35 A leginspirálóbb blogok a fogyókúrához (2018)

Ugrás a tetejére

Hányszor döntötted már el, hogy fogyni szeretnél? 🙋 Ezek közül hányszor mondtad magadnak, hogy “ezúttal komolyan gondolom”? 🙋

És ezek közül hányszor fordult elő, hogy két napig kibírtad a tiszta étkezést, majd megjutalmaztad magad egy szelet pizzával, és hirtelen azon kaptad magad, hogy a következő hétfőig vársz, hogy újra megpróbáld? 🙋🤦

Azt hiszem, mindannyian át tudjuk érezni ezt az érzést, mert valljuk be – fogyni nehéz AF. Sokkal több kell ahhoz, hogy valóban tartós eredményeket lássunk, mint egy kis motivációs fellángolás és egy kirándulás a zöldségesnél a zöldségosztályra. És szerencsénkre az internet mindannyiunknak segített abban, hogy egy egyszerű gombnyomással hozzájussunk a fogyáshoz szükséges információkhoz.

De a sok információ mellett néha tényleg szükségünk van egy megértő hangra, és valakire, aki valóban át tudja élni a fogyással járó küzdelmeket és győzelmeket.

Az internetet átkutattuk, blogok százait kutattuk, és az összes hihetetlen nő közül, akivel találkoztunk, ez a 35 inspiráló blog emelkedett ki a leginkább. Nem csak azért, mert ők maguk is átmentek egy fogyókúrás átalakuláson, hanem mert a folyamat során teljesen megváltoztatták az önmagukról alkotott képüket, a közönségükre gyakorolt hatásukat, és azt, hogy igazán vagány nők, akiknek van céljuk, üzenetük és sebezhetőségük, hogy kiteregessék azt, abban a reményben, hogy az útjuk segít akár csak egy embernek is a sajátján.

Ha tehát egy jelet keresel, hogy elkezdj egészségesebb döntéseket hozni, ezúttal tényleg, akkor ez a 35 inspiráló blog biztosan lángra lobbantja a tüzet, és motivál, hogy elkezdd a fogyókúrás utazásod átalakulását!

Top fogyókúrás blogok (különösebb sorrend nélkül)

Andie Mitchell író, egészséges receptek fejlesztője és a New York Times bestseller szerzője, az “It Was Me All Along” című, 135 kilós fogyókúráját dokumentáló memoár szerzője. Andie blogja egy igazán inspiráló összeállítás életleckékből, gondolkodásmódból, egészséges szokásokból, receptekből és valódi tanácsokból a karbantartásról, gondolatokból a depresszióról és a szorongásról, valamint arról, hogyan navigáljunk a fogyás átalakulásának küzdelmei között.

Amanda Brooks, a Run To The Finish

Amanda Brooks lelkes futó, hitelesített személyi edző, és a Run To The Finish, a fogyókúrás blogból lett egészséges életmód blog szenvedélyes és bátorító hangja. Eddig több mint 20 000 mérföldet futott, és Amanda futás iránti elkötelezettsége nemcsak 35 kilótól szabadult meg, hanem teljesen új szemléletet teremtett az egészséges életmóddal kapcsolatban. A Run To The Finish megosztja személyes fogyási útját, tiszta étkezési recepteket, edzési ötleteket, futótippeket, szakértői interjúkat és motivációt, hogy másokat is inspiráljon arra, hogy a futást eszköznek tekintsék arra, hogy “az órán túl gondolkodjanak”, és elkezdjenek egészségesebb életet élni.

Erika Nicole Kendall, a Black Girl’s Guide To Weight Loss

Erika Nicole Kendall folyamatos fogyási útját gyönyörűen megörökíti a Black Girls Guide To Weight Loss, röviden BGG2WL nevű blogján. Fogyókúrás átalakulása váratlanul kezdődött, miután édesanyja némi rábeszélésére feliratkozott egy edzőtermi tagságra. Miután azonban több mint 170 kilótól szabadult meg, Kendall okleveles személyi edző és táplálkozási szakember lett, blogján pedig ételekről, fitneszről, testképről és szépségről ír.

Alexis Eggleton, a Trading Cardio For Cosmos

Alexis Eggleton az egyik leginspirálóbb blog, a Trading Cardio For Cosmos létrehozója, ahol pozitív és inspiráló üzeneteket, az érzelmi wellnessről szóló leckéket, egészséges recepteket oszt meg, és fogyási sikertörténeteket is bemutat, köztük a sajátját is! Több mint 100 kilótól szabadult meg a Weight Watchers és a testmozgás segítségével, mindezt úgy, hogy közben nem veszítette el napfényes kedvét! Alexis fogyókúrás útja arra emlékeztet minket, hogy lehetsz egészséges anélkül, hogy fel kellene áldoznod a kedvenc ételeidet, és mindezt mosolyogva is megteheted!

Nicole Morrissey, a Prevention RD

Nicole Morrissey regisztrált dietetikus (RD) és a Prevention RD szerzője. Nappal Nicole egy ambuláns diabéteszoktatási osztály koordinátora és vezetője. Éjszakánként házi szakács, blogger, szakácskönyvszerző, feleség és két kislány anyukája. Miután szinte egész életében túlsúlyos volt, úgy döntött, hogy változtat, és egy év alatt 75 kilót fogyott. 15 évvel később Nicole fogyókúrája folytatódik, miközben kiegyensúlyozottabb életre törekszik, amihez hozzátartoznak a számára jó ételek, és a kedvenc dolgai, mint a kézműves sör és mindenféle szénhidrát! Fogyókúra blogja inspiráló útmutató az egészséges életmód gyakorlatias, egyszerű és tartható megközelítéséhez.

Tamsyn Smith, a Fat Girl To Ironman

Tamsyn Smith triatlonista, futóedző, fitneszoktató és a Fat Girl To Ironman című fogyókúra blog szerzője. Tamsyn jelenleg az út 60%-ánál tart, hogy elérje 5 éves személyes kihívását: kitaláltad, részt vesz egy Ironman-távú triatlonversenyen! Fitneszútját túlsúlyos kanapékrumpliként kezdte, azóta több mint 35 kilótól szabadult meg, és egészséges és aktív életmódot folytat. Tamsyn a blogján dokumentálja edzéseit, és továbbra is edz a végső céljáért, az Ironman-sikerért!

Biz Velatini, a My Bizzy Kitchen

Biz egészséges receptek fejlesztője és a My Bizzy Kitchen blog létrehozója. Évekig küzdött az egészséges testsúly megtartásáért, miután közel tíz évig irodai munkát végzett. Amikor eljött az ideje, hogy komolyan foglalkozzon az egészségével, 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak nála, és azóta inzulinfüggő cukorbetegként tanulja, hogyan navigálja a fogyását. Fogyási útját és egészséges, cukorbeteg-barát receptjeit, valamint egy egészséges adag humort oszt meg blogján.

Jen Mellor, a Just Average Jen

Jen Mellor főállású anya és a Just Average Jen nevű inspiráló fogyókúrás blog bloggere. Jen több mint 140 kilót fogyott az egészséges táplálkozás révén, és megosztja velünk fogyási tippjeit, egészséges, vegetáriánusbarát receptjeit, valamint életének és útjának megpróbáltatásait, hogy megtartsa a súlyát, miközben boldog és egészséges marad. Fogyási útja nemcsak inspiráló, hanem megmutatta nekünk, hogy ő valójában minden, csak nem átlagos!

Tina Haupert, a Carrots ‘N’ Cake

Tina Haupert egy Bostonban élő életmód-befolyásoló és a Carrots ‘N’ Cake kreatív elméje, egy egészséges életmóddal foglalkozó blog mögött, amely arra szolgál, hogy a mindennapi embereknek segítsen elérni több egyensúlyt a fitness, a táplálkozás és az általános legjobb gyakorlatok segítségével, hogy javítsa az egyén holisztikus személyes wellnessét. Tina fogyókúrája 2004-ben kezdődött, amikor elhatározta, hogy komolyan foglalkozik az egészségével és a testképével. Két évvel és 23 kilóval később elérte fogyási célját, mindezt úgy, hogy közben egészséges életmódbeli szokásokat alakított ki, amelyeket a mai napig képes fenntartani.

Emily Ho, az Authentically Emmie

Emily Ho divatrajongó, közösségi média stratéga, író és az Authentically Emmie életmódbloggere. Emmie blogja 2009-ben fogyókúrás blogként indult, de az évek során ennél sokkal többé nőtte ki magát. Miután több mint 110 kilótól szabadult meg, a súlyvesztésről és a mérleg érvényesítésének kereséséről áttért arra, hogy egészséges életmódot éljen a testével, és ne gyűlölje azt. Most már egészséges életmóddal foglalkozó blogja egy platform, ahol az életről, a plus-size divatról, a testpozitivitásról és még sok másról beszélgethetünk!

Jenn Mitchell, a Comeback Momma

Jenn Mitchell édesanya és a Comeback Momma, az egészséges életmóddal foglalkozó blog létrehozója, amely boldogabb és egészségesebb életre inspirálja az olvasókat. Miután több mint 50 kilót fogyott a szülés után, és kétszer is kilábalt a szülés utáni depresszióból, Jen sikeres blogger és személyi edző lett. Amikor a szorongása és a depressziója évekkel később visszatért, küzdött, hogy megtartsa a súlyát, és visszapattant 20 kilót. Mostanra megtalálta az egészséges egyensúlyt, és jó úton halad az egészség és a boldogság felé, és igazi visszatérő anyuka! A Comeback Momma blogja, Chrissy, egy édesanya, dietetikus és triatlonista segítségével arra inspirálja a nőket, hogy folyamatosan törekedjenek arra, hogy megtalálják önmagukban a legjobbat.

Kelly, a No Thanks To Cake

Kelly még 2010-ben hozta létre a No Thanks To Cake nevű blogját, amikor életét megváltoztató kalandba kezdett a fogyásban. De ami fogyását dokumentáló online naplónak indult, átalakult egy egészséges életmóddal és egészséges főzéssel foglalkozó bloggá. Továbbra is megörökíti a súlyával kapcsolatos hullámvölgyeit, de most a No Thanks To Cake megörökíti a történetet arról, hogyan tartotta meg a fogyását az évek során, és mindazt, ami ezzel együtt járt.

Annamarie Rivera, a Weight Loss With Annamarie

Annamarie Rivera fogyókúrája 10 éve tart. Annamarie 2010 elején 400 kilót nyomott, és 28-as nadrágméretet viselt. Ma már több mint 230 kilóval kisebb, és teljesen új életszemlélettel rendelkezik. Blogja, a Weight Loss With Annamarie, megosztja hihetetlen fogyási útját, a vele járó örömökkel és küzdelmekkel együtt. Akár most kezded a fogyókúrás utadat, akár megpróbálod leadni az utolsó néhány kilót, Annamarie inspiráló blogja segíteni fog neked, hogy kitarts a hullámvölgyeken keresztül.

Justine McCabe, a JustineMcCabe.com

Justine McCabe fogyókúrás átalakulási története 2015 elején kezdődött, miután a férje váratlanul és tragikus módon öngyilkos lett. Az akkor 313 kilót nyomó férfit a halála rázta fel, és rádöbbentette, hogy sokat kell változtatnia. Azzal, hogy átvette az irányítást az egészsége felett, az életet választotta. Justine 365 nap szelfikben dokumentálta fogyókúrás átalakulását, és továbbra is megosztja útját a blogján, ahol már 126 kilótól szabadult meg, és egyre csak fogy!

Hannah Howlett, a High Carb Hannah

Hannah Howlett a High Carb Hannah, korábbi nevén Raw Till Whenever YouTuber és egészséges életmód bloggere. Filozófiája a tartós fogyás eléréséhez a diétás trükkök, korlátozások és szabályok nélkül az, hogy teljes értékű, növényi alapú étrendet fogyasszunk, bármilyen módon, ami neked a legjobban megfelel. Azzal, hogy megváltoztatta az étkezéssel kapcsolatos gondolkodásmódját, nem forgott többé az élete körül, hogy mit eszik, és soha nem kényszerítette magát az evésre, 55 kilót fogyott, és továbbra is inspirál és bátorít másokat, hogy ugyanezt tegyék. Blogja egészséges receptek, szakácskönyvek és étkezési útmutatók gyűjteménye, hogy segítsen elérni egy olyan életet és testet, amelyet szeretsz.

Katie Foster, a Runs For Cookies

Katie Foster a Running For Cookies édesanya és egészséges életmód bloggere. Miután egész életében túlsúllyal küzdött, állandó jojó-diétázott, és a súlya elérte a 253 kilós csúcsot, úgy döntött, hogy végleg változtat, amikor a súlya megakadályozta abban, hogy megtanítsa a fiát biciklizni. Katie a blogján dokumentálja 125 kilós fogyási útját és a mentális egészséggel folytatott küzdelmét, valamint egészséges recepteket, futási tanácsokat és motivációt, amelyek segítettek neki elérni a céljait és elfogadni önmagát.

Heather Gannoe-Hart, a Relentless Forward Commotion

Heather Gannoe-Hart lelkes futó, kalandkereső, mozgásfiziológus és a Relentless Forward Commotion blogjának írója. Heather számára a futás úgy kezdődött, hogy megpróbált leadni néhány terhességi kilót, miután megszületett az első gyermeke – végül szenvedély lett belőle, amely új életszemléletet indított el. A Relentless Forward Commotion az a hely, ahol megosztja a fitnesz, a természet és a legújabb kalandok iránti szenvedélyét, amelyekkel találkozik, legyen az ösvényfutás, sárfutás, akadálypálya, kerékpározás vagy túrázás. Fitneszútja arra fog inspirálni, hogy lépj ki a komfortzónádból, próbálj ki valami újat, és lásd a világot egy teljesen új módon.

Christina Russell, a Body Rebooted

Christina Russell híres edző, szerző és a Body Rebooted című egészséges életmód blog írója. Christina mindössze 5 hónap alatt több mint 60 kilót fogyott a gluténmentes diéta és fitneszprogram beiktatásával, és blogját azért hozta létre, hogy megossza gluténmentes receptjeit, valamint fogyókúrájának minden csínját-bínját. Blogja azóta egy teljes értékű, egészséges életmóddal foglalkozó weboldallá nőtte ki magát, amely forrásokat kínál céljai eléréséhez.

Monica May, a Fit Girl’s Diary

Monica May fitneszedző, táplálkozási tanácsadó, egészségügyi coach, valamint a Fit Girl’s Diary blog írója és hangja. Blogját arra használja, hogy motiválja és támogassa olvasóit a folyamatos fogyókúrás küzdelmekben. Szenvedélye és meggyőződése, hogy egy szilárd támogatási rendszer mindent megváltoztathat, teszi a Fit Girl’s Diary-t az egyik leginspirálóbb bloggá az utazásodhoz. Egészséges receptekkel, diétás és edzésprogramokkal, valamint végtelen támogatással a Fit Girl’s Diary segít!

Jennifer Drummond, a Peanut Butter & Peppers

Jennifer Drummond a Peanut Butter & Peppers egészséges ételek bloggere, ahol egészséges, és néha nem annyira egészséges recepteket oszt meg, amelyek segítenek fenntartani a fogyást azáltal, hogy a mindennapi ételeket egészségesebbé teszik anélkül, hogy az ízüket feláldoznák. Jennifer 30 kilót fogyott a megfelelő táplálkozási neveléssel, és egészséges életmóddal kapcsolatos tippjeit blogján osztja meg.

Gabby, a Half Of Gabby

Gabby anyuka, egészségügyi blogger és a Half Of Gabby írója. Emellett két diplomával is rendelkezik – egy pszichológia alapdiplomával és egy szociális munka mesterdiplomával. Egy időben Gabby 262 kilót nyomott, de saját testsúlyának közel felét (120 kilót) leadta – ez ihlette blogja nevét. Gabby-t lenyűgözte az emberi elme, ezért elmélyült a kövérség pszichológiájában. Úgy véli, hogy a helyes táplálkozás és a testmozgás lehet a fogyás eszköze, de nem ez teszi lehetővé a fogyást – ez 100%-ban mentális. A gondolkodásmód megváltoztatása nélkül lehetetlen, hogy tartós változás következzen be. Megtanulta, hogyan küzdjön meg az elhízásával belülről kifelé, és az egész blogja arról szól, hogy megtanítsa másoknak, hogyan tegyék ugyanezt.

Julie, a The Weight Of My Weight

Julie a Weight Watchers vezető & nagykövete, mellrák túlélője és a The Weight Of My Weight egészséges életmód bloggere. Blogja dokumentálja fogyási útját, amely 212 kilóval kezdődik, 52 kilót fogyott, és a közbeeső összes ingadozást. Végső célja, hogy egészséges legyen, megtartsa a súlyát, és remélhetőleg másokat is erre inspiráljon. Megosztja egészséges receptjeit és fogyási tippjeit, hogy megtalálja az egyensúlyt az útja során.

Lisa Cain, a Snack Girl

Lisa Cain édesanya és a Snack Girl egészséges életmód blog írója. Miután megtudta az orvosától, hogy kontrollálni kell a súlyát, Lisa elkötelezte magát, hogy új stratégiát és megközelítést találjon a fogyáshoz, amely segít neki a hosszú távú életmódváltásban. Blogját kedvenc nassolnivalóinak egészséges változatainak elkészítésének szenteli, és hasznos tippeket ad a folyamat élvezetéhez.

Kalyn, a Goal of Losing

Kalyn édesanya és a Goal Of Losing bloggere. Blogját 2011-ben hozta létre, hogy dokumentálja az egészséges életmód felé vezető útját. A Goal of Losing címet a 100 kiló leadásának céljáról kapta, és tele van egyszerű receptekkel, egészséges életmóddal kapcsolatos tippekkel és frissítésekkel a mindennapi útjáról, amely során lefogyott, miközben élte az életét.

Kenlie, az All The Weigh

Kenlie inspiráló fogyókúrája az alapja az All The Weigh nevű blogjának. Kenlie több mint 100 kilót fogyott, két különböző alkalommal. Bár ezúttal már csak néhány kiló hiányzik ahhoz, hogy elérje felnőttkori legalacsonyabb súlyát (284 kiló) – megtanulta, hogy önmagunk szeretete és elfogadása a legfontosabb része az útnak. A blogja az a hely, ahol megosztja gondolatait, érzéseit és mindent, ami befolyásolta őt a jobb egészség felé vezető átalakulása során.

Monica Olivas, a Run Eat Repeat

Monica Olivas holisztikus egészségedző, hitelesített futóedző és a Run Eat Repeat blog írója. Közel 10 éve szenvedélyes futó, és már több mint 50 félmaratont és 30 teljes maratont teljesített. A futás segített neki 20 kilótól megszabadulni, és a blogját arra használja, hogy egészséges recepteket, futási tippeket és motivációt osszon meg, hogy neked is segítsen ugyanezt megtenni!

Michelle Vicari, a The World According To Eggface

Michelle Vicari fogyókúrája azon a napon kezdődött, amikor meghozta a döntést a gyomor bypass műtét mellett. Michelle egész életében elhízással küzdött – és 54-es BMI-vel, számos egészségügyi problémával, súlyos GERD-vel és obstruktív alvási apnoéval a műtét megmentette az életét. Nemcsak 158 kilótól szabadult meg, de már nincs szüksége a műtét előtt szedett 8 gyógyszer egyikére sem, és csak az éves szűrővizsgálatok alkalmával kell orvoshoz mennie. Blogján recepteket és menüket találsz a műtét utáni életmódhoz, egészségügyi tippeket, termékértékeléseket és fecsegéseket a fogyókúrás műtét utáni életéről.

Jennette Fulda, a JennetteFulda.com

Jennette Fulda író, webdesigner és fogyókúrás blogger. Jennette a blogját (korábbi nevén Pasta Queen) arra használta, hogy motivált maradjon és elszámoltatható maradjon fogyókúrája során. Életének egy pontján Jennette 372 kilót nyomott, mielőtt egészséges étrenddel és edzésprogrammal majdnem 200 kilót fogyott. A blogján kívül két könyvben is dokumentálta az útját, egy memoárban, melynek címe “Chocolate & Vicodin: My Quest For Relief From The Headache That Wouldn’t Go Away” és a “Half-Assed” című könyvében.”

Shelley, of My Journey To Fit

Shelley ugyanazon a napon indította el blogját, amikor úgy döntött, hogy elkezdi azt, ami szerinte az utolsó diétája lesz. Aznap 256 kilót nyomott – két évvel később több mint 110 kilót fogyott, és több mint 20 éve a legalacsonyabb súlya volt, 146 kiló! Shelley a blogját arra használja, hogy emlékezzen minden sikerére, kudarcára, platójára és minden másra a kettő között. Hatalmas támogatásra talált a bloggerek közösségében fogyókúrája során, és továbbra is megosztja mindezt a blogján.

Becky, a So Very Blessed

Becky szinte egész életében küzdött a súlyával – a súlya a legmagasabb értékénél majdnem 250 fontot ért el. Miután évekig próbált lefogyni, végül áttörést ért el, amikor elhatározta, hogy megváltoztatja a fogyással kapcsolatos gondolkodásmódját. Korábban minden a gyors megoldás megtalálásáról szólt – most a filozófiája arról szól, hogy egyszerre csak egy kis változtatást kell végrehajtania. Az új gondolkodásmódjával Becky több mint 100 kilót tudott leadni! Blogján egészséges és kevésbé egészséges recepteket, valamint egészséges életmóddal kapcsolatos tippeket és motivációt oszt meg.

Josie Maurer, a Yum Yucky

Josie Maurer négygyermekes édesanya és a Yum Yucky bloggere. A Yum Yucky egy olyan hely, ahol Josie segít közönségének elérni az egészséges életmóddal kapcsolatos céljait egy ésszerű, stresszmentes megközelítéssel, amely nem hagyja éhezni a kedvenc ételeit. Fogyókúrája során több mint 40 kilótól szabadult meg, és motivációt, edzéseket, egészséges recepteket és természetes egészségügyi tippeket oszt meg.

Alice Williams, a Honestly Fitness

Alice Williams azzal a szándékkal hozta létre a Honestly Fitness-t, hogy őszinte, tényekkel alátámasztott véleményt mondjon mindenről, ami a fitnesz, az egészség és a kettő között van. Az egészség és a fitnesz világ valóságának megosztása iránti szenvedélye teszi az egyik leginspirálóbb blogunkká. Fontos és ellentmondásos témákat, egészséges recepteket tárgyal, és őszinte véleményeket és visszajelzéseket ad a fitnesz legújabb trendjeiről.

Dannii Martin, a Hungry Healthy Happy

Dannii Martin azért hozta létre a Hungry Healthy Happy-t, hogy olyan egészséges recepteket osszon meg, amelyek nem unalmasak vagy korlátozóak. Blogja arra összpontosít, hogyan tápláld a tested anélkül, hogy lemondanál a szeretett ételekről, dokumentálja 100 kilós fogyási útját, és bemutatja, hogy az egészség az egyensúlyról szól.

Sarah Dussault, of Sarah Fit

Sarah Dussault édesanya, hitelesített személyi edző, holisztikus egészségedző, valamint főállású egészségügyi és wellness blogger és YouTuber. Küldetése, hogy segítsen a fiatal nőknek megtanulni, hogyan táplálkozzanak tisztán és legyenek fittek, hogy magabiztosan érezhessék magukat a külsejükben, anélkül, hogy megfosztanák magukat a társasági élettől. A blogján fitneszvideókat, egészséges recepteket, anyai dolgokat, valamint egészséget és fittséget oszt meg a terhesség alatt!

Faya Nilsson, a Fitness On Toast

Faya Nilsson személyi edző és a Fitness On Toast bloggere. Blogja egy őszinte hely volt arra, hogy egészséges és szokatlan recepteket osszon meg ügyfeleivel, táplálkozási tippeket adjon, informatív edzésötleteket közöljön, és “fitneszdivat” megjelenéseket kurátorkodjon. Blogja azóta átalakult, és úgy alakult, hogy a fitnesz iránt érdeklődők mellett utazásokat és inspirációt is kínáljon azoknak, akik egészségesek és fittek szeretnének maradni, miközben világot látnak.

SkinnyFit For Your Weight Loss Transformation

Ha van valami, amit az inspiráló blogok mögött álló nők történeteiből leszűrhetünk, az a következő – a fogyás nem gyerekjáték! Rengeteg motivációra, elkötelezettségre és legfőképpen fegyelemre van szükség ahhoz, hogy ne csak eredményeket lássunk, hanem hogy jól érezzük magunkat és szeressük magunkat a fogyókúra során.

A SkinnyFitnél hiszünk abban, hogy az egészséges szép, akárcsak te. És nem számít, hogy fogyókúrájának melyik szakaszában van, mi azért vagyunk itt, hogy segítsünk abban, hogy belülről kifelé pozitívan ragyogóan nézzen ki és érezze magát. Hisszük, hogy az önszeretet, a testpozitivitás és az önbizalom megteremti a fenntartható életmódváltás szükséges alapját, és hogy a prémium minőségű, teljesen természetes egészségügyi és wellness termékek biztosítása iránti elkötelezettségünk segít Önnek elérni ezt.