Puteți avea probleme cu sânii care curg și să simțiți că aveți o supraofertă de lapte matern. Dacă este așa, este posibil să doriți să încercați hrănirea în bloc.
Așteptați până când ați alăptat pentru o perioadă de timp înainte de a încerca hrănirea în bloc. Puteți încerca acest lucru când bebelușul dumneavoastră are în jur de 6 săptămâni.
Alimentarea în bloc
Vă veți folosi doar unul dintre sâni pentru hrănire pentru o anumită perioadă de timp
Cum să începeți:
- Începeți cu un bloc de timp de 3 ore.
- În orice moment în care bebelușului dvs. îi este foame în timpul acelui bloc, alăptați-l pe aceeași parte.
- Schimbați la celălalt sân pentru următoarea perioadă de 3 ore.
- Exprimați doar pentru confort dacă sânul nefolosit se simte prea plin.
- Dacă nu observați o îmbunătățire după ce faceți acest lucru timp de mai multe zile, creșteți numărul de ore în bloc.
- Poate că trebuie să meargă până la 5 sau 6 ore în bloc.
- Dacă aveți dificultăți, discutați cu un consultant în lactație.
Exprimarea laptelui matern
Cu hrănirea în bloc, permiteți ca un sân să rămână plin. Dacă simțiți durere sau sunteți inconfortabil de plină, încercați să exprimați puțin sânul plin pentru confort. Acest lucru va ajuta la evitarea oricăror probleme, cum ar fi canalele blocate sau mastita. Un canal blocat este mai probabil dacă laptele nu este eliminat suficient de complet.
Teme conexe
Exprimarea laptelui matern
Cum ajută hrănirea în bloc la supraalimentarea
Când sânul rămâne plin timp de 3 până la 6 ore, corpul dumneavoastră eliberează opusul hormonilor de producere a laptelui (hormonii FIL). Aceștia îi spun corpului dumneavoastră să încetinească producția de lapte. De-a lungul unei săptămâni sau cam așa ceva, făcând acest lucru se poate calma o producție de lapte hiperactivă.
Obținerea de sprijin
Obțineți ajutor și sfaturi despre rezerva de lapte mamar hiperactivă de la:
- consultantul dumneavoastră de lactație din spital
- un IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant)
- asistenta dumneavoastră de sănătate publică
- La Leche League of Ireland
- Cuidiú Breastfeeding Counsellors
Căutați un grup de sprijin pentru alăptare lângă dumneavoastră
.