Haben Sie sich schon einmal sprachlos gefühlt? Ich habe festgestellt, dass ich manchmal von Natur aus nicht in der Lage bin, verbal für mich einzutreten.
Nach einem Gespräch, das nicht wie geplant verlaufen ist, gehe ich die Worte durch den Kopf und denke an all die Dinge, die ich hätte sagen können, aber nicht gesagt habe. Ich wälze mich hin und her und gehe das Gespräch immer wieder durch, bis ich es richtig verstanden habe.
Aber dann ist der Moment natürlich vorbei, das Gespräch ist geführt und die Diskussion ist vorbei.
Eine Unfähigkeit, das zu sagen, was man sagen will, kann eine Blockade im Halschakra sein, dem Energiezentrum, das sich oberhalb der Brustbeinkerbe, unterhalb der Schilddrüse befindet. Es wird auch als „das 5.“ oder Vishuddha bezeichnet. Dieses wichtige Energiezentrum ist verantwortlich für unsere Sprache, unseren kreativen Ausdruck und unsere Fähigkeit, uns gegenüber den Menschen um uns herum ehrlich auszudrücken.
Wenn das Chakra-Energiesystem für Sie neu ist und Sie kaum 5 Minuten in Meditation sitzen können, empfehle ich Ihnen, sich für die kostenlose 30-Tage-Meditations-Challenge anzumelden. Sie wird dich durch die stille Praxis führen und dir helfen, dich über verschiedene spirituelle Diskurse zu informieren.
Unteraktives und überaktives Vishuddha
Bis du das Gleichgewicht innerhalb des Vishuddha gefunden hast, wird dein Leben gleich bleiben, und die Dinge werden wahrscheinlich nicht so funktionieren, wie du es gerne hättest.
Ein unteraktives oder blockiertes Kehlchakra kann sich einfach dadurch äußern, dass dir die Worte fehlen. Andere Symptome können ein Kloß im Hals, Halsschmerzen, Kiefergelenksdysfunktion (TMJ), Zähneknirschen, Ohrenschmerzen, Nebenhöhleninfektionen oder Schilddrüsenprobleme sein.
Eine Unfähigkeit, sich auszudrücken und falsch interpretiert oder missverstanden zu werden, ist ebenfalls häufig. Die Menschen sehen Sie als „schlaff“ oder unzuverlässig an. Es ist auch schwierig, ehrlich zu sich selbst zu sein, und das führt dazu, dass man gemischte Botschaften aussendet, die einen in Schwierigkeiten bringen können.
Eine Person, die dazu neigt, rechthaberisch, kritisch und rechthaberisch zu sein, hat höchstwahrscheinlich ein überaktives Halschakra. Sie können verbal beleidigend sein und andere herabsetzen, ohne auf deren Gefühle oder Meinungen Rücksicht zu nehmen. Sie erheben auch ihre Stimme und unterbrechen. Wegen dieses Bedürfnisses zu sprechen und gehört zu werden, sind sie schlechte Zuhörer.
Vishuddha ist bekannt als das Zentrum der Reinigung. Es ist der Ort, an dem sich die Energie in uns in unsere Manifestationen in der physischen Welt verwandelt. Die Klarheit dieses Chakras bestimmt unsere Erfolge oder Misserfolge im Leben. Schuldgefühle können das Vishuddha leicht „verstopfen“, deshalb ist es wichtig, dass wir es reinigen, indem wir die Wahrheit sagen, Konflikte mit anderen lösen und ehrlich zu uns selbst sind.
Gleichgewicht finden
Mit einem Verständnis für die Schönheit und Komplexität des Halschakras können wir beginnen, die heilenden Kräfte dieses Energiezentrums zu nutzen.
1. Erhalten Sie Ihre körperliche Gesundheit. Die Schilddrüse, die Nebenschilddrüsen, die Stimmbänder, die Speiseröhre, der Mund, die Zähne, der Hals, die Luftröhre, die Halswirbelsäule, der Nacken und die Schultern sind für das Kehlkopfchakra von wesentlicher Bedeutung. Eine zugrundeliegende Störung oder Krankheit muss von Ihrem Arzt untersucht und behandelt werden.
2. Achten Sie auf Ernährung und Bewegung. Gesunde Bewegung kann dieses Energiezentrum stimulieren und erwecken. Biologische Suppen, Soßen und Säfte befeuchten den Mund und beruhigen den Rachen. Früchte mit hohem Wassergehalt sind ebenfalls reinigend, und eine Saftentgiftung bringt die kreativen Säfte zum Fließen.
Yoga-Umkehrungen bringen den Blutfluss zum Halschakra und reinigen die Drüsen und das Gewebe. Schulterstand (Sarvangasana), Pflug (Halasana) und Ohr-zu-Knie- oder Ohrendruck-Pose (Karnapidasana) sollten den Zweck erfüllen!
3. Stelle dir Blau vor. Vishuddha wird mit der Farbe Himmelblau assoziiert, und sein Bild enthält das Sanskrit-Symbol in der Mitte einer blauen Lotusblume. Blau ist auch die Farbe der Wahrheit, der Loyalität und der Weisheit.
Wenn du dich auf dieses Bild konzentrierst oder dich mit der Farbe Blau umgibst, kann das helfen, heilende Energien aus dem Universum zu empfangen. Das Element dieses Chakras ist der Äther oder der Raum. Unter einem blauen Himmel an der frischen Luft zu sitzen, wird dein Halschakra mit Hilfe der Natur ausgleichen.
4. Heile durch Sprache. Da eine Blockade im Halschakra ein Problem mit dem Ausdruck verursacht, ist es nur natürlich, dass wir durch Sprache Heilung finden. Versuchen Sie es mit einer positiven Affirmation.
- „Ich bin gut und ich tue Gutes.“
- „Ich spreche die Wahrheit zu mir selbst und zu anderen.“
- „Ich spreche frei und mit Vertrauen.“
- „Es ist sicher für mich, meine Gefühle auszudrücken und das Leben zu erschaffen, das ich mir wünsche.“
- „Alles, was ich tue, ist ein Ausdruck der Liebe.“
Ein gesundes 5tes
Worte sind sehr mächtig. Sie können Veränderungen bewirken, Liebe oder Krieg erklären und unsere tiefsten Sehnsüchte ausdrücken. Durch dieses Verständnis entdecken wir, dass unsere Worte, egal wie klein oder unwichtig sie zu sein scheinen, Konsequenzen haben.
Wenn dein Kehlchakra im Gleichgewicht ist, kannst du dich auf eine gesunde, ehrliche und liebevolle Weise ausdrücken! Du bist kreativ, hilfsbereit und in der Lage, um Hilfe zu bitten, wenn du sie brauchst.
Du weißt, was du willst und brauchst, und hast keine Angst, deine Schwächen zu zeigen. Die Menschen werden von deiner Ehrlichkeit und Kreativität angezogen und respektieren dich für deine Fähigkeit, offen zu sprechen.
Om Shanti.