8 Señales de que estás en una relación de rebote

Las relaciones de rebote tienen que ver con una profunda confusión, tristeza y arrepentimiento y las señales de una relación de rebote son más o menos una mezcla de estas. Este estado mental confuso es una receta potencial para el desastre, tanto para ti como para tu pareja.

Se pone aún más difícil si la otra pareja está buscando una relación seria y no sólo una diversión casual y de corta duración. Las señales mixtas, la cercanía extraña, el compartir y alardear en las redes sociales combinado con un estado constante de estar necesitado y pegado son algunas señales inequívocas de una relación de rebote que debes tener en cuenta.

Pero en primer lugar, ¿cómo saber si es una relación de rebote en la que estás? Te lo explicamos ahora.

¿Qué es una relación de rebote?

¿Qué piensas de una relación de rebote? ¿Es la relación de rebote un bálsamo fácil de usar que puede curar las heridas de la ruptura al instante, o al final termina causando más daño a largo plazo que un alivio a corto plazo? ¿Es una respuesta segura a los problemas de ruptura o te arrastrará a un ciclo de relaciones fallidas y aún más desamores?

Si observamos la psicología de las relaciones de rebote, entonces veremos que después de una ruptura una persona pierde gran parte de su autoestima, sintiéndose no deseada, poco atractiva y perdida.

Es entonces cuando siguen buscando atención y validación. Quien les da eso, tienden a enamorarse de esa persona.

¿La satisfacción de ser ‘deseado’ por otro traerá la felicidad a tu corazón o te darás cuenta de que la nueva persona con la que te comprometiste tan rápido y con tanto vigor fue sólo una enorme y colosal equivocación?

Lleno de complejidades, esta ‘saga de despecho’ puede potencialmente causarte desamores y ponerte en una relación tóxica, insana y dolorosa. Y ni siquiera puedes imaginar los estragos que le causarás a la otra persona.

¿Qué se considera una relación de rebote? Salir de la miseria de un corazón roto cuando te enamoras perdidamente de alguien, aún buscando cerrarlo, aún arrastrando tu carga emocional, se considera una relación de rebote.

Esa persona se convierte en la muleta de tu existencia. Pero un buen día puedes darte cuenta de que no tienes nada en común con ella, te has curado y de repente has despertado al hecho de que esa relación no va a ninguna parte para ti.

Puede que pienses que estás pasando página, pero en realidad, sigues encadenado a tu pasado, ¡aquí tienes algunas historias de personas que compartieron sus penas después de haber estado en una relación de rebote!

Las relaciones de rebote pueden parecer el camino más fácil para la recuperación, pero párate un momento y pregúntate, ¿es realmente así? Incluso puedes pedir ayuda a tus amigos o leer en internet sobre las consecuencias de las historias de rebote.

Sin embargo, antes de conocer las señales de si estás en una relación de rebote o no, analicemos primero el concepto, sus posibles riesgos y su viabilidad desde una perspectiva neutral.

¿Cómo saber si es una relación de rebote?

Una relación de rebote es una respuesta impulsiva a una ruptura tormentosa. Una relación de rebote suele pasar por etapas y puede durar entre un mes y un año. Los signos estarán ahí de que una relación de rebote está fracasando.

Hay dos maneras de responder a una ruptura después de haber estado en una relación seria. Muchos se meten en su caparazón, lloran a mares y pasan por las dolorosas etapas de una ruptura.

Abby escribió sobre cómo fue al gimnasio y ejercitó su rabia y frustración, mientras que Kelly habló de sumergirse en tarrinas de helado cada vez que la tristeza golpeaba. Pero luego están los otros tipos que eligen curarse de una ruptura invirtiendo en otra relación, casi inmediatamente.

Toman el camino de socializar más, conocer a posibles parejas y en poco tiempo, entrar en una nueva relación. Puede ser sólo días después de la beakup.

La mayoría de las veces este paso de la amistad al noviazgo es por la vía más rápida posible. Dicen cosas que no sienten o se imaginan que las sienten. Y animan a sus nuevas parejas a tomar la vía rápida también.

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Esto no es más que una relación de rebote que puede dar instantáneamente un empujón al ego y la seguridad de que hay un mundo de personas que están abiertas a volver a salir con ellos, pero estos buenos momentos invariablemente no duran.

En otras palabras, el significado de las relaciones de rebote puede ser visto como una táctica estructurada para distraer y sanar después de una ruptura de una relación seria.

Las relaciones de rebote son necesitadas, a veces incluso no están disponibles emocionalmente y casi siempre son ansiosas. La mayoría de las personas que mantienen relaciones de rebote muestran signos de inseguridad e inestabilidad emocional.

Estas relaciones están destinadas a fracasar porque, en lugar de centrarse en la otra persona, se trata de intentar curarse del trauma centrando la mente y la energía en alguien nuevo. La mayoría de las veces las personas no están dispuestas a reconocer que están en una relación de rebote por lo que podrían seguir más allá de un año incluso.

Aunque pueda parecer correcto a partir de ahora, las relaciones de rebote comienzan con la intención de no ser permanentes. Pregúntate, ¿es esta una forma inteligente de superar una ruptura? Una ruptura funciona como un botón de «pausa» en la vida de una pareja. Da a los miembros de la pareja la oportunidad de contemplar y averiguar por qué la relación anterior no funcionó.

En realidad, esta ‘soltería’ puede resultar dolorosa, pero experimentar las 7 etapas de una ruptura seguramente funciona como un proceso de desintoxicación para sanar desde dentro.

Los rebotes actúan como una distracción de esta curación emocional natural del corazón roto. Los asuntos del pasado pueden permanecer sin resolver, lo que lleva a un ciclo de auto-daño, trauma y calvario emocional.

Aspectos negativos de estar en una relación de rebote

Nadie realmente se mete en una relación de rebote pensando que ésta va a durar. Las personas que se meten en los despechos son realmente muy conscientes de lo que va a ser. En realidad no se preguntan: «¿Estoy en una relación de rebote?», más bien dicen: «Estoy en una».

Desde las relaciones de una noche hasta las de un mes o 6 meses, estas relaciones perjudican tanto a la persona despechada como a la nueva persona en la relación. A menos que se haya superado una ruptura después de una alianza romántica, y se esté seguro de comenzar una nueva relación, las dinámicas negativas están enormemente en juego. Algunos aspectos negativos de estar en una relación de rebote son:

1. Entras en la relación sintiéndote débil, vulnerable e inseguro.
2. Ser vulnerable te pone en mayor riesgo de ser manipulado y explotado.
3. Hay un riesgo inminente de narcisismo y explotación sexual.
4. También puedes ser cada vez más cauteloso a la hora de confiar en la nueva pareja, y luchar contra el miedo constante al rechazo
5. En lugar de resolver problemas más profundos, buscas soluciones temporales a corto plazo

Si estás en una Si usted está en una relación de rebote poco saludable, puede identificarse con algunas de las señales que se dan a continuación-

8 señales de una relación de rebote

¿Qué tan pronto es demasiado pronto para entrar en una relación después de la ruptura? Eres uno de los despechados en una relación? O no tienes clara tu ecuación actual con tu pareja?

Para lograr claridad en esto, aquí hay 8 de las señales más importantes de las relaciones de rebote a las que hay que prestar atención. Puede requerir un cierto grado de madurez y un sentido de juicio justo para identificar estos signos, y usted debe ser cuidadoso en la conclusión.

1. La relación comienza poco después de una ruptura

No hay «espacio para respirar» o «pausa» si una relación comienza poco después de una ruptura. Muchos despechados sienten que el dolor interno se acabará si encuentran la compañía de una nueva pareja. Anahita simplemente no quería estar sola, escuchar canciones románticas, ver bonitas comedias románticas o incluso ver publicaciones en las redes sociales de sus amigos cootchi-cooing la hacían sentir miserable.

La única manera en que sentía que podía lidiar con la miseria era pasando a la siguiente. Esta nueva relación le sirvió como luz de guía para curar los males de la ruptura. Aquí, nos gustaría presentarte la verdad del momento: puede que estés viviendo en una ilusión de «seguir adelante», pero en realidad, todavía no has superado a tu ex.

¿Cómo puedes esperar hacer nuevos comienzos con una pizarra sucia? Entonces, esto podría ser el comienzo de una relación de rebote en la que podrías estar utilizando a tu pareja actual para superar a tu ex o para darle celos. Comprueba las señales si tu relación pasada está afectando a la actual.

Mientras que la mayoría de la gente se toma un tiempo para introspeccionar y reflexionar sobre una ruptura, si te lanzas a una nueva relación sólo porque sí, entonces no es amor, sino un rebote que volverá a terminar amargamente causando dolor y heridas.

2. Rebote por amor Rebote por amor

Muchos despechados se reencuentran con sus ex para reconciliar las diferencias y empezar de nuevo. Pueden llorar, arrepentirse de los errores que nunca cometieron, rendirse frente a la ex, sólo para evitar la desagradable sensación de estar solos.

También son necesitados y pegajosos. Creen en la filosofía de «el amor vencerá todas las probabilidades», incluyendo también sus diferencias de pareja, lo cual no es cierto en absoluto. Recuerde, una relación madura se basa en la comprensión mutua de ambos miembros de la pareja.

Si sólo un despechado está haciendo todos los compromisos por el bien del amor, entonces es ciertamente un signo de relación de rebote, no de reconciliación. Este patrón de relación intermitente es el rebote tóxico que debe evitarse a toda costa.

Si quieres volver a cortejar a tu ex, entonces trabaja primero en tu personalidad. Tu mejor y mejorada versión 2.0 puede ayudar a reconquistar a tu ex fácilmente.

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3. Salir para poner celoso a tu ex

Todo vale en el amor y en la guerra. Los despechados pueden tomarse esto muy en serio y empezar a derrochar atenciones con su pareja actual para dar celos a su ‘ex’. A algunos también les gusta ‘presumir’ de su nueva pareja en un intento de alimentar su propio ego.

Ver que sigue adelante tan rápido con un individuo mejor puede desencadenar inseguridad y arrepentimiento en la antigua pareja, y puede volver a su vida en sus propios términos.

De hecho, los despechados a menudo expresan ira y resentimiento hacia sus ex y nunca los superan realmente – estas emociones negativas los mantienen atados a sus ex.

Esto no es en absoluto justo para su nueva pareja, que está comenzando un nuevo viaje con usted. No puedes utilizarlo como un ‘trofeo de pareja’ para demostrarle a tu ex que has encontrado a alguien mejor.

4. Involucrarse con alguien ‘casualmente’

El rebote para un chico puede venir con una serie de encuentros de citas de corta duración. En muchos casos, podría ser visto como un casanova con múltiples aventuras y relaciones de una noche.

Pero, en realidad, tu fe en las relaciones está destrozada; sientes que todos los romances terminan en desastres. Esta es una de las consecuencias de una amarga ruptura en la que los chicos buscan una compañía casual para distraer su mente de los recuerdos de su antigua pareja.

Incluso si tienes una cita, será con la etiqueta de «sin compromiso». Los despechados utilizan a sus nuevas parejas como una especie de distracción, mitigando los sentimientos de herida, arrepentimiento, vergüenza y dolor.

Si te resulta difícil desprenderte de tu pasado, y no puedes llevarte verdaderamente a la relación actual te encontrarás en una situación complicada y sin futuro. Y la relación pasada tiene un profundo impacto en tu relación actual. Por lo tanto, si tienes fobia al compromiso después de una ruptura de una relación seria, entonces definitivamente estás en una ruta de rebote.

5. La atracción física supera la intimidad emocional de la pareja

Estás en una relación sólo por la conveniencia de tener sexo con la pareja actual. El factor de conveniencia es primordial. No sientes ninguna conexión emocional al intimar, es una necesidad puramente física.

Si estás en una relación que sólo consiste en llenar la sensación de anhelo con el sexo y no tienes tiempo ni energía para conocer a la otra persona o compartir tus vulnerabilidades con ella, seguramente es un rebote. Recibimos muchas consultas de este tipo que nos rompen el corazón aunque intentemos ayudarlas.

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Y aunque está bien tener sólo una relación sexual casual si los dos miembros de la pareja lo quieren, puede ser desgarrador para alguien que quiere una relación adecuada contigo, no sólo física.

6. Acaba hablando del ‘ex’ más a menudo

Consciente o inconscientemente, un despechado puede hablar mucho de una ecuación ‘ex’, ya sea en forma de despotricar o de herir. De cualquier manera, tales conversaciones incómodas sobre la relación anterior indican que él/ella todavía no ha superado al ‘ex’ y no están listos para seguir adelante en absoluto.

Mohit nos escribió sobre lo frustrante que era escuchar a Radhika hablar de su ex constantemente y cada vez que él mostraba un pequeño disgusto, ella paraba sólo para empezar de nuevo al día siguiente.

Finalmente, rompió la relación al darse cuenta de que ella estaba muy apegada a su ex, pero a él mismo le costó meses curarse de esta relación.

Si crees que tu pareja no ha pasado página, habla con él/ella y dale tiempo para que aclare sus pensamientos sobre el ex. Esto puede doler al principio, pero definitivamente le salvará de un lío de relación más tarde.

7. Evitar hablar de ex en absoluto

No abrirse sobre el ex amante puede revelar resentimientos o falta de cierre. Es posible que te sientas culpable por el fracaso de la relación y evites el tema, incluso después de pasar meses con tu actual pareja. Si ha estado albergando el dolor de la ruptura oculto en la vida incluso después de salir con una nueva pareja, entonces esto es un signo de estar en un rebote.

Esto puede llevar a una depresión por ruptura y a otros problemas complicados. Shanaya habló de cómo su actual novio se retorcía incluso al nombrar a su ex y cuando estuvo segura de que había que abordarlo se sentó con él y habló de ello.

Le confesó sus sentimientos por la ex, rompieron y finalmente volvió con su ex. Shanaya fue inteligente al leer las señales y se ahorró muchos disgustos.

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8. Sentirse amargado, incluso en una relación

La felicidad de estar en una relación post ruptura con la pareja actual puede esfumarse pronto porque aún no se ha superado el pasado.

Aunque todo parezca estar bien por fuera, desde dentro sientes una falta de satisfacción en la vida. Puedes tener problemas de confianza y un marcado miedo al rechazo, lo que te hace vulnerable a la explotación.

Estos sentimientos intranquilos y los problemas cardíacos no resueltos pueden hacerte sentir miserable, triste y amargado y transmitir al mundo que eres un despechado.

¿Cuánto dura una relación de despechado?

Es realmente una cuestión complicada averiguar si una relación de rebote después de una ruptura funcionará o no. La investigación tiene que mientras que algunas relaciones de rebote puede funcionar, la mayoría no lo hacen. Se dice que más del 90% de las relaciones de rebote no duran más de 3 meses.

Nuestros expertos en Bonobología creen que normalmente los rebotes comienzan con una influencia tóxica y negativa, y normalmente no tienen futuro. Básicamente, tanto el despechado como la/s pareja/s actual/es no están en la misma página en términos de dinámica de pareja.

Para que una relación tenga éxito, ambos miembros de la pareja deben trabajar por un objetivo común. Pero un rebote tuerce la situación en la que ambos no están igualmente invertidos en esta ecuación.

Pero en raros casos, si te abres a tu pareja actual sobre la ex pareja de forma transparente, esta relación legítima puede ver un futuro.

Si su interés en ti es genuino, incluso te ayudará a recuperarte de las negatividades y a despojarte del bagaje de la relación pasada con éxito. A continuación se presentan algunas de las formas simples en las que un romance de rebote puede realmente durar más tiempo.

1. Deja caer tus expectativas de una relación duradera

Una apuesta segura es tomarse las cosas con calma y no precipitarse a toda velocidad. Céntrate en los aspectos positivos de tu ‘nueva’ pareja y tómate tu tiempo para conocerla. En lugar de centrarte en el ‘yo, mí, yo mismo’, intenta comprender sus puntos buenos. Cambia tu perspectiva y descubre las cosas que le resultan atractivas. Intenta descubrir sus puntos buenos y disfruta de la nueva relación

2. Espera el momento adecuado

No esperes que un rebote de enganche tenga éxito en 2-3 meses. Dale tiempo. Habla con tu ‘actual’ pareja y dile que necesitas tiempo. Créenos, abordar el nuevo noviazgo con paciencia y compromiso puede aumentar la vida de una relación. Pero, de nuevo, ambos tenéis que estar en la misma página para ver la perspectiva de un compromiso a largo plazo

3. Corta por completo con tu ex

Si quieres superar por completo a tu ‘ex’ durante un noviazgo por despecho, evita cualquier forma de comunicación con él/ella. No le aceches ni realices prácticas como el double-texting. Deja de seguirle en tus redes sociales o borra su número de tu móvil. Aléjate de ellos, si te gusta tu pareja de rebote y deseas trabajar en esta relación

4. Saber que un rebote no es saludable

Las rupturas son desagradables. Independientemente de que usted haya desenchufado la relación o de que su pareja le haya dejado, se enfrentará a una sensación de dolor que lo consume todo y a un vacío repentino en su vida. Ninguna de las dos cosas es fácil de manejar o afrontar. Sin embargo, comenzar una nueva relación para llenar el vacío tampoco es el enfoque más saludable.

Para evitar las complicaciones y las confusas ecuaciones de un rebote, nuestros expertos en Bonobología sugieren que dediques un tiempo considerable a superar una ruptura, para un comienzo saludable de una nueva relación. Tómate el tiempo necesario para revolcarte y procesar tus sentimientos antes de volver a la escena de las citas.

Si tienes problemas en ese sentido, aprovecha las innumerables guías de ruptura que existen. Escritos por expertos o por personas que han superado dificultades similares en su vida, estos libros de autoayuda pueden ponerte en el camino correcto para curarte del desamor. Sólo cuando hayas superado a tu ex y te sientas realmente preparado para forjar nuevas asociaciones románticas podrás dar tu 100% a una nueva persona y relación.

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