Medicinsk gennemgået af:
Sidst opdateret: Jim Folk, BScN.
Februar 9, 2021
Pulserende eller dunkende muskler, Pulserende eller dunkende fornemmelse beskrivelser:
- Du kan føle en pulserende fornemmelse i en eller flere muskler eller grupper af muskler, eller dele af kroppen.
- Denne pulserende dunkende fornemmelse kan være en langsom, mild, rytmisk pulserende eller dunkende fornemmelse, eller kan føles som en hurtig blid rystenlignende fornemmelse, der minder om en hurtig, blid rysten, eller en kombination af disse fornemmelser.
- Denne pulserende dunkende fornemmelse kan være synlig for øjet eller slet ikke være synlig.
Denne pulserende dunkende fornemmelse kan vedvarende kun påvirke ét område, kan skifte og påvirke et eller flere andre områder, og kan vandre over det hele og påvirke mange områder igen og igen.
Denne pulserende dunkende fornemmelse kan komme og gå sjældent, optræde hyppigt eller vare ved på ubestemt tid. Du kan f.eks. føle en pulserende dunkende følelse en gang imellem og ikke så ofte, føle den af og til eller føle den hele tiden.
Denne pulserende dunkende følelse kan gå forud for, ledsage eller følge en eskalering af andre angstfornemmelser og -symptomer eller opstå alene.
Denne pulserende dunkende følelse kan gå forud for, ledsage eller følge en episode af nervøsitet, angst, frygt og forhøjet stress eller opstå “ud af det blå” og uden nogen åbenlys grund.
Denne pulserende dunkende følelse kan variere i intensitet fra let, til moderat, til alvorlig. Den kan også komme i bølger, hvor den er stærk det ene øjeblik og aftager det næste.
Denne pulserende dunkende følelse kan ændre sig fra dag til dag og/eller fra øjeblik til øjeblik.
Alle ovenstående kombinationer og variationer er almindelige.
Denne pulserende dunkende følelse kan være mere mærkbar, når man hviler sig, slapper af eller forsøger at falde i søvn.
Rådgivning – artiklen fortsætter nedenfor
Hvad forårsager angstsymptomet pulserende dunkende fornemmelse?
Medicinsk rådgivning
Angst får kroppen til at producere stressreaktionen (også kendt som kamp- eller flugtreaktionen). Stressreaktionen påvirker kroppens nervesystem negativt, som er ansvarlig for de nerveimpulser, der forårsager muskelbevægelser. Når nervesystemet bliver overdrevent stresset, kan det handle på uregelmæssige og mere ufrivillige måder. At opleve pulserende dunkende muskler og/eller muskelgrupper er et eksempel på denne uregelmæssige og mere ufrivillige adfærd.
Hvordan slipper man af med angstsymptomet?
Da dette symptom blot er et symptom på forhøjet stress, behøver det ikke at være en årsag til bekymring. Det er ikke farligt og er generelt ikke et tegn på noget mere alvorligt. Denne pulserende dunkende fornemmelse vil aftage, når du reducerer din krops stress og giver din krop god tid til at falde til ro. Efterhånden som kroppens stress vender tilbage til et normalt niveau, aftager symptomerne på stress, herunder det pulserende dunkende angstsymptom. Derfor behøver dette angstsymptom ikke at give anledning til bekymring.
For en mere detaljeret forklaring om alle angstsymptomer, hvorfor symptomerne kan fortsætte længe efter, at stressreaktionen er ophørt, almindelige hindringer for helbredelse og fjernelse af symptomer samt flere helbredelsesstrategier og tips har vi mange kapitler, der behandler disse oplysninger i området Recovery Support på vores websted.
Kombinationen af gode selvhjælpsoplysninger og samarbejde med en erfaren angstlidelse-terapeut er den mest effektive måde at håndtere angstlidelse og dens mange symptomer på. Indtil de centrale årsager til angst bliver behandlet – de underliggende faktorer, der motiverer ængstelig adfærd – kan en kamp med angstlidelse vende tilbage igen og igen. At identificere og med succes tage fat på angstens underliggende faktorer er den bedste måde at overvinde problematisk angst på.
Til yderligere ressourcer:
- For en omfattende liste over Angstlidelser Symptomer Tegn, Typer, Årsager, Diagnose og Behandling.
- Symptomer på angst og panikanfald kan være stærke oplevelser. Find ud af, hvad de er, og hvordan du kan stoppe dem.
- Sådan stopper du et angstanfald og panik.
- Gratis online angsttests til at screene for angst. To minutters test med øjeblikkelige resultater. Som f.eks:
- Angsttest
- Angstforstyrrelse test
- OCD test
- Social angst test
- Generaliseret angst test
- Angst 101 er en sammenfattet beskrivelse af angst, angstforstyrrelse, og hvordan man overvinder den.
Vend tilbage til afsnittet om symptomer på angstlidelser.