Hoe oud is de puberteit? De stadia van de puberteit
Als je je wanhopig afvraagt “wanneer eindigt de puberteit?!” ben je helemaal aan het juiste adres.
Als we het over de puberteit hebben, wat bedoelen we daar dan precies mee? De puberteit is de overgang van de kindertijd naar het laatste stadium van rijping dat voortplanting mogelijk maakt. Er gebeuren allerlei dingen met je stemming en je lichaam als je erdoorheen gaat. Je begint borsten te ontwikkelen – thelarche. Je krijgt je menstruatie – menarche. Je krijgt haar op nieuwe plaatsen – pubarche. Je krijgt puistjes. Puberteit verandert zelfs hoe je ruikt! Maar maak je geen zorgen, het hoort bij het leven.
Al deze veranderingen zijn te danken aan nieuwe hormonen die je lichaam afgeeft vanuit je hypofyse; een piepklein erwtvormig kliertje onder je hersenen. Iedereen heeft een hypofyse, die dezelfde puberteitshormonen produceert. Maar afhankelijk van je biologische geslacht, gaan de hormonen naar verschillende gebieden in het lichaam; de testikels of de eierstokken om verschillende veranderingen te veroorzaken.
Puberteit kan voor de meeste vrouwen op elk moment beginnen tussen de leeftijd van 8 en 14, en duurt daarna nog een aantal jaren. Je lichaam verandert in fasen, dus maak je geen zorgen als je de ene avond naar bed gaat met een platte borst en de volgende dag wakker wordt met grote borsten. Hier zijn enkele van die fasen.
1. Ontwikkelen van borsten
Eén van de eerste tekenen van de vrouwelijke puberteit is het ontwikkelen van borsten. Rond de leeftijd van 10 jaar groeit er een kleine bobbel onder je tepel, die in de loop van een paar jaar geleidelijk in alle richtingen groter wordt. Je borsten kunnen jeuken of pijn doen als ze groter worden. Dit is te verwachten en als u wilt, kunt u zich comfortabeler voelen door een beha te dragen.
2. Haargroei op nieuwe plaatsen
Een veel voorkomend onderdeel van de ontwikkeling is het groeien van stug haar op plaatsen waar het niet is geweest, waaronder uw oksels en uw schaamstreek. Dit zal waarschijnlijk beginnen rond de leeftijd van 11. Het haar op je benen kan ook donkerder en dikker worden.
3. Veranderende lichaamsvorm
Naast de dingen die AAN je groeien, zul je zelf ook groeien. De komende jaren zul je waarschijnlijk langer worden. Misschien maak je een snelle groeispurt door, en blijf je de volgende 5-7 jaar geleidelijk groeien. U kunt dikker worden rond uw heupen, dijen en billen. Vetweefsel omringt dit deel van je lichaam ter voorbereiding op de voortplanting. Zie het als een stap op weg naar een gezondere, volwassener versie van jezelf.
4. Ongesteld worden
Een paar jaar na het begin van de puberteit begin je met menstrueren. De gemiddelde leeftijd voor het begin van de menstruatie is 12 jaar. De eerste paar jaar kan je menstruatie onregelmatig zijn, maar over het algemeen word je één keer per maand 3-7 dagen ongesteld. Je lichaam scheidt de bloederige binnenbekleding van je baarmoeder af, dus je zult leren om maandverband over je ondergoed te dragen, of tampons te gebruiken om te helpen met de interne absorptie. Menstruatiecups zijn ook een goede optie om het bloed en vocht op te vangen. Naarmate je cyclus zich reguleert, leer je ook hoe je met deze methoden en krampen omgaat.
5. Je emotioneel voelen