Un ginecólogo comparte cómo saber si tu cuello uterino está bajo o alto y cómo afecta a tu periodo

¿Qué es eso? Nunca has pensado mucho en la altura de tu cuello uterino? ¿Es alta? ¿Es baja? ¿Cambia? POPSUGAR preguntó a la doctora Nicole Sparks, ginecóloga y embajadora de The Hello Cup, para arrojar algo de luz sobre lo que necesitamos saber sobre nuestro cuello uterino.

¿Qué y dónde está el cuello uterino?

En caso de que no sepas qué es el cuello uterino en primer lugar, es una pieza cilíndrica firme de tejido situada en la parte superior de la vagina, justo debajo de la base del útero – conecta los dos. La abertura del cuello uterino, conocida como orificio externo, tiene la forma de un pequeño donut. Es posible que hayas oído hablar del cuello del útero en relación con el parto, que se dilata hasta 10 centímetros para que la cabeza del bebé pase del útero, a través de la vagina, y salga al mundo. El cuello uterino también se abrirá ligeramente cuando tengas la menstruación, para que tu flujo pueda pasar, lo que explica que puedas sentir algunos calambres.

Puedes tener un cuello uterino bajo, alto o de altura media. El Dr. Sparks explicó que un cuello uterino bajo significa que el cuello uterino está más bajo en la vagina, y un cuello uterino alto significa que el cuello uterino está más alto en la vagina. Es normal que la altura y la posición del cuello uterino cambien a lo largo del ciclo menstrual, y es algo único en cada persona, dijo.

¿Cómo puedo saber si tengo el cérvix bajo o alto?

Puedes medir la altura de tu cérvix comprobándolo tú misma. Mientras tiene la menstruación, lávese las manos e introduzca el dedo índice o el medio en la vagina para palpar el cuello uterino, que se siente suave y redondo como la punta de la nariz. Observa hasta dónde llega tu dedo, sácalo y mide su longitud con una regla. Tienes un cuello uterino alto si la longitud es de 55 milímetros (2,25 pulgadas) o más. Su cuello uterino tiene una altura media si la longitud está entre 45 milímetros (1,8 pulgadas) y 55 milímetros (2,25 pulgadas). Si la distancia es de 44 milímetros (1,6 pulgadas) o inferior, tiene un cuello uterino bajo.

¿Cómo cambia la altura del cuello uterino en función del ciclo menstrual?

«La posición, la anatomía y la textura del cuello uterino cambiarán en función del momento del ciclo menstrual en que se encuentre», afirma el Dr. Sparks. Esto es necesario para impedir el paso de los espermatozoides y también para facilitar el desprendimiento del revestimiento del endometrio (cuando tienes la regla).

Durante la menstruación, el cuello del útero suele estar bajo y duro, y ligeramente abierto para permitir la salida de la sangre. Al final de la menstruación, el cuello uterino permanece bajo y duro y la abertura del útero permanece cerrada. El cuello uterino suele ser grueso e impenetrable para los espermatozoides hasta justo el momento de la ovulación.

A medida que se acerca la ovulación, que es casi la mitad del ciclo, y el momento en el que es más probable quedarse embarazada, el Dr. Sparks explicó que la hormona estrógeno aumenta y el cuello uterino se eleva hasta la parte superior de la vagina. Se vuelve más suave y húmedo, y la abertura del cuello uterino también se abre para permitir la entrada de los espermatozoides. Es posible que notes un aumento del flujo cervical cuando ovules, que tiene el aspecto y el tacto de una clara de huevo. Esto ayuda a los espermatozoides a subir por el canal vaginal y atravesar el cuello uterino hasta llegar al óvulo.

¿Cambia la altura del cuello uterino con el embarazo, el parto o los partos múltiples?

El Dr. Sparks explicó que una de las causas de tener un cuello uterino permanentemente más bajo es si se experimenta un prolapso uterino, que es cuando el útero desciende más allá de las paredes vaginales. Los factores de riesgo son el debilitamiento de los músculos del suelo pélvico debido a la edad, el peso elevado, los antecedentes familiares, el tabaquismo, el esfuerzo por el estreñimiento, el levantamiento de pesas, las hernias y tener varios hijos. Otros factores de riesgo de prolapso relacionados con el parto son tener un bebé con un peso elevado al nacer y experimentar una segunda fase del parto prolongada, cuando la paciente empuja. Muchas notan un cuello uterino más bajo o un prolapso después de tener varios hijos.

¿Cómo afecta la altura del cuello uterino al uso de copas, discos o tampones menstruales?

Si su cuello uterino es alto, puede utilizar cualquier tamaño o longitud de copa menstrual, disco o tampón que le resulte cómodo. Para las personas que tienen prolapso uterino, lo que significaría un cuello uterino más bajo, en lo que respecta a las copas menstruales, pueden encontrar el beneficio de usar una que sea más corta o una que tenga un tallo más corto. O prueba esta copa de The Hello Cup, hecha específicamente para quienes tienen un cuello uterino bajo. No tiene tallo, por lo que no cuelga fuera de la vagina.

Si usted tiene un cuello uterino bajo y la inserción del tampón es difícil, o tienden a salirse, los discos menstruales también pueden ser una gran opción, ya que se sientan justo debajo del cuello uterino. Si tiene preguntas o problemas con respecto a su cuello uterino o su período en general, lo mejor es hablar con su proveedor de atención médica o ginecólogo.