Nehéz végignézni, ahogy a gyermekünk érzelmi fájdalmat él át. Még nehezebb látni a fájdalmuk fizikai jeleit. A vagdosás (néha önsértésnek is nevezik) az a cselekedet, amikor szándékosan megvágod magad egy éles tárggyal, például késsel vagy borotvapengével. Ez egy egészségtelen módja az érzelmi fájdalom, a szomorúság, az intenzív frusztráció és a düh enyhítésének. A vágás általában a karon, a lábon vagy a törzsön történik – olyan helyeken, amelyeket a ruházat elrejthet. A vagdosás minden korosztályba tartozó férfiakat és nőket egyaránt érint. Általában azonban a tinédzserkorban kezdődik, és a lányoknál gyakoribb. Ritka esetektől eltekintve a vágás nem annak a jele, hogy gyermeke öngyilkossági gondolatokkal küzd. Ha aggódik, hogy gyermeke vagdalkozik, ismerje meg a figyelmeztető jeleket, és beszéljen gyermeke orvosával.
Az érzelmi jólét javulásához vezető út
Az emberek annak ellenére, hogy a vagdalkozás fizikai fájdalmat okoz, azért vágnak, mert úgy gondolják, hogy ez érzelmi megkönnyebbülést hoz számukra. Ez lehet válasz az otthoni, iskolai vagy az életük más területein jelentkező problémákra. Ha gyermeke vagdalkozik, lehet, hogy nem tud megbirkózni a magányosság, a zavaros szexualitás, a mély harag, az elutasítás, a bűntudat, az önutálat vagy a pánik érzéseivel. A vagdosás egyértelmű jele gyermeke érzelmi zavarainak. A legtöbb szülőt azonban általában meglepetésként éri. A tizenévesek ügyesen leplezik vágásaikat. Hacsak nem tudja, mit kell keresni, hosszú ideig észrevétlen maradhat. A következő figyelmeztető jelek utalnak arra, hogy gyermeke vagdalkozik:
- Sokszoros, friss vágások a bőrön, és általában ugyanazon a területen csoportosulnak.
- Hegesedés és véraláfutás.
- Éles tárgyak a közelben, minden látható ok nélkül.
- Hosszú ujjak és nadrágok viselése furcsa időpontokban, például amikor kint meleg van.
- Mentségeket keres a látott vágások okával kapcsolatban.
Egyébként előfordulhat, hogy a gyermekének kapcsolati problémái vannak. Lehet, hogy rossz önértékeléséről vagy reménytelenségéről tesz kijelentéseket. Lehet, hogy gyermeke megkérdőjelezi identitását és életének okát, vagy viselkedési problémák jeleit mutatja, például impulzivitást és kiszámíthatatlanságot.
Ha azt gyanítja vagy bizonyítékot lát arra, hogy gyermeke vagdalkozik, ne kiabáljon vagy kritizálja gyermekét. Ajánlja fel támogatását, fejezze ki aggodalmát, és mondja meg neki, hogy mindent megtesz, hogy segítsen neki, bármi is okozza a vágási késztetést. Beszéljen gyermeke orvosával. Orvosa látni szeretné gyermekét, és tud ajánlani mentálhigiénés szakemberhez való kezelésre.
A tanácsadást vagy pszichoterápiát általában az egészségtelen megküzdési módszerek, például a vágás kezelésére használják. A tanácsadás történhet a gyermekével való egyéni foglalkozások, családi foglalkozások vagy a kettő kombinációja formájában. A pszichoterápiás kezeléseknek számos típusa létezik, többek között:
- Kognitív viselkedésterápia (CBT), amely azonosítja és helyettesíti az egészségtelen viselkedésmódokat és hiedelmeket.
- Dialektikus viselkedésterápia (DBT), amely megtanítja az érzelmek kezelésére, kezelésére vagy kiegyensúlyozására és a kapcsolatok javítására szolgáló készségeket.
- Pszichodinamikus terápia, amely segít azonosítani azokat a múltbeli élményeket, amelyek érzelmi stresszének gyökerei lehetnek.
- Mindfulness-alapú terápia, amely megtanítja, hogyan éljen a pillanatban, megfelelő gondolatokkal és cselekedetekkel.
A gyermeke terápiája az érzelmi egészségétől és a vágás súlyosságától függ. A tanácsadás és a pszichoterápia nem egyszeri kezelés. Általában időre, esetleg évekre van szükség ahhoz, hogy feltárja gyermeke vágásának okát, és megtanítsa az egészséges megküzdési stratégiákat.
Az érzelmi kezelésen túl orvosának kezelnie kell a vágás fizikai hatásait, hogy csökkentse a fertőzést, a maradandó hegeket vagy a súlyos (vagy potenciálisan halálos) sérüléseket.
Megfontolandó dolgok
Folyamatosan figyeljen gyermeke barátaira. A kutatások azt mutatják, hogy azok, akik vágnak, olyan barátokkal töltenek időt, akik vágnak. A kábítószer- és alkoholfogyasztás szintén növeli gyermeke vágási kockázatát. Bár az öngyilkossági gondolatok nem gyakoriak a vágással kapcsolatban, gyermeke véletlenül elég mélyen vághat, vagy elvághat egy artériát, ami halált okozhat, ha nem kezelik azonnal.
Kérdések, amelyeket kérdezzen orvosától
- Mi a legjobb módja annak, hogy a vágás kérdését felvetesse gyermekemmel?
- Ha szembesítem a gyermekemet a vágással, ettől még jobban akar majd vágni és még jobban elrejti?
- Honnan tudom, hogy amit látok, az baleset vagy valódi vágási viselkedés?
- Ez a viselkedés egy öröklött mentális betegség?
- Beszélnem kell a gyermekem orvosával, mielőtt elviszem a rendelőbe?
- Mi van, ha tévedek? Beültetem a gyermekem fejébe a gondolatot?