La cadera es una de las articulaciones centrales que soportan el peso del cuerpo humano, por lo que el dolor aquí puede desestabilizar todo el cuerpo. El malestar puede ser causado por un traumatismo físico, como una caída, o por una condición médica subyacente. La quiropráctica (que significa «hacer con la mano») es un tratamiento que utiliza técnicas de ajuste manual de la columna vertebral para ayudar en ambos casos, dice Robert A. Hayden, D.C., Ph.D., F.I.C.C., propietario de Iris City Chiropractic Center en Griffin, GA, y portavoz de la Asociación Americana de Quiropráctica. Casi la mitad de los pacientes de Hayden que tienen más de 60 años tienen problemas de cadera. Aquí explica cómo la quiropráctica puede hacer que la bola (y el zócalo) vuelvan a rodar.
Primero, ¿qué es la quiropráctica?
Puede que le sorprenda saber que es una de las profesiones sanitarias más grandes y más reguladas. La quiropráctica se centra en los trastornos musculoesqueléticos y del sistema nervioso y en cómo afectan a la salud. A menudo se utiliza para los dolores de cabeza o el dolor en el cuello, la espalda o las articulaciones. En un estudio financiado por la industria en 2015, los pacientes que se sometieron a la quiropráctica para el dolor de la columna vertebral, la cadera o el hombro reportaron menos dolor cuatro meses después que los que vieron a los médicos. Una ventaja: sus costes médicos también fueron menores.
¿Cómo puede ayudar un quiropráctico con el dolor de cadera?
Los doctores en quiropráctica (D.C.’s) utilizan una variedad de técnicas, incluyendo ajustes manuales, ejercicios, electroterapia, ultrasonido, láser frío y masaje en los nudos de los músculos. Uno de los procedimientos más comunes que realizamos es la manipulación espinal, o ajuste quiropráctico, que restablece la movilidad de las articulaciones cuando aplicamos manualmente una fuerza controlada a las articulaciones que se han restringido. En muchos casos, podemos ajustar la articulación de la cadera utilizando una técnica indolora de mesa de trabajo: El D.C. empuja ligeramente el hueso de una manera que desencadena un mecanismo en la mesa en la que el cliente está descansando para bajar media pulgada, y la gravedad ayuda a mover el hueso. Esto abre la articulación, lo que crea movimiento y alivia el dolor. Los ultrasonidos profundos en los músculos circundantes, la sauna de infrarrojos para calentar el tejido conectivo, y los ejercicios o estiramientos también pueden ayudar.
¿Cómo es el curso del tratamiento?
Durante la primera sesión, por lo general tomamos su historial médico y hacemos un examen físico y cualquier imagen necesaria. El cuidado quiropráctico no es invasivo, y aunque podría experimentar una leve molestia, es probable que se sienta mejor y funcione más plenamente después. Muchas afecciones pueden corregirse en una sola visita. Las condiciones crónicas pueden requerir múltiples sesiones y ejercicios regulares, y puede tomar dos o tres semanas para empezar a ver los resultados.
¿Cómo puedo obtener el máximo provecho de la quiropráctica?
Sea muy minucioso con su historia-piense en usted mismo como una novela de misterio que necesita ser desplegada en detalle. Anote sus medicamentos y los puntos significativos de su historial médico. La información sobre las lesiones anteriores, la actividad deportiva y cualquier impacto de su trabajo en la cadera son especialmente importantes. Explique si el dolor se irradia y hacia dónde va, así como qué hace que se sienta mejor o peor. Háblele a su médico de su rutina diaria y de cómo la enfermedad afecta a su capacidad de funcionamiento. Estas cosas son importantes, porque nuestro objetivo es restaurar su función.
Este artículo apareció originalmente en el número de noviembre de 2020 de Prevention.
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