Un ginecolog ne împărtășește cum îți dai seama dacă ai colul uterin jos sau sus și cum îți afectează menstruația

Ce este asta? Nu v-ați gândit niciodată prea mult la înălțimea colului dumneavoastră cervical? Este înalt? Este joasă? Se schimbă? POPSUGAR a rugat-o pe Nicole Sparks, MD, medic ginecolog și ambasador pentru The Hello Cup, să facă lumină asupra a ceea ce trebuie să știm despre colul nostru uterin.

Ce și unde este colul uterin?

În cazul în care nu știați ce este colul uterin în primul rând, este o bucată cilindrică fermă de țesut situată în partea de sus a vaginului, chiar sub baza uterului – face legătura între cele două. Deschiderea colului uterin, cunoscută sub numele de os extern, seamănă cu forma unei gogoși mici. Este posibil să fi auzit de colul uterin în legătură cu nașterea, că acesta se dilată până la 10 centimetri pentru ca capul bebelușului să treacă din uter, prin vagin și să iasă în lume. De asemenea, colul uterin se va deschide ușor atunci când aveți menstruația, pentru ca fluxul dvs. să poată trece prin el, ceea ce explică de ce puteți simți unele crampe.

Puteți avea un col uterin de înălțime mică, mare sau medie. Dr. Sparks a explicat că un col uterin scăzut înseamnă că cervixul dvs. se află mai jos în vagin, iar un col uterin înalt înseamnă că cervixul dvs. este mai înalt în vagin. Este normal ca înălțimea și poziția colului uterin să se schimbe pe parcursul ciclului menstrual și este unică pentru fiecare persoană, a spus ea.

Cum îmi pot da seama dacă am un col uterin scăzut sau înalt?

Puteți măsura înălțimea colului uterin verificându-vă singur. În timp ce aveți menstruația, spălați-vă pe mâini, apoi introduceți degetul arătător sau mijlociu în vagin pentru a vă pipăi colul uterin – acesta se simte moale și rotund ca vârful nasului dumneavoastră. Observați cât de departe este degetul dvs. înăuntru, scoateți degetul și măsurați această lungime cu o riglă. Aveți un col uterin înalt dacă lungimea este de 55 de milimetri (2,25 inci) sau mai mare. Cervixul dumneavoastră este de înălțime medie dacă lungimea este cuprinsă între 45 de milimetri (1,8 inci) și 55 de milimetri (2,25 inci). Dacă distanța este de 44 de milimetri (1,6 inci) sau mai mică, aveți un col uterin scăzut.

Cum se schimbă înălțimea colului uterin în raport cu ciclul menstrual?

„Poziția, anatomia și textura colului uterin se vor schimba în funcție de locul în care vă aflați în ciclul menstrual”, a declarat Dr. Sparks. Acest lucru este necesar pentru a împiedica trecerea spermatozoizilor și, de asemenea, pentru a facilita eliminarea mucoasei endometriale (atunci când aveți menstruația).

În timpul menstruației, colul uterin este în mod normal jos și tare și ușor deschis pentru a permite sângelui să iasă. La sfârșitul menstruației, colul uterin rămâne jos și tare, iar deschiderea către uter rămâne închisă. De obicei, colul uterin este gros și impenetrabil pentru spermatozoizi până în preajma momentului ovulației.

În timp ce te apropii de ovulație, care este aproape la jumătatea ciclului tău și momentul în care ai cele mai mari șanse să rămâi însărcinată, Dr. Sparks a explicat că hormonul estrogen crește și colul uterin se ridică până în partea de sus a vaginului. Acesta devine mai moale și mai umed, iar deschiderea colului uterin se va deschide, de asemenea, pentru a permite spermatozoizilor să intre. Este posibil să observați o creștere a lichidului cervical atunci când ovulați, care arată și se simte ca albușul de ou. Acest lucru ajută spermatozoizii să înoate în sus pe canalul vaginal și prin colul uterin până la ovul.

Înălțimea colului uterin se modifică odată cu sarcina, nașterea sau nașterile multiple?

Dr. Sparks a explicat că o cauză pentru a avea un col uterin permanent mai mic este dacă vă confruntați cu un prolaps uterin, care este atunci când uterul coboară dincolo de pereții vaginali. Factorii de risc includ slăbirea mușchilor bazinului pelvian din cauza înaintării în vârstă, greutatea mare, istoricul familial, fumatul, încordarea din cauza constipației, ridicarea greutăților, herniile și faptul de a avea mai mulți copii. Alți factori de risc legați de naștere pentru prolaps includ faptul de a avea un copil cu o greutate mare la naștere și de a experimenta o a doua etapă prelungită a travaliului, când pacienta împinge. Multe observă un col uterin mai mic sau un prolaps după ce au mai mulți copii.

Cum afectează înălțimea colului uterin utilizarea cupei menstruale, a discurilor sau a tampoanelor?

Dacă aveți colul uterin înalt, puteți folosi orice mărime sau lungime de cupă menstruală, disc sau tampon care vă este confortabilă. Pentru persoanele care au prolaps uterin, ceea ce ar însemna un col uterin mai jos, în ceea ce privește cupele menstruale, acestea ar putea găsi beneficii dacă folosesc una care este mai scurtă sau una care are o tijă mai scurtă. Sau încercați-o pe aceasta de la The Hello Cup, făcută special pentru cele cu un col uterin scăzut. Nu are tijă, așa că nu atârnă în afara vaginului.

Dacă aveți un col uterin scăzut și introducerea tampoanelor este dificilă, sau acestea tind să alunece, discurile menstruale pot fi, de asemenea, o opțiune excelentă, deoarece se așează chiar sub colul uterin. Dacă aveți întrebări sau probleme legate de colul uterin sau de menstruația dumneavoastră în general, cel mai bine este să discutați cu furnizorul de servicii medicale sau cu ginecologul dumneavoastră.

.