Ce este boala articulară degenerativă?
Boala articulară degenerativă (DJD) poartă mai multe denumiri diferite, inclusiv osteoartrită, artrită degenerativă și artrită de uzură. Este o formă comună de artrită care afectează peste 32,5 milioane de adulți din SUA.
DJD apare în articulații, locurile în care se întâlnesc 2 oase. Odată cu vârsta, structurile care alcătuiesc articulațiile încep să slăbească și să se deterioreze, ceea ce poate provoca dureri semnificative și pierderea mobilității. Boala degenerativă a articulațiilor este ireversibilă și incurabilă în acest moment, dar există opțiuni de tratament disponibile pentru a ajuta la controlul simptomelor și la încetinirea progresiei bolii. Continuați să citiți pentru a afla mai multe.
Introducere la osteoartrită
Osteoartrita este cea mai frecventă formă de artrită. Este o boală degenerativă care se dezvoltă atunci când cartilajul dur și neted care acoperă capetele oaselor începe să se uzeze. Cartilajul asigură suportul de amortizare și de absorbție a șocurilor pentru articulațiile dumneavoastră și le permite să se miște în mod flexibil și fără frecare. Pe măsură ce cartilajul începe să se deterioreze, oasele articulației se freacă între ele, provocând durere, umflături, inflamații și iritații. Frecarea os pe os limitează, de asemenea, mișcarea articulațiilor.
În timp, osteoartrita provoacă daune structurale progresive la nivelul întregii articulații. Aceasta deteriorează ligamentele conjunctive, tendoanele și osul subiacent. De asemenea, poate provoca inflamații în țesutul care căptușește interiorul articulațiilor. Deși orice articulație poate dezvolta DJD, aceasta afectează cel mai frecvent mâinile, șoldurile, genunchii și coloana vertebrală. Șoldurile, genunchii și coloana vertebrală prezintă cel mai mare risc de a dezvolta DJD, deoarece aceste articulații suportă cea mai mare greutate în organism.
Ce cauzează DJD?
Osteoartrita este o boală de uzură. De obicei, nu există un singur incident sau o singură leziune care să cauzeze degenerarea; în schimb, cartilajul începe să se descompună după ani de zile de solicitări minore și repetitive asupra articulației. Vârsta este cel mai mare factor de risc pentru dezvoltarea osteoartritei.
Alți factori de risc care ar putea contribui la dezvoltarea osteoartritei includ:
- Obezitatea
- Un istoric de leziuni articulare
- Un istoric de muncă la un loc de muncă solicitant din punct de vedere fizic sau de desfășurare a unor activități cu impact ridicat, cum ar fi alergatul sau practicarea sporturilor de contact
- Genetica
Semne și simptome
Simptomele pot fi ușoare la început, dar se pot agrava în timp, pe măsură ce leziunile articulare progresează. Vă puteți confrunta cu următoarele:
- Durere articulară la mișcare
- Rigiditate, în special dimineața devreme și după perioade de inactivitate
- Inflamație
- Roșeață și căldură
- Tensibilitate
- Pierderea flexibilității și a amplitudinii de mișcare a articulațiilor
- Zgomot (pocnituri, pocnituri, pocnituri, pocnituri) la mișcare
Pe măsură ce osteoartrita progresează, simptomele vă pot afecta mobilitatea și calitatea vieții. Dacă aveți degenerare la nivelul genunchilor, șoldurilor sau coloanei vertebrale, poate deveni dificil și dureros să stați în picioare, să mergeți, să urcați scări și să stați drept. Dacă aveți degenerare la nivelul mâinilor sau al umerilor, poate deveni dificil să scrieți, să vă îngrijiți, să ridicați obiecte și să cărați genți.
Diagnostic
În cadrul consultației medicale, medicul dumneavoastră vă va nota istoricul medical și vă va întreba despre simptomele dumneavoastră. El sau ea va efectua un examen fizic pentru a identifica zonele de umflături sau sensibilitate și pentru a vă testa articulațiile pentru flexibilitate și amplitudine de mișcare. Veți fi supus unor examene imagistice, cum ar fi o radiografie sau un RMN, astfel încât medicul dumneavoastră să poată căuta indicii timpurii de osteoartrită – cum ar fi prezența pintenilor osoși sau îngustarea spațiului articular.
Medicul dumneavoastră poate efectua, de asemenea, o artroscopie minim invazivă pentru a vizualiza pierderea și deteriorarea cartilajului în interiorul articulației. În timpul artroscopiei, medicul dumneavoastră va face o mică incizie deasupra articulației dumneavoastră și va introduce un endoscop, un instrument mic care captează imagini de înaltă rezoluție ale structurilor interne.
Opțiuni de tratament
Deteriorarea cauzată de boala articulară degenerativă nu poate fi inversată. Dar tratamentele conservatoare vă pot ajuta să gestionați durerea, să îmbunătățiți mobilitatea și să încetiniți progresia bolii. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda următoarele:
1.) Medicamente. Analgezicele precum paracetamolul fără prescripție medicală pot ajuta la reducerea durerii articulare. AINS fără prescripție medicală pot ajuta la ameliorarea atât a durerii, cât și a inflamației. Dacă aveți dureri incontrolabile, medicul dumneavoastră vă poate prescrie analgezice mai puternice sau medicamente antiinflamatoare.
2.) Injecții cu cortizon. Injecțiile cu cortizon se administrează direct în articulația dureroasă. Acestea sunt o măsură temporară pentru a reduce durerea, inflamația și iritarea, iar efectele se vor estompa în timp. În cantități mari, corticosteroizii au efecte secundare semnificative și veți fi limitat la numărul de injecții cu cortizon pe care le puteți primi.
3.) Kinetoterapie. Exercițiile de fizioterapie vă pot ajuta să îmbunătățiți flexibilitatea și mobilitatea articulațiilor. Exercițiile vă vor ajuta, de asemenea, să întăriți mușchii care înconjoară și protejează articulațiile.
4.) Dispozitive de asistență. Utilizați dispozitive de asistență, după cum este necesar, pentru a ajuta la reducerea presiunii asupra articulațiilor dumneavoastră. Dispozitivele pot include orteze, umblătoare, bastoane, scaune de duș, inserții pentru pantofi sau ustensile cu mâner mare și instrumente de îngrijire.
Dacă aveți dureri semnificative sau pierderi de funcție care nu pot fi gestionate cu tratamente conservatoare, intervenția chirurgicală poate fi o opțiune pentru a ameliora durerea și a îmbunătăți mobilitatea. În prezent, multe intervenții chirurgicale pentru repararea sau înlocuirea articulațiilor pot fi efectuate ca proceduri minim invazive, cu mai puține riscuri decât intervențiile chirurgicale deschise.
Modificări ale aspectului și stilului de viață
DJD este o afecțiune pe termen lung care nu are leac. Cu toate acestea, există lucruri pe care le puteți face acasă pentru a vă proteja articulațiile și pentru a încetini rata de degenerare.
- Mențineți o greutate sănătoasă. Obezitatea poate accelera degenerarea articulațiilor – în special în articulațiile care suportă greutate, cum ar fi șoldurile și genunchii – deoarece excesul de greutate pune mai mult stres și presiune asupra articulațiilor. Urmați o dietă sănătoasă și încorporați exercițiile fizice în rutina dumneavoastră pentru a pierde kilogramele în plus și pentru a găsi o greutate stabilă.
- Faceți exerciții fizice în mod regulat. Exercițiile fizice regulate vă mențin articulațiile, mușchii și oasele sănătoase, flexibile și puternice. Există mai multe exerciții cu impact redus pe care le puteți face pentru a rămâne activi, reducând în același timp stresul asupra articulațiilor. Printre opțiuni se numără mersul pe jos, mersul pe bicicletă, înotul și aerobicul în apă.
- Fiți atenți. Fiți atenți la stresul pe care îl puneți pe articulații. Practicați o postură bună în timp ce mergeți, stați în picioare și stați jos. Purtați pantofi potriviți corespunzător, cu suport bun, pentru a reduce presiunea asupra picioarelor, genunchilor, șoldurilor și spatelui atunci când mergeți. Dacă aveți un loc de muncă solicitant din punct de vedere fizic sau ridicați greutăți pentru a face exerciții fizice, învățați tehnici adecvate de ridicare a sarcinilor grele. Dacă vă confruntați cu dureri, aveți grijă de dumneavoastră, odihnindu-vă sau folosind dispozitive de asistență pentru activități.
Integrity Spine and Orthopedics tratează afecțiuni ale coloanei vertebrale și ale articulațiilor
Integrity Spine and Orthopedics oferă mai multe opțiuni de tratament pentru o gamă largă de afecțiuni ale coloanei vertebrale, ale articulațiilor și afecțiuni musculo-scheletice. Echipa noastră de medici certificați de consiliu este pregătită în domeniul îngrijirii ortopedice și al gestionării durerii pentru dureri sau leziuni acute și cronice. Dacă aveți dureri și vă confruntați cu o pierdere de mobilitate și independență din cauza artritei, vă rugăm să ne contactați. Sunați la 904-456-0017 sau trimiteți-ne informațiile dvs. de contact online pentru a programa o programare.
.