タンニングオイルとローションは、屋内または屋外にかかわらず、日焼けのプロセスをスピードアップさせるのに役立ちます。 肌に塗ったオイルは、日焼け中に起こる黒化のプロセスを加速させ、メラニンの生成を増加させます。 そのため、肌が黒くなるのです。 タンニングオイルは、肌に塗る拡大鏡のようなものです。 太陽の力を増幅させ、より早く日焼けさせます。
日焼けオイルをどのように使うか、これらのローションやオイルは使う価値があるか？ それらは安全ですか？ 日焼けはしないのでしょうか？
この記事では、これらの質問のすべてを探求し、屋内と屋外の両方で日焼けオイルで日焼けするのが賢明かどうかを検討します。
- 日焼けオイルは何をするか？
- 日焼けする仕組み
- 日焼けオイルの働きは？
- ブロンジーには、どのように組み入れますか?
- Do You Need Sunscreen for Indoor Tanning?
- Do You Need Sunscreen for Outdoor Tanning?
- How SPF Works
- SPF とベースタン
- A Quick Note About UVA Radiation
- 日焼け止めオイルとの関係は？
- タンニングオイルを使った外での日焼け方法
- Tingleローションで日焼けする方法
- 日焼けオイルは日焼けを引き起こすか？
- 日焼けオイルは日焼けを引き起こすか？ 日焼けオイルが日焼けを増幅させるように、日焼けも増幅させます。
- 結論。 日焼けオイルでさらに物事を取る
日焼けオイルは何をするか？
日焼けを最大限にしたい人々は、しばしば日焼けオイルに何をするか疑問に思うことがあるでしょう？ 日焼けオイルは、日光や紫外線の存在下で肌が黒くなる速度を増加させます。
タンニングオイルは、日焼けをする人に次のような効果・効能をもたらします。
- 日焼けのスピードを速める
- 全体の色を濃くする
- 日焼けの肌の色をバランスよく均一にする（日焼け線の減少）
- 肌の保湿
いくつかの日焼けオイルやローションには、特定の状況でそれらをより有効にする、ブロンジャー、ティングルアクティベーションや日焼け止めなどの追加の成分が含まれています。
日焼けする仕組み
この議論の背景となる、皮膚の構造について簡単に見てみましょう。
注目したいのは、主に次の部分です。
- 表皮 – 皮膚の一番外側の層
- 皮下組織 – 皮膚の内側の層
- Stratum Corneum – 表皮の一番外側の層
- 基底層 – 表皮の一番内側の層
日焼けしたときに起こるほとんどの作用が表皮で行われるのだそうです。 皮膚の最も外側の層。 表皮の一番下の層は基底層で、そこにメラノサイトがあります。
メラノサイトは、皮膚に色をつける皮膚の細胞です。 紫外線が当たると、メラノサイトが活性化し、メラニンを生成する。 これにより、肌が黒くなります。
太陽から発生する紫外線は、真皮（皮膚の2層目）に有害であり、皮膚がんの原因となる可能性があります。 メラノサイトは、真皮を害から守るために、UVB放射にさらされると濃いメラニンを多く生成します。
皮膚のメラニン部分が多いと、UVB放射が皮下に浸透するのが少なくなります。 ウィキペディアによると、「メラニンは紫外線からの保護に役立つ」
表皮のもうひとつの重要な下層は、角質層です。 角層は表皮の一番外側で、皮膚から徐々に剥がれ落ちる古い角質でできている。
日焼けオイルの働きは？
日焼けオイルは、皮膚の表皮層に働きかけます。 オイルやローションを肌に塗ると、メラノサイトが活性化し、メラニンの生成を早めます。
日焼けオイルを肌に塗ってから太陽の下で寝ると、日焼けのプロセスを早めることができるのです。 より早く黒くなりますよ。 また、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」………………………..痒みの原因は様々です。
多くの製品には、次のような成分が含まれています。
- ココアバター
- ホホバ油
- アロエベラ
- カフェインエキス
- シアバター
ブロンジーには、どのように組み入れますか?
日焼けオイルや日焼け促進ローションの中には、ブロンザーなどの成分が含まれているものがあります。 これらのブロンザーは、一般的にセルフタンナーまたはフェイクタンナーとして知られています。 これらのブロンザーは、DHA、黒くする皮膚細胞の最外層を引き起こす物質が含まれています。
ブロンザーは日焼けオイルに補完的な方法で動作します。 このため、多くの日焼けオイルは、式にブロンザーを含んでいます。 このため、通常、日焼け止めと日焼けオイルの使用をカップリングする必要があります。 あるいは、日焼け止めの入ったタンニングオイルを選ぶとよいでしょう。
屋内および屋外での日焼けが肌に与える影響について、基本的なことを説明し、日焼け止めがその影響をどのように変化させるかについて述べます。
その後、日焼けオイルがどのようにこのすべてに関与しているかについて説明します。
Do You Need Sunscreen for Indoor Tanning?
大部分の人にとって、屋内日焼けは悪い考えであり、屋外日焼けローションの有無を問わず、行われるべきではありません。
オーストラリアのサンスマート社のウェブサイトの説明によると、ソラリウムで見られる紫外線は、自然の太陽光の最大6倍の威力があるとのことです。 日焼けマシンからのUVAとUVBの混合光線は、直射日光で見つけるものと同じではありません。 ほとんどの日焼けマシンは、UVA放射のみを使用しています。 これはビタミンD.
の利点のどれも意味しないので、あなたの最もよい選択は日焼けベッドを使用する代わりにスプレー日焼けすることである。
Do You Need Sunscreen for Outdoor Tanning?
日焼けの利点に関する私の記事で述べたように、紫外線指数が3以上になると、カバーをして日焼け止めを使用すべきなのです。
つまり、日焼けをするときの最良の戦略は、UVインデックスが比較的低い早朝に日焼けをすることです。 UVインデックスが忍び寄るにつれて、それはカバーアップし、一日の主要な部分で太陽の光から避難する時間です。
あなたができるだけ避けたいことは、日焼けです。 日焼けは肌にダメージを与え、典型的な日焼けよりもメラノーマ（悪性の皮膚がん）に関係しているようです。
日焼け止めを取り巻く科学は、過去数年の間に大きな見直しが行われており、誰もが常に日焼け止めを使うべきであるという推奨が、正確で、健全で、有益であるとは言えなくなっています。
しかし、屋外で日焼けするときの最大の懸念は、日焼けを避けたいということです。
多くの皮膚科医は、次の文の意味に反対するでしょう：屋外で得たベースの日焼けは、少なくとも日焼けからある程度保護します（SPF 3程度）。
How SPF Works
SPF は、肌の色によって異なる方法で異なる SPF の影響を受けるため、ややあいまいな計算となります。 しかし、一般的な考え方は次のとおりです。
肌の色が白い人を想像してみましょう。 エイミーと呼びましょう。
エイミーは、UVB放射による直射日光の当たる屋外で20分過ごすと、日焼けしてしまうのです。 もしエイミーがSPF15の日焼け止めを塗ると、太陽光の15分の1が彼女の肌に届きます。 これは、エイミーが300分間防御できることになります（20分間の「基準値」*15 SPFファクター=300分間の防御力）。
さて、AmyがSPF50の日焼け止めを使用していると想像してみましょう。 計算すると、20分のベースライン*SPF50=1000分の外出となる。 しかし、AADは2時間ごとに日焼け止めを塗り直すことを提案しています。 その理由は、上記のリンク先の skincancer.org の記事で述べられているように、「強さにかかわらず、どんな日焼け止めも、再塗布なしで2時間以上効果が持続すると期待すべきではない」
では、太陽の下で2時間ごとに再塗布することになっているなら、高いSPFの日焼け止めは何の意味があるでしょうか？
わからない。多くの皮膚科医は、我々はすべて想定よりはるかに少ない日焼け止めを使用していると主張しています。 もし私たちがSPF-50の1/2の量を塗るなら、保護という点では実際にはSPF-25の量を得ていることになります。
SPF とベースタン
ここからがあやふやになるところです。
Amy がベースタン（日焼け止め）を塗った場合どうなるかを見てみましょう。 もしエイミーがSPF3のベースタンを持っていれば、20分×SPF3＝60分、外で日焼けせずに過ごすことができます。 色白のエイミーは、1時間丸々日焼けせずに過ごすことができるのです。 多くの人は、1日に1時間以上、直射日光に当たらないものです。
さて、別の人、アンナを想像してみましょう。 彼女はもともと肌の色が濃い。 彼女は通常、ベースタンなしで40分後に日焼けしてしまうでしょう。 ベースタンがあれば、彼女は日焼け止めなしで40分* SPF 3 = 120分、日焼けをせずに外で過ごすことができます。
肌の色が濃い人のベースタンは2時間カバーすることができます。
日焼け止めは2時間ごとに塗り直すことになっています。
A Quick Note About UVA Radiation
SPF値はUVB放射からの保護にのみ関係します。 このような場合、「UVBは発がんの主要な媒介となる」と考えられていました。 しかし現在では、UVA放射も危険であることが分かっています。
常にブロードスペクトラムと表示された日焼け止めを使用してください。
日焼け止めオイルとの関係は？
日焼け止めオイルは、日焼け止めのベース、SPF3のベースを作り、それほど長くない時間外にいるときに日焼けからあなたを保護するのに役立ちます。
日焼けをしたくないので、日焼け止めを塗ったまま長時間外に出ないように注意しましょう。 じっくりと時間をかけて、少しずつベースとなる日焼けを積み重ねていきましょう。 これは、日焼け止めなしで少量の保護を提供します。 ビタミンDや血圧の低下など、日光の恩恵を受けることができます。
完全に白い肌から日焼けしている場合は、すぐに日焼けオイルを使い始めないほうがいいかもしれませんね。
タンニングオイルを使った外での日焼け方法
外で日焼けする方法についての記事で述べているように まずは1日に15分程度の日光浴を数回行い、肌に刺激を与えてあげましょう。 その15分後にSPF-30の日焼け止めを使用するか、または覆いをして日よけをしてください。
肌が黒くなってきたら、徐々に日焼けの時間を長くしていきます。 その時点で、あなたは少し物事をプッシュするためにあなたの肌のための最高の屋外日焼けローションのいずれかを使用し始めることができます。
これらの日焼けローションは、黒ずみプロセスをスピードアップし、より暗いレベルにあなたの日焼けを駆動します。 また、「萌え萌え」なのは、「萌え萌え」なのではなく、「萌え萌え」なのです。 あなたのベース日焼けは完了し、チャンスはあなたの輝きは、光り輝く豪華な、そして豪華になります！
あなたはさらにそれを取るしようとしたい場合は、あなたはTingleローションを試すことができます。
Tingleローションで日焼けする方法
ティングルローションは皮膚に向かって血液と酸素を描く成分が含まれて特殊日焼けオイルです。 そのため、このような場合にも、「痒いところに手が届く」ような感覚を得ることができます。 いくつかの爽快感であるピリピリした感覚を感じる。
他の人はそれを燃焼感覚と呼び、強く感触を嫌う！
それはあなたの皮膚の小さな部分、多分片腕にチクチクローションを適用し、感覚があなたのためにあまりにも強いかどうかを確認するのがスマートかもしれません。 もし、大丈夫なら、どこにでも塗ってください。
日焼けオイルは日焼けを引き起こすか？
日焼けオイルの使用に慎重でない場合、はい、あなたはあなたの日焼けを悪化させることができます！
日焼けオイルは日焼けを引き起こすか？ 日焼けオイルが日焼けを増幅させるように、日焼けも増幅させます。
多くの日焼けオイルは、それ自体には日焼け防止効果がありません。
日焼け止めローションをつけたまま、日焼け止めを塗らずに数時間太陽の下で過ごすとしたら…痛い！
日焼けと肌荒れです。 このような結果を避けるために、日焼けプロセスでスマートであること。
結論。 日焼けオイルでさらに物事を取る
日焼けオイルを使用することにより、あなたは本当にあなたの日焼けのレベルに影響を与え、より暗いレベルにあなたのベース日焼けを取り、少なくともいくつかの一般的な日焼け防止を提供するベース日焼けを固めることができます。 あなたは本当に日焼けベッドで日焼けすべきではありませんが、その代わりに、あなたの屋外suntan.
あなたが白い肌を持っている場合、あなたは最初から日焼けオイルに右に飛び込むべきではありませんが、代わりに、日焼けオイルやローションを使用する前に、少しあなたの日焼けを構築しています。
ほとんどのタンニングオイルには日焼け止めが含まれていないことに留意し、必要に応じて広いスペクトルSPF30の日焼け止めを使用する必要があります。 日焼けをしないように。
Now that you know all about accelerator tanning lotions and oils, it’s time to find the best tanning oil for your needs.
Happy sunning!