Die Hüfte ist eines der zentralen Gelenke im menschlichen Körper, die das Gewicht tragen, so dass Schmerzen hier den ganzen Körper aus dem Gleichgewicht bringen können. Die Beschwerden können durch ein körperliches Trauma, z. B. einen Sturz, oder durch eine Grunderkrankung verursacht werden. Die Chiropraktik (was so viel bedeutet wie „mit der Hand machen“) ist eine Behandlungsmethode, bei der manuelle Einstelltechniken an der Wirbelsäule eingesetzt werden, um beides zu behandeln, sagt Robert A. Hayden, D.C., Ph.D., F.I.C.C., Inhaber des Iris City Chiropractic Center in Griffin, GA, und Sprecher der American Chiropractic Association. Fast die Hälfte von Haydens Patienten, die über 60 sind, haben Hüftbeschwerden. Hier erklärt er, wie die Chiropraktik den Ball (und die Pfanne) wieder ins Rollen bringen kann.
Erstens, was ist Chiropraktik?
Sie werden vielleicht überrascht sein zu erfahren, dass es sich um einen der größten und am stärksten regulierten Gesundheitsberufe handelt. Die Chiropraktik befasst sich mit Erkrankungen des Bewegungsapparats und des Nervensystems und deren Auswirkungen auf die Gesundheit. Sie wird häufig bei Kopfschmerzen oder Schmerzen im Nacken, im Rücken oder in den Gelenken eingesetzt. In einer von der Industrie finanzierten Studie aus dem Jahr 2015 berichteten Patienten, die sich wegen Wirbelsäulen-, Hüft- oder Schulterschmerzen in chiropraktische Behandlung begeben hatten, vier Monate später über weniger Schmerzen als diejenigen, die einen Arzt aufgesucht hatten. Ein Bonus: Ihre Behandlungskosten waren ebenfalls niedriger.
Wie kann ein Chiropraktiker bei Hüftschmerzen helfen?
Die Chiropraktiker (D.C.’s) wenden eine Vielzahl von Techniken an, darunter manuelle Anpassungen, Übungen, Elektrotherapie, Ultraschall, Kaltlaser und Massage von Muskelknoten. Eines der häufigsten Verfahren, das wir durchführen, ist die Wirbelsäulenmanipulation oder chiropraktische Anpassung, die die Beweglichkeit der Gelenke wiederherstellt, indem wir manuell eine kontrollierte Kraft auf Gelenke ausüben, die eingeschränkt sind. In vielen Fällen können wir das Hüftgelenk mit einer schmerzfreien Drop-Table-Technik einstellen: Der Arzt stößt den Knochen leicht an, so dass sich ein Mechanismus auf dem Tisch, auf dem der Patient liegt, um einen halben Zentimeter absenkt und die Schwerkraft die Bewegung des Knochens unterstützt. Dadurch wird das Gelenk geöffnet, was Bewegung schafft und die Schmerzen lindert. Tiefen-Ultraschall auf die umliegenden Muskeln, Infrarotsauna zur Erwärmung des Bindegewebes und Übungen oder Dehnungen können ebenfalls hilfreich sein.
Ok, wie sieht der Behandlungsablauf aus?
Bei der ersten Sitzung nehmen wir in der Regel Ihre Krankengeschichte auf und führen eine körperliche Untersuchung und eventuell erforderliche Bildgebung durch. Die chiropraktische Behandlung ist in der Regel nicht invasiv, und obwohl Sie leichte Beschwerden haben könnten, werden Sie sich danach wahrscheinlich besser fühlen und besser funktionieren. Viele Beschwerden können mit einem einzigen Besuch behoben werden. Chronische Erkrankungen können mehrere Sitzungen und regelmäßige Übungen erfordern, und es kann zwei oder drei Wochen dauern, bis erste Ergebnisse sichtbar werden.
Wie kann ich das Beste aus der Chiropraktik herausholen?
Sie sollten Ihre Krankengeschichte sehr gründlich aufschreiben – stellen Sie sich vor, Sie wären ein Krimi, der bis ins Detail aufgeklärt werden muss. Schreiben Sie Ihre Medikamente und wichtige Punkte Ihrer Krankengeschichte auf. Besonders wichtig sind Informationen über frühere Verletzungen, sportliche Aktivitäten und etwaige Auswirkungen Ihres Berufs auf die Hüfte. Erläutern Sie, ob der Schmerz ausstrahlt und wohin er sich verlagert, sowie was ihn besser oder schlechter fühlen lässt. Erzählen Sie Ihrem Arzt von Ihrem Tagesablauf und davon, wie sich die Erkrankung auf Ihre Leistungsfähigkeit auswirkt. Diese Dinge sind wichtig, denn unser Ziel ist es, Ihre Funktion wiederherzustellen.
Dieser Artikel erschien ursprünglich in der November 2020-Ausgabe von Prevention.
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