Kedves Dr. Laura,
A lányom 16 hónapos, és még mindig nem szokott le a cumisüvegről. A gyümölcslevet és a vizet pohárból issza, de pár korty után eldobja a poharat, ha tejet teszek bele, így végül cumisüvegből adom neki. Egyáltalán nem adnék neki cumisüvegből, kivéve, hogy nagyon sovány (5. percentilis), és a legtöbb étkezésnél csak néhány falatot eszik. Aggódom, hogy ha egyáltalán nem kapja a tejet, akkor nem kap elég kalóriát (napi 20 unciát adok neki). Nagyon közel állok ahhoz, hogy megvásároljam a szabadidős típusú italokat, hogy többet hízzon. Hogyan lehet őt sikeresen elválasztani, ha visszautasítja a bögrés tejet?
Lisa
Kedves Lisa,
A lánya tudatja Önnel, hogy a tejet a cumisüveghez társítja, és nem akarja bögréből inni.
A legtöbb gyermekorvos 24 hónapos korára szeretné elválasztani a gyerekeket, és a fogszuvasodás elkerülése érdekében nem szeretné, ha még most is a cumisüveggel aludna el. De van ideje arra, hogy ezt az átállást fokozatosan tegye meg, ami mindenki számára megkönnyíti a folyamatot.
A cumisüvegről a pohárra való átállás egy olyan folyamat, amely megköveteli, hogy gyermeke hajlandó legyen a pohárból tejet fogyasztani, valamint hogy több kalóriát fogyasszon étel formájában. Ez azt is megköveteli, hogy a gyermek érzelmileg is átálljon, és elengedje a legfőbb vigasztaló tárgyát (rajtad kívül, természetesen!). A legjobb módja ennek a fokozatos,szeretetteljes módon történő megvalósításának. Hatalmas veszteség a gyerekeknek, ha a cumisüveget hideg fejjel elveszik tőlük.
Számos fokozatos módszer létezik, amelyek alapvetően azt jelentik, hogy a cumisüveg használatának korlátozásával megváltoztatjuk a gyerek szokásait. Más szóval, ne hagyja, hogy a cumisüveggel járkáljon, csak egy bizonyos helyen használja. Kezdje el elválasztani az alvási rutintól, hogy ne aludjon el vele. Adja neki a cumisüveget, mosson fogat, majd zenével és ringatással nyugtassa álomba.
De szerintem a legjobb módszer az, ha fokozatosan hagyod, hogy elveszítse az érdeklődését a cumisüveg iránt azáltal, hogy hígítod a tejet, ugyanakkor fokozatosan ráveszed, hogy csészéből igyon tejet. A következő módon:
1. Próbáld ki a Nubie csészéket vagy valamilyen más csészét, amelynek a cumisüveghez hasonló puha mellbimbója van. A lányod még mindig lázadni fog a csészében lévő tej ellen, ezért eleinte valahogyan meg kell különböztetned a normál tejtől. Ez átmeneti, mivel a tejet fokozatosan vissza fogja hígítani a sima normál tejre. A tejet egy kis természetes ételfestékkel teheti mássá, hogy a tej olyan színű legyen, amilyet ő szeret. Mivel azonban a szín csak átmeneti, ne nevezze a tejet “kék tejnek” vagy bármi másnak, hanem nevezze inkább “különleges tejnek”.
2. Nagy izgalommal vezesse be a csészét. Soha ne tegyen ebbe a csészébe semmit, kivéve a tejet. Tartsa ölben, bújjon hozzá, és játsszon vele, miközben a Nubie-ból iszik, hogy ugyanolyan érzésekkel társítsa, mint amit a cumisüvegből kap.
3. Ha már rendszeresen és boldogan issza a “különleges” tejet, kezdjük el csökkenteni a szín mennyiségét. Tegye ezt nagyon fokozatosan, egy hónap alatt. Használja a csészét minden adandó alkalommal.
4. Közben kezdje el vízzel hígítani az üvegében lévő tejet, hogy az egyre hígabb legyen. Tegye ezt nagyon fokozatosan, egy hónap alatt.
Egy idő után a lánya a tejet a csészéből, a vizet pedig a cumisüvegből fogja inni. Ezen a ponton kit érdekel, hogy mikor adja le a cumisüveget? Ha ez megnyugtatja őt, az rendben van. Még az ágyba is beviheti, mert nem rohadnak tőle a fogai!
Természetesen továbbra is adj neki “igazi” ételt az étkezéseknél, hogy megtanuljon enni, és inni is. Végül a nubiról is le kell majd szoktatni. Ha eljön ennek az ideje, akkor csak egy kicsit vágd el a mellbimbót, hogy a szívóerő megváltozzon, és inkább pohárhoz, és kevésbé cumisüveghez hasonlítson. De ez az átállás még nagyon messze van!
Dr. Laura
Dr. Laura,
KÖSZÖNÖM!!! Ez tökéletesen bevált a kétéves kisfiamnál! Annyira örülök, hogy nem kell őt traumatizálni. Imádta a kék tej színét, és úgy tűnt, hogy a cumisüveget már nem találta annyira kielégítőnek. Még dolgozom a kék hígításán, de mióta áttértem a színes nubie csészére, már nem látja a tejet, és úgy tűnik, nem veszi észre. Remélem elfelejti, hogy valaha is kék volt!
Helen
Dr. Laura,
Nálam sajnos nem vált be. Megmutatom a lányomnak a kék tejet, de amint felteszem a tetejét és megkóstolja, akkor is eldobja a csészét. Próbáltam más színeket is, de nem sikerült. Túl okos a lányom. Megpróbálhatom a csokis tejet?
Lisa
Kedves Lisa,
Néhányan elborzadnának a csokis tej bevezetésének gondolatától. Az én fiam hároméves koráig nem evett cukrot, de a lányom tizenkét hónaposan evett először fagyit. Ez a család prioritásaitól függ. Én személy szerint inkább a kakaóban lévő koffein miatt aggódnék, mint az édesítőszer miatt, főleg, hogy egy kis nyírfacukrot mindig használhatsz, nem pedig rendes cukrot. A nyírfacukornak nincs olyan rossz hatása a vércukorszintre, fogakra stb. mint a nádcukornak. Azonban ugyanazt az eredményt érheted el, ha kihagyod a kakaót, és egy pici nyírfacukrot használsz a természetes ételszínezékkel együtt.
Azt azonban szeretném hozzátenni, hogy a tej cseréje lényegében egy trükk, hogy a gyermeked könnyebben rávegye a csészét, hogy a bögrét vonzóbbnak, az üveget pedig kevésbé megnyugtatónak találja. Nincs ezzel semmi baj, ha a gyereked nem reagál rosszul a természetes ételfestékre, ami a legtöbb gyereknek nincs. (Én soha nem adnék a gyerekeknek rendes ételfestéket, amire sok gyerek rosszul reagál.)
Amikor azonban elkezdesz édesítőszert adni a tejhez, akkor mérlegelned kell a gondolatot, hogy a gyerekedet ráveszed az édességre – még akkor is, ha újra hígítod a tejet, és visszakapja a rendes tejet – szemben azzal a gondolattal, hogy a gyerekedet felzaklatja, hogy feladja a fő kényelmi tárgyát. A gyerekek ilyen csel nélkül is le tudnak mondani a cumisüvegről. Ha gyermeke nem fogadja el a bögrét a tejjel édesítőszer nélkül, érdemes megfontolni, hogy csak gyümölcslevet és vizet adjon neki a bögrében, miközben leszoktatja a cumisüvegről. Előbb-utóbb szinte biztosan elfogadja majd a tejet a pohárból, és addig is a kalcium- és fehérjeszükségletét a joghurt és a sajt segítségével fedezheti.
Ha ezt az utat választja, arra bátorítom, hogy fokozatosan haladjon előre. Más szóval, kezdje azzal, hogy a cumisüveg használatát a nap bizonyos időszakaira korlátozza. Ha a lánya máskor is kéri a cumisüveget, mondja meg neki megértően, hogy most nem cumisüveges idő van, és kínálja fel neki a csészét helyettesítőnek. Ha eldobja, kedvesen nyugtázza, hogy most nem a poharat, hanem a cumisüveget kéri. Ismételten erősítse meg, hogy most nem a cumisüveg ideje van, és mondja meg neki, hogy mikor kaphatja meg a cumisüveget. Amikor tiltakozik és sír, nyújtson neki empátiát. Ha hagyja, hogy átölelje, amíg sír, annál jobb.
Gyakran előfordul, hogy a gyerekek sírnak és sírnak a cumisüveg miatt, majd leugranak az öledből, és vidáman folytatják a délelőttjüket. Ha hagyod, hogy a karjaid biztonságában levezethesse a cumisüveg miatti felháborodását, az egy ajándék a lányodnak, ami segít neki gyorsabban túllépni a sóvárgásán. Talán még arra is megragadja az alkalmat, hogy más felgyülemlett boldogtalanságát is levezesse. Hallottam egy kisfiúról, aki megvárta, amíg lefekvés előtt megkapja a cumisüveget, ivott belőle, majd elrejtette a cumisüveget, és bemászott az édesanyja karjába, hogy még jobban sírjon, amiért hiányzott neki. már felfedezte, milyen jó érzés kiadni magából minden feldúlt érzését, ami csak az édesanyja szerető karjaiban volt lehetséges számára.
Miután a lánya hozzászokott, hogy csak a nap bizonyos időszakaiban kapja meg a cumisüveget, esetleg bizonyos helyekre korlátozhatja a cumisüveget. Az is lehet, hogy mindig összebújhatsz vele, amíg a poharat kapja, de a cumisüveget nem. Új rutinokat is ki kell alakítania, hogy megvigasztalja őt, amikor fájdalmai vannak, vagy fáradt, amelyek nem tartalmazzák a cumisüveget.
A lényeg az, hogy támogatnia kell a gyermekét ebben az elválasztási folyamatban, és fokozatosan kell végigcsinálnia, de ez nagyon jól kivitelezhető. Sok szerencsét!
Dr. Laura