La hanche est l’une des principales articulations portantes du corps humain, de sorte qu’une douleur à cet endroit peut déséquilibrer tout votre corps. L’inconfort peut être causé par un traumatisme physique, comme une chute, ou par une condition médicale sous-jacente. Selon Robert A. Hayden, D.C., Ph.D., F.I.C.C., propriétaire de l’Iris City Chiropractic Center à Griffin, GA, et porte-parole de l’American Chiropractic Association, la chiropratique (qui signifie « faire à la main ») est un traitement qui utilise des techniques d’ajustement manuel de la colonne vertébrale. Près de la moitié des patients de Hayden, âgés de plus de 60 ans, se plaignent de la hanche. Ici, il explique comment la chiropratique peut faire rouler à nouveau la boule (et la douille).
D’abord, qu’est-ce que la chiropratique ?
Vous serez peut-être surpris d’apprendre que c’est l’une des professions de santé les plus importantes et les plus réglementées. La chiropratique se concentre sur les troubles de l’appareil locomoteur et du système nerveux et sur la façon dont ils affectent votre santé. Elle est souvent utilisée en cas de maux de tête ou de douleurs dans le cou, le dos ou les articulations. Dans une étude de 2015 financée par l’industrie, les patients qui ont eu recours à la chiropratique pour des douleurs à la colonne vertébrale, à la hanche ou à l’épaule ont déclaré avoir moins mal quatre mois plus tard que ceux qui ont consulté des médecins. Un bonus : leurs frais médicaux étaient également moins élevés.
Comment un chiropraticien peut-il aider à soulager une douleur à la hanche ?
Les docteurs en chiropratique (D.C.) utilisent une variété de techniques, notamment des ajustements manuels, des exercices, l’électrothérapie, les ultrasons, le laser froid et le massage sur les nœuds dans les muscles. L’une des procédures les plus courantes que nous effectuons est la manipulation de la colonne vertébrale, ou ajustement chiropratique, qui rétablit la mobilité des articulations lorsque nous appliquons manuellement une force contrôlée sur les articulations qui ont été restreintes. Dans de nombreux cas, nous pouvons ajuster l’articulation de la hanche à l’aide d’une technique indolore de table d’appoint : Le médecin pousse légèrement l’os d’une manière qui déclenche un mécanisme sur la table sur laquelle repose le client, qui s’abaisse d’un demi-pouce, et la gravité aide à déplacer l’os. Cela ouvre l’articulation, ce qui crée un mouvement et soulage la douleur. Des ultrasons profonds sur les muscles environnants, un sauna infrarouge pour chauffer les tissus conjonctifs et des exercices ou des étirements peuvent également aider.
OK, comment se déroule le traitement ?
Lors de la première séance, nous prenons généralement vos antécédents médicaux et faisons un examen physique et toute imagerie nécessaire. Les soins chiropratiques sont généralement non invasifs et, bien que vous puissiez ressentir un léger inconfort, vous vous sentirez probablement mieux et pourrez fonctionner plus pleinement par la suite. De nombreuses affections peuvent être corrigées en une seule visite. Les conditions chroniques peuvent nécessiter plusieurs séances et des exercices réguliers, et cela peut prendre deux ou trois semaines pour commencer à voir des résultats.
Comment puis-je tirer le meilleur parti de la chiropratique ?
Soyez très minutieux avec votre histoire – pensez à vous comme à un roman policier qui doit être déplié en détail. Notez vos médicaments et les points importants de votre histoire médicale. Les informations sur les blessures antérieures, les activités sportives et les impacts de votre travail sur la hanche sont particulièrement importantes. Expliquez si la douleur irradie et où elle va, ainsi que ce qui la fait se sentir mieux ou pire. Parlez à votre médecin de votre routine quotidienne et de la façon dont votre affection affecte votre capacité à fonctionner. Ces choses sont importantes, car notre objectif est de restaurer votre fonction.
Cet article a été initialement publié dans le numéro de novembre 2020 de Prevention.
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