13 Sep Quanto è lungo un giro intorno alla pista di una scuola superiore?
Nel 1912, un organo di governo internazionale per lo sport dell’atletica è stato formato dai rappresentanti di diciassette federazioni nazionali di atletica, chiamato la Federazione Internazionale di Atletica Amatoriale (IAAF). Tra i molti standard che la federazione si riunì per discutere c’era la distanza su una pista da corsa (1). Anche se la distanza varia tra le corsie, la vostra pista standard per le scuole superiori è di 400 metri circa, attraverso la corsia più interna. Per gli americani, questo equivale a 0,248548 miglia, o un quarto di miglio.
Equazione usata per trovare la lunghezza delle corsie
Ora che abbiamo imparato che la corsia più interna di una pista del liceo è di 400 metri, possiamo trovare la distanza intorno alla pista per le altre corsie usando la seguente formula: 2S + 2pi(R + (n-1)w) = L
Nella formula di cui sopra, “L” è la distanza della corsia, “S” è la lunghezza del rettilineo, “R” è il raggio della curva, “n” è il numero della corsia e “w” è la larghezza della corsia (2).
Le moderne piste da corsa sono in genere create in conformità alle linee guida stabilite dalla IAAF. In queste linee guida ci sono diverse variazioni su come vengono creati i rettilinei e le curve – alcuni progetti hanno due curve uguali e due rettilinei uguali che sono entrambi 84,4 metri di lunghezza, mentre altri progetti hanno rettilinei che sono fino a 100 metri di lunghezza.
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Ma usando le dimensioni standardizzate delle corsie della pista delineate dalla IAAF, possiamo usare la formula sopra per trovare che la distanza intorno alla pista nella corsia 2 è 407.67 metri, la corsia 3 è 415,33 metri, la corsia 4 è 423 metri, la corsia 5 è 430,66 metri, la corsia 6 è 433,38 metri, la corsia 7 è 446 metri, e la corsia 8 è 453,66 metri.
Guardando il numero di cui sopra, quattro giri della pista di una scuola superiore nella corsia quattro sono quasi 1700 metri, circa 100 metri in più della distanza necessaria nella corsia uno. Un corridore che usa la corsia otto per quattro giri correrà poco meno di 1815 metri, o 215 metri più lontano di quanto avrebbe corso se fosse stato nella corsia uno.
Cose da ricordare
Non hai bisogno di scarpe speciali o di un paio di pantaloncini corti per correre su una pista. Spara, non devi nemmeno correre, camminare è perfettamente accettabile. Ma ci sono alcune cose che si dovrebbe tenere a mente prima di andare al vostro locale pista di corsa della scuola superiore.
- Leggere le regole – Alcune tracce di scuola superiore non hanno alcuna restrizione elencati, ma alcune scuole possono solo aprire le loro tracce al pubblico durante i tempi quando la scuola non è in sessione. Pianifica il tuo allenamento intorno agli orari di apertura, e assicurati di non interferire con eventi speciali come il calcio, il football, il lacrosse, e naturalmente l’atletica. Per evitare complicazioni in seguito, basta chiamare la scuola in anticipo e chiedere se la pista è aperta al pubblico.
- Sii stanco di ciò che ti circonda – Correre in un’area condensata come una pista mentre gli altri fanno jogging, camminano e chiacchierano potrebbe diventare una ricetta per il disastro se non presti molta attenzione a ciò che ti circonda. Pensalo come guidare sull’autostrada – probabilmente starai bene, ma una mossa sbagliata potrebbe far scontrare le persone, rotolare una caviglia o ribaltare. Si potrebbe desiderare di lasciare l’iPod a casa al fine di mantenere le orecchie all’erta per quelli intorno a voi.
- Evitare la corsia uno – a meno che non sei il corridore più veloce sulla pista, o la pista stessa se vuoto, cercare di mantenere la corsia uno vuoto. Se ti stai riscaldando, raffreddando o ti stai muovendo più lentamente degli altri corridori in pista, spostati in una corsia esterna. Alcune scuole limitano anche il pubblico in generale dall’usare le corsie da uno a tre.
- Corri in senso antiorario – Non sono sicuro di come sia nata questa regola, ma le piste da corsa hanno una regola che afferma che si dovrebbe procedere intorno alla pista in senso antiorario. Ma se tutti corrono in senso orario, segui il flusso. La sicurezza prima di tutto.
Quanto è lungo un giro sulla pista di una scuola superiore?
Al momento della scrittura, l’attuale detentore del record mondiale dei 400 metri è Wayde van Niekerk del Sud Africa con un tempo di 43,03 secondi (3). corsa memorabile di Niekerk è venuto il 14 agosto 2016 durante i giochi olimpici estivi di Rio de Janerio, Brasile.
Similmente, gli attuali detentori del record mondiale per gli 800 metri e 1600 metri dashes sono David Rudisha del Kenya e Hicham El Guerrouj del Marocco rispettivamente.
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David Rudisha ha corso il suo record di 800 metri in 1 minuto e 40,91 secondi il 9 agosto 2012 durante i giochi olimpici estivi di Londra (4).
Hicham El Guerrouj ha fatto un miglio in soli 3 minuti e 43,13 secondi.