célodat valósítsd meg 🙂

Milyen SMART célt tűztél ki példának a főiskolán?

Legutóbbi frissítés: 2021. január 10.