Tarvitsetko vahvaa kupillista kahvia ennen kuin lähdet kuntosalille aamutreeniin? Jos näin on, ole iloinen, että automaattinen tippukahvinkeittimesi saa virtansa pistorasiasta eikä sinusta. Me ihmiset pystymme itse tuottamaan muutaman watin verran energiaa, kun panostamme siihen aikaa ja vaivaa, mutta kuten huomaat, liikunnan harrastaminen kahvinkeittimen virran saamiseksi ei ole parasta heräämisessä.
Minkä verran wattia kahvinkeitin vetää?
Älkää antako kahvinkeittimen koon hämätä itseänne – kylmän veden muuttaminen kuumaksi kahvinkeittimeksi kymmenessä minuutissa vaatii reilun annoksen sähköä. Kuten mikä tahansa lämpöä tuottava laite, sen sähkölaskuusi lisäämä määrä voi olla muutakin kuin taskurahaa.
Useimmat täysikokoiset kahvinkeittimet ovat teholtaan 750-1 200 watin välillä, ja suurin osa tästä energiasta menee lämmön tuottamiseen. Sisäiset lämpölevyt lämmittävät vettä keittämisen aikana, ja useimmissa malleissa toinen lämpölevy sijaitsee kahvikupin alla. Tämä levy kytkeytyy automaattisesti pois päältä tietyn ajan kuluttua, yleensä kahden tunnin kuluttua.
Esimerkissämme käytämme energiaministeriön Appliance Energy Calculatorin oletusarvoa 1 000 wattia tyypilliselle kahvinkeittimelle. Tarkastelemme myös eroa sen välillä, sammutetaanko kahvinkeitin heti keittämisen jälkeen vai jätetäänkö lämmittelylevy päälle täyteen kahdeksi tunniksi.
Miten monta kaloria kahvin keittäminen vie?
Kunpa se olisikin yhtä yksinkertaista kuin polkea polkupyörää, kunnes kahvikuppi on täynnä. Huomisen liikunnalla toimiva kahvinkeittimen teknologia on vielä saapumatta, mutta voimme silti verrata kaloreita polttavaa miestyövoimaamme sähköenergiaan.
Yhden kalorin aineenvaihduntaan kuluu 4,1868 wattisekuntia energiaa, jolloin wattisekunti vastaa energiamäärää, joka tarvitaan yhden watin sähköenergian ylläpitämiseen yhden sekunnin ajan. Tästä voimme nähdä, kuinka monta kaloria meidän pitäisi polttaa, jotta 1000 watin kahvinkeitin saisi virtaa yhden sekunnin ajan:
1 000 wattia ÷ 4,1868 wattisekuntia = 238,8 kaloria
Miten paljon spinningiä tarvitaan kahvipannun keittämiseen?
Varmasti voit lykätä ensimmäisen kupillisen kahvia siihen asti, kun spinnituntisi on ohi. Compendium of Physical Activities -julkaisun mukaan spin-tunti tuottaa kunnon 8,5 MET:ää. MET eli metabolinen ekvivalentti on mittayksikkö, jota käytetään kalorilaskennassa.
Lasketakseen spin-tunnin kaloripolttonopeuden, meidän on myös tiedettävä osallistujiemme paino. Käytämme Centers for Disease Control and Preventionin keskipainoa, joka on 88,76 kg miehillä ja 76,43 kg naisilla.
Laskemme ensin, kuinka monta kaloria kukin osallistuja polttaa jokaisella spin-tunnilla:
8,5 METs x 88,76 kg = 754.46 kaloria tunnissa miehillä
8,5 METs x 76,43 kg = 649,655 kaloria tunnissa naisilla
Nyt näemme, kuinka monta kaloria tarvittaisiin kahvipannun keittämiseen ja sen pitämiseen lämpimänä täydet kaksi tuntia, sekä kuinka monta kaloria tarvittaisiin pelkkään kahvipannun keittämiseen – noin 10 minuuttia.
Kahdessa tunnissa on 7200 sekuntia, joten kahvinkeittimellä 238,8 kaloria:
7200 sekuntia x 238,8 kaloria = 1 719 360 kaloria kahdessa tunnissa
Jos rajoitamme tuon vain niihin noin 600 sekuntiin, jotka tarvitaan pannun keittämiseen:
600 sekuntia x 238.8 kaloria = 143 280 kaloria per kattila
Siten miesten spinning-tunnilla, joka polttaa 754,46 kaloria tunnissa, tarvittaisiin 94 päivää, 22 tuntia, 55 minuuttia ja 40 sekuntia spinningiä pitämään kattila lämpimänä kahden tunnin ajan. Pelkästään kattilan keittämiseen? Vain 7 päivää, 21 tuntia, 54 minuuttia ja 38 sekuntia.
Naisten tunnilla kahden tunnin kierros maksaisi 110 päivää, 6 tuntia, 34 minuuttia ja 26 sekuntia, kun taas pelkkä keittäminen veisi 9 päivää, 4 tuntia, 32 minuuttia ja 52 sekuntia.
Lämpölevy on siis kätevä ominaisuus, kun kahvinkeittimesi saa virtaa helpolla tavalla, mutta säästät itseltäsi kolmisen kuukautta spinningiä investoimalla hyvään termospulloon ennen tuntia.
Tarkista, kuinka paljon liikuntaa tarvitaan muiden kotitaloustarvikkeiden käyttämiseen!
Tietoa Josh Crankista
Josh Crank on freelance-kirjoittaja ja sisältömarkkinoija, jolla on kokemusta juridisesta journalismista, matkailukirjoittamisesta ja markkinoinnista lukuisilla kaupallisilla aloilla. Hän on löytänyt täydellisen paikkansa Direct Energyssä kirjoittamalla kodin huollosta ja korjauksista, energiatehokkuudesta ja älykkään kodin teknologiasta. Josh asuu vaimonsa, pikkulapsipoikansa ja loputtomasti ulvovan beagle-basset hound -sekoituksen kanssa New Orleansissa.