Q. Min man har precis skrivits ut från sjukhuset efter en lindrig hjärtattack. Han har aldrig varit någon större drickare, men nu vill han ha vin till middagen varje kväll. Vi har båda hört att vin är bra för hjärtat, men jag är orolig för att det kanske inte är säkert så snart efter en hjärtattack. Jag hoppas att ni antingen kan lugna mig eller hålla min man tillbaka.
A. Många, många medicinska studier har kopplat alkohol till en minskad risk för hjärtinfarkt, särskilt hos män över 60 år och andra med förhöjd risk. Även om rött vin får mest beröm har vitt vin, öl och sprit liknande effekter, förmodligen för att alla ökar nivåerna av HDL-kolesterol (det ”goda” kolesterolet) i liknande grad. Men om typen av alkohol inte verkar spela någon roll så gör mängden det, eftersom tungt drickande tar hårt på hjärtat och cirkulationen, tillsammans med levern och andra organ. För män är den bästa ”dosen” en till två drinkar per dag, där 5 ounce vin, 12 ounce öl eller 1½ ounce sprit räknas som en drink. Och om du är intresserad av att göra din man sällskap är det bäst för kvinnor att begränsa sig till en drink per dag.
Prenumerera på Harvard Health Online för omedelbar tillgång till hälsonyheter och information från Harvard Medical School.
- Sök efter hälsotillstånd
- Kontrollera dina symtom
- Förbered dig inför ett läkarbesök eller test
- Finn de bästa behandlingarna och behandlingar och förfaranden för dig
- Utforska alternativ för bättre kost och motion
Nya prenumerationer på Harvard Health Online är tillfälligt otillgängliga. Klicka på knappen nedan för att läsa om våra andra prenumerationserbjudanden.
Lär dig mer ”