Ein Grundnahrungsmittel in der marokkanischen Küche und Hautpflege seit Jahrhunderten, hat Arganöl vor kurzem die Schönheitswelt im Sturm erobert.
Es heißt, dass es alles kann: Es macht Ihre Haut weicher als die eines Babys, bekämpft vorzeitige Falten und reguliert die überschüssige Ölproduktion – ohne Pickel zu verursachen.
Ist dies das Hautpflegewunder, auf das wir alle gewartet haben? Nicht wirklich… Arganöl ist gut für die Haut, aber nicht so gut. Trennen wir die Wahrheit vom Mythos…
Was ist Arganöl?
Arganöl ist ein nicht duftendes Pflanzenöl, das aus den Kernen des Arganbaums gewonnen wird. Diese Baumart ist so selten, dass sie nur in Marokko wächst (obwohl einige Leute jetzt versuchen, sie in andere Regionen zu exportieren). Sie ahnen es schon, das lässt den Preis in die Höhe schnellen. *seufz*
Das als „Gold Marokkos“ bezeichnete Arganöl ist reich an feuchtigkeitsspendenden Fettsäuren wie Linolsäure, Ölsäure und Palmitinsäure. Außerdem ist es reich an Antioxidantien, darunter Vitamin E, Ferulasäure und Carotine.
FYI, Sie können erkennen, ob Arganöl raffiniert ist oder nicht. Unraffiniertes Arganöl (ohne Bleichmittel, Konservierungsstoffe oder ähnliches) hat eine goldgelbe Farbe und einen leicht nussigen Geruch. Raffiniertes Arganöl ist sowohl farblos als auch geruchlos.
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Was ist die beste Art von Arganöl?
Es gibt drei Arten von Arganöl:
- Unraffiniert: Das bedeutet, dass das Öl nicht gebleicht oder desodoriert wurde, um seine gelbe Farbe oder seinen starken Geruch zu entfernen. Es wurden auch keine Konservierungsstoffe oder andere Zusätze hinzugefügt. Das ist gut, denn bei diesen Raffinierungsprozessen verlieren die Öle eine Menge der Eigenschaften, die sie so gut für die Haut machen. Raffinierte Öle sind zwar billiger, aber Sie verlieren dabei eine Menge Vorteile.
- Extra-nativ: Das bedeutet, dass Arganöl aus den frühesten Pressungen der Argankerne gewonnen wird, so dass sie einen stärkeren Duft, eine tiefere Farbe und mehr wertvolle Inhaltsstoffe (wie Fettsäuren und Antioxidantien) haben. Es ist teurer als unraffiniertes Öl, aber es wirkt besser.
- Kaltgepresst: Das Öl wird mechanisch aus der Pflanze extrahiert, ohne zusätzliche Hitze. Durch die Hitze werden viele der Antioxidantien im Arganöl abgetötet, bevor es in die Flasche kommt. Mit anderen Worten: Kaltgepresstes Arganöl enthält die meisten wertvollen Inhaltsstoffe und hat den größten Nutzen für die Haut. Aber es ist auch am teuersten.
P.S. Arganöl ist so teuer, dass nur wenige Marken es allein verwenden. Oft wird es mit anderen Ölen (wie Olivenöl) und anderen Stoffen gemischt.
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Arganöl für die Haut: Was bewirkt es?
Es gibt einen Grund (oder mehrere), warum Arganöl in der Hautpflege so beliebt ist:
- Antioxidantien: Arganöl ist eine reichhaltige Quelle von Antioxidantien, wie Vitamin E. Gerüchten zufolge enthält es doppelt so viel Vitamin E wie Olivenöl! Antioxidantien bekämpfen freie Radikale, also die kleinen Moleküle, die Falten und dunkle Flecken verursachen. Je mehr Antioxidantien Sie in Ihrer Hautpflegeroutine verwenden, desto mehr Schäden können Sie verhindern.
- Reinigen: Wie alle Öle wirkt auch Arganöl nach dem Prinzip „Gleiches zieht Gleiches an“. Das Öl verbindet sich mit den Ölen auf der Haut und im Make-up und lässt sie schmelzen.
- Feuchtigkeitsspendend: Sein hoher Gehalt an Fettsäuren stärkt die Schutzbarriere der Haut. Dadurch wird die Feuchtigkeit in der Haut gehalten und sie bleibt länger weich und hydratisiert. Außerdem schützt es die Haut vor Keimen, Schadstoffen und allem anderen, was sie tagsüber angreift.
- Sebum-Regulator: Es gibt einige Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass Arganöl die Talgproduktion regulieren und die Fettbildung bei fettiger Haut reduzieren kann. In der Studie wurden jedoch Antioxidantien aus Arganöl verwendet, so dass es schwer zu sagen ist, ob die Verwendung von reinem Arganöl die gleichen Ergebnisse liefert.
- Beruhigend: Arganöl ist reich an Linolsäure, einer Fettsäure mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Entzündungen sind die Hauptursache sowohl für Akne als auch für vorzeitige Hautalterung. Alles, was Entzündungen reduzieren kann, ist eine gute Nachricht für die Haut.
- UV-Schutz: Die Antioxidantien in Arganöl haben auch UV-schützende Eigenschaften, die den Sonnenschutz Ihres Sonnenschutzmittels verbessern.
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Wie verwenden Sie Arganöl?
Wie alle Öle ist Arganöl sehr vielseitig einsetzbar:
- Reinigungsmittel: Arganöl eignet sich hervorragend zum Entfernen von Make-up. Massieren Sie einfach ein paar Tropfen auf Ihre Haut und spülen Sie es mit einem Waschlappen ab. Sie können es auch mit anderen Ölen mischen, z. B. Rizinusöl, um die Textur und Reinigungskraft zu verbessern. Aber es ist so teuer, dass dies wahrscheinlich nicht die beste Verwendung dafür ist.
- Conditioner: Arganöl macht das Haar weicher und glänzender. Sie können ein paar Tropfen auf Ihr gesamtes Haar auftragen oder es als Behandlung vor dem Shampoo verwenden. Tragen Sie eine großzügige Menge auf Ihr Haar auf, warten Sie ein paar Stunden und waschen Sie Ihr Haar dann wie gewohnt. Das zusätzliche Öl verleiht dem Haar einen zusätzlichen Schwung!
- Feuchtigkeitscreme: Sie können Arganöl allein oder mit ein paar Tropfen in Ihrer Feuchtigkeitscreme verwenden, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie weich und geschmeidig zu machen. Es eignet sich für das Gesicht, den Körper, die Nägel… Was auch immer Sie wollen.
Verwandt: Was ist die Ölreinigungsmethode und sollten Sie sie anwenden?
Ist Arganöl komedogen?
Eine schnelle Google-Suche ergibt viele Quellen, die behaupten, Arganöl sei nicht komedogen. Aber ist das wahr? Mmm…
Hier wird es kompliziert. Ölsäure macht etwa 40-50% des Fettsäuregehalts in Arganöl aus, während Linolsäure 30-40% ausmacht.
Was bedeutet das? Linolsäure hat Anti-Akne-Eigenschaften, die Ihnen helfen, Pickel zu bekämpfen. Ölsäure ist das Gegenteil und neigt dazu, Pickel zu verursachen.
Das Gleichgewicht zwischen diesen beiden Fettsäuren liegt so eng beieinander, dass es unmöglich ist, zu sagen, ob Arganöl die Poren verstopft, es sei denn, Sie probieren es aus.
Ich empfehle Ihnen, es zuerst an einer kleinen Hautstelle auszuprobieren. Und wenn du davon Ausbrüche bekommst, lass es weg. Du bist nicht verrückt. Arganöl kann die Poren verstopfen.
Verwandt: Was sind die besten Gesichtsöle für fettige Haut?
Was sind die besten Hautpflegeprodukte mit Arganöl?
- Josie Maran 100% reines Arganöl ($49.00): Erhältlich bei Dermstore, Free People und Sephora
- Paula’s Choice Resist Moisture Renewal Oil Booster ($38.00): Erhältlich bei Dermstore und Paula’s Choice
- The Ordinary 100% Cold-Pressed Moroccan Argan Oil ($6.80): Erhältlich bei Beauty Bay, Cult Beauty und Ulta
Das Fazit
Arganöl ist ein wunderbares Multitalent, das die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, Entzündungen lindert, vorzeitige Hautalterung bekämpft und sogar vor UV-Strahlen schützt. Aber es ist nicht das Wundermittel, für das es gehalten wird, und bei manchen Menschen kann es die Poren verstopfen.
Haben Sie Arganöl schon einmal für die Haut ausprobiert? Lass es mich in den Kommentaren wissen.
Über Gio
Hallo, ich bin Gio. Ich bin ein nüchterner Hautcoach und Autor, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, dir dabei zu helfen, deinen besten Hauttag überhaupt zu erreichen – jeden Tag. Ich räume mit Hautpflegemythen auf und entlarve den Marketingjargon, um Ihnen dabei zu helfen, herauszufinden, welche Produkte sich lohnen und welche Sie besser im Regal lassen sollten – mit Hilfe der Wissenschaft, nicht des Hypes. Ich biete auch Hautpflegeberatungen an, um Ihnen zu helfen, die beste Hautpflegeroutine für Ihre individuellen Bedürfnisse zu entwickeln.