5 esimerkkiä SMART-tavoitteista korkeakouluopiskelijoille

Mitkä ovat esimerkkejä SMART-tavoitteista korkeakouluopiskelijoille?

Pohditko, millaisia tavoitteita minun pitäisi asettaa, kun olen opiskelija?

Meillä kaikilla on tavoitteita – aina on asioita, joita toivomme ja haluamme, että ne toteutuvat.

Yliopisto-opiskelijana on fiksua asettaa tavoitteet tärkeysjärjestykseen.

Hyvien arvosanojen saamisesta sosiaalisen elämän ylläpitämiseen voi olla niin monia asioita, jotka haluaisit saavuttaa. Sinun täytyy katsoa luokkahuonetta pidemmälle, kun etsit älykkäitä esimerkkejä tavoitteista opiskelijoille.

Mutta, jotta tavoitteesi ovat saavutettavissa erityisesti silloin, kun sinulla on kova aikapula, sinun täytyy varmistaa, että ne ovat myös S.M.A.R.T.

Nämä tavoitteet ovat ehdottomasti saavuttamisen arvoisia, ja tunnet varmasti olosi upeaksi silloin, kun ne toteutuvat.

Käy eteenpäin. Ole voittaja. Erotu joukosta.

On hyvä, että sinulla on tavoitteita, mutta sinun on varmistettava, että voit saavuttaa tavoitteesi. Tarvitset siis todistetun tavan saada haluamasi tulokset.

Aloita tavoitteiden asettaminen SMART-periaatteella ja toteuta tarvittavat toimet määrätyn ajanjakson aikana. Näin varmistat, että tavoitteesi voidaan saavuttaa. Saatat tietää, että SMART tarkoittaa yleensä:

• S: Konkreettinen
• M: Mitattavissa
• A: Saavutettavissa
• R: Relevantti
• T: Aikataulullisesti rajattu

Katsotaanpa, miten SMART-tavoiteluettelon asettaminen taitaville opiskelijoille toimii. Tässä on 5 esimerkkiä SMART-tavoitteista korkeakouluopiskelijoille ja tarkalleen, miten ne saavutetaan.

Top 5 Super SMART Goals College Students Should Have

SMART College Student Goal #1: ”Haluan olla terveempi ja laihtua näyttääkseni paremmalta.”

Kohtaisesti: Haluan laihtua 15 kiloa. tänä lukukautena

Mittavat:

• Katson eBayn ja Craigslistin kaltaisia paikkoja ja ostan laadukkaan käytetyn polkupyörän 3 viikon sisällä.
• Katson netistä yksinkertaisia ja terveellisiä ateriareseptejä, joita käytän viikon sisällä.
• Etsin vastuukumppanin, jonka kanssa harrastan liikuntaa 3 kertaa viikossa jo tänään.
• Valmistan perjantaihin mennessä listan terveellisimmistä ruoka-aineista hyvän ravitsemuksen kannalta.
• Varaan tänään ajan kampuksen ravitsemusterapeutin kanssa.

Voitavissa:

• Pyöräilen säännöllisesti 6 km:n matkan kodin ja kampuksen välillä.
• Kävelen aina portaita ja lopetan hissin käytön.
• Kävelen luokkaan ”pitkää tietä” pitkin joka päivä.
• Valmistan omat yksinkertaiset ja terveelliset ateriani joka viikonloppu.
• Syön pikaruokaa vain kerran viikossa (vähennän tavallisesta kolmesta pikaruoka-ateriasta viikossa).

👉🏽 RELATED POST: 21 Healthy Habits for College Students

Relevant: On fiksua huolehtia omasta terveydestäni. Kuntoisempana oleminen tarkoittaa:

• Pystyn paremmin hallitsemaan menestyksekkäästi kiireisen college-elämäni.
• Vähennän sairastumisriskiäni vahvistamalla immuunijärjestelmääni.
• Parannan mielenterveyttäni ja vähennän stressiä.
• Kehitän positiivisia pitkän aikavälin tapoja, jotka pitävät minut kunnossa ja terveenä.
• Silloin näytän paremmalta ja saan paremman elämänlaadun.
• Näytän paremmalta, mikä on eduksi työnhaussa.
• Minusta tulee itsevarmempi ihminen.

Aikataulu: Laihdutan 7 kiloa ensimmäisten 4 viikon aikana ja laihdutan 8 kiloa seuraavien 4 viikon aikana. Säilytän ihannepainoni siitä lähtien.

Tämä onnistuu, koska jatkan aktiivista elämäntapaani ja terveellisiä ruokailutottumuksiani.

SMART-opiskelijan tavoite nro 2: ”Haluan rakentaa hätärahaston.”

Kohtainen: Haluan rakentaa 1000 dollarin hätärahaston.

Mittattavissa:

• Katson tänään tarkkaan talouteni – kuukausittaiset tuloni ja menoni.
• Kirjoitan sitten ylös alueet, joilla voin vähentää menojani ja aloittaa säästämisen.
• Keksin uusia sivutoimisia hommia ansaitakseni lisää rahaa osa-aikaisesti.

Voitettavissa:

Relevantti:

👉🏽 RELATED POST: 4 Financial Tips for College Students To Save

Aikasidonnainen: Olen säästänyt 1000 dollarin hätärahastoni 18 kuukauden kuluessa, sillä olen laskenut, että minulla on varaa laittaa 56 dollaria joka kuukausi sivuun tätä tarkoitusta varten.

Kun olet murskannut arvokkaan tavoitteesi hätärahaston luomisesta, voit käyttää samoja säästö- ja sivutoimitaitoja säästämiseen muihin tavoitteisiin, kuten sijoittamiseen tai lomalle lähtöön (kun se on taas turvallista). Näin sinulla on enemmän rahaa korkeakouluopiskelijana. 🙂

SMART-korkeakouluopiskelijan tavoite nro 3: ”Haluan saada parempia arvosanoja kursseillani.”

Konkreettista: Haluan saada jokaisesta kurssistani vähintään kiitettävän (tällä hetkellä keskiarvoni on B).

Mittavat:

• Viikon kuluessa sovin tapaamisia kurssini ohjaajien kanssa.
• Pyydän heiltä neuvoja siitä, miten voisin saada jokaisesta kurssista kiitettävän tai paremman arvosanan.
• Kirjoitan heidän neuvonsa ja palautteensa muistiin ja alan ryhtyä toimenpiteisiin parantaakseni opintojani.
• Ostan yhteyden opiskelijatovereihini muodostaakseni opintoryhmän, joka kokoontuu joka toinen viikko ja jossa jaetaan muistiinpanot tenttejä varten.

Toteutettavissa:

• Luotan ylihuomenna viikoittaisen aikataulun lukukaudelle.
• Tässä aikataulussa eritellään tuntiaikani, osa-aikaiset työaikani, omaehtoisen opiskelun aikani, taukoni ja vapaa-aikani.
• Rahoitan viikoittain riittävästi aikaa kunkin kurssin opiskeluun.
• Lisään nämä päivämäärät ja kellonajat digitaaliseen kalenteriini (Google-kalenteri tai iCal).
• Aloitan Pomodoro-tekniikan käyttämisen opiskelussa.
• Käytän säännöllisesti parannettuja oppimisstrategioita, jotka perustuvat opettajieni palautteeseen.

👉🏽 RELATED POST: How to Set Your Priorities

Relevant: Haluan todella saavuttaa täyden potentiaalini opiskelijana.

Hyvien arvosanojen saaminen on minulle ykkösprioriteetti, sillä paremmat arvosanat vauhdittavat uraani valmistuttuani. Paremmilla arvosanoilla voin niin suitsia mahdollisuuksiani päästä jatko-opintoihin.

Kovasti kilpailluilla työmarkkinoilla saan todennäköisesti parempia työtarjouksia nopeammin ja olen paremmin valmistautunut uuteen työhöni.

Aikasidonnainen: Seuraaviin suuriin tentteihin mennessä saan enemmän A- tai parempia arvosanoja kursseillani.

Vuoden päästä SMART- ja fiksuna korkeakouluopiskelijana saan A- tai parempia arvosanoja tuloksissani.

SMART-korkeakouluopiskelijan tavoite #4: ”Haluan päivittää puhelimeni tai tietokoneeni (tai lomalle, kun se on turvallista)”

Kohtainen: Haluan säästää 500 dollaria päivittääkseni puhelimeni tai tietokoneeni (tai lomalle, kun se on turvallista).

Mittavat:

• Katson tarkkaan nykyistä kuukausibudjettiani, mukaan lukien tulot, menot ja säästöt.
• Kirjoitan ylös tapoja, joilla voin mahdollisesti säästää enemmän rahaa (kuten kuukausittaisten tilausten vähentäminen).
• Valmistan luettelon esineistä, joita voin myydä verkossa tai vaihtaa pois vähentääkseni päivityskustannuksiani.
• Katson verkosta korkeakouluopiskelijoille tarkoitettuja työpaikkoja, joita voin hakea.

Toteutettavissa: Joka lauantai kirjaan ylös säästöjeni määrän ja sen, kuinka paljon ylimääräistä rahaa saan sivutoimisesta harrastuksestani.

Relevantti: Nykyinen tietokoneeni on hidas ja kamppailee kursseillani tarvittavien ohjelmien kanssa. Nopeampi tietokone auttaa minua säästämään aikaa koulutehtävissäni sekä ansaitsemaan lisärahaa sivutyöstä.

Jos säästän tulevaa matkaa varten: Haluaisin lähteä lomalle ystävieni kanssa seuraavan kesäloman aikana. Se auttaisi minua rentoutumaan tenttien ja stressaavan vuoden 2020 jälkeen.

Se auttaisi minua ylläpitämään ponnistelujani, jotta pärjäisin paremmin kursseillani.

Aika sidottu: Olen säästänyt 500 dollaria 9 kuukaudessa – olen laskenut, että voin laittaa 56 dollaria joka kuukausi sivuun tätä tarkoitusta varten.

Oletko neuvoton siitä, mitä tavoitteita sinun pitäisi asettaa yliopistossa? Tässä on 5 esimerkkiä SMART-tavoitteista korkeakouluopiskelijoille, mukaan lukien hätärahaston säästäminen. #lifehack #millennial #studentlifeClick To Tweet

SMART-yliopisto-opiskelijan tavoite #5: ”Haluan parantaa työhaastattelutaitojani.”

Spesifinen: Haluan tulla itsevarmaksi ja tehokkaaksi työhaastatteluissa.

Measurable:

• Aloitan huomenna etsimään vinkkejä työhaastatteluihin.
• Etsin kirjoja ja nettitietoa ja käyn urakeskuksessa oppiakseni lisää työhaastattelutaidoista.
• Käyn läpi vinkkejä ja teen muistiinpanoja haastattelutaidoista, kuten mahdollisten kysymysten ennakoinnista ja harkittujen vastausten laatimisesta niihin.
• Katson myös muita taitoja, kuten ansioluettelon kirjoittamista.

Voitava:

• Harjoitan puhetaitojani esittämällä kysymyksiä ja antamalla vapaaehtoisia vastauksia luokassa.
• Harjoitan myös vastaamista mahdollisiin haastattelukysymyksiin, videonauhoitan itseni ja toiston merkitäkseni muistiin vahvuuteni ja heikkouteni.
• Kutsun ystävän esittämään minulle esimerkkihaastattelukysymyksiä, mikä auttaa minua hienosäätämään vastauksiani.
• Harjoitan heikkojen osa-alueideni parantamista.

👉🏽 RELATED POST: How to Train Your Subconcious Mind for Success

Relevant: Paremmaksi puhujaksi, kuuntelijaksi ja kysymysten esittäjäksi kehittyminen lisää itseluottamustani.

Kilpailluilla työmarkkinoilla vahvat haastattelutaidot ovat valtava etu työnhaussa.

Aikaan sidottu: Kahdessa kuukaudessa minusta tulee itsevarmempi ja tehokkaampi työhaastatteluissa.

SMART ja osaavana valmistuneena esittelen itseni parhaassa mahdollisessa valossa ja saan hyvän työtarjouksen nopeammin. Tämä kaikki auttaa minua saamaan unelmieni työpaikan valmistumisen jälkeen.

Hanki SMART-tavoitteet -työseloste

Valmiina asettamaan nämä S.M.A.R.T.-tavoitteiden esimerkit, jotka auttavat sinua menestymään yliopistossa?

Olitpa sitten pyrkimässä parempiin arvosanoihin tai säästämään uuteen tietokoneeseen (tai kevätlomaan), sinun on tehtävä tavoitteistasi täsmällisiä, mitattavissa olevia, saavutettavissa olevia, merkityksellisiä ja ajallisesti sitovia.

Tilaa alla oleva tilauksesi saadaksesi ILMAISEN SMART-tavoitteita käsittelevän työarkkisi, joka on lomakkeella täytettävissä ja tulostettavissa, ja se sisältää vielä lisää esimerkkejä avuksesi.

Näistä fiksuista esimerkeistä opiskelijoille tarkoitetuista tavoitteista huomaat, että asettamalla tavoitteesi SMART-tavoitteella tavoitteistasi tulee muutakin kuin pelkkiä toivomuksia tai unelmia. SMART-tavoitteiden asettaminen terävöittää keskittymistäsi, sillä sinun on oltava selvillä seuraavista asioista:

• Mitä tarkalleen ottaen haluat saavuttaa? (Konkreettinen)
• Mitä sinun on tarkalleen ottaen tehtävä, mihin mennessä? (Mitattavissa)
• Onko tämä saavutettavissa, pystytkö tekemään sen? (Saavutettavissa)
• Miksi ja miten tavoitteesi ovat sinulle tärkeitä? (Relevantti)
• Milloin voit kohtuudella odottaa murskaavasi tavoitteesi? (Aikaan sidottu)

Miten saavutat SMART-yliopistotavoitteesi

Kristallinkirkkaasti selväksi, miksi ja miten tavoitteesi ovat sinulle tärkeitä.

Kirkkaasti selväksi tekeminen on AVAINTIETO siihen, että voit motivoida itsesi pitämään kiinni SMART- ja älykkäistä tavoitteistasi, kunnes murskaat ne.

Miten pysyt aikataulussa? On olemassa erilaisia tapoja pysyä kurssilla. Joitakin esimerkkejä ovat:

• Visio: Luo visiotaulu tai visioruutu – etsi houkuttelevia kuvia, joko paperilla tai verkossa.
  Näytä näkyvillä paikoilla kuvia tavoitteistasi, esim. kuvia paikoista, joissa aiot lomailla. Tee kuvista osa puhelimesi tai tietokoneesi aloitusnäyttöä.
• Muistutuksia: Anna itsellesi muistutuksia – voit käyttää puhelinsovelluksia tai digitaalista/paperimuotoista organisaattoria muistutusten kirjoittamiseen itsellesi.
• Palkinnot: Palkitse itsesi saavutetuista virstanpylväistä – anna itsellesi aina herkkuja tai muita palkintoja ylläpitääksesi vauhtia kohti tavoitteidesi saavuttamista.
  Hemmottele itseäsi erityisellä aterialla tai lahjalla juhlistaaksesi SMART-virstanpylväitäsi.

Nyt, jos tarvitset jotain vielä vahvempaa pitämään itsesi voimalla kohti asetettuja tavoitteitasi…

Pelottele itseäsi!

Joo. Pelottele itsesi pysymään kurssilla – tämä on äärimmäinen keino!

Kuvittele, ettet pärjää työhaastatteluissa. Ajattele, että joudut kirjoittamaan ja lähettämään lukemattomia saatekirjeitä monien pitkien kuukausien ajan yrittäessäsi saada töitä valmistumisen jälkeen.

Kuvittele, ettei sinulla ole hätävaraa ja joudut epätoivoisesti lainaamaan rahaa autosi korjaamiseen.

Tahdotko, että nämä epämiellyttävät tilanteet tapahtuvat? Etkö?

Tiedät SMART- ja fiksut asiat, jotka sinun on tehtävä välttyäksesi todellisilta painajaisilta.

👉🏽 RELATED POST: Examples of SMART Goals and How to Make Them

Yhteenveto:

• Vaihe 1: Kirjoita SMART-tavoitteesi.
• Vaihe 2: Pidä itsesi palkittuna ja motivoituna. Pysy valppaana.
• Vaihe 3: Pysy kurssilla ja noudata puhetta.
• Vaihe 4: Nauti tavoitteidesi murskaamisesta. Iloitse!

Aloita SMART-tavoitteiden tekeminen ja toteuttaminen keinona menestyä.

Kaikkea hyvää ja onnea!

Toteuta kaikki SMART-tavoitteesi 🙂

Minkä SMART-tavoitteen esimerkkinä opiskelijat aikovat toimia yliopistossa?

Viimeisin päivitetty 10. tammikuuta 2021