Balancing Vaginal pH is Anything but Basic.
Witamy w skali pH, która mierzy jak kwaśny lub zasadowy (zasadowy) substancja jest w skali od 0 do 14. W tej skali, woda ma pH 7. Wszystko poniżej 7 jest uważany za „kwaśny,” i wszystko powyżej 7 jest uważany za zasadowy, lub „zasadowy”. Zdrowe pH pochwy jest między 3,5 a 4,5 – innymi słowy, umiarkowanie kwaśny.1 Więc … zasadowy? Nie ma mowy!
To tylko liczba – dlaczego powinno mnie to obchodzić?
W skrócie, wzrost pH pochwy może prowadzić do infekcji pochwy. Niektóre nieprzyjazne bakterie rozwijają się w wyższych poziomach pH, więc bardziej kwaśne środowisko pH jest czynnikiem ochronnym.1
Więc, jeśli „kwaśne” jest normalne, co może sprawić, że będzie „zasadowe”?
Krew menstruacyjna ma pH 7,4 i może tymczasowo zwiększyć pH pochwy.2 Tampony mogą wzmocnić ten efekt, ponieważ zatrzymują wewnątrz przepływ menstruacyjny. Dodatkowo, zmiany hormonalne podczas menstruacji i ciąży są związane z wyższymi poziomami pH.2
Douching i środki czyszczące mogą mieć szkodliwy wpływ na równowagę pH pochwy, jak również. Wszelkie dodane substancje chemiczne i zapachowe mogą działać jako drażniące dla delikatnej tkanki. Nasienie ma pH pomiędzy 7,1 a 8,2, więc jest dość „podstawowe” zbyt.
Is Basic Always Bad?
Ciało zdrowej kobiety jest w stanie tolerować tymczasowe podwyżki w poziomach pH. Dieta, aktywność seksualna, zmiany hormonalne, okresy stresu – wszystkie te czynniki są naturalnymi czynnikami zakłócającymi. Ale ilość czasu, w którym poziom pH pozostaje powyżej 4,5 jest tym, co chcesz zredukować.2
Dieta bogata w przetworzony cukier, owoce i alkohol może dodać elementy alkaliczne.3 Stres wytwarza kortyzol i adrenalinę, wpływając na zaburzenia równowagi hormonalnej.4 Stringi, nylonowe rajstopy i inne syntetyczne tkaniny lub ciasno dopasowana bielizna zmniejszają oddychalność, powodują podrażnienia i zachęcają do wprowadzenia szkodliwych bakterii do środowiska pochwy.5
Mając to wszystko na uwadze, utrzymuj zdrową dietę o niskiej zawartości przetworzonego cukru i unikaj nadmiernego spożywania alkoholu. Unikaj douching. Wybieraj bieliznę wykonaną w 100% z bawełny i pamiętaj o regularnej zmianie tamponu podczas miesiączki. Pamiętaj, aby zawsze wycierać się od przodu do tyłu miękką chusteczką higieniczną. I myj zewnętrzny srom tylko wodą i zwykłym, bezzapachowym mydłem – niech naturalna wydzielina twojej pochwy zrobi swoje.6
Podstawowo, jest to kwestia nie bycia „podstawowym.”
AZO Complete Feminine Balance® działa naturalnie z ciałem kobiety, aby utrzymać zdrowie pochwy.* Pomaga promować kolonizację korzystnych bakterii z INTELLIFLORA™-wieloszczepową mieszanką probiotyków, której działanie udowodniono klinicznie w ciągu zaledwie 7 dni.*§ Jako kapsułka raz dziennie, jest łatwa do włączenia do codziennego reżimu. Bezpieczny i korzystny dla wszystkich kobiet, AZO Complete Feminine Balance® pomoże przywrócić i utrzymać pH pochwy* – przywracając Cię na właściwe tory, abyś była niczym innym, jak tylko „podstawową”.”
.