Wenn Sie sich zum Stillen entschlossen haben, fragen Sie sich vielleicht, wie lange Sie dies tun sollten. Es gibt eine Menge Informationen – und das ist eine Untertreibung. Manche Frauen lieben das Stillen über alles und möchten es für immer (oder so lange wie möglich) tun. Andere wünschen sich ihre Brüste und ihr Leben zurück und zählen die Tage bis zu diesem Moment herunter. Wenn Sie zu den letzteren gehören, möchten Sie wahrscheinlich genau wissen, welche Vorteile das Stillen mit sich bringt und wie sich das Stillen nach 6 Monaten auf Ihr Kind auswirkt, im Gegensatz zu dem, was passiert, wenn Sie sich entscheiden, vor 6 Monaten oder kurz danach abzustillen. Und wenn Sie sich dafür entscheiden, noch länger zu stillen, welche Vorteile hat das verlängerte Stillen wirklich? Ich meine, Sie sind doch schon so weit gekommen, oder?
Die Stillberaterin und Doula für Geburt und Wochenbett Megan Davidson, PhD, erklärt gegenüber Romper: „Das Stillen an der Brust hat enorme Vorteile, egal wie lange es dauert, und diese Vorteile bleiben während des gesamten ersten Lebensjahres und darüber hinaus bestehen.“ Sie fügt hinzu, dass Ihr Baby auch dann noch gestillt werden sollte, wenn es beginnt, mit fester Nahrung zu experimentieren. „So erhalten sie alles, was sie zum Wachsen und Gedeihen brauchen. Davidson fügt hinzu, dass die Muttermilch Antikörper liefert, die das Immunsystem und die Gesundheit Ihres Babys stärken.
Die Website Kelly Mom für Eltern und Stillende schließt sich dieser Information ebenfalls an und stellt fest, dass „Stillen weiterhin eine wertvolle Quelle für Ernährung und Krankheitsschutz ist, solange das Stillen andauert.“ Dazu gehört auch das Stillen über sechs Monate hinaus. Die Website verweist auch auf die American Academy of Family Physicians (AAFP), die feststellt, „dass Kinder, die vor dem Alter von zwei Jahren abgestillt werden, ein erhöhtes Krankheitsrisiko haben.“
Es gibt sogar einen Zusammenhang zwischen „kognitiven Leistungen“ und längerem Stillen sowie einer besseren geistigen und sozialen Entwicklung, heißt es auf der Website. Kelly Mom wies darauf hin, dass sogar die American Academy of Pediatrics (APA) empfiehlt, dass „das Stillen mindestens im ersten Lebensjahr und darüber hinaus so lange fortgesetzt werden sollte, wie es von Mutter und Kind gewünscht wird … Eine längere Stilldauer bringt erhebliche Vorteile für die Gesundheit und die Entwicklung des Kindes und der Mutter mit sich …“
Leider erklärte Kelly Mom auch, dass „eine kürzere Stilldauer ein Prädiktor für ungünstige psychische Gesundheitsergebnisse während des gesamten Entwicklungsverlaufs in der Kindheit und im frühen Jugendalter sein kann“, und zitierte die Studie „The Long-Term Effects of Breastfeeding on Child and Adolescent Mental Health: A Pregnancy Cohort Study Followed for 14 Years.“
Zusätzlich fügte die APA hinzu, dass es keine „Obergrenze“ dafür gibt, wie lange man sicher stillen kann, und dass es „keine Beweise für psychologische oder entwicklungsbezogene Schäden durch das Stillen bis zum dritten Lebensjahr oder länger gibt.“ Das heißt nicht, dass Sie stillen müssen, bis Ihr Kind 3 Jahre alt ist (oder darüber hinaus), aber es gibt sicherlich einige Vorteile, wenn Sie nach mindestens sechs Monaten stillen. Außerdem können Sie jederzeit abpumpen und Ihr Kind in einen Trinkbecher geben, wenn Ihnen das lieber ist.
Es gibt sogar Vorteile für Mütter, die nach sechs Monaten stillen, einschließlich der Verringerung des Risikos von Brustkrebs, Eierstockkrebs und Gebärmutterkrebs, so Kelly Mom. Die Website weist auch darauf hin, dass längeres Stillen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, rheumatoide Arthritis und sogar Osteoporose verringern kann. Als weitere Vorteile werden eine leichtere Gewichtsabnahme nach der Geburt und bei einigen Frauen eine „Verzögerung der Rückkehr der Fruchtbarkeit“ genannt – obwohl es nicht empfohlen wird, dies als einzige Form der Geburtenkontrolle zu verwenden, wenn man zu diesem Zeitpunkt nicht wieder schwanger werden will.
Es steht außer Frage, dass das Stillen für Sie und Ihr Baby sehr vorteilhaft ist, und je länger Sie stillen, desto besser werden die Ergebnisse und Vorteile sein. Dazu gehören ein gesunder Geist, ein gesunder Körper und eine gesunde Seele für Ihr Baby und auch für Sie selbst. Du schaffst das, Mama.
Sehen Sie sich die neue Videoreihe von Romper, Bearing The Motherload, an, in der sich streitende Eltern von verschiedenen Seiten eines Themas mit einem Mediator zusammensetzen und darüber sprechen, wie sie die Erziehungsperspektiven des anderen unterstützen (und nicht beurteilen) können. Neue Episoden werden montags auf Facebook ausgestrahlt.