Sind Sie basisch?

Ein ausgeglichener vaginaler pH-Wert ist alles andere als basisch.

Willkommen zur pH-Skala, die den Säure- oder Basengehalt einer Substanz auf einer Skala von 0 bis 14 misst. Auf dieser Skala hat Wasser einen pH-Wert von 7. Alles, was unter 7 liegt, gilt als „sauer“, und alles über 7 als „basisch“. Ein gesunder vaginaler pH-Wert liegt zwischen 3,5 und 4,5 – mit anderen Worten, er ist mäßig sauer.1 Also… basisch? Auf keinen Fall!

Es ist nur eine Zahl – was kümmert mich das?

Kurz gesagt, ein Anstieg des vaginalen pH-Werts kann zu vaginalen Infektionen führen. Bestimmte unfreundliche Bakterien gedeihen in höheren pH-Werten, so dass ein saureres pH-Milieu eine schützende Wirkung hat.1

Wenn also „sauer“ normal ist, was kann es dann „basisch“ machen?

Menstruationsblut hat einen pH-Wert von 7,4 und kann den vaginalen pH-Wert vorübergehend erhöhen.2 Tampons können diesen Effekt verstärken, weil sie den Menstruationsfluss im Inneren zurückhalten. Außerdem gehen hormonelle Veränderungen während der Menstruation und der Schwangerschaft mit einem höheren pH-Wert einher.2

Auch Wasch- und Reinigungsmittel können sich negativ auf den pH-Wert der Scheide auswirken. Alle zugesetzten Chemikalien und Duftstoffe können das empfindliche Gewebe reizen. Sperma hat einen pH-Wert zwischen 7,1 und 8,2, ist also auch ziemlich „basisch“.

Ist basisch immer schlecht?

Der Körper einer gesunden Frau ist in der Lage, vorübergehende Erhöhungen des pH-Wertes zu tolerieren. Ernährung, sexuelle Aktivität, hormonelle Veränderungen, Stressphasen – all das sind natürliche Störfaktoren. Aber die Zeit, in der Ihr pH-Wert über 4,5 liegt, wollen Sie reduzieren.2

Eine Ernährung mit einem hohen Anteil an verarbeitetem Zucker, Obst und Alkohol kann alkalische Elemente hinzufügen.3 Stress produziert Cortisol und Adrenalin, die das hormonelle Gleichgewicht beeinflussen.4 Tangas, Nylonstrumpfhosen und andere synthetische Stoffe oder eng anliegende Unterwäsche vermindern die Atmungsaktivität, führen zu Reizungen und begünstigen das Eindringen schädlicher Bakterien in das Scheidenmilieu.5

In Anbetracht all dessen sollten Sie sich gesund ernähren, wenig verarbeiteten Zucker zu sich nehmen und übermäßigen Alkoholgenuss vermeiden. Vermeiden Sie Intimspülungen. Entscheiden Sie sich für Unterwäsche aus 100 % Baumwolle und wechseln Sie Ihren Tampon während der Periode regelmäßig. Denken Sie daran, immer von vorne nach hinten mit einem weichen Toilettenpapier abzuwischen. Waschen Sie die äußeren Schamlippen nur mit Wasser und normaler, unparfümierter Seife – lassen Sie den natürlichen Ausfluss Ihrer Vagina seine Arbeit tun.6

AZO Complete Feminine Balance® arbeitet auf natürliche Weise mit dem Körper der Frau zusammen, um die vaginale Gesundheit zu erhalten.* Es fördert die Ansiedlung nützlicher Bakterien mit INTELLIFLORA™ – einer probiotischen Mischung aus mehreren Stämmen, deren Wirkung in nur 7 Tagen klinisch erwiesen ist.*§ Als einmal täglich einzunehmende Kapsel lässt es sich leicht in den Tagesablauf einbauen. AZO Complete Feminine Balance® ist sicher und vorteilhaft für alle Frauen und hilft dabei, den vaginalen pH-Wert* wiederherzustellen und aufrechtzuerhalten – damit Sie wieder auf dem richtigen Weg sind, alles andere als „einfach“ zu sein.