流産したかどうかはどうやってわかる？
流産の兆候として最も多いのが膣からの出血で、薄い赤や茶色の点状出血から大量出血までさまざまなものがあります。 妊娠のごく初期であれば、生理が来たと思うかもしれません。 また、下腹部にけいれん性の痛みを感じることもあり、生理痛のような痛みから強い陣痛のような痛みまでさまざまです。
- 非常にひどい腹痛がある
- 100度以上の熱がある場合は、本当に流産の専門家にかかるか救急室にすぐに行く必要があります。5度F（38度C）以上の熱がある場合
- 悪臭のする膣分泌物がある場合
- 通常の生理よりはるかに重い出血がある場合（1時間で厚手のマキシパッドが浸るほど）
- 緊急事態が発生した場合。 卵より大きな血の塊が出ることもあります。 出血はほとんどなく、点状出血が数日から数週間にわたって始まったり止まったり、通常の生理のような出血が1～2週間続くこともあれば、血餅や組織を通過することもあります。 この出血は、流産後1日から1ヶ月の間に起こる可能性があります。 人それぞれです。
乳房は柔らかくなり、妊娠14週目以上であれば、母乳が出ることもあります。 乳房の圧迫感や膨満感は、数日から数週間続くことがあります。 サポート力のある服を着たり、母乳パッドで漏れた母乳を吸い取ったりして、快適に過ごせるようにしましょう。 必要に応じて、アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの鎮痛剤を服用してください。 ただし、母乳を汲み上げたり搾乳したりすると、母乳が出続ける原因になるので、しないように気をつけましょう。
体が耐えられるその他の変化としては、吐き気や下痢があります。 これはホルモンの変化や中絶中に投与される薬によって引き起こされます。 一般的に、これらの症状は2、3日後によくなります。
流産の後、疲れたり、悲しくなったり、泣いたりするのは普通のことです。 数週間以上続く場合や、喪失感に打ちひしがれている場合は、かかりつけの医師やグリーフカウンセラーに相談してください。
流産から回復するのにかかる時間は？
流産から体が回復するまでには、数週間から1ヶ月以上かかることがあります。 妊娠していた期間にもよりますが、流産後1～2ヶ月は血液中に妊娠ホルモンが残っていることがあります。 ほとんどの女性は、流産後4～6週間で再び生理が来ます。 運動、運転、仕事など、通常の活動は、準備が整い次第、すべて行うことができます。 流産後2週間は、感染のリスクが高まるので、膣に何も入れないようにしてください。 つまり、タンポン、セックス、膣洗浄をしないことです。 何か質問があれば、医療機関に電話してください。
サポートを受ける
この時期、精神的なサポートはとても大切です。 ご家族やご友人に助けてもらいましょう。 友人や家族は、あなたが悲しんでいることは知っていても、どう助けていいかわからないことがよくあります。 助けが必要なことがわかったら、それを教えてあげましょう。 食事の準備、喪失感について話すこと、面会に来ることなどです。 必要なことを話すことで、相手はあなたを助けてくれるようになります。 また、悲嘆に暮れ、休息し、癒され、パートナーとつながるための時間が必要な場合もあります。
専門家のサポートを受けることも、常に良いアイデアです。 ソーシャルワーカー、スピリチュアルケアアドバイザー、精神的・文化的コミュニティからの指導者などの助けが必要な場合は、医療機関に知らせてください。 あなたやあなたの家族は、支援のためのスペースに行くこともできます。 イーストサイド産婦人科は、いつでもあなたのためにあります。 流産に関する医療やサポートが必要な場合は、こちらまでご連絡ください
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