Jak poznáte, že jste potratila?
Jedním z nejčastějších příznaků potratu je vaginální krvácení, které se může lišit od světle červeného nebo hnědého špinění až po silné krvácení. Pokud je to velmi brzy v těhotenství, můžete si myslet, že máte menstruaci. Můžete také pociťovat křečovité bolesti v podbřišku, které se mohou lišit od bolesti podobné menstruaci až po silné kontrakce podobné porodu.
Měla byste opravdu navštívit odborníka na potraty nebo jít ihned na pohotovost, pokud:
- Máte extrémně silné bolesti břicha
- Máte horečku vyšší než 100.
- Měla byste se obrátit na odborníka na potraty nebo jít ihned na pohotovost.5 stupňů F (38 stupňů C) po dobu delší než 4 hodiny po užití paracetamolu
- Máte vaginální výtok, který nepříjemně zapáchá
- Máte mnohem silnější krvácení než při normální menstruaci (prosákne silnou maxi vložkou za 1 hodinu, více než 2 hodiny v kuse)
- Propustit krevní sraženiny, které jsou větší než vajíčko
Krvácení po ztrátě těhotenství je samozřejmě normální, ale jeho množství je u každého jiné. Můžete mít malé nebo žádné krvácení, špinění/krvácení, které začíná a přestává během několika dnů nebo týdnů, krvácení jako při pravidelné menstruaci po dobu 1 až 2 týdnů nebo můžete projít krevními sraženinami/tkáněmi. Toto krvácení může nastat 1 den až 1 měsíc po ztrátě těhotenství. U každého je to jiné.
Vaše prsa mohou být citlivá a pokud bylo těhotenství delší než 14 týdnů, může se objevit i mateřské mléko. Tlak a plnost prsou může trvat několik dní až několik týdnů. Zkuste si zajistit pohodlí nošením podpůrného oblečení a používáním prsních vložek, které nasáknou vytékající mléko. V případě potřeby užívejte léky proti bolesti, například paracetamol nebo ibuprofen. Ujistěte se však, že neodsáváte a neodstřikujete mléko, protože to může způsobit pokračování tvorby mléka. Zkuste si několikrát denně dávat studené obklady, abyste si ulevila od bolesti/tlaku.
Některé další změny, které vaše tělo může snášet, jsou nevolnost a/nebo průjem. To je způsobeno hormonálními změnami nebo z léků podávaných během potratu D&C. Obvykle se tyto příznaky po několika dnech zlepší. Pokud je Vaše nevolnost dostatečně silná, poraďte se s lékárníkem o různých volně prodejných lécích, které můžete užívat.
Je normální, že se po potratu cítíte unavená, smutná nebo pláčete. Pokud to trvá déle než několik týdnů nebo pokud se cítíte ztrátou zdrcená, poraďte se se svým rodinným lékařem nebo poradcem pro pozůstalé. Může vám také pomoci podpůrná skupina, kde se můžete setkat s dalšími lidmi, kteří prožili podobnou ztrátu.
Jak dlouho trvá zotavení z potratu?
Zotavení vašeho těla z potratu může trvat několik týdnů až měsíc nebo déle. V závislosti na tom, jak dlouho jste byla těhotná, můžete mít těhotenské hormony v krvi ještě 1 až 2 měsíce po potratu. Většina žen dostane znovu menstruaci 4 až 6 týdnů po potratu. Jakmile se budete cítit připravena, můžete vykonávat všechny běžné činnosti, jako je cvičení, řízení auta, práce atd. Po dobu 2 týdnů po potratu si do pochvy nic nedávejte, protože existuje zvýšené riziko infekce. To znamená žádné tampony, žádný sex a neprovádějte výplachy. Pokud máte jakékoli dotazy, obraťte se na svého lékaře.
Získejte podporu
Emocionální podpora je v tomto období obrovská. Umožněte své rodině a přátelům, aby vám pomohli tuto situaci překonat. Často se stává, že vaši přátelé a rodina vědí, že truchlíte, ale nevědí, jak vám pomoci. Až budete vědět, s čím potřebujete pomoci, dejte jim vědět. Může se jednat o přípravu jídla, rozhovory o ztrátě, návštěvy apod. Je v pořádku mluvit o tom, co potřebujete, aby vám mohli pomoci. Více než kdy jindy budete potřebovat čas na truchlení, odpočinek a uzdravení a na spojení se svým partnerem.
Vždy je také dobré získat podporu odborníka. Sdělte svému poskytovateli zdravotní péče, zda byste chtěli pomoc sociálního pracovníka, poradce pro duchovní péči, vedoucího duchovního nebo kulturního společenství apod. Vy a/nebo vaše rodina můžete chtít jít do nějakého prostoru pro podporu. Na gynekologii Eastside jsme tu vždy pro vás. Pokud potřebujete lékařskou nebo podpůrnou pomoc v souvislosti s potratem, obraťte se na nás.