「ベストランニングウォッチ」の座をめぐって、激しい競争が繰り広げられています。 ガーミン、ポラール、スント、フィットビットなど、最高のランニングウォッチブランドは、ランニングウォッチのイノベーションとデザインに関して、互いに追いつくために比喩的なレースで首と首をつないでいます。 私たちランナー、サイクリスト、トライアスリートにとっては嬉しいニュースですが、これは、新しい GPS マルチスポーツ ウォッチのイテレーションが、以前のものよりも優れていて、しかもそれほど高価ではないことを意味します。 マルチスポーツ GPS ウォッチとフィットネス バンドとの間のギャップは縮まりつつありますが、前者のグループのメンバーは、2021 年になっても、シリアスなアスリートの選択とみなされています。
最高のランニング ウォッチは、その名前にもかかわらず、単なるランよりもはるかに多くを追跡する能力を持っています。 GPSマルチスポーツウォッチは、ワークアウト、サイクリング、水泳、ローイング、および他のエクササイズの百万種類を追跡することができます。 最高のマルチスポーツの時計は、ほとんどのフィットネスバンドとは異なり、だけでなく、センサー（心拍センサー、加速度計、気圧計など）と内蔵GPSのスルーを持っているので、それは、彼らはまた、より正確にする傾向があるだけでなく、あまりにも良い一般的に見ています。
2021年に健康を手に入れ、お腹の脂肪を落とす方法を探しているなら、ランニングウォッチを使うと便利です。 ランニングウォッチは手首で心拍数をリアルタイムに追跡し、一日の消費カロリーを推定することができるので、エネルギーバランスの明確なイメージを提供します。
ランニングウォッチはまた、VO2MAXレベル、ケイデンス、心拍数ゾーンを計算することによって速く走る方法を助けることができますあなたがランニングフォームの改善に探しているなら便利になるでしょう。
最高のランニングシューズと最高のランニングヘッドホンであなたのランニングギアを完了することができますので、それらのいくつかは、範囲のガーミンモデルのトップのように、また、最高の心拍数のモニターに接続することができます。
- What is the best running watch?
- 最高のランニングウォッチ、好みの順
- Garmin Forerunner 245 Music
- 予算内でシリアスランナーに最適
- スペック
- 購入理由
- 回避理由
- Garmin Forerunner 945
- 軽量ながら優れたセンサーを搭載した多機能マルチスポーツウォッチ
- スペック
- 購入の理由
- Polar Vantage V2
- データに飢えたアスリートのための最高のランニングウォッチ
- 仕様
- 購入の理由
- 避けるべき理由
- コロス ペース2
- 超ロングバッテリーで最軽量のランニングウォッチ
- スペック
- 購入の理由
- 避けるべき理由
- Garmin Fenix 6 Pro
- Rugged, precise and absolutely overpower
- 仕様
- 購入理由
- 回避理由
- スント 9 バロ
- 長距離やオフロードに最適なランニングウォッチ
- 仕様
- 購入の理由
- 避けるべき理由
- Garmin Forerunner 45
- Back to basics
- 仕様
- 購入する理由
- 避けるべき理由
- Suunto 7
- 美しいディスプレイでOS搭載フィットネススマートウォッチ
- 仕様
- 購入する理由
- 避ける理由
- Amazfit GTS 2e
- Fitbit Versa 3とApple Watch SE両方の格安オルタナティブ
- 仕様
- 購入する理由
- 避ける理由
- Garmin Forerunner 645
- 最新世代のフォアランナーはやはり有能
- スペック
- 購入する理由
- 避ける理由
- Fitbit Ionic
- Best Fitbit for the gym and running
- 購入する理由
- 避けるべき理由
- カシオ GBD-H1000
- タフなハードウェア、弱いGPSと心拍センサー
- 仕様
- 購入理由
- 避ける理由
- Polar Ignite
- Adaptive Trainer with great accuracy
- 仕様
- 購入する理由
- 回避する理由
- Wrist heart rate tracking: what you need to know
What is the best running watch?
The real question is: which is the best running watch for you? 現在、私たちのお気に入りのランニングウォッチは、ガーミンフォアランナー245です。それは価格と機能の間の良いバランスを表し、それはすべての能力のランナーのための十分な多機能だけでなく、統計ハングリー半プロも同様に満足させるのに十分強力であるためです。 また、「Fenix 6 Pro」は、「Suunto 9 Baro」や「Garmin Fenix 6 Pro」のような、オフロードの冒険を楽しむための腕時計です。 同じ理由で、彼らはまた、リストの他のモデルのいくつかよりも少し重いです。
あなたが燃えるために£200/$230未満を持っている場合、あなたはFitbit Versa 3を取得することができます。 また、素晴らしい画面を持っています。
あるいは、Polar Igniteは素晴らしい機能とまともなタッチスクリーンを持つ良いエントリレベルのフィットネスウォッチ/フィットネストラッカーです。 ポーラーについて語る：Igniteは最高のポーラーウォッチではないかもしれませんが、それにもかかわらず、かなりまともです。
最後に、Apple Watch Series 6について少し。 特に、よりカジュアルなランナー（およびジムのユーザー、さらにはサイクリストやハイカー）にとって、Apple Watch Series 6は、彼らが必要とするすべてのフィットネスウォッチ機能を提供し、また「適切な」ランニングウォッチができない他のあらゆることを行うことができるだろう。 しかし、毎日充電する必要があり、この時計もきちんとしたトレーニングには向いていません。 より詳しい情報と、Apple Watchがあなたにとって最適かどうかを調べるには、T3のベストApple Watchガイドをお読みください。
最高のランニングウォッチ、好みの順
Garmin Forerunner 245 Music
予算内でシリアスランナーに最適
スペック
購入理由
回避理由
Garmin Forerunner 245 Musicは、価格を重視するランナーのための究極のスマートフォンフリーGPSランニングウォッチです。 Garmin Fenix 6 ProやPolar Vantage Vなど、他のマルチスポーツウォッチはより多くの指標を提供するかもしれませんが、低価格帯のGarmin Forerunner 245 Musicは、それ以上の能力を持つデバイスです。
GPS+GLONASS+Galileo測位システムは、迅速かつ正確に、屋外でのあなたの動きを高精度でトラッキングしてくれます。 バッテリーは、スマートウォッチモードで最大7日間、音楽付きのGPSモードで6時間使用でき、2週間で3回以上充電する必要はありません。
Garmin Forerunner 245 Musicは、自分で設定した制限時間内に一定の距離（5km、10km、ハーフマラソン）を走れるようにトレーニングアップできる適応型トレーニングガイド「Garmin Coach」にも対応します。 709>
Garmin Connectアプリを使用して、進捗状況を確認したり、過去のアクティビティーのデータを熟読したりすることができます。 アプリでは、さまざまなアクティビティでバッジを集めることもでき、モチベーションを保つのに楽しい方法です！
Garmin Forerunner 245 Musicは、少し軽い面もあり、ランニングに使うならもちろん素晴らしいですが、腕に何か充実したものを巻いているという感覚も得られないでしょう。 とはいえ、Forerunner 245はCoros Pace 2ほど軽くはありません。Corosによれば、Coros Pace 2は現在の市場で最も軽いランニングウォッチなのだそうです。 この2つの腕時計の比較は？ こちらでご確認ください。 Garmin Forerunner 245とCoros Pace 2の比較はこちら。
– Garmin Forerunner 245のレビューはこちら
Garmin Forerunner 945
軽量ながら優れたセンサーを搭載した多機能マルチスポーツウォッチ
スペック
購入の理由
Garmin Forerunner 945は一流の機能と価格、一方で全く妥協していない素晴らしい妥協点を持っています。 多くの人は、「でも、Forerunner 935と同じに見える」と言うでしょうし、あなたは何を知っていますか？ その通りです。 しかし、Forerunner 945は、Forerunner 935のルック＆フィールを維持しながら、内部は完全に刷新されています。
まず、Garminの新しいElevate光学式心拍センサーを採用しており、935のセンサーよりも水中でも正確です。 Forerunner 945はまた、バッテリー寿命をよりよく管理する新しいGPSチップを使用しており、同様に前任者よりも正確です。
Forerunner 935はオンボードの音楽ストレージを持っておらず、Garmin Payも準備ができていませんでしたが、Forerunner 945はそうです。 709>
Forerunner 945は、PulseOx、ライブイベント共有、事故検出と支援、Body Batteryエネルギーモニター、トレーニングロードフォーカスなど、Garminの最新世代の機能も多く搭載しています。 これらの機能の中には、ハードコアというよりカジュアルなものもありますが、それはそれでいいのです。私がGarminだったら、トップクラスの製品を日常的なユーザーにも魅力的なものにしたいと思います。 1.2インチの画面は、スマートフォンほど詳細ではありませんが、スマートフォンの画面から少し離れて、同時にナビゲーションを行いたい場合、Garmin Forerunner 945はあなたの背中を押してくれることでしょう。
– Garmin Forerunner 945のレビューはこちら
Polar Vantage V2
データに飢えたアスリートのための最高のランニングウォッチ
仕様
購入の理由
避けるべき理由
Polar Vantage V2について考えるほど、私は。 その機能をより高く評価します。 一流のランニングウォッチに期待される、オンボードのミュージックストレージやNFCなどのカジュアルな機能が欠けているかもしれませんが、実を言うと、Vantage V2はハードコアな人々のためのもので、彼らはとにかくこうした不潔なカジュアルさをそれほど気にしないかもしれません」
Polar Vantage V2は多くのクオリティを備えた時計です。 その品質は素晴らしく、オリジナルのVantage Vから確実にステップアップしています。本格的なランナーやサイクリストがフォームを改善し、より効率的にレースの準備をするために役立つテストやデータをロードしています。 さらに、Vantage V2 で提供されるテストやデータのほとんどは、他では見つけることができないので、情報に飢えているアスリートにとって、より魅力的なものになっています。
Vantage シリーズの将来のバージョンでは、ユーザー インターフェイスと特にナビゲーションに改善があると最高でした。 Vantage Vに搭載されているものよりも画面の反応が少し良くなったように感じますが、タッチコントロールはまだ少しラグがあります。
Polar Vantage V2には4つ（！）のウォッチフェイスから選択できることを自慢していますが、Garminには数千とは言わないまでも、数百のウォッチフェイスがあり、すべての腕時計で使用できます。
– Polar Vantage V2 のレビューを読む
コロス ペース2
超ロングバッテリーで最軽量のランニングウォッチ
スペック
購入の理由
避けるべき理由
コロス・ペース2は、2020年に発売されたランニングウォッチの中でもトップクラスに位置する。 一部のガーミンに比べるとカジュアルな機能は少ないかもしれないが、ここで提供されるランニング機能はかなり的を得ている。 その前身であるPaceは良い時計でしたが、Pace 2はバッテリーの寿命やセンサーなどのすべての主要な機能を改善し、あなたがプレミアムを支払うことなくそれを行いました
私たちにとって、Coros Pace 2の最高の部分はその画面です。 シャープで明るく、見ているだけで楽しくなります。 常時点灯のメモリーLCD画面はハンサムかもしれませんが、バッテリーを食うことはありません。驚くべきことに、Pace 2はGPSモードで2回の充電で最大30時間使用できます。 スマートウォッチ・モードでは、2週間以上充電する必要がありません。
Pace 2は、基本的なことを正しく理解していますが、それだけでなく、いくつかのトリックも備えています。 例えば、追加のセンサーを必要とせず、手首でランニングパワーを測定します。 また、ABCセンサー（加速度計、気圧高度計、コンパス）を搭載しているので、屋外の状況をよりよくモニターし、すべての追加データを提供してくれます。
コロスによると、Pace 2は、今日の市場で最も軽いランニングウォッチでもあります。 そして、もしあなたがPace 2を手に入れることに納得していないのなら、コロスは現在、世界で最も速いマラソンランナーであるエリウド・キプチョゲに支持されていることをお知らせします。
– コロス・ペース2のレビューを読む
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Garmin Fenix 6 Pro
Rugged, precise and absolutely overpower
仕様
購入理由
回避理由
Garmin は、Fenix 5 Plus を非常に優れたものにした方程式を改善することに成功し、バッテリー寿命をさらに向上させ、またユーザー インターフェイスを微調整し、新しいウィジェット ビューのおかげで、目を通すのがはるかに簡単になりました。 チタン版はスチール版より11グラム軽く、このリストの他のスマートウォッチと同等になっています。
Garmin Fenix 6 シリーズは、完璧ではありません。 彼らはこのリストの時計の多くよりも多くの小売だけでなく、それはまた、非常にオーバーパワーです：それはランナーが感謝するかもしれない機能の良いセットよりも、彼らの技術が可能であるもののGarminからのデモンストレーションのように感じています。 例えば、都市部でのポイント・オブ・インタレスト・ナビゲーションにGarmin Fenix 6を使いたいと思う人が多いかどうかは疑問ですが、この時計はまさにそれを可能にする機能を持っています。
それでも、Garmin Fenix 6 Pro の価格と重量を正当化できるのであれば、ぜひ手に入れるべきでしょう。 どちらも優れた製品ですが、同じタスクでもアプローチがまったく異なります。 どのように違うのか？ Polar Vantage V2 vs Garmin Fenix 6 Proの記事でご確認ください。
– Garmin Fenix 6 Pro のフルレビューを読む
スント 9 バロ
長距離やオフロードに最適なランニングウォッチ
仕様
購入の理由
避けるべき理由
Suunto 9 BaroはSunto 9とほぼ同じだが、二つの重要な要素を除けば。 バロには、その名の通り気圧計が搭載されており、また、前面には傷のつきにくいサファイアクリスタルガラスが採用されています。 709>
Suunto 9 Baroの追加機能は、山を登るトレイルランナーやハイカーが、ランニングの標高差を記録するために最も喜ぶものでしょう。
Suunto 9 Baroが提供する追加機能は、優れたバッテリー寿命を損なわないので、山で走るのが好きなだけでなく、毎回長時間走る人にとってのもう一つの特典となります。 ニッチな市場であることは理解していますが、そのような人々にとって、Suunto 9 Baroは天の贈り物なのです。
Garmin Forerunner 45
Back to basics
仕様
購入する理由
避けるべき理由
– Garmin Forerunner 45をGarminから直接購入
ついにGarminウォッチを手に入れたとき、ランニングに真剣に取り組み始めるのです。 もちろん、多くのフィットネスウェアはアクティビティを記録するために使用できますが、「あの」ブランドのランニング専用ウォッチを手に入れることは、あなたのランニング技術を向上させる素晴らしいツールであるのと同じくらい、大きな意味を持ちます。 そして、私たちは皆、Forerunner 945を手に入れたいと思っていますが、私たちでさえ、初心者ランナーにとっては少しオーバーパワーで高価であると認めざるを得ません。
そんな方には、Garmin Forerunner 45で十分でしょう。 ガーミンからこの低いミッドレンジの時計は、右の基本を取得します：それはあまりにも光学心拍センサー、内蔵のGPS、スマート通知とGarminコーチ機能をサポートしています。 Forerunner 45 はまた、ストレス追跡、「ボディ バッテリー エネルギー モニタリング」、および一般的なフィットネス統計など、興味のある人のための「カジュアル」な機能の範囲を提供しています。
1.04 インチ画面は 208*208 ドットの解像度で、十分なコントラストがあるので白昼でもその上の統計を見ることができます。 Garminのユーザーインターフェイスは、小さなフォントを使用して多くの情報を表示することによって、あなたに眼精疲労を与えようとしないので、素晴らしいです（あなたを見て、Suunto 5）
Garmin Forerunner 45は、確かに毎晩充電する必要はありません。 バッテリーはおよそ1週間、GPSトラッキングのアクティビティによっては4～5日くらいは持つでしょう。
スポーツプロファイルについては、Forerunner 45 には、カーディオやエリプティカル トレーニング、階段、ヨガなどのジムでの活動など、かなりの数のプロファイルがあります。 これらは、ガーミンコネクトアプリで追加する必要があります。 また、Forerunner 45は防水ですが、水中での活動は記録できませんが、少なくともシャワーを浴びる心配はありません。
Suunto 7
美しいディスプレイでOS搭載フィットネススマートウォッチ
仕様
購入する理由
避ける理由
– John LewisでSuunto 7を購入
Suunto 7はたくさんの魅力があります。 また、「Suunto 7」は、シャープなディスプレイ、豊富なスマート機能、優れた心拍センサー、内蔵GPS、そしてオフライン地図と非常にクールなヒートマップを備えています。
Garmin Forerunner 945 から Fitbit Versa 2 までのスケールで見ると、Suunto 7 は前者に近いですが、それでも後者のステロイド版という印象があります。 しかし、Suunto 9（このリストの少し上）や前述のGarmin Venu（このリストにはない）のようなランニングウォッチと比べると、最高でも5日間です（ただし、ディスプレイは小さいです）。
スント 7 の最大の問題はその価格です。Apple Watch の対抗馬かもしれませんが、多くの人が Apple Watch ではなくスントを選ぶとは思えません。 価格が少し下がれば（T3では甘い値引きに注意！）、私は心からSuuntoを推薦できるようになるでしょう。
– Suunto 7 のフルレビューはこちら
Amazfit GTS 2e
Fitbit Versa 3とApple Watch SE両方の格安オルタナティブ
仕様
購入する理由
避ける理由
全てを考慮した上で。 Amazfit GTS 2eは、コストパフォーマンスに優れたヘルス・フィットネス兼用スマートウォッチです。 709>
低価格でありながら、Amazfit GTS 2eの品質は素晴らしく、スペックも立派です。100ドルちょっとで、AMOLEDディスプレイ、アルミニウムボディ、内蔵GPS、光学心拍センサー、多数の健康・フィットネス機能を備えたフィットネスウォッチを手に入れることができます。 この時計は使いやすく、タッチスクリーンも高機能でラグもあまりありません。
唯一の批判は、Amazfit GTS 2eが革新性に欠けていることです。 新しいアイデアを思いつくのとは対照的に、この時計は他の時計に見られる機能を取り入れ、より安価に提供しています。 しかし、それでも、Amazfit GTS 2eはすべてを難なくこなしてくれるので、許せるのです。 この価格なら、この時計は本当にお買い得です。 フィットネスウォッチにステータスシンボルを求めない人にとって、Amazfit GTS 2eは完璧な選択といえるでしょう。
– Amazfit GTS 2eのレビューはこちら
– Amazfit GTS 2eのレビューはこちら。 ガーミン）
Garmin Forerunner 645
最新世代のフォアランナーはやはり有能
スペック
購入する理由
避ける理由
Garmin Forerunner 645のスクリーンはクリアで読みやすいのが特長です。 暗い場所ではボタンで点灯するライト付き。 ボタンが使用する満足であり、それは時計自体が非常に軽量（42g）、魅力的なこと、特にフィットネスウェアラブルstandards.709>
The 645はGPSと手首心拍追跡、あなたの休憩と終日率を監視するために良いです、もし必ずしものために理想的ではないランニングやワークアウト、マイナー不正確の通常の手首HRの問題のために適切に動作し、事実それは時々完全にあなたのパルスを失うことになるとき。 ジムでのエクササイズやサイクリングにはチェストストラップをお勧めしますが、ランニングには手首のシステムが一般的です。
そうは言っても、ランナーはGarminの専門的なHRM-Run心拍ストラップの一つを加えることも検討できます。 これらは、945に内蔵された手首ベースのシステムよりもはるかに優れたカーディオ・トラッキングを提供するだけでなく、ケイデンス、接地時間、および垂直振動のトラッキングを可能にするモーションセンシングを組み込んでいるのです。 ほとんどのランナーにとって、これがどれだけ役に立つかは議論の余地がありますが、中にはほとんど強迫観念的な興味を抱く人もいるでしょう。
サイクリストは、Forerunner 645をパワーメーターからGarminスマートライトまでANT+およびBluetoothバイクアクセサリーと組み合わせることも可能です。 そのため、リカバリータイムを提案したり、VO2MAXを推定したり、トレーニング負荷を最適化したり、さまざまなことができます。
Fitbit Ionic
Best Fitbit for the gym and running
購入する理由
避けるべき理由
300曲以上の楽曲保存や、クランチなどのジムワークの検出機能など、さまざまな機能を備えています。 また、GPSや脈拍計も内蔵しており、フィットネスウォッチとして最も完成度の高い製品となっています。
アイオニックの心拍計はちょっとクセがありますね。 一旦、より激しい活動に入ると非常に正確なようですが、低いレベル、運動時には非常に不正確です。 この問題は、人によっては、よりリラックスした、いわゆる「脂肪燃焼」ゾーンで運動するのが好きな人がいることです。 そのようなレベルでは精度が低いので、彼らがIonicでうまくいくとは思えません。 安静時／平均心拍数や、より高い有酸素運動／閾値／強度ゾーンでのワークアウトをトラッキングするには、Ionicは適しています。
Fitbitは4日以上のバッテリーを主張していますが、市場のあらゆる時計と同様に、定期的に使用すればするほど、バッテリーが持続する時間は短くなります。 709>
FitbitであるIonicは、歩数、走行距離、1日の消費カロリー、睡眠時間なども記録してくれます。 また、階段を何段上ったか、座っている時間が長いと動くように促してくれます。 この機能は少し特殊で、屋外での動きも記録します。 つまり、坂道を歩いたり、自転車で登ったりすると、階段を上ったと記録されるのです。 坂道が階段の何段分に相当するかを知りたいときに便利です。
Ionicには、特定のエクササイズを指導してくれるパーソナルコーチングワークアウトもあります。 これはいつか役に立つかもしれませんが、ウォッチの画面を見る時間が長すぎると、ドリルをきちんと実行できなくなります。
Ionicは50メートルまでの耐水性があり、長さ、距離、時間のトラッキングに挑戦することになります。 水中で使える手首型の心拍トラッカーはありませんが、Ionicも例外ではありません。
最後に、より良いトレーニングを行い、より強く（または速く）なるためには、休息と回復が必要です。 Fitbit Ionicは、睡眠時間だけでなく、心拍数や夜の動きによって、睡眠の質もモニターします。 そして、あなたの夜を深い眠り、軽い眠り、レム睡眠に分類してくれるのですが、これはかなり高度なものです。
カシオ GBD-H1000
タフなハードウェア、弱いGPSと心拍センサー
仕様
購入理由
避ける理由
– カシオから直接購入
カシオGBD-H1000の前提は気に入っています。 光学式心拍センサー、磁気センサー、圧力センサー、温度センサー、そして最後に加速度センサーを、かなり大きなボディに搭載しています。 100gを超えるような大きくて重いランニングウォッチを、細い手首に巻き付けるのは、ランナーによっては抵抗があるかもしれませんが、379ポンド/399ドルを払ってG-SHOCKのランニングウォッチを買うなら、それを見てもらいたいと思うはずです。 しかし、ストラップはヒンジ式ではないので、手首が小さいと、心拍数の読み取りが難しくなるかもしれません。 709>
問題は、GBD-H1000をアクティビティのトラッキングに使おうと思ったときです。 まず、マルチスポーツウォッチではないので、GBD-H1000はランニングのみをトラッキングします。 また、GPSを内蔵していますが、電波を拾うのに時間がかかります。
もうひとつの問題は、光学式心拍センサーの精度、あるいはその欠如です。 心拍数の測定値が大きく狂い、手首に時計を締め付けるとさらに悪化します。 これは、トレーニング負荷と VO2 max の推定を狂わせ、これらの機能をかなり無意味にしてしまいます。
上向きに考えると、Casio Move は、特に発売されたばかりであることを考えると、まともなアプリです。 ランは探しやすいし、その時点の心拍数でルートの色が変わるのはとてもクールです。 VO2maxやトレーニング状況も明確に表示されます。
もう少し先、センサーやソフトウェアが調整されれば、カシオGBD-H1000は本格派ランナーにとっても良い買い物になると思いますが、それまでは、多少の不正確さは気にしないファッション志向のランナーの選択であり続けることでしょう。
– カシオ Gショック GBD-H1000 レビューの詳細はこちら
Polar Ignite
Adaptive Trainer with great accuracy
仕様
購入する理由
回避する理由
Polar Igniteは、エリートランナーよりもジョギングをする人に向けた、エントリーレベルの素晴らしいフィットネスウォッチです。 そのため、このような「痒いところに手が届く」ような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、そんな商品となっております。
Igniteは光学式心拍センサーを内蔵しており、単なる心拍センサーではなく、Polar Vantage V2などのハイエンドランニングウォッチで採用されているPolarのPrecision Primeテクノロジーを搭載しています。 Polar Igniteが提供する指標は、ほとんどのアマチュアにとって十分な精度を持っています。 運動終了後に時計の文字盤上で統計が取れるだけでなく、Polar Flowアプリと同期させると、さらに深くトレーニングを分析することができます。 唯一の問題は、これはすべてのフィットネストラッカーに共通することですが、トラッカーを「ぴったりと」装着することは、長時間のランニングでは快適ではありません。 そのため、このような「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができる。 スマートフォンのGPSで位置情報を、Polar H9のような心拍計で活動そのものを記録することができます。
しかし、ランニングウォッチは手首で心拍センシングとGPS追跡を行い、その画面のおかげで、リアルタイムですべてのデータを見守ることができます。 また、モデルによっては、地図や自分の正確な位置を時計上で確認しながら走ることができ、携帯電話を参照する必要がありません
スポーツウォッチを購入する際のベストアドバイスは、現在必要としているよりも少し進んだものを購入することでしょう。 あなたは、文字通りちょうど十年で初めてソファから自分を引き抜いた場合、あなたはむしろあなたの心拍数を知らないと思うかもしれませんが、9ヶ月の時間で、あなたは速く腹部の脂肪を失う方法の芸術を習得した後、あなたは非常に異なって感じるかもしれません。 同様に、しばらくランニングを続けていると、ケイデンスや乳酸閾値をもっと知りたいと思うようになるかもしれません。
ジムで時計を使うだけなら、心拍数のトラッキングとインターバルの時間計測機能だけで十分かもしれません。 サイクリストはどうでしょうか？ GPSと時間、速度、距離のトラッキング機能があれば、よりカジュアルにペダルを踏むことができます。
スマートウォッチを専用のランニングウォッチとして使うのは、まだ満足できるものではありません。 Fitbit Ionicは優れたフィットネスウォッチですが、そのスマートウォッチの資格は、アプリの不足と不必要に手間のかかる非接触型決済システムによって、今のところ制限されています。
これらの時計のほぼすべてが、それぞれのモバイルアプリ（Garmin Connect、Polar Flowなど）およびStravaなどの第三者アプリとも同期しています。
Wrist heart rate tracking: what you need to know
多くのランニングウォッチが、手首から直接心拍数をトラッキングできるようになりました。 前者はレーザーを使ってパルスを読み取る光学センサーを使用しているため、正確な読み取りには時計とセンサーを肌に密着させる必要があります。
ここでは、ランニングウォッチを購入する際の最高のアドバイスを紹介します。
2. 安静時および活動時の脈拍を毎日追跡するには、十分すぎるほどです。
3. ランニングの場合、大まかには問題ありません。
4. 非常に強い運動、筋肉が強く緊張するような場合、および汗をたくさんかくような場合には、リストHRはほとんど役に立ちません。 水分は、トラッカーからの光を屈折させ、その精度を損ない、多くの場合、完全に動作を停止させるからです
5. 終日追跡を除くすべてのケースで、チェストストラップがより正確なオプションです。 これらが完璧だとは言いませんが、一般的にはより正確です。