Hur får man småbarn att ge upp flaskan?

Kära Lisa,
Din dotter låter dig veta att hon förknippar mjölk med flaskan och att hon inte är intresserad av att dricka den ur en kopp.
De flesta barnläkare vill att barn ska vara avvanda vid 24 månader, och för att undvika karies vill du inte att hon ska somna med sin flaska redan nu. Men du har tid att göra detta till en gradvis övergång, vilket kommer att göra processen lättare för alla.
Övergången från flaskan till koppen är en process som kräver att ditt barn är villigt att dricka mjölk ur koppen och att det äter fler kalorier i form av mat. Det kräver också att barnet gör en känslomässig omställning och släpper sitt viktigaste tröstobjekt (förutom dig, förstås!). Det bästa sättet att åstadkomma detta är på ett gradvis och kärleksfullt sätt. Det är en stor förlust för barn att få flaskan borttagen.
Det finns många gradvisa metoder, som i princip innebär att man ändrar barnets mönster genom att begränsa flaskanvändningen. Med andra ord, låt det inte gå runt med flaskan, använd den bara på ett visst ställe. Börja separera det från sömnrutinen så att hon inte somnar med den. Ge henne flaskan, borsta hennes tänder och lugna henne sedan med musik och gungning.
Men jag tror att det bästa sättet är att gradvis låta henne förlora intresset för flaskan genom att späda ut hennes mjölk samtidigt som du gradvis får henne att dricka mjölk ur en kopp. Så här gör du:
1. Prova Nubie-muggar eller någon annan mugg som har en mjuk bröstvårta som liknar en flaska. Din dotter kommer fortfarande att göra uppror mot mjölken i koppen, så du måste på något sätt få den att skilja sig från vanlig mjölk, till en början. Detta är tillfälligt, eftersom du gradvis kommer att späda ut mjölken till vanlig mjölk. Du kan göra mjölken annorlunda genom att använda lite naturlig matfärg för att ge mjölken en färg som hon gillar. Eftersom färgen är tillfällig ska du dock inte kalla mjölken för ”blå mjölk” eller liknande, utan i stället kalla den för hennes ”specialmjölk”.

2. Introducera koppen med stor spänning. Lägg aldrig något annat än mjölk i den här koppen. Håll om henne och kela med henne och lek med henne medan hon dricker ur Nubie, så att hon förknippar det med samma känsla av tröst som hon får från sin flaska.

3. När hon väl är nöjd med att dricka sin ”speciella” mjölk regelbundet, börja minska mängden färg. Gör detta mycket gradvis, under en månad. Använd koppen varje gång hon får chansen.

4. Börja under tiden späda ut mjölken i hennes flaska med vatten, så att den blir tunnare och tunnare. Gör detta MYCKET gradvis, under en månad.

Tids nog kommer din dotter att dricka mjölk ur sin kopp och vatten ur sin flaska. Vem bryr sig då om när hon ger upp flaskan? Om det känns skönt för henne är det bra. Hon kan till och med ta den till sängen eftersom den inte kommer att ruttna på hennes tänder!

Förutsatt att du fortsätter att ge henne ”riktig” mat vid måltiderna så att hon lär sig att äta och dricka. Så småningom måste du avvänja henne från nubie också. När det är dags för det är det bara att klippa av bröstvårtan något så att suget förändras och den blir mer som en kopp och mindre som en flaska. Men den övergången ligger långt fram i tiden!
Dr Laura

Kära Lisa,
En del människor skulle bli förskräckta av tanken på att införa chokladmjölk. Min son fick aldrig socker förrän han var tre år, men min dotter fick glass för första gången när hon var tolv månader. Det beror på din familjs prioriteringar. Personligen skulle jag oroa mig mer för koffeinet i kakao än för sötningsmedlet, särskilt eftersom du alltid kan använda lite björksocker i stället för vanligt socker. Björksocker har inte samma dåliga effekter på blodsocker, tänder osv. som rörsocker har. Du kan dock få samma resultat genom att skippa kakaon och använda en liten bit björksocker tillsammans med den naturliga matfärgen.
Jag vill dock tillägga att byte av mjölk i huvudsak är ett trick för att underlätta för ditt barn att tycka att koppen är mer lockande och flaskan mindre betryggande. Det är inget fel med detta om ditt barn inte reagerar dåligt på naturlig matfärg, vilket de flesta barn inte gör. (Jag skulle aldrig ge barn vanlig matfärg, som många barn reagerar dåligt på.)

När du börjar tillsätta sötningsmedel i mjölken måste du dock väga tanken på att få ditt barn att börja äta sötsaker – även om du späder ut mjölken igen och får tillbaka den vanliga mjölken – mot tanken på att ditt barn blir upprört över att ge upp sitt viktigaste tröstobjekt. Barn kan ge upp sina flaskor utan detta knep. Om ditt barn inte accepterar koppen med mjölk utan sötningsmedel kan du överväga att bara ge henne juice och vatten i koppen, samtidigt som du avvänjer henne från flaskan. Hon kommer nästan säkert att acceptera mjölk från koppen så småningom, och under tiden kan hennes kalcium- och proteinbehov tillgodoses via yoghurt och ost.
Om du väljer att gå den här vägen uppmuntrar jag dig att gå fram successivt. Börja med andra ord med att begränsa användningen av flaskan till vissa tider på dagen. Om din dotter vill ha sin flaska vid andra tidpunkter, säg henne sympatiskt att det inte är flasktid och erbjud henne koppen som ersättning. Om hon kastar den, bekräfta vänligt att hon inte vill ha koppen just nu, hon vill ha flaskan. Bekräfta på nytt att det inte är dags för flaskan och säg till henne när hon kommer att kunna få sin flaska. När hon protesterar och gråter, erbjud henne empati. Om hon låter dig hålla henne medan hon gråter, desto bättre.

Oftast gråter och gråter barnen över flaskan och hoppar sedan av ditt knä och fortsätter glatt med sin morgon. Att låta henne släppa ut sin upprördhet över flaskan i dina trygga armar är en gåva till din dotter som kommer att hjälpa henne att ta sig igenom sin längtan snabbare. Hon kanske till och med tar tillfället i akt att släppa ut annan lagrad olycka. Jag hörde talas om en liten pojke som väntade tills han fick tillåtelse att få sin flaska före sänggåendet, drack lite av den, sedan gömde han sin flaska och klättrade in i sin mammas famn för att gråta ännu mer över att han saknade den. han hade redan upptäckt hur bra det kändes att släppa ut alla sina upprörda känslor, vilket bara var möjligt för honom i sin mammas kärleksfulla famn.
När din dotter har vant sig vid att få flaskan bara vid vissa tidpunkter på dygnet kanske du vill begränsa flaskan till vissa områden. Du kanske också vill att du alltid ska mysa henne när hon har koppen, men inte flaskan. Du kommer också att behöva utveckla nya rutiner för att trösta henne när hon skadar sig själv eller är trött, som inte involverar flaskan.
Punkten är att du kommer att behöva stötta ditt barn genom denna avvänjningsprocess och göra det gradvis, men att det är mycket genomförbart. Lycka till!
Dr. Laura