Fantastiske fordele ved arabisk jasmin for hud, hår og sundhed

Velkommen til en verden af arabisk jasmin, der rækker ud over din yndlings jasminte og jasminhårolie.

Den smukke hvide arabiske jasminblomst med sin sensuelle, eksotiske, moskusagtige og pikante aroma er ubestrideligt det bedste naturlige afrodisiakum. Det er ikke underligt, at indiske brude er prydet med masser og masser af disse blomster under deres bryllup og efter bryllupsfester! Mere end at være en skønhedstilsætning er der fordele ved arabiske jasminblomster, som er gode for hud, hår og sundhed.

Blomsterne fra denne stedsegrønne arabiske jasminplante er et traditionelt ayurvedisk middel mod forskellige tilstande, herunder øjenlidelser, epilepsi, hovedpine, feber, opkastning, impotens, kløe, sår og mavesår, for blot at nævne nogle få. Denne aromatiske urt er fyldt med kraftige antiinflammatoriske, antiseptiske, bedøvende og smertestillende egenskaber og er en skjult skat.

Nu er det ikke nok at fortælle dig alt om dem, i korte træk, ikke sandt? Så læs videre for at få mere at vide om de fantastiske fordele ved arabisk jasmin.

Rul ned!

Arabisk jasmin – en kort beskrivelse

Billede:

Videnskabeligt navn- Jasmine sambac
Indfødt- Sydøstasien
Andre navne- Maid of Orleans, Belle of India, Grand Duke of Tuscany, Mogra på hindi, Gundu malligai poo på tamilsk og Mallige på kannada

Denne aromatiske blomst lever op til sit navn, der kan oversættes til “En gave fra Gud”, med sit væld af medicinske og dekorative anvendelser. Det er ikke nyt at bruge denne blomst til at helbrede lidelser. I tidligere århundreder brugte egypterne og grækerne den som aromaterapi, et afrodisiakum samt et stimulerende middel. Vores forfædre brugte dens pasta til at helbrede sår og ar. Kineserne brugte jasmin til at smage deres te til.

Hvad gør arabisk jasmin til en så gavnlig ingrediens for sundhedsspørgsmål? Mange undersøgelser har vist, at denne mirakuløse blomst er fuld af aktive forbindelser som flavonoider og kumariner, der er kendt for at fremme vaskulær sundhed, hjerteglycosider og phenoler, der afgifter vores krop.

Trivia – Vidste du, at arabisk jasmin er Filippinernes nationalblomst? Ironisk, at den hedder arabisk, når den stammer fra Sydøstasien!

Fordele ved arabisk jasmin

Billede: iStock

Arabisk jasmin giver et væld af fordele for din hud, dit hår og dit helbred. Lad os tage et kig på hver enkelt af dem.

De mange fordele ved arabisk jasmin

Hudfordele

1. Naturlig deodorant
2. Softere hud
3. Tonet, Arfri hud
4. Lindrer hudproblemer
5. Beskytter huden

Hårfordele

1. Naturlig balsam
2. For stærkere, længere, Og strålende låse
3. Anti-lice Agent
4. Holder hovedbunden fugtet
5. Behandler hovedbundsinfektioner

Sundhedsfordele

1. Naturligt afrodisiakum
2. Lindrer stress og depression
3. Indiske antiseptiske egenskaber
4. Anti-Kræftfremkaldende middel
5. Lindrer spasmer
6. Lindrer smerter og betændelse
7. Lindrer hoste og forkølelse
8. Naturligt middel mod Snorken
9. Hjælper Vægttab
10. For Et Stærkere Fordøjelsessystem
11. Kur mod Feber
12. Forbedrer Blodcirkulationen
13. Smertefri Menstruation
14. Lindrer Fødselssmerter
15. Indvirker på Brystmælk
16. Hjælper Diabetikere
17. Regulerer Kolesterol Niveauer I Blodet
18. Andre Fordele

Hudfordele ved Arabisk Jasmin

Hvem ønsker ikke at have en smuk hud, glødende og fejlfri?Jeg vil vædde på, at du har prøvet alle produkter på markedet for senere at fortryde, at du har brugt en formue på kosmetik, som ikke virkede. Hvorfor ikke skifte til en naturlig ingrediens for en gangs skyld? Ja, arabisk jasmin, det er det! Men bland altid jasmin med andre bæreolier. Selv om jasmin er sikkert, er det tilrådeligt at bruge det efter at have blandet det med avocado-, sød mandel-, jojoba- eller kokosolie.

Billede: iStock

Naturlig deodorant

Det er efterhånden almindelig kendt, at selv de dyreste deodoranter på markedet ikke holder længere end en periode. Prøv Jasmin, vil du?

Hvorfor virker det

Blomsten såvel som den æteriske olie indeholder keton i lave koncentrationer. Dette giver den til gengæld en varm, men mild duft, der gør den til en naturlig deodorantmulighed (1).

Back To TOC

Softere hud

Længes du efter at få en blød og glat hud?

Føj et par dråber af den olie, der er udvundet af jasmin, til dit badevand. Læg dig i blød i 10 minutter for at få en fugtighedscreme i badet, og se selv resultatet. Eller du kan blande jasminolie med lidt aloe vera lotion og påføre det på din hud og lade det sidde på for at få en fugtet, blød hud (2). Tro mig; du vil føle dig bare wow efter et bad!

Back To TOC

Tonet, arfri hud

Knusede jasminblomster eller jasminolie, når de bruges sammen med vaseline eller kokosolie, hjælper med at lindre strækmærker og ar. Den toner og lindrer også tør hud og bevarer hudens elasticitet (3).

Back To TOC

Lindrer hudproblemer

Jasmin, når den bruges som te, er kendt for at være en effektiv kur mod rifter, sår og snitsår (4). Det er også et effektivt hjemmemiddel mod udslæt og rødme forårsaget af solskoldning. Jasminjuice er også en effektiv kur mod ligtorne.

Tilbage til TOC

Sikrer huden

Du ved allerede, at den æteriske olie udvundet af jasmin kan holde din hud fugtet og hydreret. Vidste du, at den også kan helbrede mærker efter akne? På den måde kan den også beskytte din hud mod vejrets grusomheder.

Back To TOC

Hvorfor virker det

Jasminens antibakterielle, antiseptiske og antivirale egenskaber kan udnyttes i form af dens olie for at forbedre hudens immunitetskraft (5). Regelmæssig anvendelse af denne olie på din hud kan bekæmpe infektioner og vejrpåvirkninger.

Back To TOC

Hårets fordele ved arabisk jasmin

Arabisk jasmin tilbyder også en hel masse fordele til håret. Her er hvordan.

Billede: iStock

Naturlig balsam

Aromatisk jasmin tjener også som en nem og perfekt naturlig balsam.

Hvad du skal gøre

Fremstil jasminvand ved at trække 10 til 15 jasminblomster i almindeligt vand. Lad det køle af, og brug det som den sidste hårskylning. Det kan blandes med bagepulver for at blive brugt som shampoo såvel som balsam. Jasminvand kan også bruges som et serum for at holde dit hår velplejet. Jasmin, i form af olie, kan anvendes til at holde kruset, krøllet og uhåndterbart hår under kontrol ved at låse fugten fast (6).

Back To TOC

For Stronger, Longer, And Radiant Locks

Ekstraktet af jasminblade styrker dine hårrødder, gør håret spændstigt og forhindrer det i at blive skørt. Dette sikrer også, at dine hårstrå vokser længere og tykkere. Frisk ekstrakt af jasmin infuseret med kokosnøddehårolie giver dig også længere og fyldigere hår. Sammen med at bevare dets naturlige farve og glans sikrer dette ekstrakt også, at du ejer tykkere lokker (7).

Back To TOC

Anti-lusmiddel

Gør lus og insekter din hovedbund kløende og irriterende? Tilsæt en håndfuld jasminblomster til en bæreolie (kokosnød, mandel eller en anden olie efter eget valg) og påfør den regelmæssigt på hovedbund og hår for at beskytte dit hår mod angreb fra hovedlus.

Tilbage til TOC

Holder hovedbunden fugtet

Jasminekstrakter, når de bruges sammen med kokosolie, mandelolie eller jojobaolie, er kendt for at låse fugten i hovedbunden, hvilket holder hovedbunden fugtet og samtidig forhindrer hårfald og skæl. Så sig farvel til tør og kløende hovedbund med jasmin (8).

Back To TOC

Behandler hovedbundsinfektioner

Kom monsunen og bakterielle-svampeinfektioner angriber din hovedbund. Hvis du leder efter et nemt middel, kan jasmin hjælpe.

Hvad du skal gøre

Knus jasminblomst og lad den trække i kokosolie. Påfør dette på din inficerede hovedbund for at behandle en infektion. Den antiseptiske og antimikrobielle virkning af begge ingredienser arbejder sammen og sikrer derved, at infektionen aftager hurtigere (9).

Back To TOC

Health Benefits Of Arabian Jasmine

Sidst på listen er underafsnittet om sundhedsfordele, som er den mest kritiske del af denne artikel (jeg er sikker på, at mange af jer er enige med mig!). Så lad os gennemgå de vigtigste af dem.

Billede: iStock

Naturligt afrodisiakum

Jasmin har været brugt til at øge libido siden tidernes morgen. Hvorfor så ikke gøre brug af det?

Hvorfor virker det

Disse hvide blomster har denne overbevisende maskuline og sensuelle duft, som giver dem deres magiske afrodisiakum. Den afslapper personen fuldstændigt og løsner op for de seksuelle hæmninger. Den forbereder manden og kvinden på at udtrykke sig, samtidig med at den plejer det reproduktive system ved at udløse sekretionen af essentielle kønshormoner (10).

Back To TOC

Lindrer stress og depression

De duftende og livlige jasminblomster er kendt for at løfte dit humør og lindre stress. Jasmin kan også bringe dig ud af en depression.

Hvad du skal gøre

Smug en håndfuld friske jasminknopper for at modvirke dit stressniveau. Alternativt kan du bruge den rene olie, der er udvundet af disse blade. De aromatiske ingredienser i blomsten beroliger sanserne afværger negative tanker og fylder dig med energi. Blot 2 dråber – det er hvad du behøver for at slå stress forårsaget af arbejde og eksamen, træthed, nervøsitet, angst, spændinger og endda afhængighed.

Selv om jasmin også kan lindre postnatale depressioner, skal du sørge for at bruge olien i stedet for blomsterne for at opnå denne fordel. Eller tilsæt ca. 10 til 12 jasminblomster til dit vand og tag et bad for at øge dit selvtillidsniveau og berolige dine følelser.

Hvorfor virker det

Jasmin beroliger nerverne ved at slappe af på den automatiske nerveaktivitet og sænke din hjertefrekvens. Den er fuld af flavonoid antioxidanter, der er kendt for at bekæmpe oxidativ stress. Desuden har den en mild beroligende egenskab, der beroliger sindet og sjælen ved at regulere blodsukker- og blodtryksniveauet (11).

Back To TOC

Indiske antiseptiske egenskaber

Jasmin er også en yndet sårhelbreder. Det er derfor ikke underligt, at den blev brugt som et alternativ til medicin i tidligere dage.

Hvorfor virker den

Fordelingen af benzylbenzoat, benzoesyre og benzaldehyd i jasmin gør den til et effektivt antiseptisk middel. Vælg en frisk hjemmelavet olie til lokal anvendelse på sår for at forebygge infektioner. Indånding af jasminduft er også kendt for at lindre infektioner, der påvirker åndedrætsorganerne, og modvirke forkølelse og hoste (12).

Back To TOC

Anti-kræftmiddel

Du kan endda dæmme op for vækst og spredning af kræftceller med jasmin.

Hvorfor virker den

Numre undersøgelser, der er udført på denne blomst, tyder på, at den er kendt for sine kræftbekæmpende og cytotoksiske aktiviteter, som begge kan hjælpe med at lindre og forebygge kræft. Hvis vi kigger ind i fortiden, kan vi se, at blomsterne, såvel som blade af jasmin, er blevet brugt til at beskytte kvinder mod brystkræft (13).

Back To TOC

Lindrer spasmer

Sommetider kan det gøre det værre at bruge forskellige lotioner og potions til smertefulde tilstande. Hvorfor ikke bruge en enkelt ingrediens, der kan helbrede alt?

Hvorfor virker det

Det er et naturligt krampestillende middel, der kan bruges til at lindre smertefulde tilstande som f.eks. overbelastning, hoste, astma og krampeagtig kolera. Det lindrer spasmer og lindrer den smerte, der opleves under sådanne tilstande (14).

Back To TOC

Lindrer smerte og betændelse

Lider du af hovedpine eller rygsmerter? Påfør en dråbe jasminolie og massér. Ja, det helbreder, og det er et gennemprøvet mormor-hjemmemiddel mod forskellige former for smerter og ømhed, herunder smerter fra gigt og reumatisme.

Hvorfor virker det

Jasmin har sammen med sine anti-noci-perceptive og anti-inflammatoriske egenskaber også bedøvende egenskaber, hvis synergieffekter hjælper til en hurtigere genopretning af smertefulde inflammatoriske tilstande (15).

Tilbage til TOC

Lindrer hoste og forkølelse

Snæse og hoste i løbet af dagen kan gøre os til en gnaven og gnaven sjæl. Prøv noget nyt denne gang.

Hvorfor virker det

Den olie, der udvindes af jasminblomster, er et naturligt slimløsende middel. Det rydder slim, der ophobes i dine luftveje under forkølelse og hoste, og giver dig en god nats søvn (16).

Tilbage til TOC

Naturlig kur mod snorken

Den unaturlige og utidige vane med at snorke kan være pinlig for dig og irriterende for de andre også. Men vidste du, at Jasmin kan spare dig for den akavede situation?

Hvorfor virker det

Den slimløsende egenskab af denne olie kan være en naturlig kur mod snorken. Snifning af blomsten eller olien letter halsen, udvider luftpassagen og holder snorken på afstand (17). Takket være denne vidunderlige blomst kan du nu få en god søvn.

Tilbage til TOC

Hjælper vægttab

Utroligt, men sandt, jasmin hjælper dig med at tabe dig.

Hvorfor virker det

Tynde jasminblomster plukkes og blandes med te – grønt, sort eller hvidt. Undersøgelser tyder på, at indtagelse af mindst 3 kopper jasminte, sammen med en ordentlig kost og motionsrutine, kan hjælpe med at skære uønsket flab og trimme din talje ved at øge stofskiftet (18).

Back To TOC

For A Stronger Digestive System

Jasmin kan forbedre dit indre system ved at regulere fordøjelsesenzymerne og gøre dem effektive.

Hvorfor virker det

Sammen med at lindre de spasmer, der opleves under forskellige fordøjelsesforstyrrelser, er en infusion af jasminte kendt for at tilbyde en kur mod mavesår og gastritis også. Den holder ikke kun din tarm ren ved at bane vejen for væksten af gode bakterier, men den styrker også dit fordøjelsessystem og udvikler immunitet mod infektioner (19).

Back To TOC

Kur mod feber

Den arabiske jasminblomster og -olie er blevet brugt som et gennemprøvet hjemmemiddel til at sænke temperaturen ved høj feber.

Hvorfor virker det

Jasmin forbedrer cirkulationen, lindrer stress og slapper af i musklerne, hvilket hjælper med at sænke og reducere feber (20).

Tilbage til TOC

Forbedrer blodcirkulationen

Brug af jasmin kan gavne dig på en million andre måder, især ved at gøre dit organsystem fit og fint!

Hvorfor virker det

Jasmin, når det indtages som te eller masseres topisk som olie, er kendt for at forbedre blodcirkulationsniveauet. Det kan bruges til at holde blodtryksniveauet under kontrol og afværge forskellige frygtede kardiovaskulære tilstande såsom åreforkalkning, trombose og slagtilfælde (21).

Back To TOC

Smertefri menstruation

De fem dage med menstruation kan være smertefulde. Og det får os til at række ud efter alle mulige smertelindrende muligheder. Jasmin er en af dem!

Hvorfor virker det

Den olie, der udvindes fra arabisk jasmin, er effektiv som en emmenagogue, hvilket hjælper med at lindre de spasmer og smerter, der opleves under menstruation. Denne egenskab hjælper også med at regulere cyklusserne samt at holde forskellige præmenstruelle symptomer, herunder træthed og humørsvingninger under kontrol. Det er et nerveberoligende tonikum, der hjælper kvinder med at håndtere denne periode uden problemer. Bland 2 dråber jasminolie i 1 ml sesamfrøolie. Påfør på dine nederste mavemuskler, massér forsigtigt for at komme over smerten (22).

Back To TOC

Lindrer smerter under fødslen

Nu lyder det måske absurd, men jasmin er kendt for at glatte fødselsprocessen.

Hvorfor virker det

En parturient cum uterin tonic, anvendelse af jasminolie er kendt for at lindre den angst, der opleves under fødslen, samtidig med at det hjælper kvinderne med at slappe helt af. Når musklerne slapper af, bliver fødslen lettere (23).

Hvad du skal gøre

Bland 4 dråber jasminolie med 2 ml jojobaolie for en mere naturlig fødsel og en smertefri genopretning kort efter.

Tilbage til TOC

Indflydelse på modermælken

Det er ikke forkert at sige, at jasmin er perfekt til gravide og ammende kvinder på grund af det væld af fordele, den tilbyder.

Hvorfor virker det

Mens olien udvundet af jasminblomster er kendt for at være en galaktagogue, er blomsterne som sådan kendt for at være en laktogue. Ja, jasminolie er kendt for at øge sekretionen af modermælk. Kvinder, der ønsker at stoppe med at amme, kan bruge jasminblomster, da det er kendt for at stoppe brystmælksudskillelsen inden for 48 timer.

Tilbage til TOC

Hjælper diabetikere

Men blandt andet kan jasmin endda holde dit blodsukkerniveau under kontrol.

Hvorfor virker det

The med jasminblade i infusion er kendt for at opretholde blodsukkerniveauet og normalisere produktionen af insulin. Indtagelse af denne te kan hjælpe mennesker med diabetes med at afbalancere deres sukkerniveau. Undersøgelser tyder også på, at regelmæssig brug af te tilsat jasmin kan mindske risikoen for diabetes, især hvis man er overvægtig (24).

Back To TOC

Regulerer kolesterolniveauet i blodet

Jasmin, når det indtages som te, er kendt for at sænke niveauet af dårligt kolesterol i blodet. Det holder også styr på kolesterolniveauet og holder sundhedstilstande som hjerteanfald og slagtilfælde på afstand.

Back To TOC

Andre fordele

Arabisk jasmin er også kendt for at være terapeutisk for tilstande som spedalskhed, ørebetændelse, rektal blødning, urinvejsinfektioner, lammelse, mental svækkelse, svimmelhed, levercirrose og hepatitis.

Back To TOC

Et ord om forsigtighed

Billede: iStock

Arabisk Jasmin, i form af blomster, te og olie, har utallige magiske fordele for menneskeheden og har ikke vist nogen stærke bivirkninger. Men hvis du er en følsom person, så er det altid tilrådeligt at konsultere din læge, før du bruger jasmin, i nogen af dens former.

Hvordan man bruger arabisk jasmin

Nu, når jeg har delt flere fordele, der tilbydes af jasmin, er det kun rimeligt at give nogle utrolige anvendelser, der drejer sig om jasmin.

Jasmin te

Hvad kan være bedre end at begynde denne liste med en dejlig opskrift på jasmin te? Og tro mig, det er simpelt, men lækkert.

Hvad du skal bruge

• Jasminblomsterblade 10-12
• Grønne teblade (efter eget valg)
• Varmt vand
• Sødemiddel (honning, sukker efter smag)

Sådan gør du

Bland kronbladene og de grønne teblade, og lad dem trække natten over. Fjern jasminbladene, og opbevar den grønne te i en tæt krukke. Tag en kande, og tilsæt varmt vand til den. Tilsæt nu de grønne teblade, og lad det stå i 3-5 minutter. Si i en kop, tilsæt sødemiddel og hæld det op i en kop. Jasminte er klar til at smage!

Jasminpotpourri

Til denne luftfrisker skal du bruge tørrede jasminblomster og blande dem med kanelstænger, nelliker, muskatblomme og tørrede rosenblade. Kom nu et par dråber æterisk jasminolie i, og opbevar det i en lerkrukke, så du kan sprede den naturlige duft overalt!

Jasminmassageolie

For at bruge jasmin som massageolie blander du et par dråber æterisk jasminolie med en uraffineret bæreolie efter eget valg. Den virker dog bedst, når den tilsættes kokosnød- og mandelolie. Massér olien i hele kroppen, og tag et varmt bad for at lindre stress.

DIY Jasminparfume

Mag din yndlings jasminparfume derhjemme ved at følge disse enkle retningslinjer.

Hvad du skal bruge

• 1 spiseskefuld uaromatiseret alkohol
• Halv spiseskefuld destilleret vand
• 15-20 dråber æterisk jasminolie
• 6 dråber ren vanilje
• Glassprayflaske

Sådan gør du

Mix alle ingredienserne og overfør dem i glassprayflasken. Opbevar opløsningen på et køligt og tørt sted, og du er færdig!

Arabisk jasmin er faktisk en mirakuløs blomst. Sammen med dens udseende, der gør den til en smuk udsmykning for kvinder, er de fordele, den giver, også fantastiske. Har vi overset nogle af de sundhedsmæssige, hud- og hårmæssige fordele ved arabisk jasmin? Hvis ja, så del endelig med os.

Anbefalede artikler:

• Top 25 smukkeste jasminblomster
• Top 25 smukkeste hvide blomster
• 7 fantastiske fordele ved æterisk olie fra Gardenia
• Top 15 smukkeste zinnia-blomster

De følgende to faner ændrer indholdet nedenfor.

• Sidste indlæg
• Bio

Sidste indlæg af Tanya Choudhary (se alle)

Brune ris vs. Hvide ris – hvilken er bedst? – Januar 25, 2017

9 ukendte bivirkninger af St. John’s Wort – januar 6, 2017

50 Latest Saree Blouse Designs From 2019 That Are Sure To Amaze You – december 1, 2016

7 Reasons Why You Should Save Those Potato Peels – november 30, 2016

29 Pictures Of Tamanna Without Makeup – april 17, 2016

Tanya Choudhary

Den med en konstant energi, der kan efterlade dig forbløffet, Tanya kan hoppe rundt og snakke hele dagen. Hvis man ikke finder hende i færd med at skrive de ønskede artikler, kan man nemt se hende klistret til youtube med store øjne, mens hun spasser over sin yndlingssangerindes perfektion. Det er umuligt for hende at fungere uden musik (Bollywood, Hollywood, spansk, tysk, koreansk, kinesisk, japansk, japansk, thailandsk og hvad ved jeg – for musik er musik) og en stor kop te. Har du nogensinde hørt om en helt mærkelig sjæl, der kan gå amok over lugten af en bog, især hvis det er en Dan Brown eller Lee Child? Jep! Det ville være hende.