Lääketieteellisesti tarkistanut: Marilyn Folk, BScN.
Viimeisin päivitetty: Jim Folk, BScN: Helmikuu 9, 2021
Pulssimaiset tai sykkivät lihakset, Pulssimaisen tai sykkivän tunteen kuvaukset:
- Saatat tuntea sykkivää tunnetta yhdessä tai useammassa lihaksessa tai lihasryhmässä tai kehon osassa.
- Tämä sykkivä sykkivä tunne voi olla hidasta, lievää, rytmikästä sykkimistä tai sykkimistä, tai se voi tuntua nopealta lempeältä vapinan kaltaiselta tuntemukselta tai näiden tuntemusten yhdistelmältä.
- Tämä sykkivä, sykkivä, sykkivä tunne voi näkyä silmin tai ei näy lainkaan.
Tämä sykkivä, sykkivä, sykkivä tunne voi vaikuttaa pysyvästi vain yhteen alueeseen, se voi siirtyä ja vaikuttaa toiseen alueeseen tai toisiin alueisiin, ja se voi vaeltaa kaikkialle muualle ja vaikuttaa useisiin alueisiin uudestaan ja uudestaan.
Tämä sykkivä, sykkivä, sykkivä tunne voi ilmaantua vain harvakseltaan, ilmaantua toistuvasti, tai se voi säilyä toistaiseksi. Voit esimerkiksi tuntea sykkivää sykkivää sykkivää tunnetta silloin tällöin eikä kovin usein, tuntea sitä välillä tai tuntea sitä koko ajan.
Tämä sykkivä sykkivä sykkivä tunne voi edeltää, seurata tai seurata muiden ahdistuneisuuden tuntemusten ja oireiden eskaloitumista tai esiintyä itsestään.
Tämä sykkivä sykkivä tunne voi edeltää, seurata tai seurata hermostuneisuuden, ahdistuksen, pelon ja kohonneen stressin episodia tai ilmaantua ”tyhjästä” ja ilman näkyvää syytä.
Tämä sykkivä sykkivä tunne voi vaihdella voimakkuudeltaan lievästä, kohtalaisesta vakavaan. Se voi myös tulla aaltomaisesti, jolloin se on voimakkaana yhtenä hetkenä ja hellittää seuraavana.
Tämä sykkivä sykkivä tunne voi muuttua päivästä toiseen ja/tai hetkestä toiseen.
Kaikki edellä mainitut yhdistelmät ja variaatiot ovat yleisiä.
Tämä sykkivä sykkivä tunne voi olla tuntuvampi levätessä, rentouduttaessa tai yrittäessä mennä nukkumaan.
Mainos – Artikkeli jatkuu alla
Mikä aiheuttaa ahdistusoireen sykkivän sykkivän tunteen?
Lääketieteellinen neuvonta
Ahdistus saa elimistön tuottamaan stressireaktion (tunnetaan myös nimellä taistelu- tai pakoreaktio). Stressireaktio vaikuttaa haitallisesti elimistön hermostoon, joka vastaa lihasliikkeitä aiheuttavista hermoimpulsseista. Kun hermosto stressaantuu liikaa, se voi toimia epäsäännöllisesti ja tahattomammin. Sykkivien sykkivien sykkivien lihasten ja/tai lihasryhmien kokeminen on esimerkki tällaisesta epäsäännöllisestä ja tahattomammasta käyttäytymisestä.
Miten päästä eroon ahdistusoireesta?
Koska tämä oire on vain oire kohonneesta stressistä, sen ei tarvitse olla huolestuttavaa. Se ei ole vaarallinen eikä yleensä ole merkki jostain vakavammasta. Tämä sykkivä sykkivä tunne laantuu, kun vähennät kehon stressiä ja annat kehollesi runsaasti aikaa rauhoittua. Kun kehosi stressi palautuu normaalille tasolle, stressin oireet vähenevät, mukaan lukien sykkivä sykkivä ahdistusoire. Siksi tämän ahdistusoireen ei tarvitse olla huolenaihe.
Jos haluat yksityiskohtaisemman selityksen kaikista ahdistusoireista, siitä, miksi oireet voivat jatkua pitkään stressireaktion päättymisen jälkeen, yleisistä esteistä toipumiselle ja oireiden poistamiselle sekä useammista toipumisstrategioista ja -vihjeistä, verkkosivujemme Toipumisen tuki -osiossa on monia lukuja, joissa käsitellään näitä tietoja.
Hyvän itseaputiedon ja kokeneen ahdistuneisuushäiriöterapeutin kanssa työskentelyn yhdistelmä on tehokkain tapa käsitellä ahdistuneisuushäiriötä ja sen monia oireita. Kunnes ahdistuneisuuden keskeisiin syihin puututaan – taustalla oleviin tekijöihin, jotka motivoivat ahdistavaa käyttäytymistä – kamppailu ahdistuneisuushäiriön kanssa voi palata uudelleen ja uudelleen. Ahdistuksen taustatekijöiden tunnistaminen ja menestyksekäs puuttuminen niihin on paras tapa voittaa ongelmallinen ahdistuneisuus.
Lisälähteet:
- Kattavaan luetteloon ahdistuneisuushäiriöiden oireet merkit, tyypit, syyt, diagnoosi ja hoito.
- Ahdistuneisuus- ja paniikkikohtausten oireet voivat olla voimakkaita kokemuksia. Selvitä, mitä ne ovat ja miten pysäyttää ne.
- Miten pysäyttää ahdistuskohtaus ja paniikki.
- Vapaana verkossa olevat ahdistuneisuustestit ahdistuksen seulontaan. Kahden minuutin testit välittömillä tuloksilla. Tällaisia ovat mm:
- Ahdistuneisuustesti
- Ahdistuneisuushäiriö-testi
- OCD-testi
- Sosiaalinen ahdistuneisuustesti
- Yleistynyt ahdistuneisuustesti
- Ahdistus 101 on tiivistetty kuvaus ahdistuneisuudesta, ahdistuneisuushäiriöstä ja ahdistuneisuushäiriön voittamisesta.
Palaa ahdistuneisuushäiriöiden oireet -osioon.