Meilleure montre de course à pied 2021 : les meilleures montres GPS multisports pour la course et l’entraînement

La compétition est féroce pour le titre de  » meilleure montre de course à pied « . Les meilleures marques de montres de course à pied, notamment Garmin, Polar, Suunto et Fitbit, sont au coude à coude dans la course métaphorique pour se maintenir au niveau de l’innovation et du design des montres de course à pied. Excellente nouvelle pour nous, coureurs, cyclistes et triathlètes, car cela signifie que chaque nouvelle itération de montre GPS multisport est meilleure que la précédente et pas terriblement chère non plus.

Porter une montre de course est un véritable pas en avant en termes de données et d’expérience d’entraînement si vous n’avez utilisé que les meilleurs trackers de fitness et les meilleures smartwatches auparavant. Et bien que l’écart entre les montres GPS multisports et les bandes de fitness se resserre, les membres du premier groupe sont toujours considérés comme le choix de l’athlète sérieux, même en 2021.

Les meilleures montres de course, malgré leur nom, ont la capacité de suivre bien plus que des courses : Les montres GPS multisports peuvent suivre les séances d’entraînement, le cyclisme, la natation, l’aviron et un million d’autres types d’exercices. C’est parce que la meilleure montre multisport, contrairement à la plupart des bracelets de fitness, a non seulement une flopée de capteurs (capteur de fréquence cardiaque, accéléromètre, baromètre, etc.) et un GPS intégré, mais elles ont aussi tendance à être plus précises, tout en étant généralement plus belles aussi.

Si vous cherchez des moyens de vous mettre en forme en 2021 et de perdre la graisse du ventre, l’utilisation d’une montre de course peut s’avérer utile. Les montres de course suivent la fréquence cardiaque en temps réel, sur votre poignet, et sont capables d’estimer les calories brûlées tout au long de la journée, fournissant une image plus claire de votre équilibre énergétique.

Les montres de course peuvent également vous aider à savoir comment courir plus vite en calculant les niveaux de VO2 max, la cadence et les zones de fréquence cardiaque, ce qui sera utile si vous cherchez à améliorer la forme de course. Certaines d’entre elles, comme les modèles haut de gamme de Garmin, peuvent également se connecter aux meilleurs moniteurs de fréquence cardiaque afin que vous puissiez obtenir encore plus de données de vos courses.

Complétez votre équipement de course avec les meilleures chaussures de course et les meilleurs écouteurs de course. Ou si vous avez envie de nager avec votre montre de fitness, jetez un œil à notre guide des meilleures montres de triathlon.

Qu’est-ce que la meilleure montre de course à pied ?

La vraie question est : quelle est la meilleure montre de course à pied pour vous ? Notre montre de course préférée à l’heure actuelle est la Garmin Forerunner 245 parce qu’elle représente un bon équilibre entre le prix et les fonctionnalités et qu’elle est assez polyvalente pour les coureurs de tous niveaux, tout en étant assez puissante pour satisfaire également les semi-pros avides de statistiques. Garmin fabrique plus de montres de course que quiconque et – à notre avis – les meilleures d’entre elles sont les meilleures montres de course que vous pouvez acheter.

Pour les aventures hors route, vous pouvez choisir la Suunto 9 Baro ou la Garmin Fenix 6 Pro : toutes deux ont d’excellentes options de gestion de la batterie et elles sont également plus robustes, une caractéristique qui pourrait s’avérer utile lors de l’exploration de la nature sauvage. Pour la même raison, ils sont également un peu plus lourds que certains des autres modèles de la liste.

Si vous avez moins de 200 £/230 $ à brûler, vous pouvez obtenir une Fitbit Versa 3 ; cette smartwatch est destinée aux utilisateurs plus occasionnels, mais elle peut suivre toutes les mesures clés du corps, tout en étant assez confortable pour être portée pour dormir. Il a également avec un grand écran.

Alternativement, le Polar Ignite est une bonne entrée de gamme montre de fitness / tracker de fitness avec de grandes fonctions et un écran tactile décent. En parlant de Polar : l’Ignite n’est peut-être pas la meilleure montre Polar, mais elle est néanmoins assez décente. Tout comme la Suunto 7 n’est pas la meilleure montre Suunto mais vous devriez l’acheter quand même car elle a reçu une mise à jour massive récemment.

Enfin, quelques mots sur l’Apple Watch Series 6. En particulier pour les coureurs plus occasionnels (et les utilisateurs de salles de gym, et même les cyclistes et les randonneurs), l’Apple Watch Series 6 fournira toutes les fonctionnalités de la montre de fitness dont ils ont besoin, et elle fait également toute une série d’autres choses que les montres de course  » correctes  » ne peuvent pas faire. Cependant, vous devrez recharger la montre tous les jours, et cette montre n’est pas non plus idéale pour un véritable entraînement. Pour plus d’informations et pour savoir si l’Apple Watch est la meilleure pour vous, lisez le guide de T3 sur la meilleure Apple Watch.

Les meilleures montres de course, par ordre de préférence

La Garmin Forerunner 245 Music est la montre de course GPS sans smartphone ultime pour les coureurs soucieux du prix. D’autres montres multisports, comme la Garmin Fenix 6 Pro ou la Polar Vantage V, pourraient fournir plus de métriques, mais pour le bas prix, la Garmin Forerunner 245 Music est un appareil plus que capable.

Le système de positionnement GPS+GLONASS+Galileo est rapide et précis, suivant vos mouvements en extérieur avec une grande précision. La batterie peut durer jusqu’à sept jours en mode smartwatch et six heures en mode GPS avec musique, ce qui signifie que vous n’aurez pas à la charger plus de trois fois en deux semaines.

La Garmin Forerunner 245 Music prend également en charge Garmin Coach, un guide d’entraînement adaptatif qui peut vous entraîner à courir une certaine distance (5k, 10k ou semi-marathon) dans un certain délai, défini par vous. Le plan s’adapte à votre charge d’entraînement et à votre progression et l’ajuste en conséquence.

Vous pouvez vérifier votre progression et éplucher les données de vos activités précédentes à l’aide de l’appli Garmin Connect. Dans l’application, vous pouvez également collecter des badges pour une gamme d’activités, une façon amusante de rester motivé !

Le Garmin Forerunner 245 Music est un peu sur le côté léger, cependant, ce qui est bien sûr génial si vous l’utilisez pour la course, mais vous n’aurez pas non plus le sentiment d’avoir quelque chose de substantiel enroulé autour de votre poignet. Cela dit, la Forerunner 245 n’est pas aussi légère que la Coros Pace 2, qui, selon Coros, est la montre de course la plus légère du marché actuel. Comment ces deux montres se comparent-elles ? Découvrez-le ici : Garmin Forerunner 245 vs Coros Pace 2.

– Lisez notre avis complet sur la Garmin Forerunner 245 ici

Le Garmin Forerunner 945 est un excellent compromis entre des fonctionnalités de premier ordre et le prix, tout en n’étant pas un compromis du tout. Beaucoup de gens diront  » mais elle ressemble à la Forerunner 935  » et vous savez quoi ? Ils ont raison. Mais alors que le Forerunner 945 a conservé l’aspect et la sensation du Forerunner 935, à l’intérieur, il a été complètement remanié.

Pour commencer, il utilise le nouveau capteur optique de fréquence cardiaque Elevate de Garmin, qui est plus précis, même sous l’eau, que le capteur du 935. Le Forerunner 945 utilise également une nouvelle puce GPS qui gère mieux l’autonomie de la batterie et qui est également plus précise que son prédécesseur.

Le Forerunner 935 n’avait pas de stockage de musique embarqué et n’était pas non plus prêt pour Garmin Pay, contrairement au Forerunner 945 qui l’est. Vous n’utiliserez probablement aucune de ces fonctionnalités lors des courses, mais nous pouvons supposer sans risque que vous porterez également la smartwatch les jours de non-course, où elles pourraient s’avérer utiles.

La Forerunner 945 dispose également de nombreuses fonctionnalités de dernière génération de Garmin, notamment PulseOx, Live Event Sharing, détection et assistance en cas d’accident, moniteur d’énergie Body Battery, Training Load Focus et bien d’autres encore. Certaines de ces fonctionnalités sont plus décontractées que hardcore, mais ce n’est pas grave, si j’étais Garmin, j’aimerais rendre mes produits de haut niveau plus attrayants pour les utilisateurs de tous les jours aussi.

Le Garmin Forerunner 945 est également livré avec des cartes embarquées. Accordé, l’écran de 1,2 pouces n’est pas aussi détaillé que votre smartphone, mais si vous voulez vous détacher un peu de l’écran du téléphone et que vous voulez toujours être capable de naviguer en même temps, le Garmin Forerunner 945 a votre dos.

– Lisez notre avis complet sur le Garmin Forerunner 945 ici

Plus je pense au Polar Vantage V2, plus j’apprécie ses caractéristiques. Il lui manque peut-être certaines fonctionnalités plus décontractées que l’on s’attendrait à voir dans une montre de course haut de gamme, comme le stockage de musique embarqué et peut-être même le NFC, mais à vrai dire, la Vantage V2 est destinée à la foule hardcore et il se peut qu’elle ne se soucie pas tant que ça de ces frivolités occasionnelles immondes de toute façon.

La Polar Vantage V2 est une montre aux nombreuses qualités. Sa qualité de fabrication est excellente et représente une nette amélioration par rapport à la Vantage V originale. Elle dispose de nombreux tests et données utiles aux coureurs et cyclistes sérieux pour améliorer leur forme et se préparer plus efficacement aux courses. Mieux encore, la plupart des tests et des données fournis par le Vantage V2 ne peuvent être trouvés ailleurs, ce qui le rend d’autant plus attrayant pour les athlètes assoiffés d’informations.

Il aurait été formidable de voir quelques améliorations de l’interface utilisateur et surtout de la navigation dans les futures itérations de la série Vantage. Les commandes tactiles sont encore un peu lentes, bien que l’écran semble un peu plus réactif que celui que l’on trouve sur la Vantage V. Il est amusant que Polar se vante de pouvoir choisir parmi quatre ( !) visages de montre pour la Vantage V2 alors que Garmin a des centaines, voire des milliers, de visages de montre disponibles pour toutes ses montres.

Je recommanderais certainement la Polar Vantage V2 à tous ceux qui voudraient faire passer leurs performances sportives au niveau supérieur : il n’y a pas beaucoup de bracelets qui fournissent autant de données que celui-ci.

– Lisez notre revue complète du Polar Vantage V2 ici

La Coros Pace 2 est l’une des meilleures montres de course à pied qui est sortie en 2020. Elle pourrait fournir moins de fonctionnalités décontractées que certaines Garmins, mais les fonctionnalités de course à pied proposées ici sont à peu près au point. Son prédécesseur, le Pace était une bonne montre, mais le Pace 2 a amélioré toutes les caractéristiques clés telles que l’autonomie de la batterie et les capteurs, et l’a fait sans que vous ayez à payer la prime.

Pour nous, la meilleure partie du Coros Pace 2 est son écran. Il est net, il est lumineux et c’est tout simplement un plaisir de le regarder. L’écran LCD à mémoire permanente est peut-être beau, mais il ne consomme pas de batterie : de manière impressionnante, le Pace 2 peut tenir jusqu’à 30 heures entre deux charges en mode GPS. En mode smartwatch, elle peut tenir bien plus de deux semaines sans avoir à la recharger.

La Pace 2 remplit les conditions de base, mais en plus de cela, elle a aussi quelques astuces dans sa manche. Par exemple, il mesure la puissance de course au poignet, sans avoir besoin de capteurs supplémentaires. Elle embarque également des capteurs ABC (accéléromètre, altimètre barométrique et boussole) pour mieux surveiller les conditions extérieures et vous fournir toutes les données supplémentaires.

Selon Coros, la Pace 2 est également la montre de course à pied la plus légère du marché actuel : elle ne pèse que 29 grammes et cela inclut également le bracelet en nylon. Et si tout cela ne vous a pas convaincu d’acheter la Pace 2, sachez que Coros est désormais soutenu par Eliud Kipchoge, le marathonien le plus rapide du monde. S’il aime Coros, nous aussi.

– Lisez notre avis complet sur le Coros Pace 2 ici

La Garmin Fenix 6 Pro est une excellente smartwatch pour tous ceux qui aiment le grand air et elle est particulièrement bonne pour les triathlètes et les coureurs de sentiers. La Fenix 6 dispose d’un mode multisport qui permet de passer d’un mode sportif à l’autre aussi facilement qu’en appuyant sur un bouton.

Garmin a réussi à améliorer la formule qui a rendu la Fenix 5 Plus si formidable, en améliorant encore la durée de vie de la batterie et en peaufinant également l’interface utilisateur, qui est maintenant beaucoup plus facile à parcourir du regard, grâce à la nouvelle vue widget.

Si la Fenix 6 Pro est plus robuste que légère, elle est loin d’être trop lourde. La version Titanium est 11 grammes plus légère que la version en acier, ce qui la met au même niveau que les autres smartwatches de cette liste.

La série Garmin Fenix 6 n’est pas sans défaut, cependant. Non seulement ils se vendent au détail plus que beaucoup de montres de cette liste, mais il est également très surpuissant : il se sent plus comme une démonstration de Garmin de ce que leur technologie est capable de faire qu’un bon ensemble de fonctionnalités que les coureurs pourraient apprécier. Il est douteux, par exemple, que beaucoup de gens veuillent utiliser la Garmin Fenix 6 pour la navigation par points d’intérêt dans les zones urbaines, bien que la montre soit capable de le faire.

Néanmoins, si vous pouvez justifier le prix – et le poids – de la Garmin Fenix 6 Pro, vous devriez absolument vous en procurer une, car elle est tout simplement formidable au poignet et représente vraiment ce dont les smartwatches de fitness sont capables.

Les montres multisports existent sous de nombreuses formes et tailles, mais si nous devions en choisir deux à opposer, ce serait la Garmin Fenix 6 Pro et la Polar Vantage V2. Toutes deux sont excellentes dans leur domaine, mais abordent les mêmes tâches de manière très différente. Comment cela ? Découvrez-le dans notre article Polar Vantage V2 vs Garmin Fenix 6 Pro.

– Lisez notre avis complet sur la Garmin Fenix 6 Pro ici

Le Suunto 9 Baro est à peu près identique au Suunto 9, à l’exception de deux facteurs clés : le Baro possède un baromètre – comme son nom l’indique – et est également doté d’un verre saphir résistant aux rayures à l’avant. Pour ces deux fonctionnalités, vous devrez payer environ 20 % de plus, mais cela en vaudra la peine.

Les fonctionnalités supplémentaires de la Suunto 9 Baro seront surtout appréciées par les coureurs de trail et les randonneurs qui escaladent des montagnes et voudraient suivre le gain/la perte d’altitude de leurs courses. Encore mieux pour eux, la Suunto 9 Baro dispose d’une alarme de tempête, afin que vous puissiez trouver un abri à temps, ou tout simplement sauter l’entraînement en plein air, selon votre humeur.

Les fonctionnalités supplémentaires offertes par la Suunto 9 Baro ne compromettent pas l’excellente autonomie de la batterie, un autre bonus pour les personnes qui non seulement aiment courir en montagne, mais aussi le faire pendant de longues périodes à chaque fois. Nous comprenons que nous parlons ici d’un marché de niche, mais pour ceux-là, le Suunto 9 Baro est un cadeau du ciel.

– Achetez la Garmin Forerunner 45 directement auprès de Garmin

Vous commencez à prendre la course à pied au sérieux lorsque vous obtenez enfin une montre Garmin. Bien sûr, de nombreux wearables de fitness peuvent être utilisés pour suivre des activités, mais obtenir une montre dédiée à la course à pied de  » la  » marque est autant une déclaration qu’un outil formidable pour améliorer votre technique de course. Et bien que nous ayons tous envie de nous procurer une Forerunner 945, même nous devons admettre qu’elle est un peu surpuissante et trop chère pour les coureurs débutants.

Pour eux, la Garmin Forerunner 45 ferait parfaitement l’affaire. Cette montre de Garmin, de milieu de gamme, présente les caractéristiques de base : elle possède un capteur optique de fréquence cardiaque, un GPS intégré, prend en charge les notifications intelligentes et la fonction Garmin Coach. La Forerunner 45 offre également une gamme de fonctions  » occasionnelles  » pour ceux qui sont intéressés, y compris le suivi du stress, le  » suivi de l’énergie de la batterie du corps  » et des statistiques générales sur la forme physique également.

L’écran de 1,04 pouces a une résolution de 208*208 pixels et il a suffisamment de contraste pour que vous puissiez voir les statistiques sur lui en plein jour. L’interface utilisateur de Garmin est excellente car elle n’essaie pas de vous donner une fatigue oculaire en montrant trop d’informations en utilisant des polices minuscules (en vous regardant, Suunto 5).

Le Garmin Forerunner 45 n’aura pas besoin d’être rechargé tous les soirs à coup sûr. La batterie durera environ une semaine, peut-être plus comme 4-5 jours en fonction de votre activité de suivi GPS. La batterie se recharge assez rapidement aussi, un autre point positif pour le Forerunner 45.

En ce qui concerne les profils sportifs, le Forerunner 45 en a pas mal, même ceux des activités de gym comme l’entraînement cardio et elliptique, les marches d’escalier, le yoga. Ces profils doivent être ajoutés via l’application Garmin Connect. Et bien que la Forerunner 45 soit résistante à l’eau, elle ne suit pas les activités aquatiques mais au moins vous n’avez pas à vous inquiéter de prendre une douche avec.

– Acheter la Suunto 7 chez John Lewis

La Suunto 7 a beaucoup à offrir : un écran net, de nombreuses fonctionnalités intelligentes, un bon capteur de fréquence cardiaque et un GPS intégré, sans oublier les cartes hors ligne et les cartes thermiques vraiment cool.

Les commandes sont légèrement déroutantes au début, le mélange d’opérations tactiles et de boutons poussoirs qui – combinés à l’interface Wear OS lente – peuvent causer de la frustration, surtout jusqu’à ce que vous vous habituiez aux lacunes du système.

Sur une échelle allant de Garmin Forerunner 945 à Fitbit Versa 2, le Suunto 7 se situe plus près du premier mais donne toujours l’impression d’être le second sur des stéroïdes. Une chose qui pousse la Suunto 7 vers l’extrémité de l’échelle de Fitbit Versa 2 est la durée de vie de la batterie.

Vous serez chanceux de tenir deux jours entre deux charges, ce qui n’est pas trop mauvais pour une montre Wear OS avec un énorme écran, mais ce n’est pas génial par rapport aux montres de course comme la Suunto 9 (un peu plus haut dans cette liste) ou même la Garmin Venu susmentionnée (pas sur cette liste) qui peut tenir jusqu’à cinq jours (elle a un écran plus petit, esprit).

Le plus gros problème avec le Suunto 7 est son prix ; il pourrait être un concurrent de l’Apple Watch, mais je doute que beaucoup de gens choisissent un Suunto plutôt qu’une Apple Watch. Une fois que le prix aura légèrement baissé (surveillez ces rabais sucrés ici à T3 !), je pourrai recommander sans réserve le Suunto.

– Lisez notre revue complète du Suunto 7 ici

Tout bien considéré, l’Amazfit GTS 2e est une smartwatch santé-fitness d’un excellent rapport qualité-prix. Elle n’est pas sans défauts, mais ceux-ci sont peu nombreux, surtout si vous utilisez la montre pour suivre une activité physique assez légère par opposition à l’amélioration des performances athlétiques.

Pour un prix aussi bas, la qualité de fabrication de l’Amazfit GTS 2e est excellente et les spécifications sont admirables aussi : pour un peu plus de 100 $/£ 100, vous aurez une montre de fitness avec un écran AMOLED, un corps en aluminium, un GPS intégré, un capteur optique de fréquence cardiaque et un certain nombre de fonctionnalités de santé et de fitness. La montre est facile à utiliser et l’écran tactile est également très fonctionnel avec pas beaucoup de lag non plus.

La seule critique que je peux offrir est que l’Amazfit GTS 2e manque d’innovation. Au lieu de proposer de nouvelles idées, la montre reprend des fonctionnalités trouvées dans d’autres montres et les offre pour moins cher. Mais même ainsi, je peux pardonner l’Amazfit GTS 2e car elle fait tout cela sans effort. Pour ce prix, la montre est une véritable aubaine. Pour ceux qui ne veulent pas que leur montre de fitness soit aussi un symbole de statut, l’Amazfit GTS 2e est le choix parfait.

– Lisez notre avis complet sur l’Amazfit GTS 2e ici

L’écran du Garmin Forerunner 645 est clair et facile à lire, avec une lumière activée par bouton pour les conditions plus sombres. Les boutons sont satisfaisants à utiliser et c’est la montre elle-même est très légère (42g), chose attrayante, en particulier par les normes de wearable fitness.

Le 645 intègre le GPS et le suivi de la fréquence cardiaque du poignet, ce qui est bon pour surveiller vos taux de repos et de toute la journée, si ce n’est pas nécessairement idéal pour la course ou l’entraînement, en raison des problèmes habituels de RH du poignet de l’inexactitude mineure lorsqu’il fonctionne correctement, et le fait qu’il perd parfois votre pouls entièrement. nous recommanderions une sangle de poitrine pour les exercices de gym ou le cyclisme, mais pour la course à pied, le système de poignet est généralement bien.

Ayant dit cela, les coureurs pourraient également envisager d’ajouter l’une des sangles de fréquence cardiaque HRM-Run spécialisées de Garmin. Celles-ci ne se contentent pas de donner un suivi cardio bien meilleur que le système basé sur le poignet intégré dans le 945, elles intègrent également la détection de mouvement qui permet de suivre la cadence, le temps de contact au sol et l’oscillation verticale. On peut discuter de l’utilité de ces données pour la plupart des coureurs, mais certains y trouveront un intérêt quasi obsessionnel. La marque fait également des sangles HR étanches avec stockage de données intégré, pour les nageurs et les triathlètes.

Les cyclistes peuvent également jumeler le Forerunner 645 avec des accessoires de vélo ANT+ et Bluetooth, des compteurs de puissance aux lumières intelligentes Garmin.

Le 645 fournit un suivi GPS précis de vos courses et cycles, et croque beaucoup de données basées sur vos efforts cardiovasculaires dans toutes les formes d’exercice. Cela signifie qu’il peut suggérer des temps de récupération, donner un coup de couteau décent pour estimer votre VO2 Max, vous dire comment optimiser votre charge d’entraînement et beaucoup, beaucoup plus.

Avec la possibilité de stocker plus de 300 chansons et de détecter les crunches et autres exercices de gym, ainsi que d’avoir un GPS intégré et un suivi du pouls, c’est la montre de fitness la plus complète que Fitbit ait jamais produite.

Le moniteur de fréquence cardiaque de la Ionic est un peu particulier. Il semble très précis une fois que vous êtes dans une activité plus intense, mais très imprécis à des niveaux plus bas, lors de l’exercice. Le problème est que certaines personnes aiment faire de l’exercice dans la zone plus détendue, dite de  » combustion des graisses « . Nous ne sommes pas sûrs qu’ils arriveront à quelque chose avec la Ionic, car elle est moins précise à ce niveau. Pour suivre la fréquence cardiaque au repos/moyenne et les entraînements dans les zones cardio/seuil/intenses, la Ionic est bonne. C’est juste la zone intermédiaire où elle semble se détraquer.

Fitbit revendique 4+ jours de batterie, bien que, comme avec chaque montre sur le marché, plus vous l’utilisez régulièrement, moins la batterie durera longtemps. Pour une montre de course à pied, ce n’est pas mal et pour une smartwatch, c’est génial.

Etant un Fitbit, la Ionic suit également vos pas, la distance parcourue, les calories brûlées en une journée et la qualité de votre sommeil. Elle suit également le nombre de volées d’escaliers que vous avez montées, et vous rappelle de bouger lorsque vous êtes assis depuis trop longtemps. Cette fonction est un peu particulière car elle suit également vos mouvements à l’extérieur. Ainsi, si vous montez une colline à pied ou à vélo, cela sera enregistré comme une montée d’escaliers. C’est pratique si vous voulez savoir à combien de volées d’escaliers équivaut une colline.

La Ionic dispose également d’entraînements de coaching personnalisés qui vous guident dans des exercices spécifiques. Cela pourrait un jour être utile, mais si vous passez trop de temps à regarder l’écran de votre montre, vous n’exécuterez pas l’exercice correctement.

La Ionic est résistante à l’eau jusqu’à 50 mètres et va s’essayer au suivi des longueurs, de la distance et du temps. Aucun tracker de fréquence cardiaque au poignet ne peut fonctionner sous l’eau, et la Ionic ne fait pas exception.

Enfin, pour mieux vous entraîner et devenir plus fort (ou plus rapide), vous avez besoin de repos et de récupération. Le Fitbit Ionic surveille non seulement vos heures de sommeil mais aussi leur qualité, en fonction de votre activité cardiaque et de vos mouvements nocturnes. Il décompose ensuite votre nuit en sommeil profond, léger et paradoxal, ce qui est plutôt avancé.

– Acheter le Casio GBD-H1000 directement auprès de Casio

J’aime la prémisse du Casio GBD-H1000. Le fabricant japonais a fait de son mieux pour fournir une G-SHOCK fonctionnelle pour les coureurs et a inclus tous les capteurs auxquels les concepteurs pouvaient penser : nous avons un capteur optique de fréquence cardiaque, un capteur magnétique, un capteur de pression, un capteur thermique et enfin, un accélérateur inclus dans le corps plutôt large de la GBD-H1000.

Il faut aimer l’encombrement de la GBD-H1000. Cela pourrait rebuter certains coureurs d’avoir une montre de course aussi grande et lourde – elle pèse plus de 100 grammes – enroulée autour de leur poignet maigre, mais si vous décidez de payer 379 £/399 $ pour une montre de course G-SHOCK, vous voudrez qu’elle soit vue. Le bracelet n’est pas articulé, cependant, donc si vos poignets sont vraiment petits, cela pourrait rendre la lecture de la fréquence cardiaque plus difficile pour la montre. Pas comme si les capteurs de fréquence cardiaque optiques étaient précis pour commencer.

Les problèmes commencent lorsque vous voulez utiliser la Casio GBD-H1000 pour le suivi des activités. Pour commencer, ce n’est pas une montre multisports : la GBD-H1000 ne suit que les courses. De plus, bien qu’elle dispose d’un GPS intégré, la montre met un temps fou à capter le signal. Ce que vous pouvez faire, c’est de démarrer la montre lorsque vous allez dehors et que vous vous échauffez, au moment où vous avez terminé votre échauffement, le signal GPS devrait être prêt pour vous.

L’autre problème est la précision du capteur optique de fréquence cardiaque, ou le manque de précision. Les lectures de la fréquence cardiaque sont très décalées et le fait de serrer la montre autour du poignet ne fait qu’empirer les choses. À son tour, cela fait foirer votre charge d’entraînement et l’estimation de VO2 max, rendant ces fonctionnalités assez inutiles.

D’un point de vue positif, la Casio Move est une application décente, surtout si l’on considère qu’elle vient d’être lancée. Les courses sont faciles à trouver et il est vraiment cool que l’itinéraire soit coloré différemment en fonction de votre fréquence cardiaque à ce moment-là. La VO2 max et le statut de l’entraînement sont également clairement affichés.

Peut-être un peu plus loin, une fois que les capteurs et le logiciel auront été affinés, le Casio GBD-H1000 sera un bon achat pour les coureurs même sérieux, mais d’ici là, il restera le choix des coureurs soucieux de la mode qui ne craignent pas un peu d’imprécision.

– Lisez notre avis complet sur la Casio G-Shock GBD-H1000 ici

La Polar Ignite est une excellente montre de fitness d’entrée de gamme orientée vers les joggeurs plutôt que les coureurs d’élite. Elle peut vous donner des indications précieuses sur une série d’autres activités et même sur votre sommeil, ce qui est plutôt bien pour le prix.

Grâce au GPS intégré, il n’est pas nécessaire d’emporter son téléphone avec soi quand on part courir pour pouvoir suivre son parcours. L’enregistrement d’un exercice est aussi simple que d’appuyer sur le bouton sur le côté et de taper sur l’icône de l’activité souhaitée, cela ne vous prend pas plus de deux secondes.

L’Ignite dispose d’un capteur de fréquence cardiaque optique intégré, et pas n’importe lequel, mais la technologie Precision Prime de Polar, la même que l’on retrouve dans les montres de course haut de gamme comme la Polar Vantage V2. Les mesures fournies par la Polar Ignite sont suffisamment précises pour la plupart des amateurs. Non seulement elle vous donne des statistiques après la fin de l’exercice sur le cadran de la montre, mais une fois synchronisée avec l’application Polar Flow, vous pouvez analyser votre entraînement de manière encore plus approfondie.

Vous pouvez également suivre vos périodes de sommeil avec la Polar Ignite. Le seul problème – et c’est quelque chose que tous les trackers de fitness ont en commun – est que porter un tracker  » serré  » n’est pas confortable sur le long terme.

Pour ce prix, cependant, le Polar Ignite est bien l’investissement. Couplé avec l’appli Polar Flow et le système de recommandation adaptatif, il peut vous aider énormément à améliorer votre condition physique.

– Lisez notre avis complet sur le Polar Ignite ici

Comment acheter la meilleure montre de course à pied pour vous

Pour mémoire, vous n’avez pas nécessairement besoin d’une montre de course à pied pour enregistrer votre activité en intérieur ou en extérieur. Vous pouvez utiliser le GPS de votre smartphone pour suivre votre géolocalisation et un cardiofréquencemètre, comme le Polar H9, pour suivre l’activité elle-même.

Cependant, les montres de course à pied offrent une détection de la fréquence cardiaque et un suivi GPS à votre poignet et grâce à leurs écrans, vous pouvez garder un œil sur toutes les données en temps réel. Sur certains modèles, vous pouvez également vérifier la carte et votre position exacte sur la montre elle-même pendant que vous courez, sans avoir à consulter votre téléphone

Probablement, le meilleur conseil lorsque vous achetez une montre de sport est d’en acheter une qui est un peu plus avancée que ce dont vous avez actuellement besoin. Si vous venez littéralement de vous extirper du canapé pour la première fois depuis une décennie, vous pourriez bien penser que vous préférez ne pas connaître votre fréquence cardiaque, mais dans neuf mois, après avoir maîtrisé l’art de perdre rapidement la graisse du ventre, vous pourriez avoir un sentiment très différent. De même, si vous courez depuis un certain temps, vous vous dirigez peut-être vers ce point où vous voudrez en savoir plus sur votre cadence ou votre seuil de lactate.

Si vous ne comptez utiliser votre montre qu’en salle de sport, vous pourrez peut-être vous contenter du suivi de la fréquence cardiaque et de la possibilité de chronométrer des intervalles. Et les cyclistes ? Les cyclistes plus occasionnels peuvent se contenter d’un GPS et de la possibilité de suivre le temps, la vitesse et la distance. Mais à mesure que vous vous lancez, vous pourriez être influencé par la possibilité de vous relier à des compteurs de puissance et au reste de l’arsenal ANT+ et Bluetooth du guerrier en lycra.

L’utilisation d’une smartwatch comme montre dédiée à la course n’est toujours pas aussi satisfaisante qu’elle devrait l’être. La Fitbit Ionic est une excellente montre de fitness, mais ses références de smartwatch sont limitées jusqu’à présent par un manque d’applications et un système de paiement sans contact inutilement compliqué.

Presque toutes ces montres se synchronisent avec leurs applications mobiles respectives (Garmin Connect, Polar Flow, etc.) et des applications tierces, comme Strava également. Celles-ci vous permettent de creuser plus profondément dans les détails, de créer et de télécharger des leçons de coaching préprogrammées et de mettre en place des plans d’entraînement spécifiques aux objectifs pour vous aider à atteindre vos objectifs de course et de remise en forme.

Pistage de la fréquence cardiaque au poignet : ce que vous devez savoir

Beaucoup de montres de course à pied offrent maintenant un suivi de la fréquence cardiaque directement au poignet. La technologie utilisée dans les montres de course à pied est différente de celle des cardiofréquencemètres : la première utilise des capteurs optiques qui lisent le pouls à l’aide de lasers et nécessite donc que la montre et le capteur soient proches de la peau pour des lectures précises.

Voici nos meilleurs conseils pour acheter une montre de course à pied ; vous pouvez lire des rames d’informations supplémentaires sur le sujet en ligne.

1. Lorsqu’il fonctionne, un bon cardio-fréquencemètre monté au poignet est suffisamment précis pour la plupart des utilisateurs.

2. Pour le suivi quotidien de votre pouls au repos et actif, il est plus qu’adéquat.

3. Pour la course à pied, c’est globalement bien.

4. Pour les exercices de très haute intensité, tout ce qui fait que vos muscles sont très tendus et pour tous ceux qui transpirent simplement beaucoup, le RH du poignet est à peine adapté. L’humidité provoque la réfraction de la lumière du tracker, ce qui ruine sa précision et, dans de nombreux cas, l’empêche de fonctionner entièrement.

5. Dans tous les cas, à l’exception du suivi de toute la journée, une sangle de poitrine est une option plus précise. Nous ne disons pas que celles-ci sont parfaites, mais elles sont plus précises en général.