7 Façons dont l’huile de noix de coco peut être utilisée pour l’acné

Tant de gens font des recherches en ligne pour savoir comment traiter l’acné ! L’huile de coco devient maintenant un moyen populaire de traiter l’acné à tous les stades de la vie.

La découverte que l’huile de coco peut être un agent efficace pour le traitement de l’acné n’est qu’une des nombreuses utilisations merveilleuses de cette huile polyvalente et naturelle.

En fait, vous utilisez peut-être déjà l’huile de coco pour cuisiner, comme un ajout nutritif à vos smoothies, pour l’hydratation dans votre shampooing ou votre revitalisant ou même comme une lotion apaisante pour les mains. Mais c’est peut-être la première fois que vous entendez dire que l’huile de coco peut également aider votre peau à lutter contre l’acné !

Dans cet article, apprenez à utiliser l’huile de coco pour l’acné – comment cela fonctionne, ce qu’il faut faire et quels résultats vous pouvez attendre.

Qu’est-ce que l’acné ?

L’acné est un nom pour un certain nombre de différents types de défauts de la peau. Selon Medical News Today, certains des types d’acné les plus courants comprennent les points noirs, les points blancs, les boutons (zits) et les kystes (nodules).

Comme vous le savez sans doute déjà, l’acné peut apparaître n’importe où sur votre visage ou votre corps. Vous pouvez avoir des points blancs ou des points noirs sur votre nez et des boutons et des kystes sur vos joues et votre front. Vous pouvez avoir plus d’éruptions sur votre cou, votre dos ou votre poitrine.

L’acné était autrefois considérée comme un rite de passage pendant l’adolescence, mais les médecins savent maintenant que l’acné peut survenir à n’importe quel stade de la vie. C’est une nouvelle déprimante pour la plupart des gens !

Qu’est-ce qui cause l’acné ?

L’acné peut survenir à la suite du stress, de changements hormonaux, de changements alimentaires, de problèmes de santé et de traumatismes cutanés. La prise de certains médicaments, l’utilisation de certains types de produits de beauté, le passage par le cycle mensuel (pour les femmes) et même la génétique (acné héréditaire) peuvent également provoquer des éruptions.

Mais ce que vous voulez probablement savoir, c’est comment se débarrasser de l’acné quand elle se produit ! Heureusement, l’huile de noix de coco a des propriétés naturelles qui se sont avérées efficaces contre l’acné.

Comment l’huile de noix de coco peut-elle être utilisée pour l’acné?

Selon WebMD, l’huile de noix de coco est fabriquée à partir de l’extraction des huiles naturelles de la « viande » (la chair intérieure blanche) de la noix de coco elle-même.

Lorsque l’huile de noix de coco est froide, elle est un solide blanc. Lorsqu’elle est chauffée, elle se transforme en un liquide clair. L’huile de coco est une huile très résistante qui peut tolérer des températures extrêmes et de longues périodes de stockage sans rancir.

Vous avez peut-être entendu dire que l’huile de coco est pleine de graisses saturées, alias « la mauvaise graisse », et c’est vrai. Environ 85 % de la composition de l’huile de coco est constituée de graisses saturées et les 15 % restants sont des graisses insaturées. Mais l’huile de coco possède d’autres propriétés uniques qui, selon les chercheurs, la rendent beaucoup plus saine que les autres types de graisses saturées.

La principale d’entre elles est que la teneur en graisses de l’huile de coco provient des MCFA, ou acides gras à chaîne moyenne (également appelés triglycérides à chaîne moyenne, ou MCT). Ces acides sont différents des acides gras à longue chaîne que l’on trouve dans la plupart des graisses saturées. Les chercheurs pensent maintenant que l’organisme pourrait les traiter différemment également, et d’une manière plus saine pour vous que les autres graisses saturées.

Pourquoi mentionner les AGCM ? Pour de nombreuses personnes souffrant d’acné, il semble tout à fait contre-intuitif de mettre de l’huile sur un visage qui est affecté par des éruptions ! Mais les AGCM ont de fortes propriétés antioxydantes et antimicrobiennes cachées dans leur bonté huileuse. Les antioxydants sont des agents protecteurs et les antimicrobiens peuvent tuer les bactéries, les champignons et les micro-organismes qui causent des infections et entraînent des éruptions.

Donc, lorsque vous utilisez l’huile de noix de coco pour l’acné, vous donnez à votre peau les munitions dont elle a besoin pour combattre les agents causant l’acné (antimicrobiens) tout en protégeant votre peau contre d’autres assauts (antioxydants) et en hydratant votre peau pour l’aider à guérir (l’huile elle-même).

L’agent antimicrobien actif le plus puissant dans les MCFA de l’huile de noix de coco est appelé acide laurique. Les autres acides gras actifs sont appelés caproïque, caprique et caprylique. Dans cette prochaine section, nous parlons plus spécifiquement de la façon dont l’acide laurique peut aider votre peau à rester saine et sans acné.

Bénéfices de l’acide laurique sur l’acné

L’acide laurique a été largement étudié par les chercheurs qui souhaitent en savoir plus sur son impact antimicrobien. Les études d’impact récentes suivantes montrent à quel point l’acide laurique est performant contre les micro-organismes qui peuvent entraîner des éruptions cutanées.

Dans cette étude des National Institutes of Health (NIH), l’acide laurique a surpassé 29 autres acides gras en tant que bactéricide et antimicrobien.

Dans cette étude Biomatériaux, l’acide laurique a surpassé deux concurrents de premier plan pour tuer P. acnes, la bactérie responsable de l’inflammation qui entraîne des éruptions d’acné.

Dans cette étude Journal of Investigative Dermatology, l’acide laurique a obtenu de meilleurs résultats que le peroxyde de benzoyle, qui est l’un des traitements contre l’acné les plus populaires et les plus connus !

Dans cette étude du Journal of Nanoscience and Nanotechnology, l’acide laurique combiné à l’acide rétinoïque a formé un duo puissant pour lutter contre l’acné, les rétinoïdes étant renforcés par les propriétés antimicrobiennes de l’acide laurique.

Et dans cette étude du Journal of Dermatology Science, les autres acides gras actifs de l’huile de coco (caprique, caproïque et caprylique) se sont également avérés efficaces en tant qu’agents antimicrobiens pour lutter contre P. acnes.

L’huile de coco contient également de la vitamine E, un antioxydant naturel qui peut lutter contre le cancer de la peau et les toxines environnementales pour garder une peau saine et nourrie. L’huile de noix de coco est une excellente source de vitamine E qui peut être gardée puissante pendant longtemps, selon ResearchGate.

La science est claire – l’acide laurique fonctionne pour combattre l’acné. Mais existe-t-il une façon spécifique d’utiliser l’huile de coco pour faire disparaître les imperfections de l’acné ? C’est ce dont cette prochaine section parlera en détail !

Utiliser l’huile de coco pour guérir la peau &Garder contre les cicatrices

Il y a plus d’une préoccupation lorsque vous travaillez à éclaircir une éruption d’acné. Premièrement, vous voulez simplement que l’acné disparaisse ! Deuxièmement, vous voulez que votre peau guérisse plus forte qu’elle ne l’était auparavant. Et troisièmement, vous voulez vous assurer que l’acné ne provoque aucune cicatrice cutanée.

L’huile de coco peut-elle vous aider à atteindre ces trois objectifs ? Comme vous l’avez lu dans la section précédente ici, la recherche dit que l’huile de coco peut absolument aider à atteindre le premier objectif.

Mais l’huile de coco peut-elle aussi aider votre peau à guérir et peut-elle aider à prévenir les cicatrices d’acné ? Découvrons-le maintenant !

Des chercheurs ont étudié l’impact hydratant et nourrissant de l’huile de coco dans une étude publiée dans Dermatitis. Dans cette étude, l’huile de noix de coco vierge a surpassé l’huile d’olive vierge dans l’hydratation de la peau sèche et l’éloignement d’une forme particulièrement résistante de bactéries.

Une autre étude publiée dans Dermatitis a montré que l’huile de noix de coco surpassait l’huile minérale comme agent hydratant pour la peau sèche, rugueuse et squameuse.

Dans une étude publiée dans le Journal of Skin Pharmacology and Physiology, des rats de laboratoire présentant des plaies cutanées ont reçu de l’huile de noix de coco topique comme aide à la guérison. Les rats présentaient une inflammation réduite et des taux de guérison améliorés, notamment parce que l’huile de coco semblait aider la peau à produire plus de collagène, la protéine structurelle responsable du maintien d’une peau jeune et saine.

Les recherches menées dans l’International Journal of Cosmetic Science nous indiquent également qu’une peau bien hydratée et entretenue est moins susceptible de développer des cicatrices d’acné et d’abrasions cutanées.

Comment utiliser l’huile de coco pour le traitement de l’acné

Donc maintenant il est clair que, sur la base de la recherche scientifique, l’huile de coco peut combattre les bactéries et les micro-organismes qui peuvent conduire à des éruptions d’acné.

La recherche montre que l’huile de coco est également intensément hydratante et hydratée, deux exigences pour une peau saine. Et la recherche montre comment l’huile de noix de coco peut aider la peau à produire plus de collagène pour se prémunir contre les cicatrices et/ou réduire l’impact des cicatrices existantes.

Mais comment utiliser réellement l’huile de noix de coco pour l’acné ? Maintenant que vous savez que l’huile de coco peut être utile, il est temps d’apprendre comment l’appliquer sur votre propre peau pour une efficacité maximale !

Il existe deux façons principales d’utiliser l’huile de coco pour aider à prévenir ou à traiter l’acné cutanée : vous pouvez l’appliquer topiquement (à la surface de la peau) ou vous pouvez la consommer. Vous pouvez également faire les deux.

Bien sûr, avant de faire quoi que ce soit, il est toujours sage de vérifier auprès de votre médecin. Cela est particulièrement vrai si vous êtes actuellement sous les soins d’un dermatologue qui vous traite pour l’acné ou d’autres conditions de la peau ! Une vérification rapide peut juste s’assurer que l’huile de coco sera un complément à tout autre traitement que vous pouvez prendre.

Votre médecin peut vous conseiller de faire un test épicutané avant d’appliquer l’huile de coco sur tout votre visage. C’est toujours une bonne idée, juste pour voir comment votre peau réagit ! Ce que vous faites, c’est prendre quelques gouttes d’huile de coco et les masser dans votre peau dans une zone moins visible, comme sous votre menton ou derrière votre oreille. Attendez 24 à 48 heures, ou selon les indications de votre médecin, pour vous assurer que votre peau tolère bien l’huile de coco.

Une fois que votre médecin ou votre dermatologue vous a donné le feu vert, et que le test épicutané est revenu clair, vous pouvez essayer ces techniques pour utiliser l’huile de coco pour le traitement de l’acné.

Vous voulez vous assurer que vous utilisez de l’huile de coco biologique vierge ou extra vierge pressée à froid. L’huile de coco biologique sera cultivée sans l’utilisation d’OGM, de pesticides, d’insecticides ou d’herbicides qui peuvent modifier la composition chimique de l’huile et finir par ajouter plus de toxines à votre peau qu’elle n’en élimine !

L’huile de coco vierge ou extra vierge pressée à froid est une huile de coco qui est extraite sans l’utilisation de produits chimiques, de composés ou d’additifs, de sorte qu’elle reste fidèle à sa composition chimique originale et conserve toutes ses propriétés pour la santé.

L’huile de coco biologique vierge ou extra vierge pressée à froid est facile à trouver en ligne ou dans les épiceries locales et les magasins d’aliments naturels. Vous pouvez vouloir acheter la plus petite quantité disponible jusqu’à ce que vous voyiez comment votre peau réagit – avec l’huile de coco, parfois un peu peut aller un long chemin, et vous n’avez pas besoin d’utiliser beaucoup pour voir des résultats!

L’huile de coco topique avec un bain de vapeur

Premièrement, faites bouillir une casserole d’eau sur la cuisinière jusqu’à ce qu’elle commence à faire de la vapeur. Vous pouvez draper une serviette sur votre tête et vos épaules pour aider à diriger la vapeur. Tenez-vous suffisamment en arrière pour que la vapeur n’échaude pas votre peau déjà sensible !

Après environ cinq minutes de vapeur, vos pores devraient être complètement ouverts. Retirez la serviette et jetez l’eau. Prenez une petite quantité (environ une cuillère à café) d’huile de noix de coco et massez-la sur votre peau en faisant des mouvements circulaires doux.

Saturer une serviette pour le visage avec de l’eau chaude et la presser contre votre peau pendant quelques minutes. Tapotez votre peau et retirez délicatement les restes d’huile de coco, puis séchez doucement avec une serviette.

Huile de coco réchauffée topique

Comme nous l’avons mentionné plus tôt ici, l’huile de coco à l’état froid est un solide blanc. Lorsqu’elle est réchauffée, elle se transforme en un liquide clair. Vous pouvez utiliser de l’huile de coco pure, en application locale, pour traiter l’acné.

C’est le meilleur choix si vous avez une peau sèche ou mixte. Si votre peau est déjà très grasse, vous pouvez utiliser le traitement d’ouverture des pores décrit précédemment ici pour ouvrir vos pores à la vapeur et éliminer une partie des huiles de surface avant d’appliquer l’huile de coco.

Ce que vous faites est donc de prendre une cuillère à café d’huile de coco froide solide et de la placer dans votre paume. Réchauffez-la entre vos paumes. Ensuite, vous pouvez appliquer l’huile de noix de coco directement sur les zones à problèmes en la frottant dans la peau en faisant des mouvements circulaires.

Vous pouvez terminer en déplaçant toute huile de noix de coco restante sur toute la peau de votre visage pour des avantages supplémentaires d’hydratation et d’élimination de l’acné.

Consommation d’huile de noix de coco.

L’huile de noix de coco est souvent utilisée pour la cuisine parce qu’elle a un goût délicieux et peut tolérer des températures élevées. Vous pouvez en consommer deux cuillères à soupe par jour directement ou dans des smoothies ou des vinaigrettes pour ressentir les effets de la lutte contre l’acné de l’intérieur vers l’extérieur.