Otroliga fördelar med arabisk jasmin för hud, hår och hälsa

Välkommen till den arabiska jasminens värld som sträcker sig bortom ditt favorit jasminte och din favoritolja för jasminhår.

Den vackra vita arabiska jasminblomman med sin sensuella, exotiska, mustiga och pikanta doft är utan tvekan det bästa naturliga afrodisiakumet. Inte undra på att indiska brudar pryds med otaliga mängder av dessa blommor under bröllopet och efter bröllopet! Mer än att vara ett skönhetstillägg finns det fördelar med arabiska jasminblommor som är bra för hud, hår och hälsa.

Blommorna från denna vintergröna arabiska jasminplanta är ett traditionellt ayurvediskt botemedel mot olika tillstånd, bland annat ögonsjukdomar, epilepsi, huvudvärk, feber, kräkningar, impotens, klåda, sår och magsår, för att nämna några. Denna aromatiska ört har kraftfulla antiinflammatoriska, antiseptiska, bedövande och smärtstillande egenskaper och är en gömd skatt.

Nu räcker det inte att berätta allt om dem i korthet, eller hur? Så läs vidare för att få veta mer om de fantastiska fördelarna med arabisk jasmin.

Rulla ner!

Arabisk jasmin – i korthet

Bild:

Vetenskapligt namn- Jasmine sambac
Inhemskt- Sydostasien
Andra namn- Maid of Orleans, Belle of India, Grand Duke of Tuscany, Mogra på hindi, Gundu malligai poo på tamil och Mallige på kannada

Denna aromatiska blomma lever upp till sitt namn, som kan översättas till ”En gåva från Gud”, med sin uppsjö av medicinska och dekorativa användningsområden. Att använda denna blomma för att bota sjukdomar är inget nytt. Under tidigare århundraden använde egyptierna och grekerna den som aromaterapi, afrodisiakum och stimulerande medel. Våra förfäder använde dess pasta för att läka sår och ärr. Kineserna använde jasmin för att smaksätta sina teer.

Vad gör arabisk jasmin till en sådan fördelaktig ingrediens för hälsoproblem? Tja, många studier har visat att denna mirakulösa blomma är full av aktiva föreningar som flavonoider och kumariner som är kända för att främja kärlhälsa, hjärtglykosider och fenoler som avgiftar vår kropp.

Trivia – visste du att arabisk jasmin är Filippinernas nationalblomma? Ironiskt att den heter arabisk när den har sitt ursprung i Sydostasien!

Fördelar med arabisk jasmin

Bild: iStock

Arabisk jasmin erbjuder en mängd fördelar för din hud, ditt hår och din hälsa. Låt oss ta en titt på var och en av dem.

De många fördelarna med arabisk jasmin

Hudfördelar

1. Naturlig deodorant
2. Softer hud
3. Tonad, Ärrfri hud
4. Lindrar hudproblem
5. Skyddar huden

Hårets fördelar

1. Naturligt balsam
2. För starkare, längre, Och strålande lockar
3. Anti-lice Agent
4. Håller hårbotten fuktad
5. Behandlar hårbotteninfektioner

Hälsofördelar

1. Naturligt afrodisiakum
2. Lindrar stress och depression
3. Innaturliga antiseptiska egenskaper
4. Anti-Cancermedel
5. Lindrar spasmer
6. Lindrar smärta och inflammation
7. Lindrar hosta och förkylning
8. Naturligt botemedel för Snarkning
9. Hjälper viktminskning
10. För ett starkare matsmältningssystem
11. Kur mot feber
12. Förbättrar blodcirkulationen
14. Påverkar smärta vid menstruation
15. Lindrar smärta vid förlossning
16. Inverkan på bröstmjölk
17. Hjälper diabetiker
18. Regulerar kolesterol Nivåer i blodet
19. Andra fördelar

Hudfördelar med arabisk jasmin

Vem vill inte ha en hud som är vacker, glödande och felfri?Jag slår vad om att du har provat alla produkter som finns på marknaden bara för att senare ångra att du spenderat en förmögenhet på kosmetika som inte fungerade. Varför inte byta till en naturlig ingrediens för en gångs skull? Ja, arabisk jasmin är det! Men blanda alltid jasmin med andra bäraroljor. Även om jasmin är säkert är det tillrådligt att använda det efter att ha blandat det med avokado-, sötmandel-, jojoba- eller kokosolja.

Bild: iStock

Naturlig deodorant

Det är vid det här laget allmänt känt att även de dyraste deodoranterna på marknaden inte håller längre än en period. Prova Jasmin, vill du?

Varför fungerar det

Blomman såväl som den eteriska oljan har keton i låga koncentrationer. Detta ger den i sin tur en varm men mild doft som gör den till ett naturligt deodorantalternativ (1).

Tillbaka till TOC

Snyggare hud

Längtar du efter att få en mjuk och smidig hud?

Lägg några droppar av oljan som utvinns ur jasmin till ditt badvatten. Blötlägg dig i 10 minuter för att få en fuktighetskräm i badet och se resultatet med egna ögon. Eller så kan du blanda jasminolja med lite aloe vera-lotion och applicera det på huden och låta det sitta kvar för att få en återfuktad, mjuk hud (2). Tro mig; du kommer att känna dig helt wow efter ett bad!

Tillbaka till TOC

Tonad, ärrfri hud

Krossade jasminblommor eller jasminolja hjälper till att lindra bristningar och ärr när de används tillsammans med vaselin eller kokosolja. Den tonar och lugnar även torr hud och behåller hudens elasticitet (3).

Tillbaka till TOC

Lindrar hudproblem

Jasmin, när den används som te, är känd för att vara ett effektivt botemedel mot repor, sår och skärsår (4). Det är också ett effektivt huskur för utslag och rodnad som orsakas av solbränna. Jasminjuice är också ett effektivt botemedel mot liktornar.

Tillbaka till TOC

Säkrar huden

Du vet redan att den eteriska oljan som utvinns ur jasmin kan hålla din hud återfuktad och hydrerad. Visste du att den också kan läka märken efter akne? På så sätt kan den också skydda din hud från vädrets grymheter.

Tillbaka till TOC

Varför fungerar den

Jasminens antibakteriella, antiseptiska och antivirala egenskaper kan utnyttjas i form av dess olja för att förbättra hudens immunitetskraft (5). Regelbunden applicering av denna olja på huden kan bekämpa infektioner och väderpåverkan.

Tillbaka till TOC

Hårfördelar med arabisk jasmin

Arabisk jasmin erbjuder en hel del fördelar även för håret. Här är hur.

Bild: iStock

Naturligt balsam

Aromatisk jasmin fungerar också som ett enkelt och perfekt naturligt balsam.

Vad du behöver göra

Förbered jasminvatten genom att dra in 10 till 15 jasminblommor i vanligt vatten. Låt det svalna och använd det som den sista hårsköljningen. Det kan blandas med bakpulver för att användas som schampo såväl som balsam. Jasminvatten kan också användas som ett serum för att hålla håret konditionerat. Jasmin, i form av olja, kan appliceras för att hålla frissigt, lockigt och svårhanterligt hår under kontroll genom att låsa upp fukten (6).

Tillbaka till TOC

För starkare, längre och strålande lockar

Extraktet av jasminblad stärker hårrötterna, gör håret spänstigt och förhindrar att det blir sprött. Detta ser också till att dina hårstrån växer längre och tjockare. Färskt extrakt av jasmin infunderat med kokosnötshårolja ger dig också längre och fylligare hår. Förutom att upprätthålla dess naturliga färg och glans ser detta extrakt också till att du får tjockare lockar (7).

Tillbaka till TOC

Antilusmedel

Gör löss och insekter din hårbotten kliande och irriterande? Tillsätt en handfull jasminblommor till en bärarolja (kokosnöt, mandel eller någon annan valfri olja) och applicera den regelbundet på hårbotten och hår för att skydda ditt hår från angrepp av huvudlöss.

Tillbaka till TOC

Håller hårbotten fuktad

Jasminextrakt när det används tillsammans med kokosolja, mandelolja eller jojobaolja är känt för att låsa in fukten i hårbotten, vilket håller hårbotten återfuktad samtidigt som det förebygger hårfall och mjäll. Så säg hejdå till torr och kliande hårbotten med jasmin (8).

Tillbaka till TOC

Behandlar infektioner i hårbotten

När monsunen kommer och bakterie- och svampinfektioner attackerar din hårbotten. Om du letar efter ett enkelt botemedel kan jasmin hjälpa dig.

Vad du behöver göra

Krossa jasminblomman och låt den ligga i kokosolja. Applicera detta på din infekterade hårbotten för att behandla en infektion. De antiseptiska och antimikrobiella effekterna av båda ingredienserna arbetar tillsammans och ser därmed till att infektionen avtar snabbare (9).

Tillbaka till TOC

Health Benefits Of Arabian Jasmine

Sist på listan är underavsnittet om hälsofördelar som är den mest kritiska delen av den här artikeln (jag är säker på att många av er håller med mig!). Så låt oss gå igenom de viktigaste.

Bild: iStock

Naturligt afrodisiakum

Jasmin har använts för att öka libido sedan urminnes tider. Varför inte använda sig av den då?

Varför fungerar den

Dessa vita blommor har denna övertygande maskulina och sensuella doft som ger dem sina magiska afrodisiakala krafter. Den slappnar av personen helt och hållet och låser upp de sexuella hämningarna. Den förbereder mannen och kvinnan att uttrycka sig samtidigt som den vårdar det reproduktiva systemet genom att utlösa utsöndringen av viktiga könshormoner (10).

Tillbaka till TOC

Lindrar stress och depression

De väldoftande och livliga jasminblommorna är kända för att lyfta ditt humör och lindra stress. Jasmin kan också ta dig ur en depression.

Vad du behöver göra

Smält en handfull färska jasminknoppar för att motverka dina stressnivåer. Alternativt kan du använda den rena oljan som utvinns ur dessa blad. Blommans aromatiska ingredienser lugnar sinnena motverkar negativa tankar och fyller dig med energi. Bara 2 droppar – det är vad du behöver för att besegra stress orsakad av arbete och tentamen, trötthet, nervositet, ångest, spänningar och till och med missbruk.

Och även om jasmin kan lindra postnatal depression också, se till att du använder oljan i stället för blommorna för att få den fördelen. Eller så kan du tillsätta cirka 10 till 12 jasminblommor till ditt vatten och ta ett bad för att öka ditt självförtroende och lugna dina känslor.

Varför fungerar det

Jasmin lugnar nerverna genom att slappna av den automatiska nervaktiviteten och sänka din hjärtfrekvens. Den är full av flavonoida antioxidanter som är kända för att bekämpa oxidativ stress. Dessutom bär den på milda lugnande egenskaper som lugnar sinnet och själen genom att reglera blodsocker- och blodtrycksnivåerna (11).

Tillbaka till TOC

Innära antiseptiska egenskaper

Jasmin är också en favorit som sårläkare. Inte undra på att den användes som ett alternativ till läkemedel förr i tiden.

Varför fungerar den

Närvaron av bensylbensoat, bensoesyra och bensaldehyd i jasmin gör den till ett effektivt antiseptiskt medel. Välj en färsk hemlagad olja för lokal applicering på sår för att förhindra infektioner. Inandning av jasmindoft är också känd för att lindra infektioner som påverkar andningsorganen och motverka förkylning och hosta (12).

Tillbaka till TOC

Anticancermedel

Du kan till och med hejda tillväxten och spridningen av cancerceller med jasmin.

Varför fungerar den

Antaliga studier som utförts på denna blomma tyder på att den är känd för sin anti-cancer- och cytotoxiska aktivitet, som båda kan hjälpa till att lindra och förebygga cancer. Om vi tittar in i det förflutna kan vi se att blommorna, liksom bladen av jasmin, har använts för att skydda kvinnor från bröstcancer (13).

Tillbaka till TOC

Lindrar spasmer

Ibland kan användandet av olika lotioner och drycker för smärtsamma tillstånd förvärra det. Varför inte använda en enda ingrediens som kan bota allt?

Varför fungerar det

Den är ett naturligt kramplösande medel och kan användas för att lindra smärtsamma tillstånd som till exempel trängsel, hosta, astma och krampaktig kolera. Den lindrar spasmer och lindrar den smärta som upplevs vid sådana tillstånd (14).

Tillbaka till TOC

Lindrar smärta och inflammation

Lider du av huvudvärk eller ryggvärk? Applicera en droppe jasminolja och massera. Ja, det läker, och det är en beprövad mormors huskur för olika typer av smärta och värk, inklusive smärta från artrit och reumatism.

Varför fungerar det

Jasmin har, tillsammans med sina anti-noci-perceptiva och anti-inflammatoriska egenskaper, även anestetiska egenskaper, vars synergieffekter hjälper till att snabbare återhämta sig från smärtsamma inflammatoriska tillstånd (15).

Tillbaka till TOC

Lindrar hosta och förkylning

Nyssningar och hosta under hela dagen kan göra oss till en grinig och grinig själ. Prova något nytt den här gången.

Varför fungerar det

Oljan som utvinns ur jasminblommor är ett naturligt slemlösande medel. Detta rensar upp slemmet som ackumuleras i dina luftvägar under förkylning och hosta, vilket ger dig en god natts sömn (16).

Tillbaka till TOC

Naturligt botemedel mot snarkning

Den onaturliga och otidsenliga vanan att snarka kan vara pinsam för dig och irriterande för de andra också. Men visste du att jasmin kan bespara dig den besvärliga situationen?

Varför fungerar det

Den slemlösande egenskapen hos denna olja kan vara ett naturligt botemedel mot snarkning. Att sniffa på blomman eller oljan underlättar halsen, vidgar luftpassagen och håller snarkandet borta (17). Tack vare denna underbara blomma kan du nu få en god sömn.

Tillbaka till TOC

Hjälper till viktminskning

Otroligt men sant, jasmin hjälper dig att gå ner i vikt.

Varför fungerar det

Små jasminblommor plockas och infuseras med te – grönt, svart eller vitt. Studier tyder på att intag av minst 3 koppar jasminte, tillsammans med en ordentlig kost och träningsrutin, kan hjälpa till att skära bort oönskad slapphet och trimma midjan genom att öka ämnesomsättningen (18).

Tillbaka till TOC

För ett starkare matsmältningssystem

Jasmin kan förbättra ditt inre system genom att reglera matsmältningsenzymerna och göra dem effektiva.

Varför fungerar det

Likaväl som att lindra de spasmer som upplevs vid olika matsmältningsstörningar är en infusion av jasminte känt för att erbjuda ett botemedel mot magsår och gastrit också. Det håller inte bara tarmen ren genom att bana väg för tillväxten av goda bakterier, utan stärker också matsmältningssystemet och utvecklar immunitet mot infektioner (19).

Tillbaka till TOC

Kur mot feber

De arabiska jasminblommorna, liksom oljan, har använts som en beprövad huskur för att sänka temperaturen vid hög feber.

Varför fungerar det

Jasmin förbättrar cirkulationen, lindrar stress och slappnar av i musklerna, vilket hjälper till att sänka och minska febern (20).

Tillbaka till TOC

Förbättrar blodcirkulationen

Användning av jasmin kan gynna dig på en miljon andra sätt, särskilt när det gäller att göra ditt organsystem vältränat och fint!

Varför fungerar det

Jasmin, när den konsumeras som te eller masseras topiskt som olja, är känd för att förbättra blodcirkulationsnivåerna. Den kan användas för att hålla blodtrycksnivåerna under kontroll och motverka olika fruktade kardiovaskulära tillstånd som ateroskleros, trombos och stroke (21).

Tillbaka till TOC

Smärtsam menstruation

De där fem dagarna av menses kan vara smärtsamma. Och det får oss att sträcka ut efter alla möjliga smärtlindrande alternativ. Jasmin är ett av dem!

Varför fungerar det

Olen som utvinns ur arabisk jasmin är effektiv som en emmenagogue, vilket hjälper till att lindra spasmer och smärta som upplevs under menstruationen. Denna egenskap hjälper också till att reglera cyklerna samt att hålla olika premenstruella symtom, inklusive trötthet och humörsvängningar under kontroll. Det är en nerv lugnande tonic som hjälper kvinnor att smidigt hantera denna period. Blanda 2 droppar jasminolja i 1 ml sesamfröolja. Applicera på dina nedre magmuskler, massera försiktigt för att komma över smärtan (22).

Tillbaka till TOC

Lindrar förlossningssmärta

Nu kan det låta absurt, men jasmin är känt för att mjuka upp förlossningsprocessen.

Varför fungerar det

En parturient cum uterus tonic, applicering av jasminolja är känd för att lindra den ångest som upplevs under förlossningen samtidigt som den hjälper kvinnorna att slappna av helt. När musklerna slappnar av blir förlossningen lättare (23).

Vad du behöver göra

Bland 4 droppar jasminolja med 2 ml jojobaolja för en mer naturlig förlossning och smärtfri återhämtning strax efteråt.

Tillbaka till TOC

Inverkan på bröstmjölk

Det är inte fel att säga att jasmin är perfekt för gravida och ammande kvinnor på grund av den uppsjö av fördelar som den erbjuder.

Varför fungerar den

Men medan oljan som utvinns ur jasminblommor är känd för att vara en galaktagogue är blommorna i sig kända för att vara en lactifuge. Ja, jasminolja är känd för att öka utsöndringen av bröstmjölk. Kvinnor som vill sluta amma kan använda jasminblommor eftersom det är känt att det stoppar bröstmjölksutsöndringen inom 48 timmar.

Tillbaka till TOC

Hjälper diabetiker

Av bland annat jasmin kan jasmin till och med hålla blodsockernivåerna under kontroll.

Varför fungerar det

Te som infunderas med jasminblad är känt att det upprätthåller blodsockernivåerna och normaliserar produktionen av insulin. Att konsumera detta te kan hjälpa personer med diabetes att balansera sina sockernivåer. Studier tyder också på att regelbunden användning av jasmininfunderat te minskar risken för diabetes, särskilt om du är överviktig (24).

Tillbaka till TOC

Regulerar kolesterolnivåerna i blodet

Jasmin, när det konsumeras som te, är känt för att sänka nivåerna av dåligt kolesterol i blodet. Den håller också kollesterolnivåerna i schack och håller hälsotillstånd som hjärtinfarkt och stroke i schack.

Tillbaka till TOC

Andra fördelar

Arabisk jasmin är också känd för att vara terapeutisk för tillstånd som spetälska, öronbråck, ändtarmsblödning, urinvägsinfektioner, förlamning, mental svikt, yrsel, levercirros och hepatit.

Tillbaka till TOC

Ett ord om försiktighet

Bild: iStock

Arabisk jasmin, i form av blommor, te och olja, har oräkneliga magiska fördelar för mänskligheten och har inte visat på några starka negativa reaktioner. Men om du är en känslig person är det alltid tillrådligt att konsultera din läkare innan du använder jasmin, i någon av dess former.

Hur man använder arabisk jasmin

Nu när jag har delat med mig av flera fördelar som erbjuds av jasmin är det inte mer än rättvist att ge några otroliga användningsområden som kretsar kring jasmin.

Jasminte

Vad kan vara bättre än att börja den här listan med ett härligt jasminte-recept? Och tro mig, det är enkelt men gott.

Vad du behöver

• Jasminblomsblad 10-12
• Gröna teblad (efter eget val)
• Varmt vatten
• Sötningsmedel (honung, socker efter smak)

Hur du ska göra

Blanda bladen och de gröna tebladen och låt dem dra över natten. Ta bort jasminbladen och förvara det gröna teet i en tät burk. Ta en kanna och tillsätt varmt vatten i den. Tillsätt nu de gröna tebladen och låt stå i 3-5 minuter. Sila i en kopp, tillsätt sötningsmedel och häll upp i en kopp. Jasminteet är redo att avnjutas!

Jasmine Potpourri

För denna luftfräschare använder du torkade jasminblommor och blandar dem med kanelstänger, kryddnejlika, muskot och torkade rosenblad. Tillsätt nu några droppar eterisk jasminolja och förvara i en lerkruka för att sprida den naturliga doften överallt!

Jasminmassageolja

För att använda jasmin som massageolja blandar du några droppar eterisk jasminolja med valfri oraffinerad bärolja. Den fungerar dock bäst när den tillsätts i kokos- och mandelolja. Massera in oljan i hela kroppen och ta ett varmt bad för att lindra stress.

DIY Jasmine Perfume

Förbered din favorit jasminparfym hemma genom att följa dessa enkla riktlinjer.

Vad du behöver

• 1 matsked alkohol utan smakämnen
• Halv matsked destillerat vatten
• 15-20 droppar eterisk jasminolja
• 6 droppar ren vanilj
• Glassprayflaska

Hur man gör

Bland alla ingredienser och överför dem till glassprayflaskan. Förvara lösningen i ett svalt och torrt utrymme och du är klar!

Arabisk jasmin är verkligen en mirakulös blomma. Tillsammans med dess utseende som gör den till en vacker utsmyckning för kvinnor, är fördelarna den ger också fantastiska. Har vi missat några fördelar för hälsa, hud och hår med arabisk jasmin? Om så är fallet, dela gärna med dig till oss.

Rekommenderade artiklar:

• Top 25 vackraste jasminblommor
• Top 25 vackraste vita blommor
• 7 fantastiska fördelar med eterisk olja från Gardenia
• Top 15 vackraste zinnia-blommor

Följande två flikar ändrar innehållet nedan.

• Senaste inlägg
• Bio

Senaste inlägg av Tanya Choudhary (se alla)

• Brunt ris Vs. Vitt ris – vilket är bäst? – Januari 25, 2017
• 9 okända biverkningar av St. John’s Wort – januari 6, 2017
• 50 Latest Saree Blouse Designs From 2019 That Are Sure To Amaze You – december 1, 2016
• 7 Reasons Why You Should Save Those Potato Peels – november 30, 2016
• 29 Pictures Of Tamanna Without Makeup – april 17, 2016

Tanya Choudhary

Den med en konstant energi som kan lämna dig häpen, Tanya kan hoppa runt och prata hela dagen. Om man inte hittar henne när hon skriver de önskade artiklarna kan man lätt se henne klistrad vid youtube, med stora ögon, när hon spatserar över sin favoritsångers perfektion. Att fungera utan musik (Bollywood, Hollywood, spanska, tyska, koreanska, kinesiska, japanska, thailändska och vad inte – för musik är musik) och en stor kopp te är en omöjlighet för henne. Har du någonsin hört talas om en helt konstig själ som kan bli rasande av lukten av en bok, särskilt om det är en Dan Brown eller Lee Child? Japp! Det skulle vara hon.