En af de mest populære søgninger på min blog hver eneste uge er fra læsere, der leder efter sunde bananopskrifter.
Jeg ved, at bananer er sådan en polariserende mad – du enten elsker dem eller hader dem!
Personligt elsker jeg dem ikke kun for deres smag, men også fordi de er så perfekte til at søde opskrifter naturligt, uden tilsat sukker.
Banananabrød i et krus
Flourless Blender Muffins
Bananer, der ofte omtales som naturens slikbar, byder på et væld af vigtige næringsstoffer, herunder kalium, B-vitamin, fibre osv.
Jeg sørger altid for at have et par stykker ved hånden til brug i smoothies, brownies, havregryn, sund fudge, kager, tærter, isopskrifter og andre sunde desserter eller morgenmad.
Chocolate Banana Bread
Hvis du nogensinde finder dig selv med ekstra bananer på hånden, er her over 30 lækre måder at bruge dem på!
Sund peanutbutter-fudge
Sunde bananopskrifter
Gulerodskage bananbrød
Sunde bananopskrifter
Gulerodskage bananbrød
Banana Snack Cake
Chocolate Peanut Butter Nice Cream
Banana Ice Cream – TEN Different Ways!
Sundt bananbrød – oliefri mulighed
Sundt bananbrød – oliefri mulighed
Overnight Oats
Chocolate Blender Muffins
Bananana Muffins (Den bedste opskrift)
Peanut Butter Brownie Baked Oatmeal
Chocolate Workout Brownies
Anananas Bread
Avocado Smoothie
Banana Cookie Dough Dip
Bananana Oatmeal Recipe
Mint Chocolate Chip Nice Cream
Peanut Butter Banana Smoothie
Peanut Butter Banana Smoothie
Blåbær bananbrød
Vegansk chokoladekage
No Bake Peanut Butter Pie
Sund chokoladetærte Ice Cream
Breakfast Oatmeal Cupcakes To Go
Breakfast Oatmeal Cupcakes To Go
Peanut Butter Pudding Pops
Chocolate Peanut Butter Banana Bread
Banananabrød med græskar
Flourløse pandekager – 3 Ingredienser
Sund shamrock shake opskrift
Bananana Oatmeal Fudge Bars
Frødagsmad Cookies opskrift
Chia-pudding opskrift – 5 smagsvarianter
Havremælk – alt hvad du behøver at vide
Lette bananopskrifter
Tip: Hvis du nogensinde har overmodne bananer, som du endnu ikke er klar til at spise, skal du ikke smide dem væk, selv om de er blevet brune. Du kan sagtens fryse bananer ned til senere brug.
Du skal blot skrælle dem, skære dem i et par stykker og fryse dem ned i et enkelt lag i en lufttæt beholder. De frosne bananer er gode til at lave banan-softservice, eller du kan også tø dem op og bruge dem i bagværk.
Og varm den modne banan op, indtil den er flot og karamelliseret – jeg kalder dette The Melted Banana Trick – og rør den så i havregryn i stedet for sukker, eller smør den på ristet brød for at lave dit livs bedste peanutbutter-bananansandwich.
Har du nogen yndlingsmetoder til at bruge bananer? Eller forslag til flere nemme & sunde bananopskrifter, som du gerne vil se, og som ikke er på denne liste?
Personligt synes jeg, at dette indlæg virkelig kunne bruge nogle flere brownies! Men så igen, jeg synes, at alle indlæg kunne bruge flere brownies.
Og måske også granola barer eller kanelsnegle?
