→
A legtöbb 20-as éveiben járó nő rendkívül elfoglalt és hajlamos arra, hogy 24/7 úton legyen. Emiatt sok nő elhanyagolja a táplálkozási szükségleteit, ami a bőr és a haj egészségét, a megfelelő hormonszabályozást és az immunrendszer működését támogató alapvető vitaminok és ásványi anyagok hiányához vezet.
Az aktív életmódjuk támogatása érdekében a nőknek érdemes megfontolniuk a napi multivitamin-kiegészítést, hogy szervezetüket ellássák a csúcsteljesítményhez és az optimális működéshez szükséges kulcsfontosságú tápanyagokkal.
Ebben a cikkben áttekintjük az 5 legjobb multivitamint a 20-as éveikben járó nők számára, és megvitatjuk az egyes főbb egészségügyi előnyeiket és elsődleges felhasználási területeiket. Azt is kiemeljük, hogy mely vitaminokra, ásványi anyagokra és kiegészítőkre van leginkább szükségük a nőknek ebben a korosztályban, valamint az egyes tápanyagok speciális szerepét a szervezetben.
- TL;DR: Mi a legjobb multivitamin a 20-as éveikben járó nők számára?
- A legjobb multivitaminok összehasonlítása 20-as éveiben járó nőknek
- NutriGenesis® Multi
- NutriGenesis® Multi
- Persona Vitamins
- Persona Vitamins
- Hair Growth Support +
- Hajnövekedés támogatása +
- ImmunityMD®. Plus
- ImmunityMD® Plus
- Eszenciális Vegánoknak
- Ellengedhetetlen a vegánok számára
- Best Multivitamin For Women in 20s: NutriGenesis® Multi by Performance Lab
- Legjobb egyéni multivitamin nőknek:
- Muscle + Brawn olvasói exkluzív 40% kedvezményt kapnak megrendeléseikből az alábbi linkünk használatával
- A legjobb női multivitamin biotinnal: Hair Growth Support + By Nuzena
- A legjobb vitaminok a női immunrendszer számára: ImmunityMD® Plus By 1MD
- Legjobb multivitamin vegán nők számára: Essential For Vegans By Future Kind
- Milyen vitaminokat szedjek a 20-as éveimben?
- A legjobb vitaminok a női bőr számára
- Legjobb vitaminok női hajra
- A legjobb vitaminok a női hormonok számára
- Legjobb vitaminok a női immunrendszer számára
- Hazavihető üzenet
TL;DR: Mi a legjobb multivitamin a 20-as éveikben járó nők számára?
- A Performance Lab által készített NutriGenesis® Multi for Women a legjobb multivitamin a 20-as éveikben járó nők számára. Több mint 17 alapvető tápanyag 100%+ DV értékét biztosítja a nők számára, és az optimális felszívódás érdekében teljes értékű kofaktorokat is tartalmaz.
- A Persona a legjobb személyre szabott női multivitamint kínálja az online életmód kérdőív segítségével. A nők saját kiegészítési lehetőségeiket is megadhatják a további testreszabás érdekében.
- A Nuzena hajnövekedést támogató + a legjobb női multivitamin biotinnal. Amellett, hogy multivitamin, ez a termék egy gyógynövénykeverékkel együtt fontos kiegészítőket is tartalmaz, hogy a nők természetes módon növesszék és erősítsék hajukat.
- Az 1MD által kínált ImmunityMD® Plus a legjobb multivitamin a női immunrendszer számára. Olyan alapvető tápanyagokat, gyógynövényeket és kiegészítőket tartalmaz, amelyek támogatják a légzőszervek egészségét és védelmet nyújtanak az oxidatív stressz ellen.
- A Future Kind által készített Essential For Vegans a legjobb vegán multivitamin nők számára. Tartalmazza azt a három fő tápanyagot, amiben a legtöbb vegán és vegetáriánus hiányt szenved – B12-vitamin, D-vitamin és Omega-3.
A legjobb multivitaminok összehasonlítása 20-as éveiben járó nőknek
NutriGenesis® Multi
NutriGenesis® Multi
Ez a multivitamin termék több mint 17 alapvető napi vitamint tartalmaz és rendkívül átfogó, minden lehetséges vitamint lefed.
Persona Vitamins
Persona Vitamins
Ez a multivitamin csomag egyedi…egy rendkívül részletes online kérdőív segítségével minden nő egyedi egészségügyi szükségleteire szabott.
40% kedvezmény a rendelésből a linkünk használatával
VÁSÁRLÁS ITT
40% kedvezmény a rendelésből! felhasználva linkünket
VÁSÁRLÁS ITT
Hair Growth Support +
Hajnövekedés támogatása +
Ez a multivitamin olyan kulcsfontosságú tápanyagokat tartalmaz, amelyek támogatják a haj egészségét és természetes növekedését.
ImmunityMD®. Plus
ImmunityMD® Plus
Ez a multivitamin biztosítja a nők számára a szükséges immunrendszer-erősítést, hogy támogassa a légzőszervek egészségét és védelmet nyújtson az oxidatív stressz ellen.
Eszenciális Vegánoknak
Ellengedhetetlen a vegánok számára
A Future Kind azonosította azt a három kulcsfontosságú tápanyagot, amelyből a vegánok a leggyakrabban hiányt szenvednek, és eltávolított minden mást, ami nemnélkülözhetetlen.
Izom + izom olvasók 10% kedvezményt kapnak megrendeléseikből a kuponkóddal: BEKIND10
BUY HERE
Best Multivitamin For Women in 20s: NutriGenesis® Multi by Performance Lab
A NutriGenesis® Multi egy ultramodern multivitamin, amelyet az általános egészség javítására és az emberi teljesítmény támogatására terveztek.
Ez a multivitamin több mint 17 alapvető napi vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, és a felszívódást elősegítő teljes értékű kofaktorokkal készül.
A NutriGenesis® Multi-t úgy tervezték, hogy támogassa a nők egészségét az immunrendszer erősítésével, a jobb energiaellátás elősegítésével, a hormonális működés fokozásával, valamint a bőr, a haj és a köröm egészségének elősegítésével.
-
100% DV 17+ tápanyagból
-
Vegánbarát
-
Prebiotikus…átitatott kapszula
-
Napi 4 kapszula
Legjobb egyéni multivitamin nőknek:
A Persona Nutrition saját, személyre szabott, havi előfizetéses vitamincsomagot biztosít a nőknek, hogy a lehető legjobban megfeleljenek egyedi egészségügyi igényeiknek.
Az egyéni vitamincsomagok legjobb testreszabásához az ügyfeleknek először ki kell tölteniük egy gyors felmérést a Persona weboldalán, hogy személyre szabott, tudományosan alátámasztott étrend-kiegészítő
ajánlásokat kapjanak. A felmérés konkrét kérdései információkat gyűjtenek az egyes diétatípusokról, allergiákról és ételérzékenységekről, egészségi állapotokról, gyógyszerhasználatról és egyebekről.
A vásárlók alternatívaként használhatják azt a lehetőséget is, hogy a termékek oldalán bizonyos egészségügyi szükségletek szerint szűrjék a vitaminokat. A kifejezetten női egészségre szabott összetevőként kínált termékek közé tartozik a tőzegáfonya, az erjesztett ginzeng, a keringéstámogató és a sáfrányos borágó.
- 80+ add-opciók
- Női egészségre specifikus összetevők
- Online értékelés a vitamincsomag személyre szabásához
- Nem minden összetevő vegánbarát
- Nem támaszkodik vérvizsgálatra
.
Muscle + Brawn olvasói exkluzív 40% kedvezményt kapnak megrendeléseikből az alábbi linkünk használatával
A legjobb női multivitamin biotinnal: Hair Growth Support + By Nuzena
Hair Growth Support + természetes támogatást nyújt a haj egészségéhez és növekedéséhez.
A formula olyan vitaminokat, ásványi anyagokat, gyógynövényeket és kiegészítőket tartalmaz, amelyek erősítik a hajat, növelik a haj térfogatát és csökkentik a stressz okozta hajhullást.
A termékben található főbb összetevők közé tartoznak a következők:
- Biotin – Erősíti a hajat, növeli a volument, és véd a hajhullás ellen
- Folsav – Erősíti a hajat és ragyogóbbá teszi azt
- Cink-oxid – Segíti a haj növekedését és javulását, valamint csökkenti a hajhullás kockázatát
- Fo-Ti – Támogatja a haj pigmentációját és védi annak természetes színét
- L-Tyrosin – Segít a stressz szabályozásában, ami csökkenti a hajhullás kockázatát
- D3-vitamin – Új tüszők kialakulásához vezethet, ami javítja a haj általános vastagságát
Nőknek napi 2 kapszula bevétele ajánlott, egyet a nap közepén, egyet pedig este. A legtöbb nő 3 hónapon belül jelentős javulást észlel hajának erősségében és hosszában egyaránt.
AHair Growth Support + a legmegfelelőbb azoknak a nőknek, akik krónikus stressz vagy tápanyaghiány okozta hajhullással küzdenek.
- 600ug biotint tartalmaz
- Veggie kapszula
- 16 összetevő + hatásos gyógynövénykeverék a természetes haj támogatásáért
- 2 kapszula egyenként. standard adag
- Egyes nőknek magasabb koncentrációjú biotinra lehet szükségük a haj támogatásához
- A szabadalmaztatott keverék kulcsfontosságú összetevőinek ismeretlen dózisa
A legjobb vitaminok a női immunrendszer számára: ImmunityMD® Plus By 1MD
Az ImmunityMD® Plus a 20-as éveikben járó nők számára biztosítja a szükséges immunrendszer-erősítést a légzőszervek egészségének támogatásához és az oxidatív stressz elleni védelemhez.
Ez a hatékony formula kulcsfontosságú vitaminokat, gyógynövényeket és kiegészítőket tartalmaz, amelyek együttműködve átfogó antioxidáns támogatást nyújtanak, valamint enyhítik az egész évben jelentkező fejfájás, fáradtság és megfázás tüneteit.
A termékben található főbb összetevők közé tartoznak a következők:
- C, D3 vitaminok, és E
- Cink
- Króm
- Dél-afrikai geránium
- Bodza
- Mályvacukor gyökér
- NAC
A nőknek naponta kétszer egy kapszula bevétele ajánlott étkezés közben. A legtöbb nő 3 hónapon belül jelentős javulást észlel felső légúti egészségében és általános immunitásában.
Az ImmunityMD® Plus ideális a 20-as éveikben járó nők számára, akik hajlamosak a náthára vagy szezonális felső légúti problémákra.
- A fő összetevők klinikai erősségű adagja
- Hatékony növényi hatóanyagokat, aminosavakat, vitaminokat tartalmaz, és ásványi anyagokat
- Elősegíti a tüdő hatékony működését és egészségét
- Legalább 3 hónapos használatra lehet szükség az eredmények megjelenéséhez
- Nem vegánbarát
Legjobb multivitamin vegán nők számára: Essential For Vegans By Future Kind
A Future Kind kifejlesztette a növényi alapú étrendet fogyasztó nők elsőszámú multivitaminját.
Az Essential for Vegans tartalmazza azt a három fő tápanyagot, amelyben a legtöbb vegán és vegetáriánus hiányt szenved: B12-vitamin, D-vitamin és Omega-3-vitamin
Ez a multivitamin támogatja a nők egészségét a jobb energiaellátás elősegítése, az immunrendszerük erősítése, valamint az általános hangulat és a megismerés támogatása révén.
Még jobb, hogy az Essential for Vegans az omega-3-at szennyeződésmentes algákból, a D3-vitamint pedig zuzmóból nyeri, így a nők 100%-ban kegyetlenségtől mentes étrend-kiegészítőt kapnak.
A nőknek naponta 2 lágygél Essential for Vegans-t kell bevenniük, lehetőleg étkezés közben. Minden napi adag 400mcg B12-t, 650 mg alga omega 3 olajat és 50mcg D3-vitamint biztosít a nők számára.
- Vegán.barátságos
- 3 olyan fő tápanyagot tartalmaz, amelyből a legtöbb vegánnak hiányt szenved
- Nem biztosít túlzott mennyiséget más tápanyagokból
- Néhány vegánnak szüksége lehet vagy szüksége lehet további tápanyag támogatásra
Muscle + Brawn olvasók 10% kedvezményt kapnak megrendeléseikből a kuponkóddal: BEKIND10
Milyen vitaminokat szedjek a 20-as éveimben?
Vannak bizonyos vitaminok és ásványi anyagok, amelyek a legjobban támogatják a 20-as éveikben járó nők egészségét. A nőknek a következő tápanyagokat kell pótolniuk, hogy javítsák bőrük és hajuk egészségét, valamint támogassák a megfelelő hormonális működést és az immunrendszert.
A legjobb vitaminok a női bőr számára
A legjobb vitaminok a női bőr számára a B-vitaminok (2,6,9,12), valamint a C-, D3-, E- és K2-vitaminok. Ezek a specifikus vitaminok segítik a kollagén kezelését és szintézisét, elősegítik a nedvességet, csökkentik a gyulladást és elősegítik a sebgyógyulást a szövetek helyreállításával együtt.
A bőrgátat támogató és erősítő fontos ásványi anyagok közé tartozik a bór, kalcium, réz, vas, magnézium, mangán, szelén és cink.
Legjobb vitaminok női hajra
A női haj számára a legjobb vitaminok és ásványi anyagok közé tartozik a biotin, folsav, D3-vitamin és cink. Ezek a tápanyagok erősítik és új hajhagymákat hoznak létre, védelmet nyújtanak a hajhullás és a hajtöredezés ellen, valamint támogatják a haj helyreállítását.
A legjobb vitaminok a női hormonok számára
A B5, B6 és D vitaminok, valamint a szelén, a jód és a kalcium fontos szerepet játszanak a nők hormonszabályozásában és hormontermelésében. Ezeket a tápanyagokat leginkább az egészséges menstruációs ciklus támogatásával, valamint a pajzsmirigy működésének elősegítésével hozzák összefüggésbe.
Legjobb vitaminok a női immunrendszer számára
Az A, B2, C, E vitaminok a rézzel, mangánnal és szelénnel együtt antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek a szervezetnek megvédeni magát a szabad gyökök okozta károsodásokkal szemben.
Hazavihető üzenet
A legtöbb 20-as éveiben járó nőnek szüksége van valamilyen multivitamin-kiegészítésre, hogy megelőzze a tápanyaghiányt, és egész évben egészséges maradjon. A nőknek olyan multivitaminokat kell használniuk, amelyek olyan alapvető tápanyagokat tartalmaznak, amelyek erősítik az immunrendszert, elősegítik a hormonszabályozást, valamint javítják a bőr és a haj egészségét. A cikkben áttekintett 6 multivitamin mindegyike olyan kulcsfontosságú vitaminokat, ásványi anyagokat és kiegészítőket tartalmaz, amelyek támogatják a nőkre jellemző egészségügyi problémákat és elősegítik a jobb általános egészségi állapotot.