35 Of The Most Inspirational Blogs For Your Weight Loss Journey (2018)

Jump To top

あなたは何度「痩せたい」と思ったことがありますか？ 🙋その中で、「今度こそ本気だ」と思ったのは何回ですか？ 🙋

そして、その中で、きれいに食べて2日間やり遂げ、自分へのご褒美にピザを一切れ食べて、突然、次の月曜日まで再挑戦を待つ自分に気がついたことは何回ありましたか？ 2633>

私たちは皆、この感覚に共感できると思います。 そして、私たちにとってありがたいことに、インターネットは、私たちがすべてbutton.

の単純なクリックによって重量を失うために必要な情報を得るのを助けたが、そこにすべてのその情報と、時には我々が本当に必要とするものは、理解の声と実際に苦闘と勝利に沿って来る減量の journey.

に関連付けることができる人です。だから我々はインターネット、ブログの研究百、我々は遭遇したすべての驚くべき女性の、これらの35インスピレーションブログ最も傑出していた洗礼しました。 その理由は、彼女たちが単に減量に成功したからではなく、その過程で自分自身の見方を完全に変え、読者に与えた影響や、彼女たちが目的、メッセージ、そして自分の旅が一人でも多くの人の助けになることを願い、それを表に出す弱さを持っている本当に素晴らしい女性たちであるという事実があるからです。

ですから、もしあなたが、今度は本当に健康的な選択を始めるためのサインを探しているなら、これらの35のインスピレーションブログは間違いなく火をつけて、あなたの減量の旅の変換を開始する動機を与えるでしょう！

そして、これらのブログは、あなたの減量の旅を開始するために、あなたが本当に健康的な選択を始めるためのサインを探しているなら、あなたの減量の旅を開始する動機を与えるでしょう。

トップ減量ブログ（順不同）

Andie Mitchellは作家、健康レシピ開発者、そして「It Was Me All Along」のニューヨークタイムズのベストセラー作家で、彼女の135ポンド減量の旅を記録した回想記を執筆している人物です。 このブログは、人生の教訓、考え方、健康的な習慣、レシピ、そしてメンテナンスに関するリアルなアドバイス、うつや不安に対する考え、減量中の苦悩を乗り切る方法などをまとめたもので、本当に感動的な内容となっています。

Amanda Brooks, of Run To The Finish

Amanda Brooksは熱心なランナーであり、認定パーソナルトレーナー、そしてRun To The Finishの情熱的で心強い声、ダイエットブログから健康生活ブログへの転向を果たしました。 また、”beautiful “は “beautiful “を意味し、”beautiful “は “beautiful “を意味します。 Run To The Finishでは、彼女の減量の旅、クリーンな食生活のレシピ、ワークアウトのアイデア、ランニングのヒント、専門家のインタビュー、モチベーションなどを紹介し、ランニングが「時間を超えて考える」ための手段であり、健康的な生活を始めるきっかけとなるような情報を発信しています。

Erika Nicole Kendall, of Black Girl’s Guide To Weight Loss

Erika Nicole Kendallさんの減量の旅は、彼女のブログBlack Girls Guide To Weight Loss、略してBGG2WLで美しく記録されています。 彼女の減量は、母親の説得でジムの会員になったことがきっかけで、思いがけず始まりました。 しかし、170ポンド以上を失った後、ケンダルは認定パーソナルトレーナーと栄養スペシャリストになり、彼女のblog.806>

Alexis Eggleton, of Trading Cardio For Cosmos

Alexis Eggletonは私たちの最もインスピレーションブログ、コスモスの取引心臓の作成者の一つである彼女は、ポジティブでインスピレーションメッセージ、感情のウェルネス、健康レシピでレッスンを共有していると、彼女自身を含む、減量の成功例を提供しています！彼女は、このブログの中で最も人気の高いブログの一つで、そのようなブログの作成者は、このブログで最も人気のあるブログの一つです。 彼女は、ウェイトウォッチャーとエクササイズで100ポンド以上減量しましたが、持ち前の明るさを失うことはありませんでした。 アレクシスの減量の旅は、好きな食べ物を犠牲にしなくても健康になれること、そしてそれをすべて笑顔で行えることを思い出させてくれます！

Nicole Morrissey, of Prevention RD

Nicole Morrisseyは管理栄養士（RD）でありPrevention RDの著者でもあります。 日中、ニコルは外来糖尿病教育部門のコーディネーターとマネージャーを務めています。 夜は、家庭料理、ブロガー、料理本の著者、妻、そして2人の小さな娘のママです。 ほぼ生涯にわたって太り過ぎだった彼女は、変化を起こすことを決意し、1年で75ポンド（約9.5kg）の減量に成功しました。 15年後、ニコールの減量の旅は、体に良い食べ物や、クラフトビールや炭水化物などの好きなものを含む、よりバランスのとれた生活を目指して続いています! 彼女の減量ブログは、健康的なライフスタイルへの実用的でわかりやすく、維持可能なアプローチへの刺激的なガイドです。

Tamsyn Smith, of Fat Girl To Ironman

Tamsyn Smithはトライアスリート、ランニングコーチ、フィットネスインストラクター、そして減量の旅ブログFat Girl To Ironmanの著者である。 また、”Fat Girl To Ironman “というブログの著者であり、5年間のチャレンジの60％を達成しました。 彼女は、太り過ぎのカウチポテトとしてフィットネスの旅を始め、その後35ポンド以上減量し、健康的でアクティブなライフスタイルを維持しています。 タムシンさんは、自身のブログでトレーニングを記録し、究極の目標であるアイアンマンの成功に向けてトレーニングを続けています！

Biz Velatini, of My Bizzy Kitchen

Biz は、健康レシピ開発者で、ブログ My Bizzy Kitchen の作成者でもあります。 10年近くデスクワークをしていた彼女は、何年も健康的な体重を維持するのに苦労していました。 また、”beautiful “は、”beautiful “を “beautiful “に置き換えたもので、”beautiful “は、”beautiful “を “beautiful “に置き換えたものです。 そのため、このブログでは、彼女の減量の道のりや、健康的で糖尿病にやさしいレシピ、そしてユーモアのある一面を紹介しています。 このブログでは、減量のためのヒントや、ベジタリアンのためのヘルシーなレシピ、体重を維持するための試行錯誤、そして幸せと健康を維持するための旅路などを紹介しています。 彼女の減量の旅は感動的であるだけでなく、彼女が実際、何もかもが平均的ではないことを私たちに示しています！

Tina Haupert, of Carrots ‘N’ Cake

Tina Haupertはボストンベースのライフスタイルインフルエンサーで、フィットネス、栄養、個人の全人的健康状態を改善するための全般的最適慣行を通じて日常人がよりバランスを達成できるよう役立つ健康生活ブログである、Carrots ‘N’ Cakeの創作者である。 ティナの減量の旅は、2004年に自分の健康とボディイメージについて真剣に考えようと決めたときに始まりました。 その結果、健康的な生活習慣を身につけながら、目標体重を達成することができました。 2009年、Emmieのブログは減量ブログとして始まりましたが、年月を経て、より多くのものへと進化してきました。 体重を減らし、体重計の数値を確認することから、今ある体を嫌がらずに健康的なライフスタイルを送ることに重点を置くようになったのです。 彼女の現在の健康的な生活のブログは、人生、プラスサイズのファッション、ボディ-ポジティブ、および多くを議論するためのプラットフォームです！

Jenn Mitchell、カムバックママ

Jenn Mitchellは母親とカムバックママ、より幸せと健康な生活を読者にインスピレーションを与える健康な生活のブログの作成者である。 出産後に50ポンド以上減量し、産後うつから2度立ち直った後、ジェンはブロガーとパーソナルトレーナーとして成功を収めました。 数年後、不安とうつ病が再発したとき、彼女は体重を維持するのに苦労し、20ポンドもリバウンドしてしまいました。 現在、彼女は健康的なバランスを見つけ、健康と幸せへの正しい道を歩み、真のカムバック・ママとなりました。 このように、「カムバック・ママ」ブログは、母親であり栄養士でありトライアスロン選手でもあるクリッシーさんの協力のもと、常に自分の中のベストを見つけるために努力する女性たちを鼓舞しています。 しかし、減量を記録するオンラインジャーナルとして始めたものが、健康的なライフスタイルと健康的な料理のブログへと変貌を遂げました。 彼女は体重の増減を記録し続けていますが、現在、No Thanks To Cakeでは、彼女が長年にわたって減量を維持した方法とそれに伴うすべてのストーリーを記録しています。

Annamarie Rivera, of Weight Loss With Annamarie

Annamarie Riveraの減量の変革には10年の月日がかかっています。 2010年初頭、Annamarieは400ポンドの体重で、ズボンのサイズ28を着用していました。 現在、彼女は体重を230ポンド以上減らし、まったく新しい人生観を持っています。 彼女のブログ「Weight Loss With Annamarie」では、彼女の驚くべき減量の道のりを、それに伴う喜びや葛藤とともに紹介しています。 あなたが減量の旅を始めたばかりでも、最後の数ポンドを失おうとしていても、Annamarieのインスピレーションに満ちたブログは、浮き沈みを乗り越えて辛抱する助けになるでしょう。

JustineMcCabe.com

Justine McCabeの減量変化の物語は、彼女の夫が突然、悲劇的にも自殺した後の2015年初頭に始まりました。 当時 313 ポンドの体重だった彼の死は、彼女の目を覚まさせ、多くの変化を起こさなければならないことに気づかせました。 健康をコントロールすることで、彼女は生きることを選択したのです。 ジャスティンは、365日の自撮り写真で彼女の減量の変化を記録し、彼女のブログで彼女の旅を共有し続け、彼女は126ポンドを失いました、そしてカウント！

Hannah Howlett, of High Carb Hannah

ハンナハウレットはYouTuberとHigh Carbon Hannah、旧称 Raw Till Wheverのヘルシーライフのブロガーである。 このような、「食の安全」「食の楽しさ」「食の大切さ」「食の楽しさ」「食の楽しさ」「食の楽しさ」「食の楽しさ」「食の楽しさ」「食の楽しさ」「食の楽しさ」「食の楽しさ」「食の楽しさ」「食の楽しさ」。 食べることについての考え方を変え、食べることを中心に生活を回さないようにし、無理に食べないようにすることで、彼女は55ポンドもの減量に成功し、今も他の人に同じことをするように勧め続けています。 彼女のブログには、健康的なレシピ、料理本、食事ガイドなどが掲載されており、大好きな生活と体を手に入れるのに役立ちます。

Katie Foster, of Runs For Cookies

ケイティ・フォスターは母親で、Running For Cookiesのヘルシーなライフスタイル・ブロガーでもあります。 太り過ぎに悩まされ、常にヨーヨーダイエットに励み、体重は最高で253キロに達しましたが、体重のせいで息子に自転車の乗り方を教えることができなくなり、良い方向に変化することを決意しました。 ケイティは、125キロの減量の旅と、精神衛生との戦い、健康的なレシピ、ランニングのアドバイス、目標を達成し自分を受け入れるのに役立ったモチベーションを、自身のブログで記録しています。 ヘザーさんにとって、ランニングは最初の子供を産んだ後、妊娠中の体重を減らすために始めたものでしたが、やがて、新しい人生観を生み出すきっかけとなる情熱に変わりました。 Relentless Forward Commotionは、フィットネス、アウトドア、そしてトレイルランニング、マッドラン、障害物コース、サイクリング、ハイキングなど、彼女が遭遇する最新のアドベンチャーへの情熱を共有する場です。 そのため、このような「曖昧な」表現が使われるようになりました。 また、このブログは、グルテンフリーのレシピや、減量の道のりの裏話などを紹介する場として作られました。 このブログでは、グルテンフリーのレシピや、減量の道のりを紹介します。

Monica May, of Fit Girl’s Diary

Monica Mayは、フィットネストレーナー、栄養士、ヘルスコーチ、そして、「フィットガール日記」ブログを執筆している人です。 そのため、このブログでは、「萌え萌え」と呼ばれる、萌え萌えな萌えキャラを紹介します。 彼女の情熱と、強固なサポートシステムがすべてを変えることができるという信念が、Fit Girl’s Diaryをあなたの旅のための最も刺激的なブログにしているのです。 健康的なレシピ、ダイエットとワークアウトのプログラム、そして限りないサポートで、Fit Girl’s Diaryはあなたを応援します

Jennifer Drummond, of Peanut Butter & Peppers

Jennifer DrummondはPeanut Butter & Peppersの健康食品ブロガーで、毎日の食品をより健康的に、そして時にはそうでなくても、味を犠牲にせずに減量を維持できるレシピを教えてくれています。 また、”Half Of Gabby “のGabbyさんは、母親であり、健康ブロガーであり、”Half Of Gabby “のライターでもあります。 さらに、彼女は心理学の学士号とソーシャルワークの修士号の2つの学位を持っています。 一時期、体重が262ポンドあったギャビーさんは、自身の体重の半分近く（120ポンド）にまで減量し、それがブログ名の由来となっています。 人間の心理に興味を持ったギャビーは、太っていることの心理を掘り下げていきました。 彼女は、正しい食事と運動は痩せるための手段かもしれませんが、痩せるのは100％精神的なものだと考えています。 自分の考え方を変えなければ、永続的な変化は起こりえないのです。 彼女は、内側から肥満に取り組む方法を学び、彼女のブログ全体は、同じ方法を他の人に教えることを中心に展開されています。

Julie, of The Weight Of My Weight

Julie は Weight Watchers リーダー&大使、乳がんサバイバー、The Weight Of My Weight の健康ライフスタイルブロガーであり、また、The Weight Of My Weight のメンバーです。 このブログは、212ポンドから始まり、52ポンドまで減量し、その間に起こるすべての変動を記録しています。 彼女の究極の目標は、健康であること、体重を維持すること、そして願わくば他の人にも同じことをするよう刺激を与えることです。 このような、「曖昧さ」をなくすために、彼女は、健康的なレシピと、旅を通してバランスを見つけるための減量のヒントを共有します。

Lisa Cain, of Snack Girl

Lisa Cainは母親で、健康な生活を送るブログSnack Girlのライターでもあります。 医師から体重をコントロールする必要があることを学んだリサさんは、長期的なライフスタイルの変化に役立つ、減量への新しい戦略やアプローチを見つけることに専念していました。 彼女のブログは、お気に入りのスナック菓子のヘルシーバージョンを作り、そのプロセスを楽しむための役立つヒントを提供することに専念しています。

Kalyn, of Goal of Losing

Kalynは母親で、Goal Of Losingのブログを書いています。 彼女のブログは、健康的なライフスタイルへの旅を記録する方法として、2011年に作成されました。

Kenlie, of All The Weigh

Kenlie の刺激的な減量の旅は、彼女のブログ All The Weigh の基礎になっています。 このブログで、ケンリーさんは2回にわたって100ポンド以上もの減量に成功しました。 今回は、大人になってからの最低体重（284ポンド）まであと数ポンドですが、自分自身を愛し、受け入れることが、この旅の最も重要な部分であることを学びました。 このブログでは、彼女の考えや感情、より良い健康への変化を通して影響を受けたものすべてを共有しています。

Monica Olivas, of Run Eat Repeat

Monica Olivasは、ホリスティックヘルスコーチ、認定ランニングコーチ、ブログRun Eat Repeatのライターです。 彼女は10年近く熱心なランナーで、50以上のハーフマラソンと30以上のフルマラソンを完走しています。 また、このブログでは、健康的なレシピ、ランニングのヒント、モチベーションを共有する方法として、ランニングが彼女を20ポンド落とすのに役立ちました！

Michelle Vicari, of The World According To Eggface

ミシェル・ビカーリの減量の旅は彼女が胃バイパス手術をする決定をした日に始まりました。 ミッシェルは生涯肥満に苦しみ、BMI54、いくつかの健康問題、重度のGERD、閉塞性睡眠時無呼吸症候群で、手術は彼女の命を救いました。 158ポンドの減量だけでなく、手術前に飲んでいた8種類の薬も必要なくなり、毎年の健康診断で医者にかかるだけでよくなったそうです。 彼女のブログでは、手術後のライフスタイルに合わせたレシピやメニュー、健康法、製品レビュー、減量手術後の生活についての雑談などが掲載されています。

Jennette Fulda, of JennetteFulda.com

Jennette Fuldaはライター、Webデザイナー、ダイエットブロガーです。 このブログは、減量の旅を通して、モチベーションを維持し、責任を持つための場所として使用されています。 一時期、体重が372ポンドあったジェネットは、健康的な食事とエクササイズのプログラムによって、約200ポンドまで減量しました。 ブログの他に、彼女は2冊の本にも自分の旅を記録しています。 4806>

Shelley, of My Journey To Fit

Shelley は、彼女が最後のダイエットになると信じていることを始めようと決めたその日にブログを開始しました。 その日、彼女は256ポンドの体重でした-2年後、彼女は110ポンド以上減量し、20年以上にわたって彼女の最低体重である146ポンドになりました！彼女はその日、彼女は256ポンドの体重を量ることができました。 Shelleyは自分のブログを、成功、失敗、停滞期、そしてその間にあるすべてのことを思い出すための手段として使っています。 彼女は減量の旅を通して、ブログのコミュニティから多大なサポートを得て、そのすべてをブログで共有し続けています。

Becky, of So Very Blessed

Becky はほぼ生涯体重と格闘し、最高時には約 250 ポンドに達しました。 何年も減量に挑戦してきた彼女は、ついに減量に対する考え方を変える決心をし、ブレークスルーを果たしました。 以前は、手っ取り早い解決策を見つけることがすべてでしたが、今では、一度に小さな変化を起こすことが彼女の哲学になっています。 新しい考え方で、ベッキーは100ポンド以上痩せることができました。 このような、「健康的であること」「健康的でないこと」、そして「健康的な生活のヒントや動機づけ」をブログで紹介しています。 このブログは、Josieさんが健康的な生活のゴールを達成するために、ストレスのない賢明なアプローチで、好きな食べ物に飢えることのないようサポートする場所です。 また、”beautiful “は “beautiful “を意味し、”beautiful “は “beautiful “を意味します。 また、フィットネスの最新トレンドについて、率直なレビューやフィードバックを提供しています。

Dannii Martin, of Hungry Healthy Happy

Dannii Martinは、退屈で制限のない健康的なレシピを共有する場として、Hungry Healthy Happyを作成しました。 このブログでは、大好きな食べ物をあきらめずに体に栄養を与える方法に焦点を当て、100ポンドの減量の旅を記録し、健康であることがすべてバランスを持つことであることを説明しています。 また、”beautiful “は “beautiful “を意味し、”beautiful “は “beautiful “を意味します。 フィットネスビデオ、ヘルシーレシピ、ママネタ、妊娠中のヘルス＆フィットネスなどをブログで紹介しています！

Faya Nilsson, of Fitness On Toast

Faya Nilsson is a Personal Trainer and blogger for Fitness On Toast. 彼女のブログは、ヘルシーで珍しいレシピをクライアントと共有し、栄養面のヒントを提供し、有益なワークアウトのアイデアを伝え、「フィットネス・ファッション」ルックをキュレーションするための正直な場所でした。 また、”SkinnyFit For Your Weight Loss Transformation”（スキニーフィット・フォー Your ウェイトロス トランスフォーメーション）

これらの刺激的なブログの背後にある女性の物語から取り上げることができる一つのものがあるとすれば、それはこれです – ダイエットはケーキウォークではありません！

SkinnyFit For Your Weight Loss Transformation

このようなブログの後ろに女性の物語があり、我々はそれを取ることができます。 このような、「痩せることは楽なことではない」ということです。 また、ダイエットのどの段階であっても、内側からポジティブに輝けるようにサポートします。 私たちは、自己愛、身体への肯定感、そして自信が、持続可能なライフスタイルの変更に必要な基盤を作り、プレミアム、オールナチュラルヘルス、ウェルネス製品を提供する私たちの献身が、あなたがそこに到達する助けとなると信じています

。