- Yli 16,000 ihmistä kuolee vuosittain maksasairauteen Britanniassa
- Nuoret säännölliset juojat ja keskiluokkaiset naiset ovat erityisen suuressa vaarassa
- Royal College of Physiciansin mukaan nykyiset ohjeet on kirjoitettava uudelleen
Juomareiden tulisi olla kolme alkoholitonta päivää viikossa, jos he haluavat välttää maksasairauden riskin, varoittavat Britannian arvostetuimmat lääkärit.
Nykyaikaiset viralliset ohjeet terveellisistä juomarajoista ovat ”äärimmäisen vaarallisia” ja ne on kirjoitettava uudelleen – koska ne antavat ymmärtää, että juominen joka päivä on ok, Royal College of Physicians sanoi.
Hallituksen ohjeiden mukaan miesten pitäisi juoda korkeintaan neljä yksikköä päivässä ja naisten korkeintaan kolme yksikköä.
Mutta tässä on otettava huomioon myös päivittäisen juomisen riskit, lääkärit vaativat.
He kertoivat kansanedustajille, että maksasairauksien, alkoholiriippuvuuden ja vakavien sairauksien riski kasvaa, jos ihmiset juovat päivittäin sen sijaan, että he ottaisivat vapaata.
He kehottivat ministereitä myös harkitsemaan tiukempien ohjeiden asettamista eläkeläisille – ehkä vain seitsemän yksikköä viikossa vanhemmille naisille ja 11 yksikköä vanhemmille miehille.
Yksi yksikkö vastaa yhtä pientä lasillista viiniä (125 ml) tai puolta tuoppia olutta.
Säännöllinen juominen vaikuttaa enemmän iäkkäiden ihmisten elimistöön, mikä altistaa heidät dementian, masennuksen ja kaatumisten riskille, he sanoivat.
Siltikin eläkeläisille annetaan tällä hetkellä samat ohjeet kuin kaikille aikuisille.
Lääkärit totesivat parlamentin tiede- ja teknologiavaliokunnan jäsenille tekemässään esityksessä: ”Hallituksen ohjeissa olisi tunnustettava, että vaaralliseen juomiseen liittyy kaksi osatekijää: juomisen tiheys ja juomisen määrä.
”Kummankaan osatekijän huomiotta jättäminen ei ole tieteellisesti perusteltua.”
”Yksinkertainen lisäys korjaisi asian – nimittäin suositus siitä, että pysyäkseen turvallisissa rajoissa ihmisillä olisi kolme alkoholitonta päivää viikossa.
He lisäsivät: ”Säännöllisen päivittäisen juomisen implisiittinen sanktiointi on potentiaalisesti erittäin vaarallista.
RCP kiistää väitteen, jonka mukaan päivittäinen juominen ei aiheuta merkittävää terveysriskiä.
”Juomisen tiheys on merkittävä riskitekijä alkoholiriippuvuuden ja alkoholimaksasairauden kehittymiselle.”.
Valtakunnassa kuolee vuosittain yli 16 000 ihmistä maksasairauteen, joka yleensä johtuu liiallisesta juomisesta.
Se on Britannian viidenneksi suurin tappaja ja ainoa merkittävä kuolemansyy, joka kasvaa vuosi vuodelta. Siihen kuolee nyt kaksi kertaa enemmän ihmisiä kuin vuonna 1991, ja luvut ovat nousseet 13 prosenttia vuodesta 2005.
Britannian maksasäätiön (British Liver Trust) mukaan maksasairaus on suurin ennenaikaisen kuoleman syy naisilla ja toiseksi suurin syy miehillä sydänkohtauksen jälkeen.
Vuonna 1987 annetuissa ensimmäisissä juomista koskevissa ohjeissa – jotka olivat RCP:n laatimia – todettiin, että miesten tulisi juoda korkeintaan 21 yksikköä viikossa ja naisten korkeintaan 14 yksikköä.
Tämän lisäksi kaikkien tulisi pitää kaksi tai kolme vapaapäivää viikossa. Lääkärit ovat vihaisia siitä, että vuonna 1995 tehdyissä neuvojen uudistuksissa tämä viittaus alkoholittomiin päiviin poistettiin.
”Tämä näytti käytännössä rankaisevan päivittäisestä tai lähes päivittäisestä juomisesta, joka on yksi alkoholiin liittyvien haittojen ja riippuvuuden keskeisistä riskitekijöistä”, he sanovat.
’Jos neljän yksikön päivittäinen raja juotaisiin ilman juomattomia päiviä, tämä vastaisi 28 yksikköä viikossa; 30 prosenttia enemmän kuin RCP:n ohjeissa.’
Tiedotteessa lisättiin: ”Lisätutkimukset ovat osoittaneet, että kirroosin riski on lisääntynyt niillä, jotka juovat päivittäin tai lähes päivittäin, verrattuna niihin, jotka juovat ajoittain tai ajoittain.”.
Nuoret säännölliset juojat olivat erityisen suuressa vaarassa, siinä sanottiin.
Vuonna 2009 tehty tutkimus osoitti, että maksakuolemien lisääntyminen Yhdistyneessä kuningaskunnassa ”johtuu päivittäisestä tai lähes päivittäisestä runsaasta juomisesta, ei jaksottaisesta tai humalahakuisesta juomisesta”. Tämä säännöllinen juomisen malli on havaittavissa jo varhaisessa iässä”, paperissa sanottiin.
Hallituksen asiantuntijat odottavat, että maksasairauksia sairastavien ihmisten hoitokustannukset nousevat neljässä vuodessa 50 prosenttia yli kahteen miljardiin puntaan.
Keskiluokkaiset naiset ovat erityisen alttiita päivittäiselle juomiselle, sillä he nauttivat usein lasin tai kaksi viiniä töiden päätteeksi, minkä jälkeen viikonloppuna juodaan enemmän.
Iäkkäämpien ihmisten kohdalla tulisi harkita alhaisempia rajoja, sillä vaatimattomallakin alkoholinkäytöllä voi olla syvällisempi vaikutus heidän elimistöönsä ”ikääntymiseen liittyvien fysiologisten muutosten vuoksi”, paperissa todetaan.
”On huolestuttavaa, että nykyiset ohjeet eivät sovellu iäkkäille ihmisille”, se lisäsi.
RCP:n erityisneuvonantaja Sir Ian Gilmore sanoi: ”Suosittelemme turvallisena rajana 0-21 yksikköä viikossa miehille ja 0-14 yksikköä viikossa naisille edellyttäen, että kokonaismäärää ei juoda yhdessä tai kahdessa erässä ja että viikossa on kahdesta kolmeen alkoholitonta päivää.
”Näillä määrillä useimmat yksilöt eivät todennäköisesti joudu vahingoittumaan.”
Kesäkuussa Royal College of Psychiatristsin raportissa kehotettiin yli 65-vuotiaille miehille 11 yksikön ja samanikäisille naisille seitsemän yksikön viikkorajaa.
RCP siteerasi näitä ehdotettuja rajoja, mutta ei nimenomaisesti kannattanut niitä.