Taekwondo oli aikoinaan luultavasti maailman harrastetuin kamppailulaji. Nykyään se ei ole enää niin suosittu, koska BJJ ja MMA ovat jääneet sen varjoon, mutta sillä on silti suuri kannattajakunta.
On edelleen hämmästyttävää, että Taekwondon kaltaista, alle sata vuotta vanhaa taistelulajia harjoitetaan maailmanlaajuisesti. Eikä vain sitä, vaan siitä tuli tunnustettu olympialaji.
Vaikka, on yksi asia, joka voi olla hieman hämmentävä Taekwondossa ja se on ranking-järjestelmä. Koska hajotimme BJJ:n ranking-järjestelmän, meidän pitäisi hajottaa myös muut ranking-järjestelmät, mukaan lukien Taekwondon ranking-järjestelmä.
Jos olet koskaan halunnut tietää Taekwondon vyöjärjestelmästä, niin tämä on artikkeli, joka sinun täytyy lukea. Puramme jokaisen vyötason pitkin ja kuinka kauan kestää edetä kuhunkin vyöhön.
- Mitkä ovat Taekwondon vyöarvot?
- World Taekwondon vyöarvosysteemi:
- International Taekwondo belt ranking system:
- ATA:n kamppailulajien vyöarvostelujärjestelmä:
- Miten Taekwondossa saa ylennyksen?
- Kuinka kauan kestää saada ylennys?
- Vyövaatimukset
- Keltaisen vyön koe
- Oranssi keltaisella raidalla varustettu vyökoe
- Vihreän vyön koe
- Vihreä sinisellä raidalla -koe
- Sinisen vyön koe
- Ruskean vyön koe
- Punaisen vyön koe
- Mustan vyön koe
- Kuinka kauan kestää päästä Taekwondon mustaan vyöhön?
- Taekwondon vyöjärjestelmän leimautuminen
Mitkä ovat Taekwondon vyöarvot?
Tähän kysymykseen on hieman vaikeampi vastata kuin BJJ:n vyöjärjestelmään. BJJ:ssä kaikki käyttävät samaa vyöjärjestelmää vain erilaisilla vaatimuksilla liittymästä riippuen.
Taekwondossa tämä on hieman hankalampaa, koska vyöarvot riippuvat siitä, mihin liittymään koulu kuuluu. Maailmassa on lukuisia Taekwondo-organisaatioita, mutta on kolme suurinta. World Taekwondo ja International Taekwondo Federation ja ATA Martial Arts.
World Taekwondon vyöarvosysteemi:
- Valkoinen
- Keltainen
- oranssi keltaisella raidalla
- vihreä
- vihreä sinisellä raidalla
- sininen
- sininen
- sininen mustalla raidalla tai sinisellä sr.
- Brown
- Red
- Black
International Taekwondo belt ranking system:
- Valkoinen
- Valkoinen kultaisella raidalla
- Kultainen
- Kultainen vihreällä raidalla
- Vihreä
- Vihreä sinisellä raidalla. raita
- Sininen punaisella raidalla
- Punainen
- Punainen mustalla raidalla
- Musta
ATA:n kamppailulajien vyöarvostelujärjestelmä:
- Valkoinen
- Oranssi
- Keltainen
- Keltainen
- Keltainen
- Camo
- Vihreä
- Vihreä
- Vihreä
- Purppuranvihreä
- Keltainen
- Sininen
- Ruskehtavanvärinen
- Punainen
- Punainen
- Musta
Kuten huomaatte Taekwondon vyöjärjestelmä on melko paljon monimutkaisempi kuin Jiu Jitsun 5 arvoa. Koska World Taekwondo on näistä järjestöistä suurin, käymme läpi heidän vyöjärjestelmänsä.
Miten Taekwondossa saa ylennyksen?
Toinen tapa, jolla Taekwondon järjestelmä eroaa huomattavasti Jiu Jitsun järjestelmästä, on se, miten saa ylennyksen kuhunkin arvoon. Jiu Jitsussa noustaan ylemmäs kehittämällä tekniikkaa ja käymällä usein tunneilla.
Taekwondossa käydään läpi koe jokaista vyötä varten, joka sisältää 6 erilaista testiä ylennystä varten.
- Poomsaes/Patterns: Poomsaes tai kuviot ovat sekoitus lyönti potkuja ja lohkojen Taekwondo opiskelijoiden on opittava, Ne menevät perus monimutkaisemmaksi kun pääset korkeammille riveille.
- Sparring: Se, miten suoriudut sparriottelussa, sanelee sen, jos sinut ylennetään seuraavaan arvoon. World Taekwondossa tämä on erittäin tärkeää, koska WT:n painopiste on ensisijaisesti urheilutaekwondokilpailuissa.
- Kuntoilu: Sinun on osoitettava, että olet hyvässä fyysisessä kunnossa saadaksesi ylennyksen. Tähän voi kuulua esimerkiksi punnerrusten ja istumaannousujen tekeminen tai tietyn matkan juokseminen. Myös tietyn määrän potkuja tietyn ajan sisällä.
- Joustavuus: Aivan kuten 10th Planet Jiu Jitsussa, myös Taekwondossa hyvä notkeus on välttämätöntä. Vakavissa taekwondokouluissa on pakko pystyä tekemään spagaatti.
- Itsepuolustus: Vyökokeessa sinun on esiteltävä itsepuolustustekniikoita, mukaan lukien vastatekniikat otteisiin.
- Tietotesti: Perinteisemmät taekwondokoulut saattavat jopa kysellä oppilaidensa tietoja vyökokeen aikana. Tämän tarkoituksena on osoittaa, että he ymmärtävät ja käsittävät kamppailulajin käsitteen.
Kuinka kauan kestää saada ylennys?
Tämä on toinen harmaa alue, sillä mikään koulu ei ylennä oppilaitaan samalla tavalla kuin toinen. Jotkut taekwondokoulut pitävät vyökokeita neljän kuukauden välein, kun taas perinteiset koulut odottavat vielä pidempään. Kuusi kuukautta tai enemmänkin.
Korkeampiin riveihin noustessa myös aika jokaisen ylennyksen välillä pitenee. Varsinkin kun saavutat mustan vyön arvon ja joudut odottamaan vuosia ja vuosia ylennysten välillä.
Vyövaatimukset
Alhaalla on luettelo vaatimuksista World Taekwondon vyökokeiden puitteissa. Jokaisella koululla on omat vaatimuksensa, mutta se perustuu WT:n perusohjeisiin.
Keltaisen vyön koe
- Poomsae: Kaikki 18 poomsaen liikettä Taeguk il Jang.(kuvio 1)
- Tekniikat: Sidekick, lunging sidekick ja etupotku ylävartaloon.
- Itsepuolustus: 3 tekniikkaa, mukaan lukien 2 ranteeseen tarttumisen torjuntaa ja kämmeniskun torjunta kaulukseen tarttumisesta.
- Sparraus: 1 minuutin kierros sparrausta
- Kunto: Vähintään 15 toistoa punnerruksia, kyykkyjä ja vatsalihaksia.
- Tietotesti: Tietää, mitä keltainen vyö tarkoittaa, ja Taekwondon 5 periaatetta.
Oranssi keltaisella raidalla varustettu vyökoe
- Poomsae: Taeguk EE jang(Kuvio 2)
- Tekniikat:
- Itsepuolustus: 360 kiertopotku, kääntyvä takapotku ja lunging lead roundhouse
- Itsepuolustus: Edellisen vyön tekniikat sekä alistuminen yhdestä kaulakahvasta tarttumisesta.
- Sparraus: 2, 1 minuutin kierrosta sparrausta.
- Kunto: 20 toistoa punnerruksia, kyykkyjä ja vatsalihaksia.
- Tietotesti: Mikä on tämän vyön poomsaen merkitys ja selitä miksi oppilaat huutavat ki-up harjoituksen aikana.
Vihreän vyön koe
- Poomsae: Taeguk sam jang (Kuvio 3)
- Tekniikat: Hyppäävä sivupotku, hyppäävä etupotku, kiertopotku päähän.
- Itsepuolustus: 5 tekniikkaa, mukaan lukien 4 edellistä ja takakaulukseen tarttumisen vastaisku.
- Sparraus: 2, 1 minuutin kierrosta.
- Kuntoilu: 25 toistoa punnerruksia, kyykkyjä ja vatsalihasliikkeitä.
- Tietotesti: Vihreän vyön merkitys, kuvio 3, ja nimeä 2 tärkeintä Taekwondon hallintoelintä.
Vihreä sinisellä raidalla -koe
- Poomsae: Taeguk sah jang (Kuvio 4)
- Tekniikat:
- Itsepuolustus: 6 tekniikkaa, jotka ovat viimeiset 5 tekniikkaa ja päänlukkopuolustus.
- Sparraus: 2, 1 minuutin kierrosta.
- Kunto: 30 toistoa punnerruksia, kyykkyjä ja vatsalihaksia
- Tietotesti: Mikä on tämän vyökuvion merkitys ja milloin World Taekwondo perustettiin.
Sinisen vyön koe
- Poomsae: Taegok oh jang (Kuvio 5)
- Tekniikat: Koukkupotku, pyörivä koukkupotku ja kääntyvä takapotku päähän.
- Itsepuolustus: 7 tekniikkaa, joista 6 edellistä ja karhunhalauksen torjunta.
- Sparraus: 2, 1 minuutin erää.
- Kunto: 35 toistoa punnerruksia, kyykkyjä ja vatsalihaksia.
- Tietotesti: Sinisen vyön merkitys, kuvio 4 ja Taekwondon symbolit.
Ruskean vyön koe
- Poomsae: Taegeuk Yuk Jang (kuvio 6)
- Tekniikat:
- Itsepuolustus: 8 tekniikkaa, 7 edellistä ja etukuristuspuolustus.
- Sparraus: 3, 1 minuutin erää.
- Kunto: 40 toistoa punnerruksia, kyykkyjä ja vatsalihaksia.
- Tietotesti: Vyön merkitys, sen kuvio ja miksi Taekwondossa pitää venytellä.
Punaisen vyön koe
- Poomsae: Taegeuk Chil Jang(Kuvio 7)
- Tekniikat: hyppäävä kiertopotku, kaksinkertainen sivupotku, etupotku/takapotku combo.
- Itsepuolustus: 9 tekniikkaa, mukaan lukien 8 edellistä ja maassakuristuspuolustus.
- Sparri: 3, 1 minuutin erää.
- Kunto: 45 toistoa punnerruksia, kyykkyjä ja vatsalihaksia.
- Tietotesti: Vyön merkitys, sen malli, aerobisen ja anaerobisen ero.
Mustan vyön koe
- Poomsae: Taegeuk Pal Jang (Kuvio 8)
- Tekniikat: Hyppäävä takapotku, hyppäävä pyörivä koukkupotku, Sidekick lyöntikomboihin.
- Itsepuolustus: 10 tekniikkaa mukaan lukien 9 edellistä ja asepuolustustekniikka.
- Sparraus: 3, 1 minuutin erää
- Kunto: 50 toistoa punnerruksia, kyykkyjä ja vatsalihaksia
- Tietotesti: Mitä tarkoittaa olla Taekwondomusta vyö ja miksi halusit saavuttaa tämän arvon? Myös mikä on uusi tavoitteesi?
Kuinka kauan kestää päästä Taekwondon mustaan vyöhön?
World Taekwondon sivuilla sanotaan, että keskimääräinen aika mustan vyön saavuttamiseen on vähintään 3 vuotta. Tämä vain jos harjoittelet maksimituntimäärän treenejä joka kuukausi.
Keskimääräinen harjoitteluaika mustan vyön saamiseksi tässä ajassa on 40 tuntia harjoittelua kuukaudessa. Tämä tarkoittaa, ettet missaa yhtään oppituntia ja olet koulussa aina kun on oppitunti.
Voidaksesi nopeuttaa tätä prosessia, voit joko kilpailla usein tai sinulla on vain luontainen lahjakkuus ansaita musta vyö.
Taekwondon vyöjärjestelmän leimautuminen
Taekwondo on hieno kamppailulaji, mutta samoin kuin karateen, siihen on liitetty huono leima. Taistelulaji tuli laajasti suosituksi 1980- ja 90-luvuilla ja siitä tuli yksi maailman eniten harjoitelluista järjestelmistä.
Valitettavasti suosion mukana tuli huijareita, jotka yrittivät käyttää Taekwondon suosiota hyväkseen. He avasivat kouluja, joita kamppailulajiyhteisö kutsui ”mcdojoiksi.”
Näissä mcdojoissa he lupasivat oppilaille mustan vyön vuoden tai kahden sisällä riippumatta siitä, oliko se ansaittu vai ei. Tämä käytäntö tahrasi taistelulajin legitimiteetin ja siitä lähtien on taisteltu kunnioituksesta.
Onneksi on ollut korkeatasoisia taekwondo-ottelijoita, jotka ovat siirtyneet MMA:han ja potkunyrkkeilyyn ja menestyneet hyvin. Ottelijoita kuten entinen UFC-mestari Anthony Pettis, Sergio Pettis, Raymond Daniels ja Michael ”venum” Page.
He ovat auttaneet tuomaan laillisuuden takaisin Taekwondoon ja osoittaneet, että se on tehokas taistelutaito. Joka kerta kun he ottelevat, he jättävät ottelufanit istuintensa ääreen odottamaan kohokohdan viimeistelyä.