Luuletko olevasi raskaana? Älä huoli, et ole yksin. Raskauden oireista on olemassa valtavasti tietoa.
Koska tietoa on niin paljon, olemme koonneet parhaimmat varhaisia raskauden oireita käsittelevistä huippulähteistä omaksi listaksemme.
Jos sinulla on joitain näistä oireista tai merkeistä, on luultavasti hyvä idea hakea raskaustesti. Jos testi on positiivinen, soita lääkärillesi tai naistentautien erikoislääkärillesi ja varaa aika.
Varhaisraskauden merkit
Puuttuvat tai myöhästyneet kuukautiset
Yleisin raskausoire on kuukautisten myöhästyminen tai jääminen väliin.jos tulet raskaaksi, seuraavat kuukautiset jäävät pois. Etenkin jos sinulla on säännöllinen kierto ja kuukautisesi ovat myöhässä, kannattaa lähteä hakemaan raskaustesti.
Rinnat ovat kipeät
Turvotetut tai arat rinnat ovat raskausoire, joka voi alkaa jo 1-2 viikkoa hedelmöittymisen jälkeen.Arat ja raskaan tuntuiset rinnat voivat olla epämiellyttävät, ja ne voivat olla ensimmäinen merkki siitä, että olet raskaana.Rintojen tummuminen ja voimakkaammat suonet rinnassa voivat olla muita varhaisia merkkejä raskaudesta.
Väsymys
Jos tunnet itsesi yhtäkkiä uupuneeksi, se saattaa olla elimistösi reaktio raskauden aiheuttamiin lisääntyviin hormoneihin. Monilla naisilla väsymys alkaa ensimmäisellä viikolla hedelmöittymisen jälkeen, jatkuu ensimmäisen raskauskolmanneksen ajan, mutta laantuu sitten toisella raskauskolmanneksella.
Väsymys voi liittyä korkeaan progesteronihormonipitoisuuteen, alhaiseen verensokeriin, alhaiseen verenpaineeseen tai lisääntyneeseen veren tuotantoon. Runsaasti proteiinia ja rautaa sisältävien ruokien syöminen voi auttaa lievittämään uneliaisuutta, ja tietysti runsas päiväunien nukkuminen.
Pahoinvointi
Pahoinvointi
Vähemmistö naisista alkaa voida pahoin vasta noin kuuden raskausviikon jälkeen, mutta joillakin on aamuyöpahoinvointia jo kolme viikkoa hedelmöittymisen jälkeen.
Aamuyöpahoinvointia voi esiintyä aamuisin, iltapäivisin tai iltaisin, ja tämä raskaudenaikaisen pahoinvoinnin syynä ovat mitä todennäköisimmin muuttuvat hormonit.
Aamupahoinvointi loppuu yleensä toisella raskauskolmanneksella, ja vatsaa rauhoittavien ruokien (kuten suolakeksien ja inkiväärioluen) syöminen sillä välin auttaa.
Tiheä virtsaaminen
Raskauden aikana elimistösi tuottaa liikaa nestettä, mikä saa virtsarakon työskentelemään ylitöitä. Tämä johtaa useisiin pissataukoihin luultavasti sopimattomina aikoina.
Alkaen noin 6-8 viikkoa hedelmöittymisen jälkeen saatat huomata tekeväsi muutaman ylimääräisen vessareissun. Jos olet raskaana,tiheä virtsaaminen johtuu todennäköisesti hormonitasoista.
Kouristelu
Jos tunnet olosi kouristelevan, se saattaa johtua siitä, että kohtusi venyy valmistautuakseen vauvaa varten. Se voi tietysti myös tarkoittaa, että kuukautisesi ovat aivan nurkan takana. Kuten kaikki nämä oireet, kouristelut tulee ottaa huomioon normaalin kiertosi ja muiden oireiden yhteydessä.
Nälkä tai ruoan vastenmielisyys
Olemme kaikki nähneet elokuvia/tv-ohjelmia, joissa raskaana olevat äidit syövät suolakurkkua ja jäätelöä, mutta todellisuus on, että monet naiset dokraavat tiettyjä ruokia ollessaan raskaana.
Joillakin naisilla on myös vastenmielisyyksiä tiettyjä ruokia kohtaan, jotka voivat jatkua koko raskauden ajan.Kuten useimmat muutkin raskauden oireet, nämä ruokamieltymykset voivat johtua hormonaalisista muutoksista.
Tiputtelu
Pieni tiputtelu tai emätinverenvuoto on joskus yksi ensimmäisistä raskauden merkeistä. Tämä tiputtelu tunnetaan nimelläimplantaatioverenvuoto, joka tapahtuu, kun hedelmöittynyt munasolu kiinnittyy kohdun limakalvoon ja aiheuttaa pientä verenvuotoa.
Tämä tapahtuu 10-14 päivää hedelmöittymisen jälkeen ja kestää yleensä lyhyen aikaa kuukautisten aikoihin. Implantaatioverenvuoto on kuitenkin yleensä paljon kevyempää kuin kuukautisvuoto.
Mielialan vaihtelut
Vihainen miehellesi ilman syytä? Olo on epätavallisen tunteellinen ja itkuinen? Se saattaa johtua siitä, että kehosi sopeutuu uusien hormonien tulvaan. Älä huoli, mielialan vaihtelut ovat melko tavallisia ja tunteiden vuoristorata on pian ohi.
Vähäisemmät alkuraskauden merkit
Hengenahdistus
Saatat kokea hengenahdistusta, koska kasvava sikiösi tarvitsee happea, mikä vie sinulta täysipainoisesti happea. Tämä voi valitettavasti jatkua koko raskauden ajan, kun vauva kasvaa ja aiheuttaa yhä enemmän painetta keuhkoillesi ja palleallesi.
Päänsärky
Voit saada päänsärkyä raskauden alkuvaiheessa, koska hormonit nousevat äkillisesti elimistössäsi.Siltä varalta, että olet todella raskaana, kokeile lääkkeettömiä keinoja (kuten lepäämistä pimeässä huoneessa) tai pg-turvallisen parasetamolin ottamista ibuprofeenin sijaan kivun hoitamiseksi.
Selkäkivut
Alaselkäkivut voivat olla raskauden varhainen oire. Valitettavasti on myös tavallista, että koko raskauden ajan esiintyy tympeää selkäkipua.
Selkäkipu voi johtua nivelsiteiden löystymisestä, ja sitä voi pahentaa raskaudenaikainen painonnousu ja painopisteen siirtyminen, joka voi sekoittaa ryhtiäsi.
Ummetus/pöhöttyminen
Saatat tuntea raskauden vuoksi ummetusta tai turvotusta progesteronihormonin ylimäärän vuoksi. Progesteroni saa ruoan kulkemaan hitaammin suolistossasi, mikä hidastaa ruoansulatusjärjestelmääsi. Helpottaaksesi ummetusta, juo runsaasti vettä, harrasta liikuntaa ja syö kuitupitoisia ruokia, kuten maissia tai papuja.
Kohonnut peruskehonlämpö
Kehon peruskehonlämpösi, eli lämpötilasi, kun heräät ensimmäisen kerran, nousee pian ovulaation jälkeen ja pysyy tällä tasolla seuraaviin kuukautisiin kaksi viikkoa myöhemmin. JosBBT:si on koholla yli 2 viikkoa, saatat olla raskaana.
Superhaju
Kammoksutko tiettyjä hajuja? Löytyykö sinulta lisääntynyttä herkkyyttä hajuille? Voimakas hajuaistisi saattaa tarkoittaa, että olet raskaana.
Huimaus tai pyörtyminen
Raskaus saa verisuonesi laajentumaan ja verenpaineesi laskemaan. Alhainen verenpaine sekä matala verensokeri voivat aiheuttaa huimausta tai pyörtymistä.
Jos huomaat, että sinua huimaa tai pyörryttää, varmista, että syöt riittävästi ja pysyt hyvin nesteytettynä.
Et vieläkään ole varma, oletko raskaana?
Ehkä raskaustietokilpailun tekeminen voi auttaa selvittämään asioita.
Olemme listanneet alla muutamia suosikkiraskaustietokilpailujamme: